Ao fim de uma semana agitada, muita gente recorre a procedimentos para relaxar e repor as energias. A massoterapia, técnica de massagem relaxante, é uma das mais procuradas, assim como banhos de ofurô, hidromassagem e sauna.
A massoterapia é um conjunto de técnicas que ajudam a aliviar dores musculares, combater o estresse, estimular a melhor circulação sanguínea e prevenir doenças. Seu objetivo, acima de tudo, é proporcionar bem-estar por meio do massageamento do tecido mole com movimentos específicos nas articulações.
O que pouca gente sabe é que, para pessoas que sofrem de dores crônicas, a massagem terapêutica pode trazer benefícios além do relaxamento, podendo servir também como terapia alternativa. Cerca de uma em cada dez pessoas utiliza a técnica para diminuir e combater o estresse, aliviar níveis e crises de ansiedade, bem como amenizar dores e lesões musculares.
A massoterapia também ajuda na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos do organismo, e na diminuição da insônia, promovendo uma maior qualidade do sono e fortalecendo o sistema imunológico. Quando associada a tratamentos medicamentosos, a massoterapia pode, ainda, ser empregada de modo terapêutico na promoção da melhora da pressão arterial e de enxaquecas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário