sábado, 14 de janeiro de 2017

Massagem anti estresse



A semana foi difícil e tudo que você quer é relaxar um pouco e tirar o peso das costas?

O estresse é uma reação fisiológica e hormonal, ativada devido a fatores mentais e físicos. Ele pode ter várias reações, como dores, congelamento, medo ou fuga. A massagem, por sua vez, relaxa a musculatura e ativa o sistema parasimpático que traz bem estar e relaxamento. Também libera o hormônio ocitocina, que ajuda a combater o estresse.

A massagem anti estresse é destinada à promoção e manutenção da saúde física e mental. É um método seguro com uma série de benefícios:

Desobstrui tensões musculares;
Alivia dores;
Melhora a circulação sanguínea, oxigenando-a;
Melhora a circulação linfática;
Prevê benefícios emocionais, como melhora do humor;
Promove diminuição de insônia;
Dentre outros.

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