Massagem dos órgãos internos

AMPUKU – A Massagem dos órgãos internos

A massagem abdominal ampuku foi desenvolvida no Japão e inicialmente era utilizada como um ramo do Anma, antiga massagem japonesa. Para a maioria das escolas de cura no Japão, como o Shiatsu, a estimulação do "Hara" (barriga), promoverá uma sensação de bem estar em todos os aspectos de uma pessoa.

Desvendando o Hara

Segundo Shizuto Masunaga, criador do estilo Zen Shiatsu o Hara reflete como um espelho a condição de saúde de uma pessoa. Além disso, o Hara (barriga) é considerado o centro de criação da energia vital, denominada Ki. Todo o fluxo de energia vital que circula pelo corpo, inicia no Hara e depois é distribuída pelos meridianos. No Hara, encontramos vários órgãos internos, como o aparelho digestivo, os órgãos reprodutivos e sexuais. Em nível emocional, esses órgãos internos recebem grande parte da energia tóxica, gerada pelos bloqueios internos, que podem incidir sobre as raízes das doenças.

"Se praticarmos o Ampuku com toque profundo e lento, harmonizaremos a função dos órgãos vitais, eliminando os bloqueios no fluxo Ki e na circulação do sangue. Consequentemente, os músculos e as articulações vão se tornar mais flexíveis e a pele ficará mais hidratada. A urina e as fezes serão eliminadas mais facilmente. E com o aumento da vitalidade até a memória será beneficiada".

O exame do Hara

O diagnóstico é realizado sobre os sistemas energéticos, localizados em áreas especificas da barriga. Através do toque é possível classificar os padrões de desarmonia em cada órgão e como estimulá-lo. Assim é possível reforçar o potencial de cura do organismo, reequilibrando os níveis de energia vital e potencializando o seu fluxo nos meridianos. Após determinar se o desequilíbrio é Kyo (energia deficiente) ou Jitsu (energia excessiva), podemos enfim, aplicar as técnicas de sedação (diminui ou dispersa) e tonificação (aumenta), nos tsubôs (pontos encontrados ao longo dos meridianos), nos canais de energia, no hokai (costas) e no próprio hara.

Como determinar se o padrão de desarmonia é Kyo ou Jitsu?

A avaliação da massagem abdominal Ampuku tem base no diagnóstico tátil e visual. Quando encontrarmos rigidez, inchaço, rubor, calor excessivo, nas áreas ligadas aos órgãos internos, denota-se um excesso de energia. Ainda, podemos encontrar, no caso citado acima, pulsação da artéria abdominal acelerada. Essa condição pode gerar sintomas como pressão alta, gastrite e ansiedade. Já a deficiência da energia vital pode ser classificada, quando identificarmos manifestações opostas a de excesso.

Exemplo: flacidez, frio, palidez, batimento lento da artéria abdominal. Quando deficiente, a energia se manifestará, deixando os pés e as mãos geladas, digestão lenta e etc.

Os benefícios: ajuda a estabilizar funcionamento sistema digestivo, harmonizando os sintomas, tais como a constipação, cólon irritável, gastrite, etc. Melhora as disfunções do sistema respiratório, tais como asma, falta de ar. Também é muito eficaz para dores de cabeça e enxaquecas, doenças reumáticas desconforto, dor e rigidez, stress, etc.

A intenção no tratamento não é somente tratar a dor, mas também ajudar a pessoa na modificação dos maus hábitos e padrões comportamentais que a levaram a doença. O ato de receber o Ampuku pode propiciar a experimentação de sentimentos ligados a conflitos internos, que sobem à superfície da consciência, trazendo à tona entendimento para mudança interna. O trabalho no Hara, sincronizará a interação do ser com o todo, deixando os orgãos livres de toxinas e tensões, permitindo que o Shiatsuterapeuta atue sobre a origem do problema.

fonte kenko

Terapeuta ensina massagem relaxante para pernas e pés

Aprenda neste vídeo a fazer uma massagem rápida e fácil para aliviar dores nos pés e na parte inferior das pernas. Ela pode ser realizada até mesmo no trabalho, trazendo relaxamento após longas horas sentados no trabalho. Se feita em casa, a massagem pode começar com um escalda-pés, potencializando ainda mais os benefícios e ajudando a ter uma boa noite de sono. Quem ensina é Érika Nakashima, fisioterapeuta do Buddha Spa, em São Paulo.

Medicina feita a mão

Usada por muitas pessoas como uma forma rápida e prazerosa de aliviar a tensão provocada pela correria da vida moderna, a boa e velha massagem é uma antiga conhecida da humanidade: a manipulação sistemática dos tecidos moles do corpo tem sido utilizada como método terapêutico desde tempos pré-cristãos, tendo as culturas milenares da Índia, da China e do Japão – tradições que veem o equilíbrio da energia vital do corpo como o responsável pela manutenção da saúde e do bem-estar – como expoentes. No Ocidente, ela entrou no escopo da ciência no início dos anos 1800, quando seus efeitos foram formalmente mensurados pelo esgrimista Henrik Ling, hoje considerado o pai da massoterapia moderna.

Foram as culturas orientais milenares, que veem o equilíbrio da energia vital do corpo como responsável pela saúde e o bem-estar, as responsáveis pela propagação das técnicas de massagem

Também conhecida como cura através do toque, a massagem vai muito além do relaxamento. “Ela proporciona serenidade, disposição física e sexual, além de promover alterações fisiológicas, atuando em nível hormonal”, enumera Rogério Pires, diretor da Sociedade Brasileira de Medicina Manual (ABRAMC), do Rio de Janeiro. Há quem acrescente mais vantagens à lista de benefícios, como Arnaldo Carvalho, presidente da Associação Brasileira de Shiatsu (Abrashi), também no Rio. “Uma dor costuma ser a ponta do iceberg. O shiatsu, por exemplo, não trata essa dor, e sim a causa. Ajuda a harmonizar o sistema energético e fisiológico do paciente, até que ele próprio recobre sua capacidade de autorregulação e, portanto, a imunidade como um todo”, ressalta.

As opiniões acerca dos benefícios da medicina manual, no entanto, podem ficar mais pontuais. “Desconfortos musculares, como contraturas e espasmos, têm boa evolução com a técnica, já que a massagem age sobre os pontos-gatilho, a musculatura em si e também a fáscia [tecido de sustentação e proteção] muscular”, diz o ortopedista André Pedrinelli, de São Paulo.

Alexandre Cristante, também ortopedista em São Paulo, completa: “À medida que causa bem-estar ao paciente, a massagem, quando conciliada com técnicas de fisioterapia, pode ser utilizada como adjuvante no tratamento de dores musculares, lombalgias, dorsalgias, cervicalgias e contusões.”

De fibras musculares a meridianos energéticos

 Desde que o sueco Henrik Ling mensurou, no início do século 19, os efeitos da manipulação do corpo para os músculos e o sistema venoso, as massagens científicas – ou modernas, como a miofascial e a sueca – passaram a se diferenciar das culturais ou tradicionais, como a ayurvédica e a tai. “As científicas atuam no campo da saúde e auxiliam a fisiatria e a ortopedia, trabalhando o caminho dos retornos venoso, linfático e arterial, circuitos de fáscias e grupos musculares específicos. Já as culturais são indicadas para desequilíbrios bioenergéticos e até algumas lesões, mas não podem ser utilizadas para patologias, limitando-se ao bem-estar e à atuação nos meridianos energéticos (como no shiatsu) ou nos doshas, perfis biológicos trabalhados pela ayurvédica”, diferencia Rogério Pires.

 

Os efeitos proporcionados pelos sistemas científicos e tradicionais de massoterapia também diferem: os primeiros atuam na nutrição celular e em modificações linfáticas, hormonais e arteriais, além de melhorar o peristaltismo e reparar o sono. Já as culturais trazem benefícios como maior aporte venoso, relaxamento muscular, alongamento de tecidos e aquecimento periférico.

 

por Maitê Casacchi

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Os benefícios da massagem

Os benefícios da massagem

Várias universidades nos Estados Unidos estudam os efeitos da massagem sobre as pessoas em todas as faixas etárias. Dentre as descobertas significativas estão: melhora no crescimento em crianças, redução de dores, aumento das funções pulmonares na asma e diminuição dos níveis glicose em diabéticos, melhoria da função imunológica, da performance e agilidade. Ainda reduz a pressão alta e diminui hormônios do estresse, um dos maiores fatores para qual a massagem é procurada.

Uma sessão de massagem relaxante tem duração média de 45 minutos até duas horas, variando conforme a necessidade do cliente. A técnica da massagem é dada por meio de movimentos suaves e firmes pelo corpo; pode ser feita com óleos ou cremes; podem ter movimentos de deslizamento, amassamento ou fricções.

Pode-se dizer que todo o tipo de massagem tem relação com a massagem relaxante; mas, dentro da própria massagem relaxante, encontramos vários tipos; entre eles, podemos citar a massagem aromática, que é muito comum - é dito que os aromas podem aliviar e liberar as emoções; também a massagem com pedras quentes - uma técnica milenar chinesa que melhora a qualidade de vida, renova as energias e afasta a sobrecarga que carregamos diariamente.

Saúde é muito importante, estar relaxado e feliz é algo fundamental para que a vida siga seu rumo mais levemente. Todos estão sujeitos ao estresse, ao cansaço, à depressão; todos sentimos dor, mal-estar; no dia a dia, o corpo é quem mais sofre com os nosso compromissos e tomadas de decisões, pois, afinal, é ele o nosso templo. Precisamos cuidar bem do corpo e da saúde. A massagem relaxante, cada vez mais, tem se mostrado como um recurso para o alcance do bem-estar, da alegria e da saúde.

Agora que você já está mais por dentro, que tal receber uma massagem e promover qualidade de vida?  você pode cuidar do seu bem-estar, corpo e mente. É só escolher entre as massagens Indiana, Relaxante, massagem nos ombros, Shiatsu, Escalda Pés e Reflexologia entre outras....

Livro: Shantala - uma arte tradicional massagem para bebês

Autor: Frederick Leboyer
Paginas: 159 
 Sinopse: Este livro apresenta a antiga arte de massagem em bebês descrita por Frederick Leboyer, médico francês que fotografou a seqüência completa de uma técnica milenar empregada por uma jovem mãe paralítica que massageava tranqüilamente o seu bebê numa rua da Índia.

Massagem e Reiki: técnicas alternativas para começar bem 2013

 

Terapias milenares garentem bem estar para o início do ano.
Profissionais dedicam-se a melhorar a qualidade de vida do próximo.

 

Fim de ano chegou e com ele todo o stress e cansaço acumulados após 365 dias de muito trabalho. Muita gente aproveita esse período para descansar e recarregar as energias para o novo ano. Mas o que nem todos sabem é que é possível encarar os desafios do dia a dia com mais vitalidade e disposição durante por meio de pequenas técnicas, que estão disponíveis a qualquer pessoa. Uma das opções são as terapias holísticas ou alternativas, que têm como objetivo promover um maior relaxamento e equilíbrio do corpo.

 

 Alguns profissionais que se dedicam à arte de melhorar a qualidade de vida do próximo através dessas técnicas. Confira abaixo algumas opções e comece o ano de 2013 renovado.

 

Técnica milenar

Uma das técnicas de relaxamento disponíveis é a massoterapia. A terapia em forma de massagem é usada para o tratamento e cura de traumas físicos, alívio do stress psicológico, controle da dor, melhora da circulação e alívio da tensão. Entre os diversos tipos de massagens existentes, uma que chama a atenção é a massagem ayurvédica. Baseada em uma técnica indiana, desenvolvida há mais de sete mil anos, a Ayurveda é um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Também conhecida por "Ciência da Vida", ela é a medicina oficial na Índia e tem se difundido por todo o mundo como uma técnica eficaz da medicina tradicional.

 

A técnica indiana trabalha a energia e promove um equilíbrio entre os pontos vitais (chakras) do corpo humano. Além disso, a técnica promove um aumento da disposição, elimina toxinas, melhora a circulação e a capacidade respiratória, entre outros benefícios.Mas há também quem procure para tentar diminuir a incidência de dores crônicas. É o caso do comerciante Rogério Caetano, que há três anos sofreu um acidente de moto e por isso precisou colocar pinos na perna. Depois de tanto sofrer com dores em uma simples caminhada, ele descobriu na massoterapia uma forma de aliviar o desconforto. "É a primeira vez que procuro uma técnica alternativa e desde que comecei a fazer já senti uma melhora imediata. Hoje posso dizer que já não vivo mais sem isso", diz ele. No tratamento de Caetano, a massoterapeuta Margot também utiliza um equipamento japonês que alia técnicas de acupuntura e shiatsu.

 

Energia que purifica

Outra técnica diferente, que além do relaxamento tem como proposta uma mudança profunda nos hábitos e na forma de encarar a vida, é o Reiki. Técnica japonesa de cura desenvolvida em 1922, o Reiki é baseado na canalização da energia universal através da imposição das mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e assim, restaurar o estado de equilíbrio natural, seja ele emocional, físico ou espiritual. O objetivo é eliminar doenças e promover saúde. Trata-se de uma técnica energética e não tem nenhuma relação com nenhum sistema religioso. O Reiki é considerado como uma terapia alternativa complementar aos tratamentos convencionais.

 "O Reiki nada mais é que uma energia do amor. É uma transferência da energia que vem do universo. Nós somos apenas condutores dessa energia. Nós trazemos toda essa energia boa e limpamos a energia ruim que está dentro do corpo", diz a terapeuta.Apesar de ser praticada há bastante tempo na região, para muitos, a técnica ainda é desconhecida. Tanto, que a maior procura vem geralmente de quem passa por maus bocados. "As pessoas que vêm pra mim são aquelas que estão no fundo do poço. Fumantes, alcoólicos, depressivos, pessoas com síndrome do pânico. A energia do Reiki age em cima do lado emocional e trabalha para uma harmonização do corpo humano", completa.

Hoje Oliete faz poucos atendimentos por semana e se dedica principalmente à formação de novos multiplicadores que possam levar a técnica adiante. Entre os novos mestres estão ex-pacientes, que sentiram a força da técnica e observaram uma mudança de vida. "O Reiki atua de forma sutil no organismo e traz uma grande melhoria. Eu consegui curar uma depressão, parei de fumar e deixei de tomar medicamentos que antes eram frequentes", disse a ex-paciente e agora professora Luciana Braga.

Assim como ela, Milena Rodrigues e Eveline Sarina Shanti também experimentaram uma mudança de vida após conhecer a técnica. "Eu larguei minha profissão (Publicidade) e hoje só me dedico ao Reiki. Eu também fumava muito e parei, hoje tenho outro estilo de vida. O Reiki é uma forma de você canalizar a energia do universo em benefício próprio e também dos outros", conta Sarina. "Eu acho que as pessoas já estão começando a despertar para a necessidade de se obter uma melhor qualidade de vida", completa Milena.