A massagem é uma troca de energias, que proporcionam a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental. Os benefícios podem ser vistos ainda durante a massagem, mas os benefícios para a saúde são ainda mais evidentes, quando se cria o hábito de receber massagen. Os benefícios são: 1) Controle do estresse 2) Diminuição do cansaço 3) Alívio das dores 4) Diminuição das insônias 5) Diminuição da ansiedade 6) Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune.
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