Diariamente precisamos correr contra o relógio para dar conta das diversas obrigações. Em decorrência da falta de tempo, muitas pessoas ficam estressadas, com dores de cabeça e apresentam dificuldades para dormir.
Porém o que muitos não sabem, é que é possível amenizar tais sintomas apenas realizando massagens terapêuticas. Uma sessão de apenas 30 minutos pode melhorar a dor de cabeça e o estresse, causando um efeito similar ao de um medicamento analgésico.
As manobras utilizadas nas massagens ajudam a desencadear um poderoso alívio natural da dor. Além disso, faz com que o cérebro ative o sistema nervoso, o que ajuda a combater o estresse, contribuindo para uma diminuição da tensão em todo o corpo.
No período em que as massagens são realizadas, ocorre uma redução do ritmo cardíaco.
Dessa forma, traz um relaxamento para a mente e para o corpo. O nervo vago, um dos principais do cérebro, emite um sinal para as glândulas suprarrenais que, por consequência, diminuem a liberação de hormônios do estresse, como cortisol e vasopressina.
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