Os efeitos da massagem no nosso corpo

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• Quem é que não gosta de uma boa massagem depois de uma semana tensa de trabalho? Só de imaginar a gente relaxa, imagine quando você recebe uma massagem? Além de mega relaxante, a massagem traz benefícios para o nosso corpo. Vamos ver alguns dos seus efeitos. 
  • Massagem ajuda na articulação, ajudando a dar mais mobilidade nos ossos.
  • Ajuda na diminuição de uma possível inflamação.
  • Se você está travado, a massagem vai ajudar a recuperar esses movimentos, deixando de lado a rigidez muscular.
  • Redução do cansaço muscular, aumentando a circulação sanguínea e também na absorção dos nutrientes no corpo.
  • Elimina aqueles resíduos tão indesejados. A tão conhecida drenagem linfática.
  • Redução do estresse. Uma bela redução, aliás!
  • Regeneração da pele, deixando com aquela textura de pele de bebê.Melhora também a elasticidade da pele, dando mais firmeza e tirando aquela sensação de ‘gelatina’ na pele.
  • Redução da flacidez.
  • Você sabia que a massagem ajuda até a melhorar a cor da sua pele? Sim, massagem dá vida!
  • Alivia a dor e libera endorfina, que melhora o nosso humor.
  • Sabe aquela cólica infernal? A massagem alivia as dores e também os gases. Sai inchaço!
  • Problemas emocionais são resolvidos através de uma boa sessão relaxante.
  • Regula a frequência cardíaca e a pressão arterial.
  • Troca de energia positiva. Em um bom espaço com uma excelente profissional, aflora o seu lado espiritual e na revitalização da sua energia
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  • Existem vários outros efeitos da massagem no nosso corpo e o melhor de tudo é que qualquer pessoa pode fazer o tratamento, desde bebê até a terceira idade. Aliás, é aconselhável para todo mundo, contanto que seja feito com um massoterapeuta profissional, com certificado e qualificado. Isso é o mais importante!

Música Zen ~ Zen Music para massagem

Toque terapêutico

Receber uma massagem é muito relaxante e esta é uma concepção quase unânime.

 Pois uma das melhores coisas é estar com aquela dorzinha chata nas 
costas e sentir um alivio ao ver aquela dor saindo. Atualmente as pessoas
 trabalham horas em frente ao computar e em sua maioria sentam-se de
 maneira incorreta forçando mais uns músculos do que outros. 
Então começam a se queixar das tensões musculares.

Por isso, esta massagem é muito procurada para alívio de tensões e
 relaxamentos após práticas de esforço físico ou movimento repetitivo. 

Estudos comprovam que o toque terapêutico é uma das necessidades básicas do
 ser humano e ocorre em todas as culturas, sendo o toque físico importante para 
o crescimento e desenvolvimento do ser humano.

A massagem proporciona o aumento dos níveis de serotonina, dopamina e
 endorfinas no corpo e com isso, há redução da irritabilidade, o sono torna-se
 mais regular, regulação do humor, aumento da autoestima e diminuição dos
 processos de dor. Além disso a massagem tem influência comprovada sobre 
o sistema imunológico.

Portanto não se trata apenas de uma sensação de relaxamento e bem estar
 imediato, possui uma série de outros benefícios

Massoterapia relaxante

A massagem relaxante gera inúmeros benefícios para o organismo como um todo, tanto ao corpo como à mente. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório.

Em outras palavras, a massoterapia relaxante é uma técnica que auxilia no tratamento de dores musculares, contorções, luxações, edemas, distúrbios sexuais e nervosos, fadiga, estresse, entre outros efeitos terapêuticos.

Além dessas inúmeras vantagens ao corpo e à mente das pessoas, a massagem terapêutica auxilia na diminuição da pressão arterial, fortalece o sistema imunológico, combate a insônia  e retarda o envelhecimento.

Os movimentos firmes e suaves empregados na massagem relaxante visam ao relaxamento da musculatura, gerando uma sensação de bem-estar e alívio, além de outros benefícios. 

Isso acontece porque ela atua no organismo humano aumentando a serotonina, um neurotransmissor que age no cérebro normalizando o humor, o sono, o ritmo cardíaco, a temperatura corporal e a sensibilidade à dor.

Da mesma forma, esse tipo de massagem é bastante eficaz em atletas, pois possibilita um aumento de até 60% da regeneração muscular, após intensa atividade física.

Conheça os benefícios da massagem relaxante

As técnicas desenvolvidas pelo massoterapeuta durante a massagem relaxante trazem equilíbrio e nutrição celular, além de eliminar as toxinas presentes no corpo.

Associada a outras terapias, como a aromaterapia, a cromoterapia e a musicoterapia, a massagem relaxante aumenta ainda mais o leque de possibilidades de gerar benefícios ao corpo e à mente. 

Em suma, a massoterapia relaxante:

→Gera a redução da ansiedade;

→Alivia o estresse;

→Melhora a concentração;

→Ajuda no apetite;

→Combate a insônia;

→Combate a depressão;

→Ajuda a circulação sanguínea;

→Estimula o sistema linfático;

→Diminui a tensão;

→Alivia a dor muscular;

→Elimina as toxinas do organismo.

O toque

O toque é uma ferramenta imprescindível ao fortalecimento e à segurança emocional. 

É um ato que tende a nos fazer retornar à sensação de integração, conforto e autoconfiança. Independente de idade, o toque faz uma grande diferença na qualidade de vida de qualquer ser humano. O toque sutil da massagem desde os primeiros dias de vida sinalizam ao bebê o quanto é bem vindo e querido, além de ser um modo de dizer que está em segurança, consequentemente o mantém mais relaxado. Posteriormente a essa fase, a massagem deve ser mantida, pois a linguagem do toque conota o sentido do bem estar, levando a uma vida mais equilibrada emocionalmente e  muito menos estressante.

Lembrando que a massagem reduz o cortisol, hormônio ligado ao estresse, e aumenta a produção de dois neurotransmissores, a dopamina que estimula a atividade do sistema nervoso central aumentando o nível de atenção, além de interferir positivamente no humor e a serotonina, responsável, entre outras funções, pela liberação de diversos hormônios e associada ao estado de felicidade e ao prazer.

Massagem anti-stress

A massagem anti-stress é indicada para todas as pessoas que precisam de relaxamento. A técnica é aplicada com o uso de óleos e movimentos de deslizamento que ajudam a aliviar tensões musculares. 

Essa massagem atua de maneira simultânea nos níveis psicológico e físico do corpo humano, promovendo o bem estar, aliviando dores e desconfortos e melhorando as funções das articulações. 

O tratamento tem como objetivo a promoção do total relaxamento do corpo e da mente. A eficácia dessa técnica de massagem é comprovada, e ela também atua positivamente sobre o sistema imunológico. 

Quais as vantagens da Massagem Anti-Stress?
A massagem anti-stress tem diversas vantagens, como o relaxamento dos músculos, sensação de bem estar, alívio da tensão e do estresse, combate à depressão e ansiedade e melhora do sistema circulatório.