Massagem nos testículos para retardar a velhice e prolongar a vida.

A massagem protetor do escroto recebe também o nome de "envoltura do escroto", um tipo de massagem para proteger a saúde. É chamado popularmente de gong-fu para fortalecer os órgãos genitais. Apesar de serem numerosos os métodos, todos têm como função principal o estímulo dos testículos. Os testículos segregam mais hormônios que estimulam os órgãos anexos (incluídos o epidídimo, o esperma ducto, a vesícula seminal, a glândula prostática, o membro viril, etc.) para seu desenvolvimento normal e manter suas funções. Os testes comprovam que o hormônio masculino têm grande importância tanto para guardar o vigor dos organismos como para retardar a velhice e prolongar a vida.

O método concreto de exercício se divide nos seguintes passos:

1. Esfregar as mãos até aquecê-las. Envolver os testículos com uma mão, colocar o dedo mínimo da outra mão na borda do púbis, envolver e esfregar cerca de 100 vezes os testículos e o pênis com força, com as duas mãos ao mesmo tempo, e trocando de mão.

No começo, deve ser realizado de maneira suave, diminuindo a quantidade de vezes segundo se convenha. Chegando a determinado grau, podem ser aumentadas a força e a quantidade de vezes até várias centenas.

2. Aquecer as mãos esfregando-as, manusear logo com força os testículos e o pênis por mais de cem vezes.

3. Apertar os testículos e o pênis entre as palmas das mãos para tirar deles de cima para baixo, de 3-5 vezes.

4. Esfregar os testículos com os dedos, primeiro com uma mão e logo com a outra, e depois, esfregar várias dezenas de vezes o baixo-ventre.

O grau da força e o número de vezes deste método devem ser continuados num processo progressivo e sem provocar dor ou incômodo depois dos exercícios. Porém para determinado grau deve ser aumentando quando possível a força e a quantidade de vezes para centenas - podendo assim dar estímulo aos testículos. Nos casos de impotência, indica-se que a ejaculação prematura provém da diminuição das funções sexuais e para a debilidade física dos idosos. Não é conveniente para os jovens não casados, pois em caso inadequado, pode conduzir à masturbação. É aconselhável praticar este exercício pela manhã e às noites. Deve prestar atenção à higiene do púbis e não praticá-lo no caso de inflamações ou eczemas.

Um camponês idoso continua com um rosto de criança, porém com o cabelo grisalho e com uma força extraordinária. Sua saúde e a longa vida se devem precisamente à prática deste exercício. O senhor Gu Daifeng, autor da obra Massagem protetora, ficou gravemente doente na metade de sua vida por falta de luz para ler e nenhum método terapêutico surtiu efeito. Seu pai o ensinou este exercício que foi praticado constantemente. Fazendo-o pôde evitar as doenças e viver mais de 90 anos.

Massagem nos testículos

Seus testículos são órgãos absolutamente vitais em seu corpo, e sem eles seriamos uma espécie extinta. Sua manutenção em estado ideal de saúde não apenas lhe assegurará ereções mais duras, maior ímpeto sexual e maiores volumes de ejaculação, mas lhe dará também uma melhor saúde fértil. A chave para uma função adequada e saúde testicular é um incremento na circulação sangüínea em seus testículos. Este exercício explica como incrementar o nível de circulação sangüínea em seus testículos para promover efeitos genéricos de bom funcionamento e saúde.

Vamos Começar :

Antes de fazer qualquer coisa, aplique uma compressa quente em seus testículos por cerca de 5 minutos. Isto os aquecerá e tornará a pele mais maleável para esticar e massagear. Após a compressa quente, aplique uma dose generosa de óleo neutro (lubrificante) nas palmas de suas mãos e trabalhe na pele de seus testículos, cobrindo toda a área com o óleo. Assegure-se de que esse óleo seja realmente espalhado em sua pele.

Comece a massagear toda a área que circunda seus testículos, mas não os testículos diretamente. Massageie entre seus testículos com um movimento de bomba usando seu polegar e dedos. Massageie a base, puxando para baixo enquanto massageia. Faça isto por cerca de 3 minutos. Pegue suas mãos com seus dedos bem abertos e agarre seus testículos na base, puxando-os ligeiramente para baixo; traga-os para cima novamente, de novo para baixo e assim sucessivamente, por cerca de 3 minutos.

Levemente aplique pressão nos seus testículos, massageando-os enquanto o faz. Massageie todo seu entorno, trabalhando a seu modo em volta de ambos. Continue a repetir todos esses passos uma e outra vez. Essa rotina de massagem deve ser executada por pelo menos 10 minutos todos os dias.

Ao menos 3 vezes por semana você deve esticar a pele de seus testículos realmente bem.
Outro bom método de alongamento é agarrar em volta da base de seus testículos com seu polegar e indicador e espremer até que seus testículos estejam bem próximos em cima de seu polegar e indicador. Pegue a outra mão e aplique uma pequena quantidade de pressão no topo dos testículos e massageie-os em movimento circular. Enquanto estiver fazendo isto, puxe levemente para baixo, agarrando a base da carne conectiva de seus testículos. Faça isso por cerca de 3 a 5 minutos sem parar.

Após estes exercícios de massagem, seus testículos devem estar bem estirados e aparentar pender mais abaixo que o normal, bem como ter uma aparência maior. Isto se deve ao aumento da quantidade circulante de sangue neles pela execução dos exercícios. Estas técnicas devem ser praticadas ao menos 3 a 4 vezes por semana, para garantir a saúde e fertilidade testicular.

ATENÇÃO:
Caso você tenha algum distúrbio nos testículos, consulte antes seu médico.

Os benefícios da massagem nos testículos:

Este exercício aumenta a produção de testosterona, esperma e fluidos seminais e aumenta a energia sexual masculina. Quando a energia é levada para cima do canais da perna , a essência sexual extra produzida pela massagem de testículo será convertida em energia e armazenada nos canais da perna.

Imagem (A) - Segure com as duas mãos para massagear o testículo direito.

Imagem (B) - Segure com as duas mãos para massagear o testículo esquerdo.

Imagem (C) - Role ambos os testículos ao redor entre o dedo polegar e dedo indicador de ambas as mãos.

(1) Permaneça em pé, ou sente-se na extremidade de um tamborete ou cadeira dura, sem calças.

(2) Esfregue as mãos juntas até aquece-las, coloque as pontas de todos os quatro dedos abaixo do testículo, com polegares na parte superior dos testículos e massageie firmemente rolando em torno do testículo com os dedos e polegares.

(3) A pressão deve ser firme, mas não dolorosa.

(4) Role os testículos 40vezes em cada sentido, e depois relaxar e jogara energia para cima, com respiração abdominal .