Massagem relaxante facilita a transição para um sono mais profundo e reparador

A massagem relaxante estimula a liberação de endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e sono. Esse aumento de endorfinas resulta em relaxamento muscular, redução do estresse e da ansiedade, além de proporcionar um estado de tranquilidade e calma. Ao relaxar o corpo e a mente, a massagem relaxante facilita a transição para um sono mais profundo e reparador.