terça-feira, 17 de julho de 2018

O que é massagem relaxante? Por que fazer?



É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando as mãos na musculatura do corpo. Durante a massagem são utilizados óleos vegetais/cremes que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. 

A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse. De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.

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