A massagem é cura para o seu corpo & alívio para ansiedade

  

Efeitos da massagem na redução da depressão e da ansiedade A massagem ajuda na redução da depressão e da ansiedade porque age no hormônio responsável por causar estresse, o cortisol. A prática ajuda na redução dos níveis do cortisol, trazendo mais tranquilidade e proporcionando relaxamento. Ela também contribui para o bom humor, pois aumenta o nível dos neurotransmissores chamados dopamina e serotonina, responsáveis pelo prazer, pela felicidade e pelo bem-estar. Nos quadros de depressão, a serotonina está em baixa, então aumentar os níveis dessa substância é essencial para superá-los.  Te espero!

Benefícios da Massagem Relaxante na Massoterapia!

 

1️⃣ Alívio do estresse e relaxamento profundo: A massagem relaxante ajuda a reduzir os níveis de estresse, aliviando a tensão muscular e promovendo uma sensação de calma e relaxamento. É uma pausa vital para renovar suas energias e se reconectar consigo mesmo. 

2️⃣ Melhora da circulação sanguínea: Através de técnicas específicas, a massagem relaxante estimula a circulação sanguínea, promovendo uma distribuição eficiente de oxigênio e nutrientes por todo o corpo. Isso contribui para uma melhor saúde geral e revitalização celular. 

3️⃣ Alívio das dores musculares e tensões: A pressão suave e movimentos deslizantes da massagem relaxante ajudam a aliviar dores musculares, desconfortos e tensões acumuladas. É uma maneira eficaz de relaxar e aliviar áreas de tensão causadas pelo estresse do dia a dia ou atividades físicas intensas. 

4️⃣ Estímulo ao sistema imunológico: A massagem relaxante fortalece o sistema imunológico, melhorando a resposta do organismo contra doenças e infecções. Ao reduzir o estresse e promover o relaxamento, você está criando um ambiente propício para o fortalecimento do seu sistema de defesa. 

5️⃣ Aumento da sensação de bem-estar e felicidade: A massagem relaxante estimula a liberação de endorfinas, neurotransmissores responsáveis por promover a sensação de bem-estar e felicidade. Isso ajuda a melhorar o humor, reduzir a ansiedade e promover uma sensação de plenitude e serenidade. Agende sua sessão de massagem relaxante e desfrute desses benefícios maravilhosos para o seu corpo e mente. Cuide de si mesmo e permita-se momentos de relaxamento profundo. Você merece!

Dores nas costas

 

A dor só por si é um aviso, um alerta que algo não está bem, e perante a medicina tradicional chinesa, existe estagnação de QI, de energia (há bloqueio no fluxo de energia). Costuma-se dizer que as pessoas que sentem dores nas costas “carregam o peso do mundo”, sendo esse peso o excesso de trabalho, de responsabilidades, de preocupação excessiva, de stress, e com uma constante má postura. E a expressão “põe para trás das costas” também está associada a uma incapacidade pessoal de lidar com alguma situação mais incomodativa. 

Ora, a coluna vertebral é o nosso pilar da vida, que nos sustenta, que nos permite ficar em pé, movimentar e caminhar. A postura erecta permite encarar os acontecimentos frente-a-frente, proporcionando sentimentos de igualdade perante os outros. As dores podem ser divididas em diferentes zonas: cervical, dorsal, lombar e sacral.

A dor na cervical está associada á inflexibilidade e à tentativa de controlar e racionalizar tudo à sua volta. A dor na dorsal/torácica relaciona-se com a auto-desvalorização e uma postura secundária perante a própria vida. A dor lombar está relacionada com medo e insegurança perante a vida e o futuro. É uma dor que expressa as limitações da mente. 

A dor na zona sacral diz-se que está relacionada a um problema mal resolvido, que causa um choque emocional, desencadeando raiva, frustração e até mesmo pânico. A massagem terapêutica è uma escolha que pode ajudar.

 

Às vezes, nosso corpo nos envia sinais claros de que está na hora de relaxar e receber uma massagem terapêutica. Aqui estão 3 sinais a serem observados: 

1️⃣ Tensão Muscular: Se seus ombros, pescoço ou costas estão tensos e doloridos, uma massagem pode liberar a tensão e aliviar o desconforto. 

2️⃣ Estresse Elevado: Se o estresse está afetando seu bem-estar mental e emocional, uma massagem pode proporcionar um alívio profundo, promovendo relaxamento. 

3️⃣ Problemas de Sono: Se você está tendo dificuldades para dormir, uma massagem relaxante pode melhorar a qualidade do sono e ajudar a recuperar a energia. Dê a si mesmo o presente da tranquilidade. Agende uma massagem hoje e cuide do seu corpo e mente!

Presenteie com uma massagem!

 

Às vezes, os melhores presentes não vêm em uma caixa, mas em forma de relaxamento, bem-estar e carinho. Oferecer uma massagem é dar a alguém um momento para cuidar de si, uma pausa merecida do mundo agitado e estressante. Não é apenas um presente fisico, mas uma experiência que nutre o corpo, a mente e a alma. E lembre-se, estou aqui para te ajudar a fazer desse presente uma experiência inesquecível. Receberei o presenteado com muita alegria, carinho e atenção, porque ele merece todo o amor e cuidado do mundo. Faça alguém sorrir, presenteie com uma massagem!

Massagem terapêutica

 

A massagem terapêutica é essencialmente uma massagem localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada, alivia a dor resultante do stress, das contraturas musculares, das dores devido a postura ou esforços repetitivos, deve ser realizada frequentemente para a obtenção de melhores resultados. 

Massagem relaxante e Massagem terapêutica

 Massagem relaxante: para aliviar tensão muscular, diminuir o estresse, promover relaxamento e bem-estar.

 Massagem terapêutica: Alívio da dor, analgesia, sedação; Diminuir a tensão muscular; Diminuir o edema; Liberar aderências; Traumatismo dos tecidos moles (estiramentos, contusões, distensões) Contraturas dolorosas por tensão prolongada e esforço físico; Inatividade; Fibrosite; Artrite (desde que não seja na fase aguda);Transtornos circulatórios e edemas (inchaço) Hipotonia (tonicidade ou tensão diminuída);Hipotrofia (nutrição deficiente)...