Desconforto e a dor causados pelo frio

 

A exposição ao frio pode causar desconforto e dor em várias partes do corpo. O frio extremo pode levar à vasoconstrição, o estreitamento dos vasos sanguíneos, o que pode resultar em diminuição do fluxo sanguíneo para certas áreas do corpo. Isso pode causar sensações de formigamento, dormência e até mesmo dor. Além disso, o frio também pode aumentar a sensibilidade das terminações nervosas, tornando-as mais suscetíveis à dor. As articulações podem ficar rígidas e dolorosas, especialmente em pessoas com condições como artrite. O frio também pode causar dores musculares, especialmente após exposição prolongada ou quando há contrações musculares involuntárias para manter o aquecimento do corpo. 

Para minimizar o desconforto e a dor causados pelo frio, é recomendado vestir-se adequadamente com roupas quentes e em camadas, proteger as extremidades do corpo (mãos, pés, cabeça) e buscar ambientes aquecidos. Massagens suaves, aplicação de calor localizado e exercícios de alongamento desde que possível e sob orientação podem ajudar a aliviar a dor muscular e articular associada ao frio. Caso as dores persistam ou sejam intensas, é sempre aconselhável buscar orientação de especialistas.

Massagem com velas quentes

 

Em dias mais frios, especialmente no inverno, nos encolhemos e nos movimentamos menos. O nosso corpo se contrai de forma involuntária tentando manter a temperatura corporal aquecida. Por isso, nesta época, é quando estamos mais suscetíveis a lesões musculares e torcicolo além de potencializar dores crônicas, como no caso da artrite. Ahh como é difícil sair debaixo do cobertor quentinho, não é mesmo?! Mas o ideal é manter uma rotina ativa que estimule a circulação sanguínea e a lubrificação nas articulações. Agasalhe-se, alongue-se, use e abuse de bebidas quentes como os chás e se exponha ao sol!  Quer mais? Tem sim! A massagem com velas quentes mantém o corpo quentinho e traz uma profunda sensação de relaxamento! Se você já conhece, sei que não perde a chance, mas se ainda não, aproveite a melhor estação do ano pra viver essa experiência deliciosa! 

 

Como você vem se cuidando? ▪️A massagem quando realizada por um profissional sério e comprometido, é capaz de causar um efeito transformador na vida de qualquer pessoa. ▪️O que muitos não sabem é que a massagem pode trazer benefícios que vão além do relaxamento corporal, elevando a autoestima e combatendo a depressão.

 Você sabia que as nossas massagens não só aliviam o estresse e a tensão muscular, como também aumentam a imunidade do seu corpo? Isso mesmo! Através da estimulação do sistema linfático e da circulação sanguínea, nossas massagens corporais e faciais podem ajudar a fortalecer seu sistema imunológico e deixar você mais resistente a doenças e infecções. Não deixe de cuidar da sua saúde e bem-estar, agende já sua sessão de massagem conosco e sinta a diferença em seu corpo e mente! 

Massagem terapêutica

 

Sabia que para além dos benefícios fisiológicos, a massagem promove o nosso bem-estar psicológico? As manipulações manuais do corpo causam a liberação de serotonina e endorfinas na corrente sanguínea, isso ajuda a aumentar o bom humor. A massagem também pode estimular os bloqueadores de dor e reduzir os sentimentos associados com a dor crônica. Médicos da Universidade de Maryland Medical Center afirmam que a massagem pode aliviar os sentimentos de depressão em pessoas com doenças crônicas. 

Medo, ansiedade e preocupação todos contribuem para as reações físicas que o corpo experimenta quando atingido com sentimentos psicologicamente carregados. A resposta de luta ou fuga entra em ação, adrenalina e a pressão arterial sobem para se prepararem para agir. 

A massagem terapêutica, por exemplo, pode reverter as condições psicológicas, ajudando primeiro a reduzir a pressão arterial e freqüência cardíaca. Várias sessões de massagem podem efetivamente remover os medos originais, também referidos como ansiedade de traços, para combater as respostas iniciais. 

 

A massagem dos chakras.

 

Por que este corpo está tenso? E por que este corpo está tenso em determinada região? Tocamos o corpo para soltar as tensões entendendo que essas tensões podem ser posturais, por estresses momentâneos ou também podem ser os conflitos/neuroses da mente ancorados no corpo do paciente a partir da sua história. A massagem com abordagem Reichiana utiliza-se do mapeamento emocional do corpo humano como base para essa intervenção, levando em consideração os traços de caráter de cada indivíduo. 

Portanto, para cada paciente, é necessário um toque e projeto terapêutico personalizado. Em minha prática terapêutica também levo em consideração os centros energéticos (Chakras). Na verdade, meus estudos iniciaram a partir deste princípio. Observo hoje a semelhança da localização das couraças e chakras. Fazer uma massagem é olhar, também, para além do corpo. É saber entender onde realmente está doendo. Dentro da terapia corporal percebo que muitas pessoas que buscam o trabalho terapêutico com queixas de bloqueios no seguimento pélvico, na verdade têm os seguimentos cervical e peitoral bloqueados, ou outros, apenas reverbera… Onde você sente sua energia bloqueada?