Kundalini Yoga, Renascer e Rejuvenescer... Sabádos de Setembro!

Neste sabado vamos utilizar umas tecnicas especiais de Kundalini Yoga chamadas de Renascimento.

"O Renascimento é libertar a mente subconsciente, é uma limpeza profunda, onde trabalhamos com fobias, medos, sentimentos e emoções que estão enraizadas em nosso passado e no presente nos impedem de ser feliz e fluir harmoniosamente na vida. Muitas dessas impressões vêm de quando estávamos no útero ou na infância, então no Renascimento vamos ir ate aquele momento e trabalhar a partir daí. É através da meditação profunda, posturas (Kriya), Pranayama (respiração), uso de mantras e sons do Gong que vamos dissolver bem, padrões negativos da mente e do corpo."

Qualquer duvida estou a dispocição

Sabado dia 10 às 09:00 hs

Favor de chegar 5 minutos antes para começar em horário.

Reserve sua vaga e faça sua inscrição no dia do encontro.

Local: CLN 112 Bloco B sala 108

Valor :R$ 50,00 ( Desconto para Alunos Matriculados nas aulas regulares)

Abraço Fraterno, Jiwan Mukta (José)

Massagem Terapêutica – Benefícios

A medicina está crescendo cada vez mais, e os tratamentos mais prescritos pelos médicos é a famosa massagem terapêutica que é muito eficaz nas tradicionais doenças como contusões e dores. A massagem terapêutica reduz os batimentos cardíacos, ajuda na circulação sanguínea, suaviza e acalma, e ajuda na redução do stress, pois a massagem terapêutica é tida como uma terapia e traz efeitos muito eficazes para tratar as doenças. Além disso, a massagem terapêutica é muito indicada para aumentar a produção da quantidade dos hormônios endorfina e ocitocina, diminuindo o estresse e reforçando a tolerância à dor , veja abaixo os benefícios da massagem terapêutica.

Benefícios da massagem terapêutica

A massagem ajuda na circulação sanguínea e irrigação dos órgãos e tecidos, combate a tensão muscular, combate as dores de cabeça, insônia, irritabilidade e elimina as toxinas do organismo.

Se você necessita aliviar a mente saiba que a massagem terapêutica é realizada em um ambiente calmo com músicas relaxantes que proporciona ao paciente o completo bem estar.

Massagens

Massagem – Uma agradável terapia que o vai afetar todos os níveis.
Massagens terapêuticas, relaxantes, Ayurvédica, Massoterapia, Shiatsu entre outras… Depois de uma massagem é impossível ficar indiferente.

Quais os benefícios?

Uma massagem proporciona sensações de alegria, bem-estar e conforto. Atua a nível físico através de movimentos de alisamento e pressão dos tecidos proporcionando uma autêntica sensação de relaxamento e confiança. A nível emocional e mental a massagem é importante no tratamento do stress e ansiedade. Esta terapêutica produz um estágio de total sintonia com o seu todo: o corpo físico, mental e emocional.

Quais os tipos de massagem mais aconselhados e os seus efeitos?

Massagem Terapêutica

Aconselhadas para dores musculares, para correção de postura, recuperação de pós-operatórios, doenças vasculares cerebrais, quedas entre outras. A massagem terapêutica é efetuada geralmente com recurso à utilização de óleos ou cremes terapêuticos de origem vegetal e tem como principal benefício o relaxamento do local afetado diminuindo a dor.

Massagem Ayurvédica

Ayurveda significa ciência da vida e é um sistema de tratamento milenar originário da Índia. Trabalha o equilibro físico, mental, energético e emocional e atua a nível de problemas de stress, depressão e fadiga psíquica. Atua ainda nos sistemas linfático e circulatório. Adequada a cada paciente, a Massagem Ayurvédica trabalha os Chakras (centros energéticos presentes no organismo) eliminando bloqueios emocionais. É ainda eficaz em casos de dependência química, alergias, stress, fibromialgia. Trata-se de uma massagem que trata a origem, ou seja, o individuo e desempenha um papel fundamental no aumento da autoconsciência. Não é aconselhável a mulheres grávidas. A Massagem Ayurvédica é reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde).

Massagem Shantala

Massagem Shantala é uma massagem milenar indiana para bebés. Mais do que uma massagem é um cocktail de momentos cumplicidade e demostração de afeto. A Massagem Shantala é composta por diversos estímulos: Toques no rosto que preparam o bebé para lidar com naturalidade aos seus sentimentos, movimentos no peito que auxiliam a respiração, massagem nos membros superiores e inferiores para fortalecer o sistema nervoso central e os musculos, movimentos na zona abdominal e intestinal para facilitar a digestão e minimizar as cólicas etc. É também um método de relaxamento e estimula a autoconfiança e segurança.

Massagem de relaxamento

Massagem suave com movimentos deslizantes, a Massagem de relaxamento combate o stress e alivia a pressão a que estamos sujeitos no dia-a-dia. Esta massagem pode ser realizada por qualquer pessoa mesmo que não seja um terapeuta qualificado. Aconselha-se o início da massagem ao longo da coluna vertebral dado que a coluna dispõe de várias terminações nervosas que se refletem em todas as partes do corpo. Podem eventualmente ser efetuados movimentos de pressão nos pontos de maior tensão muscular. Massagem nas pernas e pés permitem também um relaxamento profundo e sensação de bem-estar. Recomenda-se especial cautela na zona do abdómen por se tratar de uma zona sensível e de fácil acumulação de tensões. A Massagem de relaxamento está recomendada para todas as pessoas das mais diversas faixas etárias, fumantes e profissionais sujeitos a elevados níveis de stress.

Curso de Extensão em MASSOTERAPIA CLÍNICA.

Carga Horaria: 12h

Cidade: Rio de Janeiro Unidade Piedade

Data e Horario: 19, 21 e 26/09/2011 (Segundas e quartas-feiras, das 18h às 22h)


Conteúdo Programático:
- Histórico da massoterapia
- Anatomia
- Liberação miofascial
- Tipos de Massagens
- Indicações e contra-indicações
- Cuidados com o paciente
- Tipos de coberturas
- Materiais utilizados na massoterapia

Docente:

Prof. Esp. Othon Luiz Brum Almeida

Investimento:

R$ 15,00 + 1x R$ 150,00

http://www.posugf.com.br/cursos/extensao/fisioterapia/2109-massoterapia-clinica

Massagem Himalaya

Massagem Ayurvédica HIMALAYA

A Massagem é de corpo inteiro profunda nos tecidos e com estimulação dos Pontos Marma (pontos vitais) com a integração e recitação de Mantras. Seguindo o principio da Ayurveda (ciência da vida) em que a saúde perfeita é atingida quando o corpo, a mente e a alma estão em harmonia entre eles e com o ambiente que nos rodeia. A massagem é feita em uma maca e com óleos ayurvédicos.

A Massagem Himalaya tem como finalidade restabelecer as energias, libertar tensões, stress...trazendo os Himalayas até si. "EU SOU AMOR". "EU SOU PAZ".

Ao realizar um trabalho sério de servir a todos também o universo traz até nós as pessoas certas, puras de sentimento...

A antiga arte de massagear

A arte de massagear é praticada desde os tempos mais remotos e não se sabe onde começou, mas sabe-se que foi muito utilizada pelos hindus que seriam sacerdotes, médicos e cientistas daquela época. Davam à técnica o nome de ANMÁ, que quer dizer pressão e deslisamento. No Japão desenvolveu-se a técnica SHIATSU, que significa massagem por pressão dos dedos, nos músculos e pontos do corpo, seguindo os medianos da acupuntura.

No Egito e na China desenvolveram-se as terapias de zona e reflexologia. Baseiam-se, ambas, nos pontos reflexos espalhados pelos pés e pelas mãos, estando ligados a diferentes áreas e órgãos do corpo humano, quando se aplica pressão nos pontos reflexos, promove-se a harmonização dos órgãos, músculos e nervos e assim, o bem estar geral da pessoa.

A China foi a primeira a implantar a acupuntura, juntamente com outras técnicas. Em benefício da população, eles mantém faculdades de Medicina Tradicional Chinesa com matérias como Acupuntura, Massagem, Fitoterapia e outras terapias, para nós, conhecidas como “alternativas”.
Mais modernamente, surgiu a quiropatia, (quiro = mãos e phatos = doença). O significado literal “doença nas mãos”, por analogia, emergiu o sentido de ciência, arte e técnica de combater as doenças com as mãos, cuja preocupação principal é a liberação das articulações para a plena harmonia do organismo.
Desenvolvida e pesquisada pelo Doutor Daniel David Palmer, no Canadá, em 1895, o médico utilizava algumas manobras relaxantes no pescoço e ombros do paciente e observava que em seguida, este parecia melhor. Então, o médico intensificou suas pesquisas no Sistema Nervoso e suas ramificações e observou a importância da ligação nervosa com a estrutura óssea.

Hoje, a técnica está completamente difundida na Europa e Estados Unidos, e também em países da America Latina, como o Brasil. Os antigos médicos, de maneira geral, utilizavam massagem no tratamento de doenças. O próprio Hipócrates, falava em Anatrips (fricção dos membros em sentido ascendente), embora pouco se soubesse a respeito da circulação sanguínea naquela época. Tem-se registros de que a massagem foi utilizada nas civilizações antigas, mas sempre esteve presente no Oriente, Japão e China, surgindo na Europa no século XVI, principalmente na França e relacionada à terapia pós-operatória.

Objetivos e funções da massoterapia

A massagem é uma forma terapêutica que, por meio do toque, busca o conhecimento do corpo humano, dos sinais vitais, e o equilíbrio da energia da vida, bem como do melhor funcionamento do corpo. Sua base relaciona-se ao sistema circulatório, para o equilíbrio de órgãos e vísceras. Neste equilíbrio o organismo humano procura o controle das doenças e a eliminação de toxinas, juntamente com a compensação dos órgãos debilitados.

Ao massagearmos os músculos do corpo auxiliamos na circulação do sangue e dos vasos linfáticos estimulando os órgãos do aparelho digestivo e excretor e melhorando o desempenho dos pulmões e da pele, além do tônus muscular.

Porém, como qualquer prática, a massagem pode ter contraindicações. Na fase aguda da artrite e do reumatismo, em ferimentos graves, cicatrizes e queimaduras, equizemas e pressão alta, a massagem não deve ser utilizada. Apenas apos o tratamento e medicação desses sintomas, pode-se aplicar a massagem e mesmo assim, de forma suave.

Principais manobras na massagem

As manobras são as ações que utilizam corretamente os dedos e as mãos, com força e pressão adequadas proporcionando bem estar ao paciente.

São elas:

Pressão: com a palma da mão ou dos dedos
Fricção: com os dedos ou palma das mãos, em movimentos circulares
Amassamento: com dedos ou mãos, firmemente sobre os músculos e depois, soltando-os
Vibração: utilizam-se os dedos como molas, trepidando
Percursão: região da palma, iniciando suavemente
Empurrão: usa-se o polegar ou a palma da mão para deslocar a pele
Rolamento: usa-se a parte dorsal da mão, rolando-a sobre o corpo

Para as manobras pode-se usar óleos aromáticos, misturados com essências de plantas medicinais. Os mais usados são eucalipto, alecrim, manjericão e sálvia.

Massagem contra o Stress

As Massagens Relaxantes proporcionam bem estar tanto para o corpo como para a mente, conseguindo aliviar dores musculares e combater os efeitos do stress. A cada ano aumenta o número de pessoas que procuram esse tipo de terapia, elas desejam conquistar o relaxamento e também desfrutar de melhores condições de vida.

A Massagem é uma técnica que consiste em colocar força ou vibrações sobre os tecidos do corpo, como os músculos, tendões, tecidos conectivos, ligamentos e articulações com o intuito de estimular a circulação, elasticidade e mobilidade. Pode ser aplicada em alguma parte específica do corpo ou em todo o corpo. A massagem é uma forma de terapia, denominada Massoterapia.

A Massagem pode ter várias finalidades, aliviar o stress psicológico, melhorar a circulação, controlar a dor, aliviar a tensão e curar traumas físicos.

Adotando técnicas orientais, as massagens relaxantes fazem uso de óleos naturais e são caracterizadas pelos seus movimentos harmoniosos, capazes de exercer estímulo em diversas regiões do corpo. Para que as sessões tenham efeito, é necessário que o massagista tenha pleno domínio das técnicas de massoterapia. A massagem relaxante deve ser feita com as mãos, pois aumenta a sensação de relaxamento por causa do contato humano.

Segundo os terapeutas, qualquer pessoa pode fazer massagem independente da idade, alguns cuidados devem ser tomados em caso de gravidez, pessoas em período pós-operatório, com febre, inflamações e doenças graves.

Entre as principais massagens relaxantes, se destacam:

- Ayurveda: massagem criada na índia com caráter medicinal, ela ativa o sistema linfático e consegue proporcionar equilíbrio ao corpo através dos seus movimentos. A terapia alivia o estresse, o cansaço e supera qualquer tipo de bloqueio emocional.

- Shiatsu: é uma técnica que usa a ponta dos dedos como agente estimulante, é uma massagem japonesa que ajuda o corpo a recuperar sua energia, estimulando o funcionamento dos órgãos, dando ao corpo condições de reagir a algumas patologias. Essa técnica traz benefícios para a saúde psíquica e corporal, aliviando possíveis dores e combatendo o estresse.

- Tântrica: essa massagem surgiu há 2.500 a.C e se baseia nos poderes do Tantra, um objeto que gera o equilíbrio da mente, corpo e espírito, estimulando a energia.

- Reflexologia: é uma terapia que estimula os pontos nos pés, com massagens, pressões e fricções. Acredita-se que todos os músculos, órgãos e sistemas têm seus terminais nos pés, a reflexologia foca a massagem nos pés o que causa enorme sensação de relaxamento, proporcionando reequilíbrio.

- Reiki: massagem bem tradicional que baseia-se na imposição das mãos em posições específicas na cabeça, abdômen, costas e tórax. Essa técnica acelera o processo de cura, sem interferir em tratamentos médicos. Além de aliviar o stress tem eficácia no tratamento de TPM, dores de cabeça, problemas na coluna, angústia, cortes e ferimentos.