Os resultados da massoterapia no corpo estão entre os principais motivos que levam milhares de pacientes a começaram a fazer massagens regularmente.
Justamente por isso, aqui vamos apresentar alguns desses resultados, para que você também saiba o que esperar com essa modalidade de tratamento.
1. Alívio da tensão muscular
Para começar, um dos principais benefícios da massoterapia no corpo, é o alívio da tensão, que vai acumulando-se ao longo do tempo.
Seja devido ao estresse, ou mesmo pela quantidade de atividades diárias que você tem a fazer.
Geralmente, a tensão acaba por fazer com que você fique com dores ou desconfortos, principalmente na região do pescoço.
Com esse alívio, vem a sensação de que é possível fazer mais, melhorar a movimentação e reduzir os limites que você mesmo se impõe.
2. Massoterapia no corpo é redução do estresse
O estresse é um dos problemas mais comuns no atualmente e pode acontecer por uma série de motivos diferentes.
Na maior parte dos casos, o estresse está ligado ao trabalho, já que você precisa fazer um número excessivo de coisas.
Logo, acaba não tendo tempo para relaxar, fica ainda mais estressado e o ciclo vicioso parece não ter fim.
Entre os principais sintomas do excesso de estresse estão as alterações de humor, irritabilidade e sensação de cansaço físico e emocional.
Se você sente algum desses sintomas, a dica é procurar um tratamento o quanto antes e, a massagem, pode ajudar.
3. Alívio de dores e desconfortos
Com a redução da tensão muscular e do estresse, você vai notar que o seu corpo parece mais leve e que as coisas parecem fluir melhor.
Ou seja, os picos de humor ruim são eliminados ao mesmo tempo que a massagem contribui para o alívio das dores.
Vale destacar ainda que a massoterapia é capaz de aumentar a produção de hormônios ligados a sensação de prazer e bem-estar.
Portanto, você vai se sentir cada vez melhor.
É importante dizer ainda que, a longo prazo, a massoterapia pode ser uma aliada em outros tratamentos, incluindo de cirurgias e dores crônicas.
Nesses casos, converse com o seu médico sobre essa opção.
4. Massoterapia no corpo como tratamento de ansiedade
A ansiedade se caracteriza como um transtorno capaz de aumentar os batimentos cardíacos, gerar crises ansiosas e causar uma série de sintomas indesejados.
Devido a constante pressão da vida moderna, esse transtorno é cada vez mais comum e atinge milhões de pessoas no mundo.
Como é uma condição onde o paciente precisa aprender a lidar com os sintomas enquanto busca alternativas de tratamento, a massagem pode ser uma aliada.
Isso porque, ao causar o relaxamento nos músculos e alívio do estresse, o paciente passa a controlar melhor os picos de ansiedade.
Logo, reduz as crises e pode entender os gatilhos que levam a ansiedade, controlando melhor não apenas o corpo e a mente, mas também o ambiente.
5. Amplie a qualidade do seu sono
Você será capaz de notar uma melhora gradativa na qualidade do seu sono.
Em geral, isso acontece porque a massagem é capaz de reduzir estresse, ansiedade e dores, logo, dormir fica ainda mais fácil.
Ao mesmo tempo, os hormônios liberados durante uma massagem contribuem para que você se sinta melhor.
Como resultado, você consegue deitar-se na cama sem sentir que precisa fazer mil coisas, resolver mil problemas ou mesmo sem ter uma crise.
Por outro lado, se o sono for um grande problema na sua vida, vale a pena procurar um especialista para entender melhor o que está acontecendo.
6. Massoterapia no corpo como auxiliador para doenças
Entre os resultados que a massagem pode gerar para você, está a chance de ter um tratamento à parte para alguma condição médica.
Em resumo, o ato de receber massagens pode ser um facilitador para a circulação e elasticidade da pele.
Portanto, melhora o sistema imune natural do corpo, evita a sensação de pernas pesadas e problemas nas extremidades e regula a pressão.
Assim, pode ser uma boa ajuda para pacientes hipertensos, com dores crônicas, diabetes e muitos outros.
Para finalizar esse tópico, a massagem também pode ser uma maneira de reduzir o consumo de medicamentos, para deixar o corpo equilibrado de forma mais natural.
7. Aumento no foco, produtividade e qualidade de vida
Por fim, um dos resultados da massoterapia no corpo é a mudança completa em toda a sua rotina.
Isso ocorre porque os movimentos estimulam a sua concentração ao longo do tempo, melhorando a sua percepção.
Dessa maneira, é possível melhorar o seu foco e, com isso, a sua produtividade diária.
Assim, você consegue fazer mais coisas em menos tempo, sem comprometer a qualidade e garantindo mais horas do dia para se dedicar a si mesmo, família e amigos.
Lembrando que vida social é essencial para o bem-estar.
Ao mesmo tempo, isso tudo alavanca a sua qualidade de vida, para que você seja capaz de buscar o próprio caminho e propósito.
Uma das coisas que você vai perceber, é que não se trata apenas de fazer massagens no corpo, mas sim de proporcionar uma mudança.
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