A Massagem é Indicada para você...

...que necessita aliviar dores musculares

Má postura, dormiu mal-posicionado,permaneceu por períodos consideráveis na mesma posição e até mesmo consequência de uma rotina desgastante...

... que precisa eliminar os efeitos negativos da rotina diária,Ninguém gosta de sofrer com episódios de ansiedade e, quando isso se torna um problema crônico, os impactos em sua saúde física e mental são diversos.Os efeitos da ansiedade no seu corpo podem variar desde uma leve irritação até um problema à longo prazo. Não importa. Você pode estar sofrendo uma situação altamente estressante, mas que é um caso isolado, ou você pode sofrer com o transtorno de ansiedade desde a sua adolescência. Em ambos os casos, as consequências físicas podem afetá-lo maneiras que você nem imagina...... que quer uma melhor qualidade de vida

Através dos movimentos alternados de qualquer sessão de massoterapia, sua qualidade de vida torna-se muito melhor conforme frequência. A massagem é uma escolha que,quando associada a hábitos saudáveis e um bom profissional,torna-se um prazer a frequência da prática.

Temos a Massagem Ideal para Você!

A massoterapia

Ao fim de uma semana agitada, muita gente recorre a procedimentos  para relaxar e repor as energias. A massoterapia, técnica de massagem relaxante, é uma das mais procuradas, assim como banhos de ofurô, hidromassagem e sauna.

A massoterapia é um conjunto de técnicas que ajudam a aliviar dores musculares, combater o estresse, estimular a melhor circulação sanguínea e prevenir doenças. Seu objetivo, acima de tudo, é proporcionar bem-estar por meio do massageamento do tecido mole com movimentos específicos nas articulações.

O que pouca gente sabe é que, para pessoas que sofrem de dores crônicas, a massagem terapêutica pode trazer benefícios além do relaxamento, podendo servir também como terapia alternativa. Cerca de uma em cada dez pessoas utiliza a técnica para diminuir e combater o estresse, aliviar níveis e crises de ansiedade, bem como amenizar dores e lesões musculares.

A massoterapia também ajuda na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos do organismo, e na diminuição da insônia, promovendo uma maior qualidade do sono e fortalecendo o sistema imunológico. Quando associada a tratamentos medicamentosos, a massoterapia pode, ainda, ser empregada de modo terapêutico na promoção da melhora da pressão arterial e de enxaquecas.

JÁ "SENTIU NA PELE" OS BENEFÍCIOS DA MASSOTERAPIA?

    

A Massagem é uma técnica utilizada a milhares de anos atrás. Ela é o toque que fazemos todos os dias.  A Massagem pode ser utilizada para fins de saúde e bem-estar. Podendo também ser uma cura meditativa e terapêutica. 

     Os Benefícios da massoterapia são vários, entre elas destacamos alguns;

     • Melhora a postura 

     • Ajuda a Relaxar

     • Reduz o Stress

     • Ajuda a respirar melhor 

     • Fortalece o sistema imunológico 

     • Relaxa os músculos  

     • Melhora a circulação 

     • Auxilia na Flexibilidade

     • Alivia as dores de cabeça 

     • Reduz a pressão Arterial

     • Depressão : A massagem terapêutica ajuda na redução de cortisol trazendo mais tranquilidade e proporcionando relaxamento assim como na ansiedade .

     • Ansiedade :  A massagem terapêutica reduz os níveis de cortisol. O cortisol é um hormônio que ajuda o organismo a controlar o estresse , quando seus níveis baixam na corrente sanguínea promove a redução da frequência cardíaca, da ansiedade e da hipertensão arterial.

     • Insônia :  Dificuldades  para dormir pode causar uma série de problemas  para nossa saúde, a massagem pode ajudar nesse distúrbio , pois mantem a pessoa mais tempo dormindo na fase profunda do sono, que é o nível quando há os maiores reparos e restauração do nosso estado geral, garantindo assim um sono reparador.

     • Concentração :  Com tantas responsabilidades é comum que fiquemos dispersos e com falta de concentração , nesse caso a massagem terapêutica também pode agir a seu favor, o cansaço mental pode ser tamanho ao ponto de sentirmos dores físicas, com a terapia da massagem promovendo  o relaxamento corporal o cérebro funciona de forma mais coordenada .

     • Dor de cabeça: Se as dores de cabeça têm a sua origem a musculatura tensa , a massagem pode tratar a dor totalmente ou aliviar de forma substancial .

     A estimulação de certos pontos de pressão incrementa a vitalidade dos órgãos internos e pode aliviar os sintomas dos males mais comuns.

    Quando o corpo se sente bem, a mente se descontrai - e "desligar- nos" é algo que raramente conseguimos fazer. A Massagem produz efeitos notáveis, anulando as pressões da vida diária.

     A massagem ideal inclui o corpo e a mente, gerando um profundo estado de calma e bem- estar.

Massoterapia

A Massoterapia é um dos métodos mais antigos da história médica, utilizada há milhares de anos e os médicos gregos e romanos já a utilizavam para aliviar as dores de seus pacientes, mas somente há alguns anos é que os efeitos terapêuticos da massoterapia receberam a devida notoriedade.

A Massoterapia proporciona muitas vantagens e benefícios, promovendo relaxamento profundo, liberação de tensões, renovação de energia, alívio do estresse físico e mental, aumento da circulação sanguínea e melhor nutrição dos tecidos, eliminação de toxinas que ficam acumuladas nos músculos, alívio de dores e espasmos, melhora do tônus muscular, redução de gordura acumulada nos tecidos, melhora das funções dos órgãos internos, purificação do sistema linfático, equilíbrio do metabolismo, alívio de congestão nasal, alívio de dores e cabeça, tudo isso favorecendo alívio de angústias e ansiedade, promovendo equilíbrio emocional e melhorando a auto-estima, harmonizando os sentimentos otimistas em relação à vida e ao mundo. Pode-se associar a aromaterapia durante a sessão, utilizando óleos e cremes específicos para massagem.

Outros Benefícios

• – Aumenta a capacidade respiratória
  – Melhora a elasticidade e a aparência da pele
  – Traz energia, mantendo o corpo mais harmônico, com mais disposição e sensação de leveza
• -Melhora a auto-estima e o humor
• -Ajuda a diminuir a Depressão
• -Diminui os sintomas pré-menstruais

Em alguns casos de indivíduos portadores de doenças contagiosas, doenças graves em órgãos como coração, fígado, pulmões e rins, pessoas portadoras de aneurisma, hemofilia e úlcera a massoterapia é contra-indicada também logo após refeições e sobre ferimentos e infecções não é aconselhável a prática desta técnica.

Massagem Relaxante com Alongamento

 O que é a Massagem Relaxante com Alongamento? 

• Aplicada em todo o corpo, com a utilização de óleo (vegetal) ou hidratante corporal , a Massagem Relaxante com Alongamento é realizada através de manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões que, além de relaxar, proporcionam maior flexibilidade nas articulações, muito usada em pós treino em grandes academias 

• O alongamento corporal, realizado de maneira adequada, ativa a circulação e reduz a tensões musculares, relaxando o corpo e deixando os movimentos mais soltos e leves. Previne lesões e prepara o corpo para atividades físicas e ajuda no desenvolvimento da musculatura. 

• Indicações 

• A Massagem Relaxante com Alongamento pode ser aplicada em qualquer pessoa e de qualquer idade (adaptada para cada um, adequando as suas necessidades dentro de suas possibilidades). 

• Benefícios 

• A Massagem Relaxante com Alongamento oferece os seguintes benefícios: 

• – Bem-estar imediato; 

– Melhora da circulação sanguínea; 

– Diminuição da tensão emocional; 

- Desenvolver e relaxar a musculatura pós treino. 

– Redução da ansiedade; 

– Alivio de dores e tensões musculares; 

– Relaxamento intenso 

Você costuma sentir dores no ombro e pescoço? . . Normalmente é nessa região que se acumula mais tensão. Devido ao estresse, onde elevamos nossos ombros e ativamos a musculatura como forma de atenção. Além de usarmos nossos membros superiores para movimentos como empurrar, puxar, segurar. Com pouco ou muito peso, o músculo trabalha sem estar preparado para a ação. . . 

Para aliviar, esqueça os remédios. Com a medicação no corpo, você força ainda mais onde já está com contratura. Alongamento é sempre bem vindo. Auto massagear a região com creme, óleo ou pomada para dores também é benéfico. 

Para isso, você pode espalhar o produto em um dos lados com pressão, até causar hiperemia. Logo após passar as pontas dos dedos e pressionar, relaxando ao máximo o lado massageado. Repita do outro lado. Compressa quente ajuda no relaxamento muscular aumentando a circulação sanguínea. Você pode aplicar logo após a auto massagem. . .

 Pra um tratamento, busque por profissionais da área. Uma sessão de massagem por semana em casos críticos ou de 15 em 15 dias para manter sem dores. Em uma sessão é possível sentir a melhora. Então, independente da quantidade de vezes escolhida para a massoterapia, seu bem estar se fará presente.

Massagem expressa

Está sem tempo? A correria do dia a dia não te deixa ter uma pausa longa pra se cuidar? Nós temos a solução para você! . Aqui  temos tratamentos diversos pra cuidar de você, que se encaixam no seu dia a dia... 

. A massagem expressa, por exemplo, promove relaxamento muscular com alívio do estresse e ajuda na circulação, promovendo resultado imediato, e o melhor, super rápido, de 20 a 30 minutos se encaixando assim na sua correria diária! . Não tem mais desculpas pra não se cuidar! Entre em contato

Massagem nas costas na dor pós-operatória

O estudo realizado na Universidade de Istambul na Turquia, examinou os efeitos das técnicas de relaxamento e massagem nas costas na dor pós-operatória e ansiedade em pacientes submetidos à artroplastia total de quadril ou joelho. 

Os resultados fornecem evidências para apoiar o uso de técnicas de relaxamento e massagem nas costas nos momentos de repouso dos pacientes para diminuir a dor e a ansiedade. As intervenções os ajudaram a esquecer a dor por um tempo e melhoraram o estado de ansiedade. 

. BÜYÜKYILMAZ, Funda; AŞTI, Türkinaz. The effect of relaxation techniques and back massage on pain and anxiety in Turkish total hip or knee arthroplasty patients. Pain Management Nursing, v. 14, n. 3, p. 143-154, 2013.