Massagem relaxante

 

Como o próprio nome já diz, o foco da massagem relaxante é proporcionar um relaxamento no cliente. Portanto, é mais indicada para quem sofre de picos de estresse durante o dia, estão sempre sob tensão ou passam por algum evento importante. Por exemplo, pode ser uma massagem indicada para pacientes que passaram por uma prova difícil ou tem muita carga no trabalho. Geralmente, esse tipo de massagem provoca uma série de vantagens extras, como melhora no sistema digestivo e qualidade de vida. Isso ocorre porque o alívio da tensão e o relaxamento muscular impactam no funcionamento do metabolismo. Assim, você vai sair de uma sessão com aquela sensação de leveza no corpo e na mente. Agende sei horário e fique leve! . . . 

 

 

A massoterapia oferece uma série de benefícios incríveis para o corpo e a mente. Durante uma sessão de massagem, você pode experimentar relaxamento profundo, quebra da tensão muscular, melhoria da circulação sanguínea e redução do estresse. Além disso, a massagem pode aliviar a dor , melhorar a postura, promover um sono mais confortável e até mesmo elevar seu ânimo. Cuidar do seu bem-estar nunca foi tão agradável.

Massagem : benefícios para o corpo e a mente

 

A massagem relaxante oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente, incluindo: 

1-Redução do estresse e ansiedade: A massagem relaxante ajuda a liberar hormônios que promovem o relaxamento, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade. 

2-Alívio da tensão muscular: A manipulação suave dos músculos ajuda a aliviar a tensão muscular e reduzir a dor associada a ela. 

3-Melhora da circulação sanguínea: A massagem aumenta o fluxo sanguíneo, o que pode melhorar a circulação e a entrega de nutrientes essenciais às células. 

4-Aumento da flexibilidade: A massagem relaxante pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações. 

5-Melhora do sono: Muitas pessoas relatam melhorias na qualidade do sono após receberem uma massagem relaxante. 

6-Estímulo do sistema imunológico: Algumas pesquisas sugerem que a massagem pode fortalecer o sistema imunológico, tornando-o mais eficaz na luta contra doenças. 

7-Promoção do bem-estar geral: A sensação de relaxamento e rejuvenescimento após uma massagem relaxante pode melhorar o bem-estar geral e a sensação de equilíbrio.

 

Massagem Desportiva

Nós temos a massagem perfeita para você corredora e/ou atleta . Massagem Desportiva auxilia no desempenho atlético, previne lesões e promove a recuperação após o exercício físico intenso. Agende seu horário

 

E você, já cuidou do seu bem-estar essa semana? . Às vezes, tudo o que precisamos para encerrar bem a semana, é de uma boa massagem. Faça mais o que te faz feliz. .

VOCÊ MERECE um Momento só seu!

 

Vem se Permitir! Massagens: O Foco é você e sua expansão, outro patamar de Presença, Autoconhecimento e Elevação de Sentidos. A Massagem é responsável por liberar hormônios que nos dá mais Saúde e Prazer pela vida: MELATONINA (regulador da Imunidade); SEROTONINA (regula o humor e acalma); ENDORFINA (analgésico natural, elevando seu estado); OXITOCINA (aumenta a confiança e emoções positivas); DOPAMINA (sensação de prazer, saúde e bem estar). AutoCuidado, Vem integrar os benefícios da Massagem, mais Saúde, Energia e Bem Estar! Vem pra Massagem!

 

Há alguns dia, eu falei por aqui de alguns cuidados importantes para se ter antes de iniciar uma sessão de massagem. Existem algumas restrições que precisam ser levadas em consideração. Já falamos sobre as restrições absolutas e hoje falarei das restrições relativas. Vamos lá? 

Restrições relativas: Mulheres gestantes que tenham liberação do seu médico para se beneficiar da massagem; No caso do cliente estar com alguma lesão (como torções ou contusões), isso podem exigir técnicas de massagem específicas ou a exclusão da área lesionada; Se o cliente teve ou está em tratamento de câncer, é indicado diagnóstico clínico do médico para receber massagem; Clientes com osteoporose devem evitar massagens muito intensas ou pressão excessiva sobre ossos frágeis. Importante avisar ao massoterapeuta sobre essa condição; Ainda, pessoas com doenças crônicas (como diabetes ou hipertensão) podem receber massagem com liberação médica. Frisamos sempre sobre a importância de uma boa conversa entre o cliente e o massoterapeuta antes da sessão, para que o melhor atendimento seja realizado e de forma segura! 

 

Massagem é mais do que relaxamento momentâneo… É uma jornada contínua para uma vida melhor. Não é apenas sobre resultados, é sobre mantê-los ao longo do tempo, é sobre qualidade de vida, sobre bem-estar integral! 

A massagem relaxante

 

A massagem relaxante é uma ferramenta eficaz no alívio dos sintomas da ansiedade de várias maneiras: a ansiedade muitas vezes leva a uma tensão muscular crônica, resultando em desconforto físico. A massagem relaxante utiliza técnicas suaves para liberar essa tensão, promovendo um estado de relaxamento profundo. Ela estimula à liberação de endorfinas, durante a massagem, o corpo libera endorfinas, neurotransmissores que agem como analgésicos naturais e promovem uma sensação de bem-estar. Isso ajuda a contrabalancear os sentimentos negativos associados à ansiedade. A massagem relaxante diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Isso ajuda a acalmar a mente e a reduzir a sensação de "luta ou fuga" que muitas pessoas com ansiedade experimentam. A massagem relaxante induz um estado de relaxamento profundo, que pode melhorar a qualidade do sono e ajudar a interromper o ciclo de preocupações e pensamentos ansiosos. . .

 

A massagem com fins terapêuticos que tem por base uma visão global do indivíduo: corpo, mente e espírito. Ao mesmo tempo que trata de dores físicas, como as musculares e de cabeça, por exemplo, alivia sintomas de stress e de ansiedade, revitalizando mente e espírito. Desta forma, os rituais de massagem terapêutica melhoram a qualidade de vida ao promover o equilíbrio físico, emocional e energético. 

Diferença entre massagem terapêutica e relaxante

 

Compreender a diferença entre massagem terapêutica e relaxante é crucial para encontrar o tratamento ideal para suas necessidades: Massagem Terapêutica: Focada em resolver questões específicas de saúde, como dores musculares ou lesões. Usa técnicas mais intensivas para promover a cura e recuperação. Massagem Relaxante: Projetada para aliviar o estresse e promover o relaxamento profundo. Utiliza movimentos suaves para acalmar corpo e mente. Ambas oferecem benefícios únicos. Qual delas é a mais indicada pra você nesse momento? 

A massoterapia

 A massoterapia é considerada como uma das mais antigas experiências do homem em busca de bem-estar através do toque.  As mãos desempenham um papel fundamental na massoterapia, pois são a principal ferramenta usada pelo terapeuta para aplicar pressão, movimentos e manipulações no corpo do cliente. O toque terapêutico das mãos de outras pessoas é vital para a saúde, o bem-estar e a felicidade, segundo afirmam importantes neurocientistas. 

As massagens podem ser utilizadas para aliviar tensão, realinhar energia, relaxar e muito mais. Portanto, você e o profissional precisam analisar o que exatamente está buscando nessa prática. Dessa forma, o massoterapeuta consegue oferecer o melhor tipo de massagem e garantir resultados positivos em pouquíssimo tempo.  Agende sua sessão de massoterapia e descubra como ter maior bem-estar e qualidade de vida! 

DURANTE A MASSAGEM

 

* Não resista, tente relaxar; * Tente não pensar em nada; * Se concentre no toque; * Não prenda a respiração… respire; * Fale se estiver com frio ou calor; * Se a pressão está fraca ou forte. Pronto, agora aproveite sua massagem e acima de tudo, respeite o profissional que está cuidando de você, tenha certeza que o objetivo principal dele é levar o máximo de bem-estar para você neste momento! Boa massagem! 

5 benefícios notáveis da massagem

 

A massagem oferece diversos benefícios para o corpo e a mente. Aqui estão 5 benefícios notáveis da massagem: 

Relaxamento muscular: Ajuda no alívio da tensão muscular e a reduz o acúmulo de nós musculares. 

Alívio do estresse: A massagem libera hormônios como a serotonina e a ocitocina, que promovem o relaxamento e o bem-estar emocional. 

Melhora da circulação: A estimulação da massagem aumenta o fluxo sanguíneo, o que pode melhorar a entrega de nutrientes e oxigênio aos tecidos do corpo e ajudar na remoção de resíduos metabólicos. 

Redução da ansiedade e depressão: A massagem pode diminuir os sintomas de ansiedade e depressão, ajudando a relaxar a mente e liberando endorfinas, que são neurotransmissores relacionados ao bom humor. 

Melhora do sistema imunológico: A massagem regular pode aumentar a atividade das células do sistema imunológico, fortalecendo a capacidade do corpo de combater doenças. 

É importante lembrar que os benefícios da massagem podem variar de pessoa para pessoa, e a escolha do tipo de massagem adequada às suas necessidades específicas é essencial. 

Massagem é vida!

 

A importância de realizar uma massagem. Priorize o seu bem-estar: a massagem não é apenas um luxo, mas sim um investimento na sua saúde física e mental. Libere a tensão, melhore a circulação e revitalize sua mente em uma experiência que nutre corpo e alma. Sinta os benefícios duradouros de cuidar de si mesmo.  Massagem é vida!

A massagem terapêutica

 

A massagem terapêutica é uma das técnicas exclusivas da massoterapia e o seu diferencial está em focar nas partes do corpo que mais necessitam de tratamento. Por meio de manobras combinadas com técnicas de massagem clássica, shiatsu e alongamentos a massagem terapêutica tem como principal função obter resultados na recuperação do músculo. Desta forma trabalhando em locais específicos do corpo onde existam tensões e dores. Quer experimentar? 

 

Desfrute de momentos renovadores!  Se permita vivenciar uma experiência transformadora, de conexão consigo mesmo, onde o equilíbrio entre o corpo e a mente são totalmente restaurados. A massagem é a opção ideal, eficaz no combate ao estresse, alivio das tensões musculares, melhora da postura, além de aumentar a circulação e auxiliar no reequilíbrio do fluxo energético. .Agende já sua experiência revitalizante! 

CORTISOL

 

CORTISOL, mais conhecido como “o hormônio do estresse", precisamos dele no nosso corpo? Sim! Mas em excesso ele nos faz mal! 

 ⬆️ O cortisol alto pode originar sinais e sintomas como: - Perda de massa muscular; - Aumento do peso; - Aumento das chances de osteoporose; - Dificuldade de aprendizagem; - Baixo crescimento; - Diminuição da testosterona; - Lapsos de memória; - Aumento da sede e da frequência em urinar; - Menstruação irregular; - Queda de cabelo; - Pele oleosa; - Inchaço e dores no corpo. 

⬇️ E o cortisol baixo pode causar: - Depressão; - Fadiga; - Cansaço; - Fraqueza; - Desejo repentino de comer doces; - Dor abdominal; - Emagrecimento; - Manchas na pele e tonturas. 

Portanto, um grande benefício da Massagem Relaxante, é deixá-lo em um nível equilibrado.  Além disso, quando você faz uma sessão de massagem, é liberados outros hormônios, responsáveis por estimular sensações de felicidade, bem-estar, alegria e disposição (são eles: endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina). Vamos relaxar?

 

A massoterapia é uma excelente opção para quem sofre com dores musculares, tensões e estresses. A massoterapia auxilia em muitas causas, e a mais procurada é para dores musculares e relaxamento. Sendo uma ótima opção para quem busca ter melhor desempenho corporal e mental. 

 

Massoterapia:grande aliada na ansiedade e depressão

 

Um dos principais sintomas da ansiedade é a tensão muscular. A massagem relaxante atua diretamente nesse aspecto, liberando a tensão acumulada nas fibras musculares e proporcionando um alívio imediato. Através de movimentos suaves, deslizantes e pressão adequada, o terapeuta consegue desfazer nós e pontos de tensão, trazendo uma sensação de alívio e relaxamento profundo. Isso contribui para a diminuição da ansiedade e, consequentemente, melhora o humor e a qualidade do sono. Além disso, a massagem relaxante também pode ser um importante coadjuvante no tratamento da depressão. 

Outros estudos demonstraram que a massagem pode aumentar a produção de neurotransmissores responsáveis pela regulação do humor, como a serotonina e a dopamina. Essas substâncias atuam no cérebro, promovendo sensações de prazer e bem-estar, reduzindo os sintomas da depressão. A massagem também estimula a circulação sanguínea, levando mais oxigênio e nutrientes para as células do corpo, o que contribui para uma melhora geral do estado de ânimo. 

A massagem relaxante: Alguns benefícios da massagem

 

A massagem relaxante é uma técnica terapêutica que visa promover o relaxamento físico e mental por meio de movimentos suaves, pressão adequada e manipulação dos tecidos do corpo. Ela oferece uma série de benefícios que podem contribuir para o bem-estar geral e a saúde. Alguns benefícios da massagem relaxante: 

1• Redução do Estresse: A massagem relaxante é conhecida por reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no corpo. Isso ajuda a diminuir a sensação de ansiedade e tensão, promovendo uma sensação geral de calma. 

2• Relaxamento Muscular: Através dos movimentos suaves e alongamentos, a massagem relaxante ajuda a aliviar a tensão muscular. Isso é particularmente benéfico para pessoas que sofrem de dores musculares e rigidez. 

3• Melhoria da Circulação Sanguínea: A manipulação dos tecidos e a pressão aplicada durante a massagem podem aumentar o fluxo sanguíneo, o que ajuda a fornecer mais oxigênio e nutrientes às células do corpo. 

4• Alívio de Dores e Tensões: A massagem relaxante pode ajudar a reduzir dores crônicas e agudas, como dores de cabeça tensionais, dores nas costas e dores musculares resultantes do estresse e da má postura. 

5• Melhoria do Sono: Pessoas que recebem massagens relaxantes frequentemente relatam uma melhoria na qualidade do sono. Isso ocorre porque a massagem ajuda a relaxar o corpo e a mente, facilitando o processo de adormecer. 

6• Promoção do Relaxamento Mental: Além dos benefícios físicos, a massagem relaxante também pode ajudar a acalmar a mente, proporcionando um momento de tranquilidade e relaxamento mental. Lembrando que cada indivíduo é único, e os benefícios da massagem relaxante podem variar de pessoa para pessoa. Agende um horário