Massagem Relaxante

A massagem relaxante é uma técnica com toques mais leves para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O principal deles é a ocitocina, que diminui o estresse, combate o medo e melhora relacionamentos. 

Benefícios: Diminui a pressão sanguínea, dando efeitos relaxantes à pele, aos músculos e aos sistema nervoso. Também reduz o estresse, combate o medo e melhora relacionamentos, além de proporcionar um sono tranquilo. 

Mais sobre a técnica 

É mais leve e aumenta as circulações linfática e sanguínea, eliminando toxinas, com destaque ao ácido láctico acumulado nós músculos. A Massagem Relaxante diminui a pressão sanguínea, dando efeitos relaxantes à pele, aos músculos e aos sistema nervoso. Esta técnica aumenta a produção dos hormônios endorfina e ocitocina, diminuindo o estresse e reforçando a tolerância à dor, além de proporcionar um sono tranquilo. Com a Massagem Relaxante, os músculos tensos e doloridos relaxam. É uma ótima indicação para pessoas com fibromalgia. 

A massagem relaxante é uma técnica com toques mais leves para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O principal deles é a ocitocina, que diminui o estresse, combate o medo e melhora relacionamentos. A massagem relaxante também abaixa a pressão sanguínea, melhora a sistema digestivo e aumenta a tolerância à dor. Esta técnica é uma ótima alternativa para pessoas que passam por dificuldades ou se sentem angustiadas. É muito indicada para quem tem problemas de insônia ou acorda com sensação de cansaço. 

Quem tem dias corridos nas grandes cidades costuma sentir melhor os efeitos da massagem relaxante. Ela acalma a mente das pessoas. Todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica. O coração bate mais calmo, a respiração melhora e fica mais profunda, a pressão sanguínea normaliza e o intestino funciona melhor. A massagem relaxante faz a pessoa ter bem estar, mais vigor...

MASSAGEM É SÓ PARA RELAXAR?

Reservar um tempo para nós mesmos tem sido algo cada vez mais difícil de conciliar com a frenética vida multitarefa a qual estamos nos “adaptando”. Tudo em uma velocidade assustadora. Mas, mais assustador ainda são os dados que revelam o Brasil como o pais com maior índice de pessoas ansiosas no mundo. O levantamento aponta que 9% da população brasileira tem TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA. Um número que equivale ao triplo da média mundial, segundo reportagem publicada na revista Superinteressante. Em forma de dossiê divulgado esta semana, a revista aponta que, por ano, OS BRASILEIROS TOMAM MAIS DR 25 MILHÕES DE CAIXAS DE RIVOTRIL, O QUE 

JÁ É QUASE O TRIPLO DE 10 ANOS ATRÁS! 

O QUE VOCÊ TEM FEITO POR VOCÊ ?

O toque

O toque tem um potencial, na saúde, que vai muito além do simples relaxamento. Só recentemente se começou a dedicar mais atenção a essa área. Já se sabe que um toque carinhoso básico acalma o estresse cardiovascular e ativa o nervo vago, diretamente ligado à resposta compassiva da pessoa. Tocar pacientes com a doença de Alzheimer lhes dá grandes benefícios em termos de relaxamento, redução da depressão e estabelecimento de conexões emocionais com outras pessoas. 

De acordo com Tiffany, a massagem terapêutica reduz o cortisol, hormônio ligado ao estresse, e aumenta a produção de dois neurotransmissores, a dopamina (que estimula a atividade do sistema nervoso central) e a serotonina (responsável, entre outras funções, pela liberação de diversos hormônios e associada ao estado de felicidade). 

No Instituto de Pesquisas do Toque, Tiffany tem feito diversas experiências de massagem terapêutica em pacientes com os mais variados problemas de saúde. “Não há uma única condição que tenhamos observado – incluindo o câncer – que não tenha respondido positivamente à massagem”, afirma. 

Nos estudos ela constatou que a massagem terapêutica alivia problemas autoimunes (amplia a função pulmonar em casos de asma e reduz os níveis de glicose na diabete) e aumenta a função imune (por exemplo, eleva o número de células de defesa em pessoas com câncer). Ela descobriu ainda que crianças autistas (as quais, segundo se acreditava, detestam ser tocadas) adoram ser massageadas pelos pais ou por um terapeuta. O toque também ajuda a deixar as pessoas mais alertas e melhora seu desempenho 

Fonte: Revista Planeta 

Todo mundo já está com presente comprado?  Nada de passar em branco, hein?!  Porque a vida e o amor precisam ser celebrados!!!  Não só hoje, mas a cada momento... E se você está com alguém que você ama, aproveite!!  Agradeça!!  Valorize!!  Brinde e celebre esse AMOR!!  Se não está, comemore com você mesmo!! Aprecie a sua própria presença e aproveite os benefícios de se conhecer e se valorizar!! A vida passa muito depressa... Então que possamos aprender a ser mais felizes com pouco... E agradecer tudo que temos!! Tirar lições de tudo que não foi tão bom ou fácil pra tentar sempre evoluir! Pelos outros e principalmente, por nós mesmos!!  Precisando de uma massagem Estou à disposição!! 

Neste Dia dos Namorados, presenteie a pessoa mais importante: Você! 

“ Tocar pode significar dar vida”

“ Tocar pode significar dar vida”, dizia o mestre renascentista Michelangelo. Na célebre pintura do artista italiano, no teto da Capela Cistina, no Vaticano, A Criação de Adão, Deus insufla vida ao primeiro homem tocando seu dedo indicador. Para os cientistas, entretanto, o toque nunca havia despertado tanto interesse como nos dias de hoje.

A massagem reduz o cortisol, hormônio ligado ao estresse, e aumenta a produção de dois neurotransmissores, a dopamina (que estimula a atividade do sistema nervoso central) e a serotonina (responsável, entre outras funções, pela liberação de diversos hormônios e associada ao estado de felicidade).”

Venha aproveitar os benefícios dessa técnica , desfrute desse saber milenar que vêm se renovando dia-a-dia.