terça-feira, 30 de julho de 2019

Massagear os pés



Massagear os pés é excelente para aliviar as tensões do nosso corpo. Eles são a base do corpo e ficam presos em calçados, enfraquecendo o seu poder de sustentação. Quando os músculos dos pés ficam fracos, você acaba colocando a tensão do caminhar em outras partes do corpo, geralmente no pescoço. Então procure soltar seus pés todos os dias, mexendo os dedos, pisando na bolinha, e sentindo mais o chão.

segunda-feira, 29 de julho de 2019

Massagem melhora a circulação



Sabia que massagem melhora a circulação e o funcionamento do coração? A movimentação e fricção da pele e dos músculos aumentam a vasodilatação e a oxigenação das células, conduzindo o sangue mais rápido pelo corpo. Isso melhora o aporte de sangue ao coração, regulariza a pressão arterial e a frequência cardíaca, promovendo o bom funcionamento dos órgãos em geral.

sábado, 27 de julho de 2019

Você sabia?



A massoterapia, uma das mais antigas técnicas de terapia. Foi utilizada e desenvolvida por várias civilizações ao longo da história: egípcios, gregos, romanos, chineses e japoneses são apenas alguns dos povos que a praticavam antes que chegasse até as clínicas e spas da atualidade.

sexta-feira, 26 de julho de 2019


quinta-feira, 25 de julho de 2019

Massagem terapêutica



O corpo está pedindo pra descansar, nestas horas, uma massagem relaxante pode ser exatamente o que precisamos, não é mesmo? Para as pessoas que lidam com lesões e dores crônicas, a massagem terapêutica pode servir como medicina alternativa, e não apenas como um deleite reconfortante. Em média, uma em cada 10 pessoas usou a técnica para diminuir estresse, ansiedade, dor ou lesões esportivas.
Quando aplicada por um profissional, a massagem pode resolver uma série de problemas de saúde, incluindo males musculoesqueléticos, e auxiliar em tratamentos pré ou pós-cirúrgico, além de casos como linfedema [acúmulo excessivo de fluidos que frequentemente ocorre nos braços ou nas pernas].
Na massagem terapêutica, um profissional treinado aplica pressão nos músculos e em tecidos moles para ajudar a curar as condições subjacentes. A massoterapia geralmente é destinada a aliviar a dor, relaxar os músculos e permitir que o sangue e o oxigênio fluam livremente pelo corpo.
A MASSAGEM TERAPÊUTICA TEM SE MOSTRADO EFICAZ EM VÁRIAS SITUAÇÕES.
Reduzir a dor em pacientes com câncer. Um estudo com 380 adultos em estágio avançado da doença, alguns dos quais em tratamento paliativo, mostrou que a massagem terapêutica, fornecida por massoterapeutas treinados, ajudou a reduzir a dor dos pacientes e a melhorar o humor deles.
Aliviar a dor lombar. A técnica tem se mostrado eficiente para diminuir os desconfortos na região lombar.
Combater enxaqueca. Algumas pesquisas sugerem que a massagem terapêutica, em combinação com outros tratamentos, pode ajudar a compensar a dor associada a enxaquecas e a outras dores de cabeça crônicas.
Reduzir a dor no ombro. Massagem nessa região ajuda a diminuir o incômodo e a melhorar a amplitude de movimento.
Reduzir a dor e os sintomas associados à síndrome do túnel do carpo. Um pequeno estudo mostrou que uma massagem profissional de 15 minutos, uma vez por semana, durante quatro semanas, com terapia adicional de automassagem em casa, melhorou o desconforto e a fraqueza muscular causados pela síndrome do túnel do carpo.
BONS MOTIVOS PARA FAZER MASSAGEM NO INVERNO
• Pele hidratada e vitaminada

O clima seco e o frio resseca a pele durante o inverno. Para solucionar este problema que pode causar o envelhecimento precoce da sua pele, as massagens terapêuticas utilizam cremes e óleos com propriedades específicas, que são um excelente aliado para manter a pele suave hidratada e sem rugas, bom para prevenir e reduzir estrias.

 Afasta gripes e resfriados

A massagem aumenta a vitalidade e retarda o envelhecimento, pois fortalece o sistema imunológico, trazendo benefícios no caso de gripes e resfriados, já que nesta época do ano estamos mais vulneráveis a eles.

quarta-feira, 24 de julho de 2019

Self-healing



Técnica de autocura trabalha distrofias musculares, problemas de articulação, dores de cabeça e na coluna e problemas na visão

Self-healing é um termo em inglês que significa autocura. Trata-se de uma prática integrativa que, por meio de exercícios e massagens, auxilia no tratamento e prevenção de diversos problemas de saúde e torna o indivíduo um agente da sua própria recuperação. A prática considera fatores cognitivos, motores, sensoriais, emocionais e possibilita o desenvolvimento da consciência corporal.

QUAL A ORIGEM DO SELF-HEALING?

O Self-Healing é um método de cura e recuperação natural da visão. Essa prática foi criada pelo ucraniano Meir Schneider, que desenvolveu um quadro de cegueira causado por uma catarata. Aos 17 anos, por indicação de um amigo, Schneider conheceu uma metodologia criada pelo oftalmologista William Bates, que tem a proposta de estimular a visão através de exercícios específicos. Pouco tempo depois, Meir recuperou a visão.
Mais tarde, baseado no sistema Bates de reeducação da visão e outras técnicas, como Yoga e Tai Chi Chuan, o jovem criou o Método Meir Schneider – Self Healing que nasceu com o objetivo de promover exercícios não invasivos para estimular a atenção e a percepção visual.
O Self-Healing é um método de reeducação que trabalha as instâncias do processamento visual e considera que a saúde ocular está ligada a toda postura corporal.
Após mudar-se para São Francisco, nos Estados Unidos, Schneider fundou a School For Self-Healing e passou a ensinar pessoas do mundo inteiro o método que desenvolveu ao longo de seus estudos.
Autor dos best-sellers “Uma lição de vida” e o “Movimento para autocura”, Schneider conta em suas obras como foi sua jornada pessoal, o desenvolvimento do seu método e suas principais influências.

COMO FUNCIONA A TÉCNICA?

A terapeuta corporal e de visão Ingrid Fare explica que o Self- Healing é um método integrativo e holístico e inclui técnicas de massagem regenerativas, exercícios ativos, passivos, de respiração e técnicas de visualização.
O self-Healing estimula a neuroplasticidade – que é definida como a capacidade cerebral para se adaptar a novos estímulos. O método nos ensina que, ao usar os músculos e as articulações de maneira equilibrada, é possível a prevenir distúrbios degenerativos que surgem por conta do estilo de vida, lesões ou problemas de saúde.
Ingrid esclarece ainda que a recuperação é alcançada por meio de isolamento de grupo musculares, do movimento, do relaxamento e da estimulação das ligações neurais entre o cérebro e o corpo.
O Self-Healing trabalha distrofias musculares, problemas de articulação, dores de cabeça e na coluna e, especialmente, problemas na visão. O método desperta a nossa conexão com a cura e com o equilíbrio, que é tendência natural do nosso organismo.
Durante a prática, as pessoas passam a desenvolver consciência corporal, melhoram a circulação, o fluxo nervoso e o sistema visual. Além disso, o Self-Healing atua também na prevenção de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (Dort), que podem provocar lesões devido aos movimentos repetitivos.

TÉCNICAS UTILIZADAS NO SELF-HEALING

RESPIRAÇÃO

Ao trabalhar a respiração lenta, profunda e suave, é possível estimular um efeito estabilizador e calmante em todo o corpo. Fora isso, a técnica ajuda a reduzir tensões musculares e gera maior percepção cinestésica.

MASSAGEM

O Self-Healing utiliza técnicas de massagem e mobilizações que têm o objetivo de fortalecer músculos e ossos e aumentar a mobilidade articular. Assim, os pacientes ficam mais relaxados e também ampliam suas capacidades de movimento corporal.

MOVIMENTO

A terapia propõe um sistema completo de movimentos pensados para articulações, órgãos internos e membros. Além disso, também utiliza movimentação passiva em casos de pacientes que encontram-se mais debilitados. O movimento passivo alivia tensões, favorece a circulação e “relembra” o cérebro como se movimentar com mais equilíbrio.

VISUALIZAÇÃO

A visualização ou imagem mental, é usada em conjunto com a massagem e a respiração para tornar novos movimentos mais eficazes. Assim, é possível obter colaboração do cérebro para melhorar a capacidade de movimento e a saúde de cada paciente.

 CONSCIÊNCIA CORPORAL

O Self-Healing propõe o despertar da consciência motora e o aprendizado sobre o próprio corpo e suas conexões.

OUTRAS APLICAÇÕES

  • Amplia a vitalidade
  • Retarda o envelhecimento
  • Proporciona um estilo de vida mais equilibrado
  • Previne lesões por esforços repetitivos
  • Auxilia na prevenção de artrites, artroses e fibromialgia
  • Reduz o estresse

CONTRAINDICAÇÕES E EFEITOS COLATERAIS

Segundo a especialista, não existe contraindicações ou efeitos colaterais. Qualquer pessoa pode praticar o Self-Healing. Se eu não posso, por exemplo, movimentar a cabeça por conta de um procedimento cirúrgico recente, é possível trabalhar outras partes do corpo como os pés. Pessoas de qualquer idade ou condição de saúde podem praticar o Self-Healing e se beneficiarem com a técnica, já que o método trata cada problema de forma específica.

terça-feira, 23 de julho de 2019

Massagem esfoliante



A esfoliação é um tratamento muito importante para a pele, pois elimina impurezas que a deixam com um aspecto danificado. Os benefícios que esta ação promove são diversos, entre eles estão: Melhora a textura da pele, deixando-a mais suave, uniforme e tonalizada; Melhora a circulação sanguínea; Remove as células mortas expelidas pelo organismo; Desobstrui os poros, limpando profundamente; Atenua e combate rugas e linhas de expressão. Combate o aparecimento de acnes e cravos; Elimina manchas e marcas de acnes; Estimula a produção de células novas com mais colágeno; Evita oleosidade excessiva; Deixa a pele pronta para hidratação, aumentando a capacidade de absorção dos cremes hidratantes. 

No corpo, além de ser eficaz contra celulite e gordura localizada, a esfoliação evita pelos encravados. Recomenda-se fazer uma esfoliação três dias antes da depilação para remover células mortas e afinar a pele , e três dia depois para evitar que os pelos se encravem. Quando feita no verão, ela assegura um bronzeamento natural, uniforme e duradouro em uma pele bem preparada, sem defeitos e manchas. Pode ser feita na forma de massagem corporal, pois tem características relaxantes e revigorantes, dependendo dos ingredientes e da técnica utilizada.

sábado, 20 de julho de 2019

MASSAGEM TERAPÊUTICA ENERGÉTICA



O que é a Massagem terapêutica com centros de energia?  A massagem terapêutica é um massagem de recirculação e descarga energética. Uma movimentação no corpo físico e os corpos sutis diminuindo as tensões. O trabalho e gerado pela ativação dos centros energéticos (chakras) é linhas energéticas. É um trabalho de autoconhecimento e ferramentas pra ter o corpo mais leve, toda sessão e acompanhada de exercícios pra trabalhar e cuidar de nosso corpo. 

sexta-feira, 19 de julho de 2019

A massagem relaxante terapêutica



A massagem relaxante gera benefícios para o organismo como um todo, tanto ao corpo como à mente. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório. A técnica auxilia no tratamento de dores musculares, contorções, luxações, edemas, distúrbios sexuais e nervosos, fadiga, estresse, entre outros efeitos terapêuticos. Além dessas inúmeras vantagens ao corpo e à mente das pessoas, a massagem terapêutica auxilia na diminuição da pressão arterial, fortalece o sistema imunológico, combate a insônia e retarda o envelhecimento.

quinta-feira, 18 de julho de 2019


sexta-feira, 12 de julho de 2019

Massagem terapêutica



Uma vez explorada como prática integrativa e complementar, a massagem terapêutica reequilibra o corpo e a mente, promovendo uma melhora no que tange não só aos sintomas físicos como nas condições emocionais. 

 Ela consiste na manipulação dos tecidos moles do corpo, em manobras metódicas que visam proporcionar benefícios como a melhora da circulação sanguínea e linfática; a redução da tensão, da ansiedade e da dor; a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos; o combate ao estresse e à depressão. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

Não se deve confundir a massagem terapêutica com a massagem relaxante. Tem mais. Ela diminui a dor nas costas; é uma aliada no tratamento da fibromialgia, ao reduzir a dor em si, bem como a fadiga e a rigidez; diminui a intensidade e a frequência das dores pós-operatórias; minimiza a percepção, a frequência, a duração e a intensidade de dores de cabeça, em especial do tipo tensional; traz melhoras significativas a pacientes com artrite e artrose A massagem terapêutica vem sendo avaliada ainda como promissora no controle da dor, da fadiga e da ansiedade

terça-feira, 9 de julho de 2019

Massagem e inverno



Massagem e inverno, um casamento perfeito entre prazer e benefícios. . Combate ao estresse e aumento da autoestima estão entre as muitas vantagens obtidas. 

. O friozinho do inverno é um bom motivo para você fazer uma maravilhosa massagem e relaxar. Nas estações mais frias é que os benefícios da Massagem aumentam, pois afastam gripes e resfriados, hidratam a pele ressecada pelo clima e eliminam as dores mais presentes nessa época. 

. O prazer de receber a massagem também aumenta, pois o corpo sofre mais com o frio, causando desiquilíbrios que as massagens visam reequilibrar. 

. Se você está em busca por massagem relaxante . Permita-se, criamos a melhor experiência para você. . .

segunda-feira, 8 de julho de 2019


domingo, 7 de julho de 2019


quarta-feira, 3 de julho de 2019

Massagem inverno



Quem aí no inverno foge da massagem?! Mas é no frio que mais precisamos de massagem! Ela estimula a circulação sanguínea, que no frio tende a ficar mais lenta. Solta a musculatura, já que ficamos mais tensos. E nas salas de atendimento tem um ambiente confortável pra vc se sentir bem a vontade, então “não fuja” da massagem e aproveita os benefícios!

terça-feira, 2 de julho de 2019

Os meridianos



Os meridianos são canais de energia que percorrem todo o nosso organismo em diferentes níveis de profundidade. Cada meridiano está associado a um órgão ou víscera, traduzindo o estado fisiológico em que este se encontra. O fluxo de energia deve fluir harmonicamente em todos os meridianos para que o indivíduo mantenha seu estado saudável. Caso ocorra a estagnação em algum meridiano, o bloqueio causará o desequilíbrio de outros canais, evoluindo para a doença do corpo físico. Onde vários meridianos se encontram, existe um fluxo muito grande de energia, que pode ser sentido pela imposição das mãos de pessoas treinadas e sensíveis. As principais aglomerações de meridianos em nosso organismo são conhecidos pela literatura oriental e espiritualista como Chakras. 

Os chakras são o resultado do cruzamento de vários meridianos, e a energia conduzida por esses canais fazem com que os chakras girem, ditando a direção do fluxo energético. Por este motivo é importante que todos os meridianos estejam em bom funcionamento para garantir o equilíbrio desses centros de energia. Os chakras principais são em número de sete e acompanham a coluna dorsal, estando diretamente relacionados à nossa percepção extra-sensorial, sendo que o desenvolvimento de cada um deles nos proporciona uma faculdade especial. São às vezes chamados de “plexos”, “rodas”, “centros energéticos”, segundo diferentes tradições. 

Os chakras são captadores e transmissores de energia, servindo de receptores e transmitindo todas as informações advindas dos planos sutis. As vibrações que podem modificar nosso ser e nosso ambiente são emitidas através desses centros. São eles também que retêm e retransmitem nossos bloqueios e nossas angústias. Estão ligados às glândulas endócrinas e, por seu intermédio, determinam nossa condição física e nossa vontade de viver. Conhecendo o funcionamento do nosso organismo podemos ser capazes de prevenir doenças.

segunda-feira, 1 de julho de 2019

Massagem



A sabedoria popular diz que o que os olhos não veem o coração não sente. E a medicina completa: o corpo sente o que os olhos veem. As tensões acumuladas no trabalho, no trânsito e no pagamento das contas muitas vezes se transformam em dor muscular. 

 A tensão muscular é um mecanismo de proteção do corpo, dos tempos em que o ser humano vivia na natureza. Em situações de perigo, o cérebro manda o corpo ficar preparado, em estado de fuga ou luta, e a tensão faz com que o músculo não se machuque ao entrar em ação. 

 A massagem facilita o processo de relaxamento dos músculos de várias maneiras. Quando você amassa os músculos, melhora a circulação e a distribuição do sangue – até porque o calor provocado pela fricção dilata os vasos. O músculo fica mais bem nutrido e relaxado, e a dor é aliviada. . .

 Agende sua MASSAGEM  
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