Massoterapia

 

Utilizada como ferramenta de cura e autoconhecimento, a massoterapia age na circulação sanguínea, elimina toxinas do organismo, alivia tensões musculares, aumenta a sensação de bem-estar e proporciona melhor qualidade de vida. Por meio da manipulação de diversos pontos do corpo, é possível equilibrar o fluxo de energia e provocar efeitos nos órgãos internos, que são diretamente ligados ao sistema nervoso, conduzindo o indivíduo a um estado de equilíbrio.

Uma sessão de massagem por semana é o suficiente para aumentar o bem-estar. “Essa periodicidade contribui com o tratamento dos mais variados distúrbios, que vão de dor de cabeça até desenvolver o equilíbrio emocional, a autoestima e controlar a ansiedade. A massagem pode ser praticada todos os dias, se não existir contraindicações para o caso”.

 

Esfoliação

 

A esfoliação tem como objetivo limpar a pele com profundidade. Sendo assim, seu princípio básico é uniformizá-la e eliminar as células mortas da camada superficial, que, estando em excesso, deixam o rosto áspero, sem viço e com os poros tampados, o que os impedem de respirar.

Massagem dos tecidos profundos

 

A massagem dos tecidos profundos, pode ser indicada para os problemas que envolvem dores musculares, sendo uma excelente alternativa para aliviar as dores com mais rapidez e com resultados muito mais prolongados.

A técnica da massagem dos tecidos profundos é geralmente, também utilizada para eliminar a rigidez muscular, aliviar as contraturas e lesões, pois atua nas diversas camadas musculares abaixo da pele.

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

 

A fáscia é uma membrana do tecido conjuntivo que envolve os músculos, ossos, nervos e vasos sanguíneos. De grande elasticidade e resistência, sua principal função está em reduzir o atrito entre os músculos e protegê-los, fazendo com que a movimentação muscular seja facilitada. Uma técnica bastante eficiente para os problemas de fáscia é a LIBERAÇÃO MIOFASCIAL, que consiste em um tipo de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, melhorando assim a movimentação entre o músculo e a fáscia. A LIBERAÇÃO MIOFASCIAL é realizada através de movimentos de deslizamento, fricção e pressão, de forma a alongar o músculo e as fáscias, obtendo-se assim o relaxamento de tecidos tensos.

O poder da inalação de um óleo essencial

Você sabe qual o poder da inalação de um óleo essencial?⠀  Imediatamente ao inalar um óleo essencial uma região do seu cérebro ligada ao processamento das emoções, chamada de sistema límbico é ativada. Nossas memórias, alegrias, medos, sonhos, crenças são imediatamente influenciadas por esse aroma delicioso. A transformação já começa.⠀Poucos segundos depois da inalação, as moléculas presentes nos óleos essenciais também caem na sua corrente sanguínea e vão atuar sistemicamente no seu corpo, trazendo os benefícios do óleo utilizado.⠀

Essa é uma das formas seguras de utilização dos óleos essenciais e você pode explora-la inalando com as mãos, difusores, pingando na roupa, travesseiro, fazendo borrifadores... Como aromaterapeuta (de iniciante a avançada) a inalação estará sempre presente em sua vida, gerando a transformação do seu ser, da sua saúde e das pessoas que te cercam.⠀ .⠀ ⭐ Mas atenção, não confunda essência (que é sintética) com óleos essenciais (que é natural). Apenas com os óleos essenciais você consegue aproveitar dos benefícios terapêuticos. . .

A massagem relaxante

 

A massagem relaxante é uma técnica que auxilia, tanto no tratamento de dores musculares, contorções, luxações e edemas, distúrbios sexuais, como estresse. Sessões frequentes promovem sensação de bem-estar e alívio, ideal para aqueles dias mais tensos. Bora relaxar?