Automassagem para o Desentupir o nariz

Automassagem no nariz para quem tem rinite, é uma massagem que desentope as narinas....

 

Como aliviar os sintomas da congestão nasal?

Mudanças no clima, exposição ao vento e ao frio. Muitas pessoas sofrem de rinite, resfriados e problemas respiratórios. Por isso eu trago dicas para ajudar a desobstruir nosso nariz usando pontos de acupuntura, aromaterapia e dietética.

Na medicina tradicional chinesa, meridianos são os canais por onde percorrem a energia Qi do nosso corpo. Nos meridianos há diversos pontos definidos por onde pode atuar a energia que percorre. Podemos atuar nos pontos através de agulhas (acupuntura), moxa e com a pressão dos dedos (shiatsu e do-in).

O ponto IG 20, conhecido como ( Yingxiang: ying=receber // xiang=fragância,odor ) ao ser puncionado é capaz de desobstruir o nariz e recuperar o olfato. Localiza-se entre o sulco nasolabial e a asa do nariz, conforme mostra a figura acima.

A técnica é muito simples, com a ponta do dedo médio, pressione profundamente (sedação). Faça a pressão de forma contínua e lenta com intervalos de um a cinco minutos. A auto massagem com pontos da medicina chinesa se chama Do-In, conhecida como uma técnica milenar.

O resultado é instantâneo, em geral de 7 a 10 minutos após a aplicação.

Outra forma de tratar a obstrução nasal é através das propriedades da maçã, seja ela em suco, chá ou fruta. A maçã tem o poder de limpeza e age como esponja no canal obstruido.

Podemos usar também a aromaterapia como forma terapêutica para a desobstrução nasal. Use as essênciais de forma inalante pingando uma gota de óleo diluído na palma da mão, esfregue para produzir calor e depois leve a palma das mãos como concha até a face. Esta é uma forma de inalação a seco, é rápida e prática, normalmente usada onde a inalação úmida não pode ser feita.

A inalação úmida, consiste em adicionar poucas gotas de óleos essenciais em uma tigela com água quente, depois colocar uma toalha sobre a cabeça e inalar os vapores aromáticos por volta de 10 minutos. * Não é indicado esse método caso a pessoa tenha vasos capilares rompidos na face *

Receita de aromaterapia para obstrução nasal:

•Eucalipto (1 gota)
•Hortelã Pimenta (1 gota)

•lavanda (1 gota)

Extraido do livro: Aromaterapia Holistica, Ann Berwick

Enxaqueca pode ser combatida com terapias alternativas

O mal atinge 75% da população brasileira

A enxaqueca é um desequilíbrio químico no cérebro que atinge 75% da população brasileira. Esse desequilíbrio causa dor de cabeça e mal estar como enjoo, vômitos, aversão à claridade, ao barulho e cheiros.

Para amenizar seus sintomas, o tratamento é feito com a ajuda de remédios. No entanto, existem outras formas alternativas de amenizar o mal estar causado pela enxaqueca.

Uma opção é através da aromaterapia. A técnica utiliza óleos essenciais extraídos de plantas. O odor delas age sobre o hipotálamo – parte do cérebro que controla as glândulas. O mais usado é o óleo de lavanda que elimina o estresse, aliviando a mente.

Outra opção alternativa é a massagem. Ao estimular a circulação, ela melhora a imunidade do organismo. A massagem pode ser feita com o mesmo óleo usado na aromaterapia.

Massagem p/Enxaqueca


Enxaqueca não é uma dor de cabeça qualquer, é uma patologia séria, que causa inúmeros transtornos aos acometidos por ela.

É importante deixar claro que não se pode realizar a automassagem para enxaqueca, uma vez que é necessário trabalhar toda a musculatura do pescoço, cervical e nuca, necessitando de um profissional habilitado. Inúmeras técnicas podem ser associadas, dependendo da avaliação do terapeuta e da necessidade do(a) paciente, uma vez que cada ser é único.

A massagem é realizada de forma a estimular alguns pontos ao longo do corpo, que são pontos “disparadores e sedadores”. Através de pequenos toques nestes pontos, comandos são enviados ao cérebro, melhorando a circulação sanguínea e a oxigenação da região. Com a evolução do tratamento, as crises tendem a diminuir, chegando em alguns casos à cura completa.

Massagem para ATM ( Articulação temporo-mandibular)

Indicação: Massagem que visa aliviar as dores causadas por problemas de ATM.

Descrição: Relaxa a musculatura da região da face. Alivia também as dores de cabeça, dos ombros e da coluna vertebral geradas pelo problema.

Disfunção ou Distúrbio da ATM ou Disfunção Temporo-Mandibular (DTM) é termo usado para descrever vários sintomas que envolvem a ATM e as estruturas relacionadas a ela. Aproximadamente 60% da população mundial sofrem de alguma disfunção nessa articulação.

A ATM é a articulação mais usada do corpo humano, sendo responsável pela abertura e fechamento da boca durante a mastigação, fala e deglutição.

Cada articulação temporo-mandibular é composta pelos ossos temporais e a mandíbula. Os sintomas que a disfunção temporo-mandibular podem apresentar são variados: dores na ATM, dores facial, ao redor do ouvido, de cabeça, sensação de ardências no nariz, garganta e língua.

Por vezes, há rigidez e inchaço na ATM, mastigação dolorida, estalos e crepitação ao fechar ou abrir a boca, pressão e zumbido nos ouvidos, perda de audição, dores no pescoço e ombros.

Dessa desordem buco-maxi-facial podem advir irritabilidade, depressão e estresse.

Outro sinal que pode indicar uma disfunção na ATM é a amplitude da abertura da boca. Esta abertura não deve ser menor que aproximadamente 3 dedos, ou seja, 4,5 centímetros.

Duração: 30 minutos.

Automassagem para aliviar as dores

Aprenda aqui como aliviar pequenos desconfortos: basta massagear por 30 segundos pontos estratégicos na palma das mãos ou na sola dos pés.

"As manobras melhoram o fluxo energético e o bom funcionamento do corpo", explica a reflexologista Alice Keiko, de São Paulo. Aprenda com ela esses movimentos certeiros.

Tensão no pescoço

A área é representada pela base do polegar, daí a recomendação de apertar e massageá-la até aliviar a contratura muscular.

Sonolência

Na palma, aperte com força o ponto que fica bem no meio do caminho entre o dedo indicador e o polegar. O incômodo vai acordá-la no ato!

Ansiedade

Acalme-se trabalhando o ponto do coração. Para encontrá-lo, dobre os quatro dedos: onde o anelar alcançar é o local certo. Pressione-o fortemente com o polegar da outra mão.

Enjoo

É preciso tratar o ponto do estômago e do diafragma, que está localizado logo abaixo do polegar, na parte fofinha, onde o dedo indicador toca ao ser dobrado. Pressione bem essa região.

Bruna Bittencourt / Shâmia Salem

Massagem para alivio da dor

Ficar com dor é algo que ninguém deseja e que em toda nossa vida todos ficam doentes e sente dor independente do que seja dor muscular, de cabeça, cólicas de alguma batida, de doença enfim sendo algo que a pessoa quer que passe o quanto antes.

A dor dependendo qual é e aonde dá tem cura e o tratamento as vezes pode ser realizado em casa através de massagens, isso mesmo a massagem alivia a dor e que pode ser feito em casa. Primeiramente para realizá-la deve colocar uma musica suave como clássica ou com sons da natureza isso ajuda a relaxar.

Depende de cada pessoa como irá querer deixar o ambiente iluminado ou mais escuro ai você pode estar deixando do jeito que quiser, uma massagem suave e simples diminui a dor que os tumores provocam. Você pode usar uma loção ou óleo de bebe para fazer a massagem, mas não deve usar produtos perfumados, sendo que algumas pessoas com dor sentem enjôo com cheiros muito fortes.

Você pode ficar tanto sentado quanto deitado e sendo recomendável começar a massagem pela cabeça, gentilmente deve fazer pequenos círculos com as pontas dos dedos por toda testa (peça para alguém fazer isso em você, ou você irá fazer a massagem em outra pessoa, mas não em si mesmo, pois o efeito não é o mesmo), depois vá para o topo das orelhas e aperte-as levemente entre o polegar e o indicador.

Depois disso deve colocar as mãos sobre a outra com as pontas dos dedos e fazer movimentos circulares nos ombros, não precisa colocar pressão apenas deve rodá-los, faça também massagens nas mãos suavemente e suba devagar em direção aos ombros sem fazer pressão e depois massageie os pés com delicadeza. Faça essa massagem de duas a três vezes por semana sendo excelente para o corpo e para a mente.

Massagem para dores de cabeça

Uma sessão de 30 minutos de massagem pode ter o mesmo efeito de analgésicos na melhora da dor de cabeça. Sem as desvantagens do remédio, que, usado com frequência, piora o quadro e torna o problema crônico.

A eficácia da massagem na cabeça e no pescoço foi demonstrada em um estudo controlado feito na Universidade de Granada (Espanha).

Na pesquisa, os participantes com crise de dor de cabeça do tipo tensional tratados com massagem tiveram melhora da dor, menor nervosismo e ansiedade e maior estabilidade da frequência cardíaca. Os efeitos se prolongaram por 24 horas.

"Já havia estudos mostrando benefícios da massagem na prevenção da dor. Esse é o primeiro que mostra efeito na crise", diz Mario Peres, neurologista do hospital Albert Einstein.

Para Peres, os resultados da pesquisa são bastante interessantes porque ajudam no processo de retirada de analgésicos, usados pela maioria dos pacientes com dor de cabeça crônica.

Segundo Deusvenir de Souza Carvalho, coordenador do ambulatório de cefaleia da Unifesp, pesquisas nacionais mostram que pelo menos 12% dos brasileiros sofrem de dor de cabeça do tipo tensional.

Diferentemente da enxaqueca, esse tipo de cefaleia não provoca náusea, vômito e sensibilidade à luz. A dor se distribui igualmente pela cabeça e se caracteriza por uma sensação de peso ou de algo apertando o crânio.

A pesquisa prova o efeito da massagem feita por especialista apenas para esse tipo de dor de cabeça. Para os médicos, os resultados não se aplicam à automassagem.

VICIADOS EM REMÉDIOS

"O trabalho é importante, porque a maioria dos pacientes com o tipo tensional de dor só procura o médico quando já está viciada em remédios", diz o neurologista Carlos Eduardo Altieri, do hospital Sírio-Libanês.

Para ele, uma das causas da cronificação da dor é o fato de as pessoas confiarem demais nos analgésicos e não aderirem aos tratamentos físicos, como massagem, fisioterapia e acupuntura.

"O remédio tem, no começo, efeito imediato, e as pessoas confiam nisso. Essa pesquisa prova que a massagem também "aborta" a dor, sem a desvantagem do rebote [volvolta da dor depois que passa efeito da droga]", diz Altieri.


Fonte:folha on line

Massagem para dores nas costas

A maioria das dores nas costas não tem uma causa perigosa. Em casos graves, as dores nas costas podem provir de tumores ou fraturas na coluna vertebral. Nestes casos, as dores costumam ser muito agudas e têm que ser tratadas por um médico especializado. Como a coluna reveste e protege a medula espinhal, parte do sistema nervoso que disponibiliza o contato entre o cérebro e o corpo, é bom tomar muito cuidado.

Mas vamos falar sobre dores musculares, na região da coluna. O músculo, por ser a estrutura de movimento e postura no corpo, tende a cansar se for usado erroneamente ou com sobrecarga. O músculo é composto por fibras musculares que contêm mio filamentos feitos de proteínas actina e miosina, o que possibilita o movimento. As duas proteínas podem fazer com que os mio filamentos se encaixem e diminuam de tamanho. Milhões de mio filamentos em conjunto fazem o músculo se movimentar, usando o esqueleto como alavanca e puxando os ossos. Para os mio filamentos contraírem, é preciso energia, fornecido pelo sangue, principalmente em forma de glicose e oxigênio.

Durante a combustão química na mitocôndria (localizada dentro da célula), são liberados energia e gás carbônico, entre outras substâncias. O sangue retira o gás carbônico e o leva até o pulmão, que ajuda a eliminá-lo por meio da respiração. O processo de combustão no nível celular também pode produzir resíduos como o ácido láctico. Este ácido também é eliminado com a ajuda do sangue. Para o músculo funcionar bem, é importante ele ter uma boa circulação de sangue, de modo que leve nutrientes e retire resíduos. Como a massagem aumenta a circulação sanguínea na área onde é feita, ela é um ótimo auxilio no combate à musculatura cansada em qualquer região do corpo. Se as dores nas costas vêm de musculatura cansada, a massagem pode surpreender.

Outras dores nas costas, não perigosas mas muito incômodas, podem ser trigger points (pontos de gatilho). Ninguém sabe exatamente o que são esses pontos dolorosos, mas acredita-se que ficaram no corpo humano durante a evolução e que os animais também carregam pontos similares. Trigger points não são o mesmo que pontos da acupuntura, embora alguns deles sejam sobrepostos ou parecidos.

O trigger point é normalmente achado dentro do músculo, parece um ponto mais duro e menor que uma ervilha. Quando ativo, este ponto pode irradiar dores para outra região do corpo. Por exemplo, um trigger point no músculo quadrado do lombo (região lombar), localizado acima do crista ilíaca do quadril e abaixo da última costela, pode gerar dores em toda a região do lombar. Da mesma forma, um trigger point no músculo trapézio pode gerar dor na região do pescoço. Estes trigger points podem ser tratados com massagem ou com pressões chamadas acupressuras. Se o massagista conseguir desativar o ponto ou fazê-lo adormecer, o alívio é imediato.

Problemas na região da lombar também podem travar as costas. Talvez já tenha acontecido com você ou você já tenha ouvido falar de pessoas que abaixaram para pegar um lápis que caiu no chão e depois não conseguiram levantar-se de novo. Quando as costas travam, a dor é bastante grande e é difícil achar uma posição que de alívio. O pior talvez seja o susto, já que é muito rápido e a dor bem forte quando acontece. Tente não se assustar, porque piora. Este tipo de problema acontece com muitas mães de primeira viagem que levantam o bebê erroneamente, com pessoas que trabalham sentadas por muito tempo, com quem faz trabalhos que forçam a postura (como dentistas) ou com quem trabalha muito com o computador.

A razão de travar as costas pode ser uma cãibra na musculatura na região lombar. Normalmente as pessoas que travam as costas já vêm sentindo dores leves nas costas muito tempo antes. O músculo já está cansando durante um bom tempo antes de acontecer. E o simples movimento de pegar o lápis trava as costas. A cãibra nas costas normalmente passa sozinha, pode ser rápida ou durar vários dias. Uma boa dica quando acontecer, é deitar de costas no chão num lugar que não seja muito mole, como em cima de uma toalha diretamente no chão. Isto vai possibilitar um relaxamente maior nas costas.

O tratamento melhor é, sem dúvida, feito antes de travar as costas. Se a pessoa faz alongamento ou massagem antes de travar, é capaz que o problema nunca aconteça. Procure tratamentos já quando os primeiros incômodos aparecerem nas costas. Estas dores são avisos de que algo não está bem. Se quiser, procure um médico, faça RPG ou pilates, e massagem para aliviar a tensão na região. A razão do travamento é que a musculatura das costas trabalha quase que incessantemente, quer dizer, é acionada o tempo todo para manter o equilíbrio, a postura e é envolvida em quase todos os movimentos do corpo, o que pode sobrecarregá-la.

Mas lembre-se de que, se as costas travarem ou doerem depois de qualquer queda ou acidente, você não deve fazer uma massagem. Você deve procurar um médico que vai analisar o tipo de lesão que você teve. E lembre-se de que a massagem é um tratamento complementar, quer dizer, não exclui o atendimento do profissional de saúde. Por isso, mais e mais médicos indicam a massagem como tratamento complementar para dores no corpo.

Nosso corpo fala

A cura está em entender as mensagens do corpo e olhar para dentro de você mesmo.
Compreender e expressar nossas emoções é o primeiro passo para prevenir enxaqueca, dor nas costas, alergias e outras doenças.

Os orientais seprem souberam que os males que afetam o corpo também têm raízes nas emoções e no estado de espírito.

Nosso corpo é formado de matéria e energia. As doenças se instalam quando o fluxo de energia está desequilibrado, e as causas são tanto externas quanto internas.

Não são apenas os vírus, os maus hábitos alimentares e o abuso de álcool e fumo que prejudicam a saúde mas também a tristeza, o desânimo e a raiva. Para entender como os sentimentos negativos podem se transformar em algo tão pesado e até desencadear doenças, tem uma comparação muito interessante no livro francês Dis-Moi Où Tu As Mal, Je Te Dirai Pourquoi (Diga-Me Onde Dói e Eu Direi Por Quê), de Michel Odoul.
Ele compara esses sentimentos à chuva.

A princípio, há apenas uma certa umidade no ar - que corresponde, no ser humano, a sentimentos que incomodam sem que se perceba. A umidade começa a se condensar em nuvens leves - idéias, pensamentos e emoções já perceptíveis, mas ainda pouco consistentes. As nuvens se adensam até se transformar em chuva (sentimentos negativos, como ressentimentos e tensões), que cai sobre o solo - nosso corpo. Quanto mais forte a chuva, mais problemas ela é capaz de provocar.

Antes da chuva, o organismo dá sinais que evidenciam o problema antes que ele se manifeste. Percebê-los nem sempre é fácil, pois exige olhar para dentro de si.
Se alguém apressado bate o joelho em uma cadeira e não pára para pensar por que vive distraído a ponto de não ver onde pisa, vai se machucar o tempo todo', exemplifica Susana. 'Se não damos atenção à dor de cabeça, ao cansaço, à irritação permanente, o problema vai sempre seguindo adiante até que, a certa altura, o corpo trava. O estado emocional fragilizado pode até abrir espaço para ataques de agentes externos, como vírus e bactérias.

A chave para a cura, geralmente exige um mergulho em nossa sombra, no lado escuro, que nos recusamos a encarar. Se o mal-estar tem uma causa interna e profunda, o restabelecimento só virá quando a questão for resolvida. Não existe cura se não tentarmos identificar dentro de nós o que está errado e lutar para resolver o problema. Ficar doente é uma oportunidade de conhecer e encontrar nossa própria capacidade de cura.


As relações entre as partes do corpo, os sentimentos e as doenças mais comuns, segundo o psicoterapeuta alemão Rüdiger Dahlke, autor dos livros A Doença como Linguagem da Alma e A

Doença como Símbolo:
PELE: o maior órgão do corpo serve como barreira aos agentes externos. Além de delimitar nosso corpo , é por meio dela que fazemos contato e recebemos carinho. Problemas cutâneos são sinais de dificuldade em nos comunicar. Em estabelecer e respeitar limites e se relacionar com as pessoas.

COLUNA: todo peso do corpo e por extensão do mundo é sustentado pela coluna. Se você agüenta um fardo extra, como uma responsabilidade que não deveria ser sua, é a coluna que sofre. Quando nossas crenças são abaladas, esse sistema de sustentação do corpo enfraquece. Quem anda com as costas curvadas e o rosto voltado para o chão, mostra desgosto em viver e sentimento de inferioridade. Para encarar a vida de frente e olhar para cima, o primeiro passo é endireitar a coluna.

ARTICULAÇÕES: movimentos difíceis e dolorosos sinalizam dificuldade de seguir em frente em algum ponto da vida, ou ainda que o corpo pede descanso. Dores nas articulações são frutos de rigidez de pensamento, do bloqueio de manifestações , de choro ou raiva por exemplo, e da negação de lidar com assuntos antigos, mas que causam incômodo. Quem acorda travado sem condição de levantar da cama, pode estar exigindo demais do corpo que acaba providenciando o repouso forçado.

ESTÔMAGO: quem se preocupa de forma exagerada ou por antecipação e rumina ressentimentos está propenso a problemas nesse órgão, que recebe e processa as impressões vindas do exterior assim como faz com os alimentos. Uma das doenças mais comuns em executivos é a úlcera. Eles costumam ser obrigados a aceitar uma contrariedade atrás da outra no dia-a-dia.

SISTEMA IMUNOLÓGICO: quando as defesas do corpo estão debilitadas , uma manifestação comum é a alergia. O organismo confunde uma partícula inofensiva, pólen por exemplo como um agente perigoso, como um vírus ou uma bactéria, e ataca causando sintomas como espirros e coceira. Isso reflete agressividade inconsciente ,de alguém que luta contra tudo sem saber diferenciar o nocivo do inócuo.

PULMÕES: o ar entra nos pulmões e trás com ele o que é exterior ao corpo. Quem tem dificuldade em assimilar o que vem de fora e age como se tudo que acontece de errado fosse culpa dos outros , pode apresentar problemas como pneumonia e asma, solidão , melancolia, tristeza e dificuldade de perdoar, agem negativamente sobre o pulmão, pois significam falta de intercambio e comunicação com o mundo exterior.

INTESTINO: não é a toa que se diz que gente mal-humorada é enfezada. Intestino preso é sinal de raiva acumulada, tensão e falta de flexibilidade para deixar as coisas fluírem por medo, timidez, ou dificuldade de perdoar. Já a diarréia , mostra a falta de capacidade de absorver informações e elabora-las. Quem rejeita tudo o que se apresenta e não consegue assimilar novas experiências está sujeito a intestino solto.

CABEÇA: é o sistema central do organismo,por onde passam emoções, pensamentos e impulsos nervosos, por isso uma dor de cabeça pode refletir algo que esteja acontecendo em qualquer parte do corpo. Enxaquecas estão associadas a dificuldade de tomar uma decisão ou aceitar algo que incomoda. Quem pensa demais e não quer fazer algo, muitas vezes usa a dor de cabeça como desculpa.

Massagem: Além do relaxamento

A massoterapia pode proporcionar muito mais que o relaxamento. Atualmente está sendo usada nos centros de tratamento desenvolvidos, como coadjuvante em diversas patologias, pois exerce influências benéficas sobre os diversos processos orgânicos. Essas conseqüências podem ser consideradas efeitos mecânicos, neurais, químicos e fisiológicos. Todos esses efeitos estão inter-relacionados uns com os outros e com fatores emocionais subjacentes.

É importante ressaltar que as técnicas de massoterapia também trazem algumas contra-indicações (claro que isso não é para assustar os amantes da massagem, é apenas um alerta). No momento que você se dispõe a uma massagem é todo o seu organismo que estará sentindo os benefícios, aí então se torna tão importante a avaliação que o massoterapeuta faz na 1º sessão. Esta cautela é necessária para eliminar a possibilidade de aumentar a gravidade ou o número de complicações de uma doença.

Como forma terapêutica podemos direcionar a massagem para auxiliar o tratamento de hipertensão; fadiga muscular; enxaqueca, no intervalo das crises; na gravidez, após o terceiro mês ajudando a diminuir edemas nas pernas e o cansaço muscular; crianças hiperativas, como tratamento auxiliar; insônia entre outros que buscaremos enfocar gradativamente.

As doenças e suas prováveis causas

Segundo a psicóloga americana Louise Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós. Louise afirma que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece em nosso organismo. “Todas as doenças tem origem num estado de não-perdão”, diz a psicóloga americana. “Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar. Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais. Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão. Perdoar dissolve o ressentimento”. A seguir, tem uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas.

AMIGDALITE – Emoções reprimidas, criatividade sufocada.
ANOREXIA – Ódio ao extremo de si mesmo.
APENDICITE – Medo da vida. Bloqueio de fluxo do que é bom.
ARTERIOSCLEROSE – Resistência. Recusa em ver o bem.
ARTRITE – Crítica conservada por longo tempo.
ASMA – Sentimento contido, choro reprimido.
BRONQUITE – Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.
CÂNCER – Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.
COLESTEROL – Medo de aceitar a alegria.
DERRAME – Resistência. Rejeição a vida.
DIABETES – Tristeza profunda
DIARRÉIA – Medo, rejeição, fuga.
DOR DE CABEÇA – Autocrítica, falta de auto valorização.
ENXAQUECA – Medos sexuais. Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.
FIBROMAS – Alimentar mágoas causadas pelo parceiro.
FRIGIDEZ – Medo. Negação do prazer.
GASTRITE – Incerteza profunda. Sensação de condenação.
HEMORRÓIDAS – Medo de prazos determinados. Raiva do passado.
HEPATITE – Raiva, ódio. Resistência a mudanças.
INSÔNIA – Medo, culpa.
LABIRINTITE – Medo de não estar no controle.
MENINGITE – Tumulto interior. Falta de apoio.
NÓDULOS – Ressentimento, frustração. Ego ferido.
PELE (ACNE) – Individualidade ameaçada. Não aceita a si mesmo.
PNEUMONIA – Desespero. Cansaço da vida.
PRESSÃO ALTA – Problema emocional duradouro não resolvido.
PRESSÃO BAIXA – Falta de amor em criança. Derrotismo.
PRISÃO DE VENTRE – Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.
PULMÕES – Medo de absorver a vida.
QUISTOS – Alimentar mágoa.
RESFRIADOS – Confusão mental, desordem, mágoas.
REUMATISMO – Sentir-se vítima. Falta de amor. Amargura.
RINITE ALÉRGICA – Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.
RINS – Crítica, desapontamento, fracasso.
SINUSITE – Irritação com pessoa próxima.
TIREÓIDE – Humilhação.
TUMORES – Alimentar mágoas. Acumular remorsos.
ÚLCERAS – Medo. Crença de não ser bom o bastante.
VARIZES – Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

Massagem Desportiva

Massagem especialmente desenvolvida para pessoas que pratica atividades físicas e atletas, onde se integram as terapias orientais e ocidentais, massagem completa com manobras específicas para a anatomia do atleta. Melhora o condicionamento físico, Prova analgesia nos músculos fadigados, proporciona relaxamento músculo- esquelético, bem como excelente para o combate das tensões do dia-a-dia.

As massagens desportivas são classificadas como específicas, isto é, não apenas para tratar um determinado problema, mas ajudar na preparação prévia para a atividade, nos intervalos da atividade ou depois da atividade. A massagem desportiva também é usada para ajudar a manter o corpo em harmonia.

A massagem para esporte, quando realizada regularmente, pode trazer os seguintes benefícios:

*Reduz as chances de contusões por meio de alongamentos apropriados e também através da massagem nos tecidos profundos;
*Melhora a amplitude dos movimentos e flexibilidade dos músculos, resultando numa melhora de força e performance;
*Reduz o tempo de recuperação entre os exercícios de treinamento, isto quer dizer que você se sente mais disposto a treinar mais. Melhora a eliminação dos produtos metabólicos produzidos durante os exercícios.

Massagem na Competição

A massagem antes e após uma competição tem objetivos distintos, então vejamos:

Massagem Antes: A massagem antes de uma competição (atividade) é usada como um suplemento ao atleta na hora do aquecimento,pois melhora a circulação e reduz o excesso de tensão tanto mental como dos músculos. A massagem também melhorar a flexibilidade dos tecidos, preparando o atleta para sua performance máxima.

Massagem Depois: A massagem depois de uma competição (atividade) tem como principal objetivo a redução dos espasmos musculares e produtos liberados pelo metabolismo durante exercícios vigorosos. Diversas técnicas de massagem desportiva aceleram o processo de recuperação do corpo, melhorando o retorno dos atletas aos altos níveis de treinamento e competição, reduzindo assim o risco de contusões.

Massagem de Reabilitação:Mesmo com manutenções preventivas, cãibras, contusões, rompimentos e dores musculares pode ocorrer, mas a massagem desportiva pode acelerar o processo de recuperação e reduzir o desconforto durante o processo de reabilitação.

Reconhecidas as vantagens da massagem desportiva, está comprovado cientificamente que esta técnica produz excelentes efeitos terapêuticos de forma saudável e natural.

A massagem desportiva é muito indicada para lesões musculares em geral. Ela aumenta a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas que acumulam nos músculos depois de um treino, principalmente o ácido láctico. A massagem também ativa os músculos antes do treino ou da competição, para estimular a produção de adrenalina e aquecer os tecidos do corpo.