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segunda-feira, 23 de julho de 2012

Massagem Tradicional Thai - Nuad Paen Thai


A Massagem geral Tailandesa é uma massagem profunda e suave que se foca em alongamentos, manuseando o corpo e pressionando-o com as mãos. Trabalha com o princípio de manter uma boa condição física e seus músculos são trabalhados sem o uso de óleo, simplesmente pela força e perícia do seu terapeuta. É excelente para liberar a tensão e permitir que sua energia flua livremente.

A Massagem tradicional Tailandesa é uma «cura» formal com raízes no budismo, a religião nacional da Tailândia, influenciada pela antiga cultura indiana do Ayurveda integrada com práticas chinesas. Nos primeiros tempos era apenas praticada nos Templos e Mosteiros.

A Massagem Thai é dito ser baseada em pontos de pressão ao longo de 10 linhas de energia fundamental que refletem todos os nossos padrões físicos, mentais e emocionais. Onde há desequilíbrio energético, a harmonia do corpo é interrompida, causando a dor ou a doença. Massagear ao longo destas linhas-chave de energia pode quebrar o bloqueio energético, estimular o fluxo e restaurar o bem-estar geral.

Existem alguns tipos de massagem Thai.

A Massagem Real tailandesa - foi usada somente no palácio real. É uma arte de «cura» local e na antiguidade, era usada apenas pelo rei e pela sua família. O massagista fazia uso dos seus dedos fortes para aplicar uma pressão profunda ao longo das linhas energéticas essenciais. Algumas pessoas podem achar esta terapia um pouco intensa, mas esta, oferece os efeitos terapêuticos mais rápidos para tratar a tensão muscular e é à posteriori muito relaxante.

A Massagem Thai tem sido usada entre o povo tailandês por milhares de anos. Mãos, palmas das mãos, cotovelos, joelhos e os pés são usados em flexão e alongamento em posturas de yoga.

Ambas a massagem real tailandesa e massagem popular são realizadas numa esteira ou no chão, ou numa mesa de massagem. Isso depende de como o terapeuta quer tratar o paciente. Alguns terapeutas dão o tratamento no chão e alguns sobre a mesa de massagem. Se preferir, sinta-se á vontade para dizer se quer a sua massagem no chão ou na maca.

Os pacientes podem estar completamente vestidos ou sem roupa, se necessário, mas terá de deixar a sua roupa interior e ser coberto por uma toalha. Normalmente a massagem Thai é feita sem óleos e bálsamos, podendo no entanto ser utilizado caso exista necessidade disso.

A Massagem tailandesa não poderá ser ministrada aos pacientes com:

• Insuficiência cardíaca
• Gravidez
• Tensão arterial elevada
• Problemas no abdomen, joelhos e cirurgia aos quadril
• Sob a influência de drogas ou álcool
• Em processo digestivo, com ingestão inferior a 4 horas antes do tratamento

Massagem Thai dos pés

Massagem Thai nos pés é uma massagem tailandesa da parte inferior das pernas e pés, que envolve as mãos abertas para alongamentos e massagem pelas linhas de energia - sen. A massagem pode envolver o uso de uma vara que estimula os pontos reflexos nos pés, a que correspondem os órgãos internos do corpo. A Massagem Thai nos pés estimula os pontos que promovem a saúde geral e bem estar.

Os benefícios da massagem tailandesa de pés e pernas são:

•Melhorar a circulação e remoção de toxinas.
•Estimular a drenagem linfática e o sistema imunitário.
•Melhorar a redução da rigidez e flexibilidade.
•Acelarar as causas que promovem a «Cura» física.
•Alívio do stres

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Conheça os efeitos da Massagem Thai


O poder das massagens terapêuticas no nosso bem-estar é conhecido por todos. Além de estabilizar o fluxo energético, elas ajudam a equilibrar mente e corpo, fazendo com que tenhamos mais clareza e sabedoria na hora de encarar as dificuldades da vida. Uma técnica pouco conhecida, porém muito eficiente, é a Massagem Thai.

Através da pressão, compressão e alongamento de diversas partes do corpo, como os pés, joelhos, cotovelos e os antebraços, esta massagem faz com que a nossa energia interna circule mais livremente no corpo. A sessão deve ser demorada e lenta, podendo ser realizada em um colchonete colocado sobre o chão ou em uma cama própria para massagens.

Um dos pontos importantes é o contato com a natureza. Por isso, normalmente, a massagem thai é feita sob a luz do Sol e em um ambiente cercado de verde. Tudo para que a energia flua melhor tanto dentro quanto fora de você. Trazida pelos chineses, ela chega a ter duas horas de duração.

Massagem Thai significa fazer o “Vento” correr livremente dentro do corpo. Para os mais antigos, esta técnica vai além do conceito de massagem, sendo considerada uma terapia corporal com capacidade de cura para determinadas doenças. Mas, o seu efeito relaxante e rejuvenescedor é, sem dúvida, uma razão para que todos experimentem os seus efeitos.

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Thai Day SPA - Massagem Thai


THAI DAY SPA

Data:1 de maio                                        LOCAL: SPA & CIA

Venha experimentar a leveza e a doçura do toque tailandês num ambiente que vai fazer você se sentir num autêntico SPA THAI ou meditando num templo budista do Norte da Tailândia. Unindo alongamentos, consciência na respiração e toques sutis no corpo todo, a Thai Yoga proporciona um relaxamento profundo, revitaliza e harmoniza corpo, mente e o coração em METTA, Amor Incondicional.

Estaremos oferecendo neste dia dois workshops com Thai Yoga:

Massagem Meditativa Thai: Uma Mandala de Movimento (para alunos, terapeutas e público em geral). Será dada uma sequência básica de Massagem Thai que será feita em profundo estado de meditação...

Thai Yoga nos Relacionamentos: Uma experiência de amor incondicional (para pessoas que queiram vivenciar uma troca de contato com seus parceiros, familiares, amigos, trazendo seu par para a vivência).

Facilitadoras: Valéria Mudita, certificada pela Wat Po Traditional Thai Medicine School, em Bancoc e Cláudia Barra, terapeuta holística e vice-presidente da Associação de Ecologia Feminina, ambas Professoras de Thai Yoga pela Escola de Massagem Meditativa Thai Yoga Kuan Yin, em São Paulo.

PROGRAMAÇÃO:

9 às 12h – Workshop - Massagem Meditativa Thai: R$ 60 e R$ 45 (alunos)
12 às 13:30 h – Almoço Thai – Sopa Thai e Frutas (Cortesia), Salgados / Outros (cada participante deverá trazer)
13:30 às 14 h – Vivência de Tai Chi Chuan
14 às 15 h – Troca de Massagens e Terapias (entre os participantes)
15 às 16 h – Vivências de Meditação
16 às 18h – Workshop - Thai Yoga nos relacionamentos: – R$ 50 e R$ 40 (alunos)
18:30 às 19:30 h –Doação de Deeksha-www.onenessmovement.com.br

Inscrições: pvasco.ayur@gmail.com / 3967 7005

Novidades de cursos em Maio: SHIATSU; MASSAGEM DESPORTIVA; QUICK MASSAGE; ANATOMIA E FISIOLOGIA; ELETROTERAPIA; LIMPEZA DE PELE; MASSAGEM PARA GRÁVIDAS

Faça já a sua pré inscrição...


sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Thai Yoga Massagem previne males



No isolamento dos mosteiros budistas tailandeses para os centros urbanos ocidentais. A Thai Massagem Yoga percorreu um longo caminho do seu surgimento há cerca de 2,5 mil anos até atualidade, mas finalmente começa a ter seus benefícios reconhecidos e difundidos.

A prática preventiva e curativa é conhecida também como “yoga para preguiçosos” e se diferencia das demais por unir alongamentos à manobras de massagem.

Trazida em 1992 para o Chile e a partir de 1996 para São Paulo, a tradicional massagem medicinal tailandesa é ensinada pelo Instituto Brasileiro de Therapias e Ensino (IBRATE-Curitiba) e por alguns mutiplicadores, como a professora e terapeuta corporal Cristina Marturano*.





Terapeuta corporal Cristina Marturano
Veja o que ela disse sobre a técnica.

O que é a Thai Massagem Yoga?
É um trabalho corporal. Baseia-se na arte de estar presente no momento, ou seja, arte do não fazer, em que se instala uma quietude dinâmica. Usamos o peso do próprio corpo nas técnicas, os pés, as mãos, não é feito esforço, mas seguimos um ritmo e um balanço. A proposta é trazer a pessoa ao ritmo natural que é perdido com a correria do dia a dia. Há uma troca também entre terapeuta e o paciente. A pessoa se sente acolhida, o que é importante para quem está com algum desequilíbrio.

Como é o tratamento?
Não há um número certo de sessões. Uma sessão já pode ajudar e geralmente vira um hábito. O trabalho corporal pode durar de 30 minutos a 3 horas, dependendo do tempo que a pessoa dispõe e se já está familiarizada com o método. Seguimos um ritmo suave e não invasivo, respeitando os limites de cada pessoa. A partir do momento que a pessoa vai sentindo mais confiança, o corpo relaxa e o tratamento fica mais intenso.

Para que pessoas é indicado e há contra-indicações?
Qualquer pessoa pode fazer. O método é eficaz para todos os tipos de doenças, mas é necessário conversar e fazer uma leitura corporal antes para saber quais técnicas são as mais indicadas. Já trabalhei com pessoas de 90 anos.

O terapeuta precisa fazer alguma preparação antes das sessões?
Para aplicar a massagem, o terapeuta precisa se exercitar e estar bem, mas não tem um trabalho preparatório específico. Para alguns, caminhada, musculação ou mesmo sessões de yoga periódicos funcionam.

A multiplicidade de técnicas torna a Thai Massagem difícil de ser aprendida?
Tem um certa dificuldade, mas em um curso de fim de semana já é possível aprender uma sequência básica e a partir daí é preciso praticar, ter contato e com isso se desenvolver.

Benefícios:
- Ajuda a eliminar estresse
- Estimula fluxo de sangue
- Restabelece o fluxo de energia
- Alivia dores
- Aumenta flexibilidade geral das articulações
- Melhora a postura
- Restaurao equilíbrio entre grupos funcionais de músculos
- Auxilia na redução de lesões em esportistas

* Cristina Marturano “Barakha” é terapeuta corporal com formação no Brasil, Índia e Chile há mais de 20 anos. Tem formação também Craniossacral e coordena cursos de massagem Ayurvédica, Thai Yoga e Corpo e Consciência.

sábado, 12 de novembro de 2011

Massagem Tailandesa




Também conhecida por Massagem Thai ou Massagem Tailandesa, a Massagem Thai-Yoga é o chamado body work por excelência.Proveniente da Tailândia, onde é praticada há cerca de 2.500 anos. Esta massagem é também conhecida como Nuad Boran (massagem antiga e que cura) por utilizar alongamentos e manobras que são bastante semelhantes a certas posturas de Yoga. Em tom de piada o povo americano costuma apelidar de" Yoga para preguiçosos".Este tipo de massagem ,tem raízes budistas, tendo sido originalmente praticada por monges budistas baseando se em antigos métodos de massagem indianos e chineses.
Atribui -se a sua criação a um médico cirurgião indiano (especialista na arte de cura Ayurveda e reconhecido yogi) de nome Jivaka Kumar Baccha.

Alguns chamam de alongamento passivo, ou yoga assistido. Ao fim ao cabo, é mesmo isso que acontece no decorrer de uma sessão, sempre executada no chão com apoio de colchão de fina camada. Obviamente almofadas são providenciadas para o apoio da cervical e conforto do paciente. Não é usado qualquer tipo de óleo e é recomendável o paciente usar roupa bastante confortável.

Trata se de uma terapia integrada no aumento de elasticidade, amplitude de movimento, relaxamento muscular, alinhamento da estrutura , ou simplesmente uma manuntenção fisica de extrema eficácia a nìvel terapêutico, que induz ao relaxamento psicológico , indução de sono, fortalecimento do sistema imunitário e na prevenção de lesões.


O terapeuta durante a sessão,executa dentro do limite de dor do paciente, um grande número de movimentos enquadrados em niveis máximos de flexão, extensão, rotação e torção, combinados com diferentes posições e diferentes técnicas de mobilização. Tudo isto obviamente tem um grande resultado quando efetuado através do uso peso do corpo e boa postura por parte do terapeuta.
Trata se de um conjunto de movimentos nos quais o terapeuta assiste e direciona o paciente durante sua execução.

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

5º Curso de Massagem Thai na UnB


5º Curso de Massagem Thai com o professor Ricardo González
Inscrições: De 25 de outubro a 07 de novembro na Secretaria de Extensão-FEF, das 8h às 22h.
Duração: De 07 a 30 de novembro
Horário: Segundas, quartas e sextas; das 19h às 21h40
Mais informações, por favor entrar em contato: 3107-2560

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Massagem Tailandesa



Relaxar é preciso, ainda mais quando vivemos na correria da vida da cidade. Cada pessoa tem uma forma de renovar suas energias e assim, encarar toda a agitação das tarefas diárias. Algumas pessoas optam por ouvir música em volumes altos; outras preferem descarregar toda a tensão na academia, pegando muito peso ou correndo na esteira ergométrica e, ainda existem os que preferem praticar algum esporte como natação, vôlei, basquete.

Sabendo do quão mal fazem todas as pressões da vida diária e, das formas encontradas para alcançar um equilíbrio completo, algumas pessoas utilizam de acupuntura, banhos energizantes e massagens. Você já deve ter percebido que de alguns anos pra cá, as técnicas chinesas e afins tem sido demasiado aderidas por todos aqueles que procuram um sosseguinho “básico”. A massagem tailandesa tem esse objetivo: RELAXAR! A técnica consiste na utilização de movimentos corporais que possuam torções , alongamentos profundos e compressões.

A massagem tailandesa hoje é encontrada em diversas clinicas, mas mesmo assim ainda é novidade. A técnica foi desenvolvida por Monges Budistas de origem tailandesa, a aproximadamente 2.500 anos e objetivava obter a cura para diversos males. A massagem é extremamente energizante e relaxante, sendo feita por meio de pressão entre as linhas de energia do corpo, ora lentamente, ora com pressão mais firme. Entre os benefícios de quem a pratica estão o aumento da flexibilidade corporal, o equilíbrio da energia corporal, bem como sua articulação, além de aliviar a tensão muscular.

Para que o método de relaxamento da massagem tailandesa seja aplicado de forma adequada, o profissional utiliza uma esteira futon, estendida no chão, onde fica o individuo. É necessário também que este esteja utilizando roupas soltas, caso não aja roupão disponível na clinica.

O profissional utiliza todo seu corpo para aplicar a massagem, inclusive os pés. Dessa forma ele se sente mais intimo do paciente, alem de conseguir mover o corpo do individuo em diversas posições. Nada daquele cena comum: paciente deitado na maca coberto e massagista somente utilizando as mãos, de pé.

Muitos confundem a massagem tailandesa com massagem sensual. Os profissionais alertam para o grande equivoco: A Massagem Tailandesa tem suas raízes em uma tradição espiritual, e objetivam a cura física, emocional e espiritual do beneficiado.

Claro que uma massagem na pessoa amada, com óleos especiais e outras coisas mais (use sua imaginação…), são pra lá de sensuais e afrodisíacas, mas, agora está bem esclarecido que a técnica de massagem tailandesa não tem nenhum foco no erotismo e afins. Agora, se você quiser utilizar a técnica para agradar seu amado e/ou apimentar sua relação, vai com tudo!

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Aprenda como funciona a Massagem Tailandesa



Relaxar é preciso. Ainda mais quando vivemos na correria da vida moderna. Cada um tem uma forma de renovar suas energias e assim, encarar toda a agitação das tarefas diárias. Algumas pessoas optam por ouvir música em volumes altos; outras preferem descarregar toda a tensão na academia, pegando muito peso ou correndo na esteira ergométrica e, ainda existem os que preferem praticar algum esporte como natação, vôlei, basquete.

Não importa qual sua forma de relaxar, o importante é não acumular a tensão que só prejudica sua saúde, não só física, como mental. Inúmeros estudos já comprovaram que um individuo com níveis altos de estresse possui sua imunidade bem mais reduzida que uma pessoa que tenha uma vida mais relaxada, ou, que tenha uma pratica para equilibrar suas emoções e energias. Assim, o organismo fica muito mais propenso a contrair doenças das mais variadas origens.

Sabendo do quão mal fazem todas as pressões da vida diária e, das formas encontradas para alcançar um equilíbrio completo, algumas pessoas utilizam de acupuntura, banhos energizantes e massagens. Você já deve ter percebido que de alguns anos pra cá, as técnicas chinesas e afins tem sido demasiado aderidas por todos aqueles que procuram um sosseguinho “básico”. A massagem tailandesa tem esse objetivo: RELAXAR! A técnica consiste na utilização de movimentos corporais que possuam torções , alongamentos profundos e compressões.

A massagem tailandesa hoje é encontrada em diversas clinicas, mas mesmo assim ainda é novidade. A técnica foi desenvolvida por Monges Budistas de origem tailandesa, a aproximadamente 2.500 anos e objetivava obter a cura para diversos males. A massagem é extremamente energizante e relaxante, sendo feita por meio de pressão entre as linhas de energia do corpo, ora lentamente, ora com pressão mais firme. Entre os benefícios de quem a pratica estão o aumento da flexibilidade corporal, o equilíbrio da energia corporal, bem como sua articulação, além de aliviar a tensão muscular.

Para que o método de relaxamento da massagem tailandesa seja aplicado de forma adequada, o profissional utiliza uma esteira futon, estendida no chão, onde fica o individuo. É necessário também que este esteja utilizando roupas soltas, caso não aja roupão disponível na clinica.

O profissional utiliza todo seu corpo para aplicar a massagem, inclusive os pés. Dessa forma ele se sente mais intimo do paciente, alem de conseguir mover o corpo do individuo em diversas posições. Nada daquele cena comum: paciente deitado na maca coberto e massagista somente utilizando as mãos, de pé.

Muitos confundem a massagem tailandesa com massagem sensual. Os profissionais alertam para o grande equivoco: A Massagem Tailandesa tem suas raízes em uma tradição espiritual, e objetivam a cura física, emocional e espiritual do beneficiado.

Claro que uma massagem na pessoa amada, com óleos especiais e outras coisas mais (use sua imaginação…), são pra lá de sensuais e afrodisíacas, mas, agora está bem esclarecido que a técnica de massagem tailandesa não tem nenhum foco no erotismo e afins. Agora, se você quiser utilizar a técnica para agradar seu amado e/ou apimentar sua relação, vai com tudo!

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Enciclopédia de Massagem Thai (Dica de leitura)

Enciclopédia de Massagem Thai - Um Guia Completo de Massoterapia.
ISBN: 978-85-370-0599-6
Páginas: 304
Autor(es) : Pierce Salguero

Descrição:

A Enciclopédia de Massagem Thai é o livro mais informativo e abrangente já escrito sobre o assunto. Baseado na experiência do autor como professor das mais prestigiadas escolas de massagem da Tailândia, este trabalho descreve profundamente o longo período que ele passou na Tailândia como pesquisador de medicina tradicional e sua experiência com a prática de hatha ioga. Incluindo discussões sobre a história tailandesa, estudos culturais, religião budista e práticas de ioga, e baseado em um conceito moderno de anatomia e fisiologia, este livro preenche a lacuna existente entre a teoria e a prática da massagem Thai.


Pela primeira vez, a história, as tradições espirituais e os códigos de ética da medicina Thai são apresentados por completo, ao longo da mais detalhada análise de terapia de massagem Thai já escrita. Exemplos de rotinas terapêuticas para o tratamento de doenças específicas são apresentados de forma detalhada e profunda. Nestas páginas, você também vai encontrar um capítulo inteiro dedicado aos meridianos de energia Thai e um atlas dos pontos de acupressura. Enquanto outros livros apenas arranharam a superfície, este trabalho vai satisfazer os mais avançados praticantes de massagem Thai, ao mesmo tempo em que é escrito em um estilo atraente e informal, capaz de falar diretamente àqueles que ainda não tiveram contato com essa forma de arte.

Release:

Pierce Salguero, Me., é formado em Antropologia e em Estudos Asiáticos Orientais. É professor de massagem Thai tradicional e medicina herbal, diplomado pelo Hospital Shivagakomarpaj de Medicina Tradicional (em Chiang Mai, Tailândia) e reconhecido pelo Comitê de Certificação Nacional (Estados Unidos). Ele também é membro da Associação de Medicina Thai do Norte, da Associação Internacional para Estudos de Medicina Asiática Tradicional e sócio fundador da Fundação Shivago (www.Shivago.org). Pierce ensina massagem Thai na Tailândia e nos Estados Unidos desde 1997. Sua organização, a Tao Mountain, oferece treinamento avançado em medicina Thai e mantém a melhor fonte on-line de informações sobre a tradição Thai (www.TaoMountain.org). Ele também é autor de Traditional Thai Medicine - Buddhism, Animism, Ayurveda; Thai Massage Workbook - Basic and Advanced Courses; The Spiritual Healing of Traditional Thailand e A Thai Herbal - Traditional Recipes for Health and Harmony. Em Enciclopédia de Massagem Thai, ele explica em detalhes a história, o contexto cultural e a prática de arte conhecida como nuad boran, ou massagem Thai.

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Nuad Borarn- Thai massagem


"A ARTE TRADICIONAL DA TAILÂNDIA

A aprendizagem e a prática desta massagem tem como conceitos o refinamento da sensibilidade e do estado meditativo. É importante compreender a essência da arte do toque terapêutico, que, além de produzir um relaxamento profundo e bem estar físico contribui para alcançar uma paz interior também conhecida como “estado de graça”.

Outra particularidade é a sustentação em quatro grandes virtudes e quatro estados divinos que são: METTA (amorosidade), KARUNA (compaixão), MUDITA (alegria contagiante) e UPEKKHA (equanimidade, imparcialidade e não agressão) e aliada ao uso da fitoterapia, alimentação equilibrada e práticas espirituais como a meditação, revela-se poderoso instrumento da prática preventiva para manutenção da saúde.

ORIGEM
A massagem tradicional praticada na Tailândia é conhecida com o nome de “Nuad Borarn” ou “Nuad Paan Borarn” e sua tradução é “Massagem Antiga ou Sagrada”. A palavra “Borarn” deriva do sânscrito “Purana” que significa “Antigo, sagrado corpo de trabalho” e refere-se a um certo trabalho antigo e sagrado que teve origem através de um corpo de conhecimentos transmitidos verbalmente, e através de práticas intensas passadas de mestre para discípulo desde os primórdios dessa cultura.

A origem da Massagem Tradicional Tailandesa faz parte da tradição médica da tailândia até os dias de hoje e tem claramente influências do Yoga indiano, budismo “Theravada” e medicina Ayurveda (sânscrito Ayur = vida e Veda = conhecimento, sabedoria). Assim que os ensinamentos do budismo começaram se espalhar por toda Índia e mais tarde pela Ásia, monges e conhecedores da Ayurveda chegaram ao “Sião” (Antigo nome da Tailândia).

O monge e médico indiano Jivaka Kumar Bhaccha (Dr. Shivago Komarpaj) passou a tratar seus pacientes com uma massagem meditativa de alongamentos e a tradição foi passada oralmente de gerações em gerações e no século XVII, foram encontrados alguns escritos em folhas de palmeiras com registros importantes da medicina Tailandesa no idioma original “Pali”. Esses escritos continham diversos diagramas, demonstrando todos canais de energia, teoria e protocolos de tratamentos, além de alguns textos religiosos estimulando a prática da alta estima e da compaixão.

Esses textos demonstram as linhas/canais de energia do corpo humano que são chamados linhas “Sen” e se assemelham com os meridianos da medicina Chinesa ou Nadis na medicina Ayurveda. Por esta razão, acredita-se que a Medicina Tradicional Tailandesa foi desenvolvida nos “Wats” ou montastérios (onde a prática era ensinada e oferecida gratuitamente) e que a sua interpretação foi feita através da energia “Prana” (interpretação de fisiologia diferente do sistema ocidental).

Em 1767 a Birmânia invadiu a Tailândia e a capital Ayurtthia foi destruida perdendo a maior parte desses textos (inclusive os de Nuad Borarn). Em 1832, o Rei Rama III, tinha a melhor coleção de textos salvos, ordenou que fossem esculpidos em pedra e foram colocados nas paredes do “Wat Phra Chetuphon” mais conhecido como “Wat Pho” em Bangkok, tornando-se as epígrafes mais famosas do templo. Ao todo são 60 epígrafes, 30 mostram a parte da frente e 30 mostram a parte de trás do corpo.

Nota: No Brasil teve o nome mudado para “Thai Massagem” porque a palavra “Massagem Tailandesa” ainda está ligada a conotação de massagem sexual.

TAILÂNDIA
Conhecida como a terra do sorriso, sua cultura revela um povo pacífico e receptivo onde cerca de 80% da população é budista e possui natureza intuitiva e artística. A massagem constitui uma prática tão difundida e popularmente assimilada que é possível receber uma sessão em escolas, casas de massagem, alguns templos e até mesmo nas ruas em meio às barracas de artesanato, comida e performances de artistas.

DR. SHIVAGO KOMARPAJ

Jivaka Kumar Bhaccha, monge e médico indiano, recebeu o nome Dr. Shivago Komarpaj do povo tailandês devido à diferença lingüística entre índia e tailândia.

Nasceu na Índia há aproximadamente 2.500 anos, era Shivaista, médico do rei, pai de “Sidartha” - o Buda, e foi um dos principais médicos da “Sanga Original” - comunidade que se reuniu em torno de Buda, acompanhando o budismo na sua expansão pela Índia, China, Tibet.

De acordo com algumas das antigas escrituras “Pali” do Budismo “Therevada”, Dr. Shivago Komarpaj é chamado de “Cânon” que significa “Pai ou ancestral”, por ter recebido de Shiva (deus indiano) numa época em que a humanidade vivia mais perto de Deus, o legado de "Nuad Borarn" (Massagem Antiga ou Sagrada).

A TÉCNICA
Sopro da Luz de Buda
A proximidade com a China e a Índia resultou em fortes convergências culurais do Yoga e do Taoísmo dentro do Budismo Theravada que trouxe para a “Thai Massagem” a prática em estado meditativo, toque vigoroso e acolhedor, movimentos com alongamentos lentos e o espírito de compaixão que induz à canalização da energia, integração entre os corpos físico e psico-emocional sem gerar dor e expansão ao movimento das articulações, aliviando dores e tensões.

Com ênfase no movimento das articulações e no correto alinhamento do corpo, esta técnica não beneficia apenas o corpo, mas também a mente, pois, muitos movimentos originam-se dos àsanas do yoga para facilitar a potencialização da respiração e dos chakras (centros energéticos).

Os sete principais centros energéticos (chakras) correspondem a aspectos específicos de nossa consciência, cada um com suas características e funções individuais e ainda, estão conectados com uma das várias glândulas do sistema endócrino.
A ativação ou dinamização deste circuito energético fortalece não apenas a saúde espiritual, mas também a saúde mental, emocional e a física.

Esta prática de 2.500 anos não exige esforço físico, é aplicada no chão, com vestimentas leves para facilitar os alongamentos e além das mãos outras partes do próprio corpo como pés, joelhos e cotovelos são utilizadas para interagir com o corpo do paciente sem causar desconforto.

No Brasil e no mundo, esta prática vem conquistando vários admiradores e credibilidade de profissionais renomados por conta dos inúmeros resultados terapêuticos positivos. Várias clínicas e SPA’s do Brasil também oferecem a Thai massagem nas sessões terapêuticas aos freqüentadores.

BENEFÍCIOS
Dentre os inúmeros benefícios e sensações podemos citar:
- Caminho para a transformação interior;
- Aumenta a consciência corporal facilitando a conexão corpo e mente;
- Desperta emoções e sensações guardadas na memória inconsciente;
- Alternativa para quem tem mais dificuldade em realizar exercícios físicos;
- Promove relaxamento, flexibilidade muscular e eliminação do stress acumulado;
- Menor probabilidade de lesões comuns ou desportivas;
- Estimula o melhor funcionamento dos sistemas imunológico, respiratório, circulatório e cardíaco;

INDICAÇÕES
Com a rica variedade de alongamentos pelo corpo todo, a massagem é indicada á inúmeras patologias e acometimentos, dentre elas podemos citar as mais freqüentes:
- Pessoas que passam muito tempo sentada;
- Com pouca mobilidade articular e muscular;
- Patologias articulares e ósseas como tendinite, bursite, artrite, artrose e osteoporose, pois, estimula maior lubrificação da cartilagem.
- Desconfortos mais comuns como dores de cabeça, cervical, ombro, lombar, ciatalgia e TPM respondem positivamente com as sessões.
- Mulheres grávidas podem receber a sessão do terceiro ao sexto mês de gestação, desde que tenham uma gravidez saudável e acompanhamento médico.
- Sem restrição, a massagem pode ser feita em crianças, adultos e idosos.

CONTRA- INDICAÇÕES
- Portadores de câncer.
- Pessoas com feridas expostas no corpo;
- Mulheres grávidas nos três primeiros e três últimos meses;

Por Eduardo Di Ruzza Formigari

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

A verdadeira massagem tailandesa


No Ocidente ela é conhecida por diferentes terminologias: Thai Massagem, Thai Yoga Massagem, Massagem Tradicional Tailandesa. Os diversos nomes podem causar certa confusão, mas precisaram ser criados para distinguir a técnica terapêutica da massagem erótica, também chamada da mesma forma.

Movimentos que liberam as linhas de energia do corpo

A tradicional massagem tailandesa combina reflexologia, shiatsu, trabalho de energia, posturas de ioga, exercícios de respiração, ritmo, movimento, diversos tipos de pressão, ervas, compressas e uma seqüência composta por mais de uma centena de exercícios, alongamentos, torções e manipulações.

Como é feita

A técnica é feita no chão, sobre uma esteira, tapete ou um acolchoado de espuma, forrado em tecido de algodão. A massagem é dispensada por todo o corpo e abrange movimentos que trabalham as linhas de energia Sem. É por elas que circula a força vital do corpo – são equivalentes aos meridianos da medicina chinesa e às nadis na medicina indiana. A técnica se vale da aplicação de suaves pressões com as mãos, os pés e os cotovelos. É feita também uma ampla variação de movimentos de alongamento feitos pelo próprio terapeuta, que guia o paciente em algumas posições de ioga.

Benefícios

Aumento da flexibilidade e da mobilidade articular
Melhora da postura
Diminuição de inchaços e edemas
Relaxamento físico e mental
Estímulo da circulação sanguínea e eliminação de toxinas
Prevenção de lesões e distensões

Cuidados

A técnica não é indicada para pacientes que sofrem de hemofilia, hérnia de disco ou hérnia de hiato, hipertensão arterial e osteoporose. Também não é recomendada para pessoas que estejam fazendo quimioterapia, tenham sofrido fraturas recentes ou estejam em processo de recuperação de cirurgia recente. Mulheres grávidas a partir do terceiro mês de gestação ou que estejam no período menstrual também não devem se submeter à técnica.

Fonte: IG


O Melhor da Tailândia


Aprender a fazer massagem tailandesa ou reduzir a tensão com os serviços dos profissionais altamente treinados de Bancoc é um dos melhores programas a serem feitos na Tailândia.



Além da revigorante massagem tailandesa, também poderá praticar os "melhores e mais baratos mergulhos do mundo" na ilha de Ko Tao, visitas a aldeias praticamente intocadas pela modernidade nas montanhas do país e outras oito atrações, que pode ser lida abaixo.


Muitas das principais atrações da Tailândia não são apenas as melhores do gênero no país, mas no mundo. As praias de areias brancas e águas turquesa rivalizam com as do Caribe; as cidades históricas de Sukhothai e Ayutthaya são Patrimônio da Humanidade; e os locais para mergulho estão entre os melhores do planeta.

Parques nacionais


A Tailândia tem mais de 80 parques. Khao Sok oferece uma verdadeira experiência na selva, com leopardos, tigres, casas em árvores para se hospedar e a maior flor conhecida no mundo, a Rafflesia kerri meyer, ou lótus selvagem. Dói Inthanon tem a montanha mais alta do país e Thalay Ban abriga centenas de espécies de aves.

Ilhas

É impossível escolher a ilha mais paradisíaca da Tailândia - são tantas! -, e há uma para cada gosto. Ko Phi Phi é provavelmente a mais bonita, Ko Phuket, a mais sofisticada, e Ko Jam, uma das mais isoladas.

Estátuas de Buda

A estátua de Buda mais sagrada do país é a do Buda Esmeralda, no Wat Phra Kaeo em Bancoc. O Wat Traimit, ou Templo do Buda Dourado, em Bancoc, contém uma estátua de ouro puro da divindade, a maior do mundo, com 4m de altura.


Mercados

O Bazar Noturno Chiang Mai's é o procurado pelos turistas, mas o Chatuchak Market em Bancoc o supera em número de barracas (mais de 6 mil), variedade (desde árvores artificiais em tamanho natural a porcos-da-índia), preços e ambiente.

Museus


Se você for só a um museu na Tailândia, que seja o National Museum em Bancoc, instalado em um antigo palácio rodeado por um terreno maravilhoso. Suas coleções de objetos pertencentes à família real, assim como de artefatos históricos, estão entre as melhores do Sudeste Asiático.

Excursões

Para a maioria dos visitantes, as excursões mais memoráveis na Tailândia são as caminhadas pela selva até aldeias nas montanhas no norte. Em segundo lugar vêm os passeios nos tradicionais barcos longtail à ilha de James Bond em Ao Phang Nga.

Mergulho

A meca do mergulho na Tailândia é a pequena ilha em forma de tartaruga de Ko Tao. Os conhecedores a procuram para os melhores e mais baratos mergulhos do mundo. Pattaya é sem dúvida a capital nacional dos esportes aquáticos.

Refúgios

Os refúgios à beira dos rios são encontrados em todo o país, desde cidades pacíficas na fronteira norte do rio Mekhong até as hospedarias flutuantes de Kanchanaburi. O rio Chao Phraya em Bancoc também oferece um alívio da cidade.

Sítios antigos

Os antigos sítios de Sukhothai e Ayutthaya são Patrimônio Cultural da Humanidade. Embora Ayutthaya seja magnífica e fácil de alcançar partindo de Bancoc, Sukhothai ganha em qualidade cênica, que remonta a uma era de ouro.


Há muitas aldeias encantadoras na Tailândia. As comunidades tribais nas montanhas ao redor de Mae Hong Son são sempre interessantes e quase intocadas pela modernidade. A aldeia flutuante de pescadores muçulmanos de Ao Phang Nga é única.


Massagem tailandesa



Wat Po, em Bancoc, é a meca do ensino de massagem tailandesa. Os massagistas (em geral do mesmo sexo que o cliente) altamente treinados são especialistas em reduzir a tensão.

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Massagens e tratamentos relaxantes Proporcionam o bem-estar físico e mental.




Já sabemos que fazer massagem nos ajuda a diminuir e controlar o estresse, alivia tensões musculares e melhora a circulação sanguínea. Porém, os benefícios não param por aí! A massagem é capaz de reduzir a pressão arterial, aliviar dores de cabeça, melhorar o aspecto da pele, corrigir postura e ainda trazer benefícios emocionais.

Falar de estresse em um mundo moderno é desnecessário. Os fatores externos nos afetam de maneira excessiva e fogem ao nosso controle. Sabemos de suas implicações em nosso equilíbrio físico e emocional; mas como não podemos resolver essa questão, precisamos encontrar caminhos para amenizar essa ansiedade.

Massagens e diversas abordagens são utilizadas para encontrar um nível de controle emocional capaz de nos manterem saudáveis. Com a inquietação controlada, seu sono melhora, seu apetite fica mais controlado e seu corpo mais bonito.

Hoje, diversas empresas e instituições investem no bem estar de seus funcionários e colaboradores, visando à melhoria da disposição para o trabalho, redução de afastamentos por distúrbios ósteo-musculares relacionados ao trabalho, dentre outros. Já existem estudos relatando os efeitos positivos que 15 minutos de massagem produzem, tanto na melhora do desempenho como no aumento da produtividade.

Vamos falar sobre algumas técnicas de massagens e terapias alternativas, que você poderá escolher para acompanhar todo o seu caminho em busca do equilíbrio.

O corpo é um todo e uma análise individual de cada paciente para indicar qual massagem será mais eficaz, para atender as expectativas únicas de cada um. Se a pessoa se sentir bem com a escolhida, fará o tratamento contínuo e encontrará o resultado esperado.

Ayurvédica - Com toques profundo utilizando os dedos, mãos, cotovelos e até os pés, essa massagem age nos sistemas: linfático (desintoxicando o organismo), circulatório (fortalece o sistema imunológico e aumenta a nutrição e oxigenação celular) e energético (reequilibrando o chakra e atuando nos sete corpos - desfazendo bloqueios emocionais). Dessa forma contribuindo na cura das principais doenças.

Shiatsu - Técnica oriental feita com a pressão dos dedos e palma das mãos ao longo dos meridianos (canais de enrergia), relaxa a musculatura, acalma a mente, melhora a circulação e eliminam dores lombares, musculares, stress, insônia, cansaço, depressão e equilibra a circulação energética do corpo, incluindo aquele responsável pelas emoções.

Thai massagem - Esta massagem integra harmoniosamente alongamento e pressão dos dedos. É uma massagem suave e seu principal objetivo é proporcionar estados mentais de meditação e paz, além de equilibrar todo o sistema endócrino. Na Tailândia essa massagem pode durar de duas a quatro horas. No mundo ocidental ela costuma ser feita em torno de duas horas. Quando apertamos o corpo, produzimos no nosso sistema nervoso substâncias químicas conhecidas como endorfinas, um analgésico natural que alivia dores e dá uma sensação de bem estar e calma.

Massagem relaxante - Feita com movimentos deslizantes, leves, suaves e rítmicos com o uso de óleos aromáticos visando proporcionar uma melhor qualidade de vida, combatendo sintomas como, por exemplo, irritabilidade, falta de concentração, medo, tensões musculares e má circulação sanguínea. Indicada para adolescentes, adultos, idosos e atletas. Feita em local tranqüilo, aquecido, livre de estímulos sonoros incômodos, com músicas suaves que proporcionam o relaxamento pleno.
Normalmente são feitas duas sessões por semana, com duração de aproximadamente 60 minutos.

Acupuntura - É um método de tratamento complementar, que abrange todos os tratamentos de doenças. Ela também pode ser utilizada só para relaxar e para combater ou aliviar o estresse.

Hidromassagem - Pode complementar os tratamentos acima. Os jatos de água (em º T ideal) ajuda a relaxar o corpo e a mente, exercitam e massageiam o corpo devolvendo força, flexibilidade e protegendo as juntas e articulações. Esse banho ainda reduz o estresse, melhora da qualidade do sono, ajuda no controle do diabetes e de problemas cardiovasculares, além de auxiliar na redução de peso e de celulite.

Reflexologia - Massagem terapêutica de estimulação dos pontos nos pés, através de massagem, pressão e fricção. Os pontos dos pés são considerados micro sistemas (terminais), representando todo o sistema músculo-esquelético, órgãos e vísceras, o que proporciona sensação de relaxamento e bem estar.

Reiki - Uma técnica tradicional que se baseia na transmissão de energia pela simples imposição das mãos em posições específicas na cabeça, no tórax, no abdômen e nas costas. O Reiki gera resultados positivos nos aspectos físicos, mentais e espirituais. Além de aliviar o estresse, sua eficácia é comprovada na cura de ferimentos, cortes, queimaduras, dores de cabeça, TPM, problemas de coluna, angústia, síndrome do pânico e depressão.

Terapia das pedras quentes - A técnica consiste em equilibrar as energias do corpo e relaxar a musculatura, através da utilização de pedras vulcânicas e sedimentares. Produz respostas sedativas e re-energizadoras.

Independentemente de sua escolha, qualquer massagem, mesmo relaxante deve ser feita por pessoas especializadas. Só a utilização correta dessas práticas pode trazer o resultado satisfatório para o corpo e a mente.
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