Aproveite os benefícios dos óleos para massagem com ingredientes naturais

Muito se leu nos últimos tempos sobre as massagens para redução de medidas, mas este tipo de tratamento pode ser um excelente recurso para quem deseja cuidar da pele, melhorar a circulação, diminuir dores em áreas específicas, relaxar ou simplesmente demonstrar carinho – como a massagem em um bebê ou na pessoa amada.

Nessa hora, é bom contar com o auxílio de óleos específicos, que ajudam no deslizamento das mãos, como os produtos da Schraiber, que se diferenciam pela combinação de ingredientes naturais e pela ausência de componentes de origem animal nas formulações. Confira as opções:

Óleo de Banho e Massagem Amêndoas e Semente de Uva Schraiber: um ativo valorizado pela indústria cosmética, o óleo de semente de uva possui características especiais no cuidado com a pele, pois é rico em ácido linoléico e possui grande poder antioxidante em decorrência da presença de vitamina E em sua composição. O óleo de amêndoas confere ao produto propriedades amaciadoras e hidratantes, prevenindo o envelhecimento precoce da pele. Este produto também faz parte da linha Kosher, o que garante que os ingredientes que fazem parte da composição do produto possuem qualidade e pureza desde o início de sua produção, sem a presença de ingredientes de origem animal. Deve ser aplicado sobre a pele levemente úmida e massageado suavemente em movimentos circulares.Preço médio: R$ 29,00.

Óleo para Massagem Arnica & Calêndula Schraiber: é uma excelente opção para o cuidado da pele, especialmente para peles secas e sensíveis. Ele é preparado com extratos oleosos de Arnica e Calêndula, que conferem um excelente poder de relaxamento e aquecimento, quando usado em massagens por pessoas que praticam qualquer atividade física. A Arnica é reconhecida pelas propriedades anti-inflamatória e re-epitelizante. Já a Calêndula (Calendula officinalis), popularmente conhecida como mal-me-quer, é valorizada por suas propriedades antissépticas e cicatrizantes. Este produto também faz parte da linha com certificação Kosher, o que garante que os ingredientes que fazem parte da composição do produto possuem qualidade e pureza desde o início de sua produção, sem a presença de ingredientes de origem animal. Deve ser aplicado sobre a pele levemente úmida e massageado suavemente em movimentos circulares.Preço médio: R$ 29,00.

.[SAC Schraiber: 0800 12 4522 SAC São Paulo: 011 41844522 www.schraiber.com.br ].

Schraiber-Com mais de 23 anos de tradição, a Schraiber atua no mercado de suplementos nutricionais e também nos de homeopatia, florais e phytocosméticos, oferecendo produtos que conquistam a confiança dos consumidores, profissionais e empresas-parceiras, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, varejistas e distribuidores. A empresa tem se destacado pela qualidade, controle na origem da matéria-prima e pelas ações de proteção ao meio ambiente, que demonstram respeito à biodiversidade. Os produtos não são testados em animais e a empresa utiliza somente embalagens recicláveis. A Schraiber também oferece produtos com certificação Kosher e orgânica. [SAC Schraiber: 0800 12 4522 www.schraiber.com.br].

Dicas e receitas para fazer do banho um acontecimento especial

Aprenda a usar óleos essenciais e a preparar o banheiro para o ritual

Repetido diariamente, tomar banho é hoje um gesto banal, que compreende desde os cuidados com a higiene e saúde, o complemento para tratamentos estéticos até a busca pelo bem-estar. Mas, entre o pingar da primeira gota e o abraço final da toalha, há pelo menos 4 mil anos de história

Os registros mais antigos de noções de higiene pertencem ao povo egípcio. Para as culturas mais distantes, a água estava associada ao sagrado, tinha relação com poderes mágicos de cura e purificação, criação e renascimento.

"Os povos da Antiguidade acreditavam que para se dirigir aos deuses, precisam antes se banhar em água pura" , explica Roberta Faria no livro Banho: Histórias e Rituais (Editora Grifo), obra escrita em parceria com Renata Aschar, que traz os significados, usos e formas que o banho adquiriu ao atravessar dos séculos, além de dicas e receitas para fazer dele um evento especial.

"Cada civilização e cada época teve o seu banho, e cada banho teve um sentido diferente. O modo como nos banhamos hoje e por que fazemos isso é a combinação do tempo sobre todas essas experiências" , define a jornalista.

Imerso em banhos atuais
O banho moderno vem acompanhado de um arsenal de cosméticos, produtos farmacêuticos e equipamentos para todos os fins.

Sabonetes, xampus, óleos, géis, cremes e esfoliantes limpam, perfumam e amaciam. A imersão em banheiras tem o poder de massagear a musculatura e aliviar tensões; duchas poderosas dispersam o vapor sobre a pele e facilitam a abertura dos poros.

Tudo em prol do ato de lavar-se. "Spas, institutos de beleza e até tratamentos médicos valeram-se desses elementos para tornar um gesto simples em algo altamente aperfeiçoado e especializado" , avalia Roberta Faria.

Mas isso não significa que você terá que dispor de uma engenharia mirabolante para ter um banho digno de princesa. Em primeiro lugar, precisará de vontade. "O melhor banho, aquele que é prazeroso, depende da decisão de cada um em transformar um ato apressado e, muitas vezes distraído, em um momento especial" , diz a autora de Banho: Histórias e Rituais.

A seguir, Roberta Faria dá dicas e receitas valiosas para você transformar o banho em um delicado ritual, capaz de revigorar o corpo e a alma.

Vá tomar banho!
1. Prepare o ambiente. Coloque uma música para tocar e espalhe velas pelo banheiro para dar um clima aconchegante. Garanta a temperatura agradável do local. No inverno, é aconselhável ligar um aquecedor minutos antes do banho

2. Óleos essenciais penetram mais facilmente na pele em banhos quentes, pois o calor dilata os poros e ativa a circulação. Os aromas também são facilmente absorvidos pela mucosa nasal e rapidamente absorvidos pela corrente sanguínea

3. Se você é fã número 1 da água pelando, no verão ou no inverno, saiba que banhos quentes são os mais indicados para a noite, pelo calor duradouro que produzem e o efeito relaxante. Nos Spas a temperatura da água não ultrapassa os 40º C.

4. Banhos mornos de imersão têm efeito calmante. São recomendados para combater a insônia e ansiedade.

5. Duchas de água fria, fortes e rápidas aceleram a circulação e ajudam a tonificar a pele.

6. Banhos de temperatura alternada melhoram a circulação, tonificam a pele e energizam. O ideal é intercalar jatos de água quente à ducha fria por apenas alguns segundos. Termine com um banho frio para conferir efeito estimulante .

7. Intensamente perfumados, os óleos essenciais carregam o conteúdo aromático de plantas e ervas. Podem tornar o banho mais relaxante ou estimulante, conforme a combinação escolhida. Camomila, cedro, violeta, lavanda, rosa e manjerona têm efeito relaxante.

Os antiestressantes ficam por conta dos aromas de baunilha, manjericão, laranja, patchuli e lima. Alecrim, bergamota, eucalipto, gengibre, menta e capim-limão promovem sensação estimulante. Para um banho caliente, aposte no poder afrodisíaco de jasmim, sálvia, sândalo, rosa e do ilangue-ilangue. "Fora as propriedades, o mais importante de tudo é escolher um cheiro que seja agradável" , aconselha a jornalista.

8. Para evitar reações desagradáveis, recomenda-se diluir os óleos essenciais em óleos carreadores (de semente de uva, de jojoba, e de gérmen de trigo), praticamente inodoros, antes de adicioná-los à água. A ação dos óleos pode durar cerca de oito horas.

Basta enxugar a pele delicadamente, cuidando para não removê-lo totalmente com a toalha. Se você não goza de uma bela jacuzi para derramar os óleos, isso não é problema. Pingue algumas gotas do óleo em uma gaze e a envolva em uma trouxinha com outra gaze; prenda com um barbante e amarre no chuveiro.

Quando a água passar pelo saquinho aromático, o efeito será o mesmo. "Outra opção é usar aquelas bolinhas de metal, próprias para fazer chá, e enchê-las as folhas da planta. Com o passar da água quente, o efeito será de uma grande infusão" , sugere Roberta.

9. Faça do banho programado um a acontecimento especial. Procure usar produtos que você não costuma usar no dia-a-dia. Sua memória ficará atiçada com os cheiros que te fazem bem.

10. Procure tomar o banho em uma hora tranqüila, para depois poder deitar e descansar. "Esqueça cremes, a escova do cabelo. Não transfome esse momento em num ritual cheio de exigências" , aconselha a autora.

Mergulhe nessas receitas poderosas

Para amaciar e suavizar a pele
½ xícara (chá) de mel líquido
3 xícaras (chá) de leite em pó integral
5 gotas de óleo essencial de rosa
5 gotas de óleo essencial de ilangue-ilangue

Misture todos os ingredientes em uma jarra e despeje aos poucos na água da banheira. Mexa para dissolver e relaxe por 20 minutos.

Para descansar
2 colheres de sopa de óleo carreador
8 gotas de óleo essencial de manjerona
½ xícara (chá) de folhas frescas de manjericão
½ xícara (chá) de folhas frescas de alecrim
½ xícara (chá) de folhas frescas de sálvia
4 xícaras de água fervente

Misture o óleo essencial de manjerona com o carreador. Pique delicadamente as ervas para liberar seus aromas. Adicione-as à água fervente e deixe descansar por 20 minutos.

Encha a banheira, misture a infusão e o óleo à água. Relaxe por 30 minutos.

Para seduzir
6 gotas de óleo essencial de sândalo
6 gotas de óleo essencial de ilangue-ilangue
Pétalas frescas de rosas vermelhas e brancas

Acenda velas perfumadas e coloridas em tons quentes como rosa, laranja e carmim. Coloque na banheira uma densa espuma de banho.

Dilua os óleos essenciais na água e espalhe as pétalas de rosa.

Por Minha Vida

Massagem Relaxante com Óleos Essenciais

Massagem ultra suave que interage com a técnica da Aromaterapia. É muito recomendada para casos de insônia, fibromialgia, estresse e no período de gestação.

Tratamento Baseado na:
- Medicina Tradicional Chinesa;
- Metafísica da Saúde;
- Bioenergética.

Aqui fica um breve olhar sobre o uso de alguns óleos de massagem e aromoterapia segundo a medicina ayurvédica e a medicina tradicional chinesa. Deve-se fazer a mistura de algumas gotas de óleos essenciais com óleos neutros. Não se devem utilizar sem o devido acompanhamento médico.

Todos os óleos provocam mudanças vibracionais.

Alecrim - Promove a circulação de energia e sangue. Tem propriedades calmantes. Utilizado em casos de reumático, rigidez e dor muscular e articular, caimbras, tosse, depressão, baixa auto-estima, falta de concentração, pensamento excessivo.

Alfazema - É um óleo fresco com propriedades relaxantes. Alivia dores de cabeças, agitação geral, tensão nervosa, insónia, palpitações, sintomas de pânico emergente.

Amêndoas Doces - Óleo neutro que pode ser utilizado em crianças. É bom para os ossos e cérebro.

Árvore do Chá - Constipações, infecções várias, gripes, sinusite, fadiga mental. Reforça os pulmões, coração e sistema nervoso.

Canela - Dores musculares

Côco - É considerado frio e deve sobretudo ser utilizado no Verão, principalmente por pessoas que sofrem de patologias de calor. É muito utilizado em massagem na cabeça, sendo bom para o couro cabeludo e cérebro.

Eucalipto e Cravinho - São também óleos quentes, bons para sinusites e constipações comums.

Gengibre - Picante e Quente. Aquece o corpo e promove a circulação. Utilizado para combater constipações, falta de apetite, náuseas, patologias musculares e ósseas, dores lombares. Aumenta a confiança.

Mostarda - É muito quente, deve ser utilizado no Inverno mas sempre em pequenas quantidades. Utilizado em inflamações, artroses, para promover a circulação, combater obesidade e acumulação de liquidos.
Pode contudo criar problemas na pele, deve por isso ser utilizado com outros óleos que diminuam as suas propriedades.

Sésamo - É o dos óleos mais comuns na massagem ayurvédica, é um óleo neutro que pode ser usado em qualquer altura do ano.

Ylang - Ylang - Depressões. Despertar os sentidos.

Massagem e os óleos

A pele é o maior órgão do corpo humano. Esta camada altamente vascularizada que, além de proteger o nosso corpo, causar sensações de prazer e dor e regular nossa temperatura, é uma inteligente membrana permeável.

Nos tratamentos ayurvédicos podemos observar uma grande variedade de modadalidades de massagens utilizando óleos medicados com ervas, pós de plantas, óleos essênciais e uma infinidade de pastas e cremes orgânicos.

A massagem aproveita este caminho para os medicamentos pois compreende a imporância deste órgão. Todos estes medicamentos entram em nosso corpo pela pele. Por esta razão devemos sempre cuidar muito bem daquilo que passamos em nosso corpo. Óleos minerais não são indicados, pois entopem os póros podendo causar inflamações. Procure sempre usar um óleo vegetal, de preferência orgânico , principalmente quando o clima está seco.

Fonte: saladeayurveda.com