O home office, muitas vezes, gera uma demanda de trabalho maior que o normal. Isso se traduz em mais horas sentado na frente do computador, em cadeiras e mesas nem sempre adequadas. Também se traduz em aumento do nível de stress.
Como a massagem pode te trazer benefícios? Relaxando a musculatura e dissipando o excesso de tensão acumulada; liberando neurotransmissores responsáveis pelo bem estar; estimulando o sistema linfático para que ele faça a drenagem de todo o líquido acumulado e, também, ativando a circulação sanguínea, melhorando a irrigação dos tecidos; ajudando a "desligar" um pouco das preocupações e se conectar com seu corpo e sua essência. Aliviando dores na coluna causadas, principalmente, por posicionamento inadequado durante as horas de trabalho; promovendo relaxamento profundo, o que se traduz em uma boa noite de sono. E ai? Já agendou sua massagem da semana?
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