Massoterapia

A massoterapia é um termo que descreve uma variedade de técnicas terapêuticas que visam melhorar a saúde e corrigir alguns desequilíbrios no corpo. É possível estimular os aspectos físico e mental de uma pessoa tocando suas regiões corporais com movimentos fortes ou sutis. A Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece a prática, que se baseia em técnicas de massagens relaxantes ou terapêuticas inspiradas em culturas orientais e ocidentais.

A terapia corporal

 

A terapia corporal é uma prática que busca trabalhar as memórias que guardamos no corpo. Muitas vezes, nossas emoções e experiências ficam registradas em forma de tensões musculares, bloqueios e estagnações de fluxos energéticos. A terapia corporal utiliza diversas técnicas para promover o relaxamento, a liberação dessas tensões e o fluir da energia vital pelo corpo. Dessa forma, é possível acessar e transformar conteúdos emocionais que foram reprimidos ou que não encontraram uma forma de serem expressos conscientemente.

A terapia corporal pode trazer muitos benefícios, como o alívio de sintomas físicos e emocionais, o aumento da sensação de bem-estar e o fortalecimento da conexão entre corpo e mente. As terapias corporais trabalham os canais de energia do corpo, os nadis no Ayurveda, os meridianos na Medicina Chinesa. Esses canais estão conectados aos chakras e aos órgãos e sistemas do corpo, e quando estão bloqueados ou desequilibrados, podem causar vários sintomas físicos e emocionais. 

A terapia corporal ajuda a desbloquear esses canais de energia, permitindo que a energia vital flua livremente pelo corpo, promovendo o equilíbrio e a cura. Além disso, as terapias corporais também podem ajudar a melhorar a postura, a flexibilidade e a mobilidade do corpo, e a reduzir o estresse e a ansiedade. É importante lembrar que a terapia corporal não substitui tratamentos médicos convencionais, mas pode ser um complemento eficaz para uma abordagem holística da saúde e do bem-estar. 

O corpo é realmente um canal incrível de transformação. Em minha jornada pessoal testemunhei mudanças profundas na minha conexão comigo mesma, com meu corpo, com minha alegria, com minha autoestima e com minha ENERGIA VITAL através das terapias corporais. Foi um ponto de virada pra mim. Isso me inspirou a me tornar terapeuta e levar essa maravilha para corpos mais felizes. Vamos juntos nessa jornada rumo ao bem-estar e a descobrir mais de nós mesmos?

5 motivos para incluir a Massagem como uma terapia

 

5 motivos para incluir a Massagem como uma terapia, na sua rotina; 

1. LIBERAÇÃO DO CORTISOL E DOPAMINA Durante a sessão de massagem é liberado o hormônio cortisol que, ao aumentar, ajuda a combater o estresse. 

2. REDUZ A ANSIEDADE E O ESTRESSE 

3. REDUZ A TENSÃO E DOR MUSCULAR Os erros posturais e a tensão do dia a dia faz com que as fibras musculares se tensionem e com a massagem, os músculos relaxam e as tensões do corpo são liberadas, pois, melhora a circulação do sangue aumentando o oxigênio e aliviando a dor! 

4. MELHORA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA E O SISTEMA IMUNE A pressão da massagem no corpo provoca a dilatação dos vasos imediatamente aumentando a nutrição dos tecidos e reduzindo os edemas e dores nos membros inferiores. 

5. DIMINUI A INSÔNIA Ao produzir serotonina a massagem também produz a melatonina, o hormônio responsável pelas nossas noites bem dormidas, ajudando a se manter mais tempo na fase profunda do sono onde a nossa saúde é restaurada e a dor reduzida melhorando, muito, a qualidade de vida!

MASSAGEM!!!

 MASSAGEM!!! O corpo ele apresenta sinais, sejam eles : o cansaço, dores no corpo, falta de produtividade, ansiedade, falta de foco e etc… se você está passando por um desses motivos ou outros , eu posso te ajudar ! 

O que é massagem terapêutica?

 

É uma técnica onde se aplica manualmente manobras metódicas ao tecido corporal, onde o profissional aplica pressão nos músculos profundos e ossos. Essa modalidade agrupa diversos tipos de técnicas que possuem seus próprios métodos, benefícios e contra indicações. Vai além de modos de massagem, agregando outros tipos de terapias também. Possui objetivos terapêuticos, como relaxar a musculatura, aliviar a dor resultante do stress e das contraturas musculares ou devido a postura e esforços repetitivos. 

A massagem terapêutica tem como foco principal resolver ou amenizar quadros de dor. Assim, é mais utilizada por pacientes que tem dores de cabeça, crises de enxaqueca, dores nas pernas e costas, etc. É realizada com movimentos profundos e pontuais que visam a melhora de nódulos musculares, tensão por atividade física intensa e promove relaxamento profundo. Também é comum o uso de óleos essenciais nas sessões, trazendo os benefícios da aromaterapia. . . . .

 

Massagem relaxante X Massagem terapêutica

Começando pela massagem relaxante, ela promove o alívio das dores e como o próprio nome já diz, o relaxamento. Este tipo de massagem realiza efeitos mecânicos no organismo, como por exemplo a mobilização das fibras musculares, pele, aderências e também dos tendões. Muito comum pós atividades físicas de forte intensidade e também para pessoas que tendem a ficar muito tensas e em posições desconfortáveis que podem gerar dores. 

Já a massagem terapêutica é realizada com intuito de tratar doenças, dores, ajudar no controle da pressão arterial, e também a fortalecer o sistema imunológico. Com este tipo de massagem é possível reduzir inchaço, e tratar dores intensas ou crônicas de cabeça, na coluna ou nas pernas. Geralmente contam com movimentos mais firmes e intensos, comparando com a massagem relaxante,

Ambos os tipos de massagens promovem a liberação de hormônios da felicidade e de relaxamento, além de estimular também a circulação sanguínea através dos movimentos. E só podem ser realizadas por profissionais capacitados e com a devida autorização.