Começando pela massagem relaxante, ela promove o alívio das dores e como o próprio nome já diz, o relaxamento. Este tipo de massagem realiza efeitos mecânicos no organismo, como por exemplo a mobilização das fibras musculares, pele, aderências e também dos tendões. Muito comum pós atividades físicas de forte intensidade e também para pessoas que tendem a ficar muito tensas e em posições desconfortáveis que podem gerar dores.
Já a massagem terapêutica é realizada com intuito de tratar doenças, dores, ajudar no controle da pressão arterial, e também a fortalecer o sistema imunológico. Com este tipo de massagem é possível reduzir inchaço, e tratar dores intensas ou crônicas de cabeça, na coluna ou nas pernas. Geralmente contam com movimentos mais firmes e intensos, comparando com a massagem relaxante,
Ambos os tipos de massagens promovem a liberação de hormônios da felicidade e de relaxamento, além de estimular também a circulação sanguínea através dos movimentos. E só podem ser realizadas por profissionais capacitados e com a devida autorização.
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