5 motivos para incluir a Massagem como uma terapia, na sua rotina;
1. LIBERAÇÃO DO CORTISOL E DOPAMINA Durante a sessão de massagem é liberado o hormônio cortisol que, ao aumentar, ajuda a combater o estresse.
2. REDUZ A ANSIEDADE E O ESTRESSE
3. REDUZ A TENSÃO E DOR MUSCULAR Os erros posturais e a tensão do dia a dia faz com que as fibras musculares se tensionem e com a massagem, os músculos relaxam e as tensões do corpo são liberadas, pois, melhora a circulação do sangue aumentando o oxigênio e aliviando a dor!
4. MELHORA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA E O SISTEMA IMUNE A pressão da massagem no corpo provoca a dilatação dos vasos imediatamente aumentando a nutrição dos tecidos e reduzindo os edemas e dores nos membros inferiores.
5. DIMINUI A INSÔNIA Ao produzir serotonina a massagem também produz a melatonina, o hormônio responsável pelas nossas noites bem dormidas, ajudando a se manter mais tempo na fase profunda do sono onde a nossa saúde é restaurada e a dor reduzida melhorando, muito, a qualidade de vida!
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