Massagem relaxante e Massagem terapêutica

 Massagem relaxante: para aliviar tensão muscular, diminuir o estresse, promover relaxamento e bem-estar.

 Massagem terapêutica: Alívio da dor, analgesia, sedação; Diminuir a tensão muscular; Diminuir o edema; Liberar aderências; Traumatismo dos tecidos moles (estiramentos, contusões, distensões) Contraturas dolorosas por tensão prolongada e esforço físico; Inatividade; Fibrosite; Artrite (desde que não seja na fase aguda);Transtornos circulatórios e edemas (inchaço) Hipotonia (tonicidade ou tensão diminuída);Hipotrofia (nutrição deficiente)...

A massagem é auto cuidado

 

A massagem é uma forma de auto cuidado que não deve ser vista como um luxo, mas sim como uma necessidade.  Ela ajuda a relaxar o corpo e a mente, aliviando o estresse e a tensão acumulados. Além disso, a massagem melhora a circulação sanguínea, alivia dores musculares e promove o bem-estar geral. Portanto, reserve um tempo para se cuidar e inclua a massagem em sua rotina de autocuidado. 

Massagem terapêutica relaxante

 

A massagem relaxante é uma técnica que beneficia o corpo, aumenta a circulação sanguínea e alivia as tensões e estresse do dia a dia. Psicologicamente falando, esses aspectos criam uma sensação de bem-estar e alegria, que ajudam a acalmar o corpo e a mente. A massagem utiliza cremes e óleos vegetais associados à aromaterapia que auxiliam a execução dos movimentos suaves.

 Massagem terapêutica: Quando acumulamos problemas e não conseguimos relaxar a mente, o corpo também não relaxa, o que deveria acontecer naturalmente. É este excesso de tensão que deixa os músculos doloridos, causando principalmente dores nas costas. Além de ser um excelente coadjuvante no tratamento de problemas físicos e mentais, a massagem proporciona sensação de bem-estar, melhora a aparência e a autoestima. A massagem alivia a tensão muscular, ajuda no controle do estresse, da ansiedade e acelera a recuperação no pós-operatório. Também tem função benéfica na diminuição da pressão arterial e proporciona um sono mais reparador .

ANSIEDADE? A MASSAGEM PODE AJUDAR

 Conviver com a ansiedade, temporária ou distúrbio, é um desafio diário e permanente. Por isso, parte do processo consiste em trabalhar com mecanismos para lidar com crises. Uma das maneiras de quebrar a cadeia negativa é o sono.  A hiperexcitação mental, característica dos distúrbios de ansiedade, é um dos fatores chave da dificuldade para dormir e da insônia, gerando dificuldades para pegar no sono ou despertando de madrugada. No caso de pessoas ansiosas, isso acontece com maior frequência. 

A massagem relaxante atua diretamente nesse aspecto, liberando a tensão acumulada nas fibras musculares e proporcionando um alívio imediato. Através de movimentos suaves, deslizantes e pressão adequada, o terapeuta consegue desfazer nós e pontos de tensão, trazendo uma sensação de alívio e relaxamento profundo.  Ao promover o relaxamento profundo do corpo e reduzir incômodos (como dores, tensões e inchaços), a massoterapia induz ao sono reparador.  Além de ajudar quem sofre de insônia, aumenta a disposição durante o dia.

 

Por vezes é necessário organizar um tempo para nós é de extrema importância a todo momento nos conectamos com energias sutis e nem sempre benéficas para nós. 

A massagem auxilia nesse processo de relaxamento e desconexão com o mundo externo, focando no interior. Com a associação do alinhamento energético é possível descarregar essas energias negativas e fortalecer o corpo, mente e espírito com energias benéficas para nós. 

A massagem terapêutica

 

A massagem terapêutica é uma prática que envolve a manipulação dos tecidos moles do corpo, com objetivo de promover o relaxamento, aliviar a tensão e melhorar o bem estar geral. É muito mais do que um simples relaxamento. É também um autocuidado e saúde. Oferece uma variedade de benefícios para a mente e corpo. 

Os benefícios da massagem

 

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem: 1- Controle do estresse; 2- Diminuição da ansiedade; 3- Alívio da tensão e das dores musculares; 4- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune; 5- Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos; 6- Alívio das dores de cabeça; 7- Diminuição do cansaço; 8-Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal; 9- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos; 10- Diminuição das insônias. Para obter todos os benefícios proporcionados pela massagem, é interessante que seja realizada por um profissional capacitado, pois assim pode ser aplicada a técnica mais adequada para o objetivo.