Aliviando o cansaço dos olhos

Esqueça os produtos químicos, as massagens podem renovar o seu rosto

Antes de iniciar os exercícios, higienize a pele, com os seus produtos habituais. Após, com algodão embebido em soro fisiológico de lente de contato, aplique na região dos olhos.

Exercício:

Feche os olhos. Pressione com o dedo médio sobre toda a extensão dos olhos, mantendo-os fechados. Mantenha desta forma e levante a sobrancelha para o alto, o mais que puder. Inspire profundamente, enviando o ar até ao topo da cabeça. Conte até 3 e solte o ar lentamente pela boca. Depois relaxe.

Realize o exercício 3 vezes. Coloque sobre os olhos, compressas de chá de camomila frio. Deixe agir por 5 minutos

Máscara:
1 e ½ xícara de leite de soja
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de maisena

Misture bem.

Leve ao fogo até engrossar, mexendo sem parar. Coloque num prato, e reserve até ficar morno. Após, retire a compressa e aplique o mingau ao redor dos olhos. Deixe agir por 10 minutos e retire com água corrente Aplicar soro fisiológico.

Prepare o ambiente, para absorver melhor o tratamento. Deixe o ambiente agradável para ter a sensação de bem estar.

Com os olhos fechados tocar vários pontos do rosto, pressionando com a ponta dos dedos e circulando no mesmo ponto, no sentido horário. Segure por alguns minutos e vá para outro ponto de rosto. Toque em todos os pontos do rosto, principalmente os pontos que você tenha mais tensão; por exemplo: o maxilar travado.

Relaxe.

Encaixe dois dedos em forma de tesoura na parte da frente e na parte de traz da orelha (como se fosse cortar a orelha). Com os indicadores e os dedos médios pressione a lateral da orelha e mexa toda a extensão da orelha, com movimentos para cima e parea baixo, sem modificar a posição dos dedos.

Toque o 3° olho (o ponto entre as sobrancelhas) . Pressione e massageie em movimento circulatório no mesmo ponto. Isto vai ser a chave mestra para relaxar todo o seu corpo.

O tratamento especial para a área dos olhos é a maneira mais natural de:
- Melhorar a circulação e oxigenação da pele;
- Fortalecer a musculatura da orbicular dos olhos;
- Relaxamento profundo e sempre acompanhado de uma respiração profunda.

Massagem Facial

Massagem facial é usada para aliviar a tensão muscular na face e melhorar a circulação sanguínea e linfática. Aqui estão as instruções sobre como fazer uma massagem facial.

Massagem Facial:

1. Você vai precisar de um óleo de massagem que é adequado para o tipo de pele. Tem uma medida para o óleo de massagem facial . (2,5 ml) para uma colher de chá (5 ml) de óleo deve ser suficiente para uma massagem facial de 5 minutos.

2. Comece na base da garganta, movimente suavemente para cima e para fora, continue com movimentos de deslizamento ao da altura do seu maxilar até à base de suas orelhas, então movimentos circulares sobre suas bochechas e nas orelhas e ao redor dos seus lábios.

3. Toque levemente ao redor dos olhos com as pontas dos dedos, começando na borda externa para a interna.

4. Em seguida, comece no centro de sua testa, use movimentos ascendentes e trabalhe com as duas mãos, terminando com movimentos circulares sobre sua têmpora.

5. Repita todo o procedimento por 5 vezes. Não há necessidade de limpar, o óleo deve ser completamente absorvido pela pele.

Óleo de nutrição da pele pode ser usado como óleo de massagem facial hidratante para todos os tipos de pele, exceto para muito oleosa, queimada, e com couperose.

Se feito regularmente, a massagem facial vai aumentar a circulação e retenção de umidade – ótimo para a pele durante o duro inverno seco - resultando em uma pele lisa e brilhante. "

massagem facial

E uma massagem efetuada na face, pescoço e colo. Previne e conserva a beleza cutânea, é um dos melhores cuidados de beleza, já que remove as células mortas, nutri, hidrata, e tonifica a pele,
melhora a circulação sanguínea, e disfarça as rugas.

Técnicas integradas de massagem sueca e drenagem linfática que restauram o tônus facial, amenizam as linhas de expressão e devolvem ao semblante a expressão e jovialidade.

— Alivia olheiras, bolsas palpebrais e tonifica a área dos olho,
—Auxilia nos casos de paralisia facial amenizando sequelas e resgatando a expressividade da face,
— Dá ao rosto e pescoço mais firmeza,

— (Re) Define o semblante,
--Auxilia nas enxaquecas e nevralgias,
— Restaura a auto-estima dando mais jovialidade.

O trabalho é precedido pelas manobras de drenagem linfática que amenizam os inchaços e preparam o rosto para as técnicas estimulantes.Depois, são praticadas as técnicas de revitalização e shiatsu facial responsáveis pela recuperação do tônus e da vitalidade.

Os músculos do rosto ficam tensos quando estamos nervosos, e o papel da massagem é aliviar essa tensão. Movimentos de deslizamento e digito-pressão feitos na face deixam a pele com viço e a alma mais leve, além de potencializar os tratamentos estéticos.

No rosto, como no resto do corpo, também se acumulam pontos de tensão que comprometem a circulação sangüínea local e prejudicam as células cutâneas. A pele é quem mais sofre: perde o brilho e apresenta sinais de cansaço e de envelhecimento precoce.Para amenizar e até evitar o problema ,nada melhor que uma massagem facial

A técnica é eficiente para dissolver os pontos de tensão, melhorar o tônus muscular e ativar a circulação do rosto. Pode ser usada para potencializar um tratamento de pele ou, simplesmente, para aliviar a expressão pesada e cansada.

Massagem facial masculina
Técnica desenvolvida para as características da pele e do rosto masculino. Trabalha em profundidade a musculatura facial e da região da nuca resultando em uma fisionomia mais serena. Essa técnica através da acupressão ( pressão nos principais pontos meridianos) aliados aos produtos de primeira qualidade, atenua as marcas de expressão, pequenas rugas e melhora o aspecto de pele cansada.