Priorize o autocuidado! Às vezes, dedicamos tanto tempo aos outros que nos esquecemos de cuidar de nós mesmos. Aqui estão três razões pelas quais você deve priorizar o seu bem-estar:
1️⃣ Reduzir o estresse 2️⃣ Melhorar a saúde física e mental 3️⃣ Aumentar a autoestima Cuide de si mesmo para poder cuidar dos outros!
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