A massagem além de relaxar, é eficaz na prevenção de doenças. As diversas técnicas de massagem , ajudam a evitar problemas de saúde como Enxaqueca, dores no corpo, fibromialgia, Ansiedade, entre outros distúrbios . A massagem pode, ainda, auxiliar no controle das emoções , fator decisivo para que doenças como a psoríase e a hipertensão, por exemplo, não sejam agravadas. "Quanto mais feliz, a pessoa for, melhores serão as respostas do organismo a qualquer tipo de agressão. E a massagem propícia uma sensação de relaxamento e bem-estar, que melhora as condições emocionais, ajudando diretamente o sistema imunológico".
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