Massagem Relax
Usando-se de movimentos leves, a massagem relaxante é uma excelente alternativa para o tratamento de dores musculares. Geralmente causadas por estresse, problemas de postura ou movimentos repetitivos, esses hábitos são prejudiciais, resultando em diferentes doenças.
A massagem relaxante é uma técnica que mescla movimentos firmes e suaves sobre o corpo. Esses movimentos, por sua vez, estimulam a produção de hormônios relaxantes, como a ocitocina, que melhora o estresse e a sensação de medo, assim como a serotonina, que normaliza o humor, os batimentos cardíacos e a sensibilidade em relação à dor.
Dentre os benefícios estão:
- Libera hormônios que promovem o bem-estar.
- Alivia dores.
- Diminui o cansaço físico e mental.
- Elimina toxinas e resíduos metabólicos.
- Melhora a elasticidade dos músculos.
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