A massagem é melhor utilizada como medida preventiva do que como uma abordagem à dor e ao trauma. Isso geralmente é um desafio, já que a crise e a dor impulsionam muito o nosso comportamento. Muitas vezes, não levamos a sério as coisas até... sentirmos as dores.
Ao modificar esse pensamento e entender a massagem como uma importante estratégia de saúde preventiva, é menos provável que se encontre numa situação em que acaba sendo vítima de uma condição relacionada com o stress.
Nenhum comentário:
Postar um comentário