A massagem tem inúmeros benefícios tanto a nível físico como mental. No entanto, podemos resumir todos esses benefícios a um único conceito: a massagem impulsiona o funcionamento do organismo. Ou seja, ajuda-o a equilibrar-se e a desenvolver o seu processo de auto-cura.
Nos dias de hoje, as fontes de energia dos nossos corpos são de má qualidade, quer nos alimentos, ar poluído e sedentarismo. Aí, o nosso organismo não só não consegue obter o essencial para funcionar bem, como parece não conseguir sozinho alcançar o equilíbrio. É aqui que entra a massagem. Por que? Porque ela vai ajudá-lo a alcançar um estado homeostático. Primeiro ativa a circulação, logo o sangue consegue levar mais rapidamente todos os nutrientes e oxigênio necessários a todas as células para que elas funcionem melhor. Ou seja, o corpo todo se beneficia do poder de uma massagem, desde os sistemas circulatório, respiratório, muscular, reprodutor, linfático e urinário.
A massagem é, por isso, considerada uma das melhores formas de prevenir doenças. Ela ativa o metabolismo e assim ele fica mais forte e preparado para as agressões diárias quer físicas, quer psicológicas e ajuda-o a combater rapidamente qualquer manifestação de doença ou infecção mesmo antes de se tornar sintomática. Muito antes de ser considerada uma terapia, a massagem faz parte da nossa essência. O ato de afagar, acariciar ou esfregar em caso de dor, são movimentos inaptos que fazem parte de nós mesmo antes de nascermos. O toque com as mãos é o primeiro contacto entre mãe e filho, traz conforto, confiança, demonstra carinho e segurança.
Como terapia preventiva traz precisamente esses sentimentos a quem a recebe. Psicologicamente falando, relaxa a mente, diminui a ansiedade, previne depressão, angústia, tristeza profunda e promove o bem-estar. Por tudo isto, a massagem não pode ser considerada um luxo, mas sim, uma necessidade básica!
Fonte: Revista Bem Estar
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