Massagem pós - viagem

 

Durante viagens muito longas, as pernas ficam para baixo e paradas na mesma posição por muito tempo, o que faz com que o sangue não circule corretamente, pois não há contração dos músculos da panturrilha ocasionando o inchaço ou edema... Para resolver essa sensação a Massagem  pode sim diminuir o inchaço, pois elas auxiliam o retorno venoso. A perna fica mais leve, diminui a dor e até a sensação de perna cansada. "Massagem transforma vidas!" 

 

Cuidar do corpo é também cuidar da mente. Já parou pra pensar no quanto você usa seu corpo todos os dias? Ele está em atividade a todo momento, respondendo e fazendo tudo o que você pede dele. É uma máquina-quase-incansável e que está sempre disposta a fazer tudo por você. E o que você faz por ele? 

Não negligencie o seu corpo. Não basta apenas cuidar da saúde mental e praticar exercícios. Assim como você tira um tempo para fazer atividades que tragam lazer para sua mente, seu corpo também precisa desses momentos de lazer e cuidado. A massagem é uma forma de dar ao seu corpo um pouco de atenção, de alívio, de relaxamento. Te garanto que a sua saúde só tem a ganhar quando você dedica um tempo para trazer bem estar e descanso para esse bem tão precioso que é o seu corpo. Não basta apenas exigir, tem que dar algo em troca. Uma relação saudável com seu corpo envolve reciprocidade. Cuide de você de todas as formas, você é seu bem mais precioso .

Um olhar sobre a Massagem

A massagem é  uma prática que nos possibilita repousar e acolher inteiramente o  momento do agora, sentir a respiração , todas as partes do corpo,  a energia primordial que corre através de nós, o movimento do toque, a essência do ar , a melodia e tudo o que o momento poder proporcionar. É uma maneira de nos conectarmos com a nossa presença, a harmonia, o nosso estado natural. É um momento onde nos priorizamos e uma relembrança de podermos implementar  e  alargarmos esse momento dentro de nós  ao parar , observar e acolher o que sentimos . Convido te a parar e sentir...

Dica de leitura

 

O livro de Anatomia Humana Sistêmica e Segmentar surge, em sua 3ª edição, totalmente reescrito, atualizado e ampliado, e com a inclusão da última Nomina Anatômica o que o torna livro do momento. Como se sabe, Anatomia Humana Sistêmica e Segmentar é um clássico da literatura biomédica nacional, fato comprovado por sua adoção nos principais cursos e disciplinas de anatomia do país. Seu conteúdo está plenamente adequado as necessidades básicas do ensino de anatomia, ou seja,o que efetivamente os estudantes devem preocupar-se em ser ensinados e em aprender. 

É livro, pois, absolutamente didático, em que a organização temática, a forma de abordagem e a descrição inseridas no texto nasceram da convivência diária de seus autores com os alunos nas salas de aula e nos laboratórios de aulas práticas. Contém 945 ilustrações anatômicas em traço a meio-tom e 22 figuras em cores, além de gráficos, tabelas e quadros sinópticos a duas cores, tudo de maneira a tornar o estudo de anatomia atraente e fácil, como de fato deve ser. Sem sombra de dúvida, por sua praticidade e adaptação as grades curriculares de nossos cursos biomédicos, Anatomia Humana Sistêmica e Segmentar, 3ª edição dos professores Dangelo e Fattini permanecerá como líder no quadro de adoções dos livros de anatomia em nosso país.