Técnicas terapêuticas de massagem

 

A utilização de técnicas terapêuticas de massagem é muito antiga na história da humanidade. A massoterapia é o conjunto dessas técnicas, que podem ser usadas na prevenção e no tratamento de diversas doenças, distúrbios ou lesões. Os benefícios da massoterapia são inúmeros e têm atraído cada vez mais em todo o mundo, por uma vida saudável e equilibrada. • Benefícios - Alívio do estresse - Controle de dores crônicas - Melhoria da circulação sanguínea - Recuperação de traumas físicos - Eliminação de toxinas ...

Candle massage

 

A melhor das massagens chegou para vocês! Uma massagem que envolve, que entrega, que retira e que resulta. O quê?? Esta massagem envolve todo o teu ser numa experiência única de relaxamento; Eu entrego-me à terapia para cuidar de todo o teu corpo, resultando numa sensação prazerosa de bem-estar. Nenhum terapeuta é igual a outro e há imensos protocolos de massagens a ser aplicados. Mas este? Este é especial.  Confere abaixo os benefícios: 

✅ Alivia tensões musculares; ✅ Reduz cãibras; ✅ Produz bom tónus muscular; ✅ Alivia dores, fadiga e rigidez muscular; ✅ Melhora a circulação sanguínea; ✅ Auxilia na eliminação de toxinas no corpo; ✅ Reduz inchaços à volta das lesões. Isto, no corpo físico. Agora apresento-te os efeitos: ❇️ Aumenta produção de Endorfinas - Reduz a ansiedade/ stress; ❇️ Aumenta a produção de Serotonina - Aumento da felicidade; ❇️ Aumenta a produção de nutrientes - reabilita tecido muscular; ❇️ Melhora a hidratação da pele. 

Contudo, existem algumas contra-indicações. Confere a lista para saber se podes marcar esta terapia: ❌ Peles feridas; ❌ Cortes abertos; ❌ Inflamação aguda; ❌ Doenças dermatológicas; ❌ Febre; ❌ Excertos de pele recentes; ❌ Intolerância ao calor. 

Massagem

 

Fadiga, tensão muscular e mau humor são alguns exemplos que podem ser resultados do acúmulo de estresse. As massagens relaxam a musculatura e ativam o sistema parasimpático que, por sua vez, traz bem estar e relaxamento. Também liberam o hormônio ocitocina, que ajuda a combater o estresse. Elas tem ainda bons efeitos no tratamento da angústia e da ansiedade e aumenta a tolerância à dor, aliviando a tensão nos músculos gerando mais flexibilidade. Quer experimentar esse e outros dos nossos procedimentos corporais? 

O quarteto da felicidade

 

A massoterapia é capaz de liberar remédios naturais, mas, saiba que existe uma conduta correta para tudo isso acontecer. Não há creme no mundo mais poderoso que as mãos e esse é o caminho. Mas é preciso conhecer sobre anatomia, fisiologia, sistema nervoso e compreender que existe o GPS do corpo, as técnicas, as contraindicações e muito mais. 

Você sabia que todas essas substâncias são produzidas pelo cérebro e atuam como neurotransmissores, levando tais sensações às células nervosas? Estas, por sua vez, enviam sinais ao sistema nervoso central. O quarteto da felicidade, responsáveis por estimular sensações de felicidade, bem-estar, alegria e disposição – endorfina, dopamina, serotonina, ocitocina – age no nosso corpo e os benefícios que nos causa. 

Benefícios da massoterapia

 

Ao contrário do que muitos pensam, a arte da massoterapia envolve muito mais do que apenas massagens! É o equilíbrio do corpo, mente e espírito através das técnicas terapêuticas que envolvem uma análise física e emocional em busca da cura.

Os 7 Chakras

 

Os 7 Chakras: 

Chakra Básico(Muladhara): de cor vermelha, tem como elemento principal a terra e é responsável pela manutenção da vitalidade. Quando desalinhado pode causar alienação, falta de ânimo ou excesso de apego ao mundo material.

Chakra Sacro(Svadhisthana): de cor laranja é localizado na região pubiana e responsável pela manutenção de nosso sistema reprodutor, exercendo poder sobre a fertilidade, impulsos sexuais e também nossa capacidade criativa. 

Chakra umbelical(Manipura): de cor amarela, intimimante ligado ao sistema digestório, em especial ao pâncreas. Seu elemento é o fogo. Onde se concentra a ENERGIA de PODER PESSOAL da comunicação entre mente e corpo. Desempenha um papel importante na distribuição de energia pelo corpo. Quando desalinhado pode tornar a pessoa narcisista ou insegura.

 Chakra cardíaco(Anahata): de cor verde é responsável para fornecer energia ao sistema circulatório e cardiorrespiratório. Intimamente ligado ao sistema imunológico por se conectar a Glândula Timo. Tem a função de reger as relações afetivas e sentimentos. Quando desalinhado pode causar problemas emocionais, cardíacos ou imunológicos. A alegria fortalece esse chakra. - 

Chakra Laríngeu(Vishuddha): de cor azul, fica próximo a garganta e comanda as funções da tireóide. Está relacionado a nossa capacidade de expressão corporal e verbal. Quando desalinhado pode gerar dificuldade na comunicação, insegurança ou problemas na faringe, laringe ou garganta. 

Chakra frontal(Ajna): Conhecido como terceiro olho, de cor azul ou branco. É responsável pelo sistema nervoso e nossa capacidade de intuição, concentração e clareza mental.

Chakra Coronário(Sahasrara): Localizado no topo da cabeça e sua função é espiritual.Onde a iluminação ocorre. Está ligadoa glândula pineal. Quando desequilibrado haverá uma série de disturbious no metabolismo, crescimento, reprodução e um sentimento de solidão, perda de conexão espiritual e tendencia a ser cético. 

Manter o equilíbrio desses chakras significa manter corpo e mente conectados, fluindo de forma harmônica. A Massagem promove esse equilíbrio.