Dor e desconforto muscular

 

A dor que você sente muitas das vezes é a ponta do ice berg, por trás dessa dor existe diversos fatores que estão contribuindo para o agravamento dela. Você sabia que o celular pode ser um agravante dessa dor ?  Pois é, quando estamos no celular inclinamos a cabeça fazendo com que os músculos da região do pescoço fiquem tensionados ocasionando dor, principalmente na região cervical e trapézio.  O sono também é um fator que pode gerar desconforto e dores musculares. Durante a noite nosso corpo precisa descansar, relaxar e repor as energias para um novo dia, quando não conseguimos ter um sono reparador e tranquilo ficamos irritados, com dificuldade de concentração, baixa produtividade, nervoso, com dor de cabeça etc, tudo isso faz com que geramos tensão em diversos grupos musculares ocasionando mais dores e desconforto.  Uma simples ação pode ajudar a reduzir essa dor e desconforto muscular, sabe como ?  Tirando de 1 hora do seu dia para se conectar com você mesmo, esquecer dos problemas, relaxar e tranquilizar o corpo e mente.  Com essa ação você fará um bem enorme para você. 

Dor na cervical

 

Passamos muitas horas de cabeça baixa olhando pra nosso celular. O risco de desenvolver problemas articulares, oseeos e musculares está todos os dias com o peso invisível de não respeitar uma boa postura nos pode trazer. Justamente por isso precisamos cada vez mais prestar atenção ao nosso comportamento, para prevenir as fortes dores que podemos sofrer a curto e mediano prazo. Faça do tratamento massoterapêutico seu aliado para melhorar a boa saúde postural e livrar fortes contraturas, tensões e dores na região do pescoço, ombros e trapézio, pois com isso vamos melhorar a qualidade de vida no dia a dia.

 

 

Massagem

 

Massagem : É uma prática ou terapia de aplicação da força, ou vibração, sobre partes do corpo, como tecidos macios do corpo (músculos, conectivos, tendões, ligamentos e articulações), a fim de estimular a circulação sanguínea, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais, traumas físicos, aliviar tensão psicológica.

Massagem Thai na maca

A massagem Thai é uma arte de cura tradicional da Tailândia. Também é conhecida como Massagem Antiga ou Thai Yoga. Esta é uma técnica de cura tradicional e sagrada, reconhecida internacionalmente.

Os benefícios da Thai Yoga transcendem a prevenção de doenças e o seu aprendizado e prática terapêutica  conduz, terapeuta e cliente a um estado de meditação e relaxamento profundo. 

A massagem Thai, no estilo tradicional, na mesa de massagem. É uma sequência adaptada para a maca e o estilo ocidental, pois a Thai Yoga é realizada originalmente no chão, sobre um colchonete ou tatame. É uma com muitos alongamentos lento e contínuo, massageando o corpo todo.

Dor muscular

 Você sabia que uma das formas de aliviar a dor muscular são sessões regulares de massoterapia? Para quem acredita que a massagem serve apenas para aliviar momentaneamente a dor nas costas, uma boa notícia: a técnica milenar é usada para ajudar no tratamento de vários problemas físicos e psicológicos que afetam diretamente a saúde. Você pode sentir uma melhora já na primeira sessão, mas o ideal é realizar massagens de uma a duas vezes por mês. Se você sente com frequência dores muscalares, procure um profissional da saúde, não deixe essa dor estragar seu dia! Cuide se !