ANSIEDADE???

Seu corpo precisa de CUIDADOS! . A massagem terapêutica promove o aumento da produção de neurotransmissores como a serotonina e a endorfina, conhecidos como hormônios do prazer e bem-estar, sendo estes, grandes aliados no combate à depressão, muitas vezes resultante de ansiedade excessiva. Com a massagem terapêutica, ocorre um aumento da energia geral que flui num sentido de auto confiança e que, consequentemente, promove uma redução da ansiedade. Os efeitos combinados do toque terapêutico e da atmosfera calma de um consultório de massoterapia proporcionam mudanças nos sinais cerebrais para um estado mais calmo e relaxado,proporciona sentimentos de cuidado, de acolhimento, de proteção. Tais sentimentos são bem-vindos e muito importantes, tanto no combate da depressão quanto da ansiedade e o melhor de tudo, não promovem sobrecargas químicas no fígado. . Tire um TEMPO para você! .

Massagem Terapêutica x Massagem Relaxante

A Massagem Terapêutica é indicada para tratar pontos de dores, contraturas musculares especificamente falando. São manobras com um pouco mais de pressão! Serve para qualquer parte do corpo. Aquela famosa dor nas costas? PERFEITA‼️ Estresse e tensão acumulados geram músculos tensos, provocando consequentemente a dor. Neste caso, a massagem tem o poder de melhorar tais sintomas por liberar a rigidez das articulações e dos músculos, substituindo por vezes o consumo excessivo de medicamentos! . 

 Massagem Relaxante é perfeita para diminuir o estresse do dia a dia. Estimula, principalmente, a liberação de ocitocina, entre outros hormônios anti-estresse. Normalmente é feita de forma mais leve, para fins de relaxamento total do corpo. . .

A massagem não é luxo, é saúde!

A massagem tem inúmeros benefícios tanto a nível físico como mental. No entanto, podemos resumir todos esses benefícios a um único conceito: a massagem impulsiona o funcionamento do organismo. Ou seja, ajuda-o a equilibrar-se e a desenvolver o seu processo de auto-cura. 

Nos dias de hoje, as fontes de energia dos nossos corpos são de má qualidade, quer nos alimentos, ar poluído e sedentarismo. Aí, o nosso organismo não só não consegue obter o essencial para funcionar bem, como parece não conseguir sozinho alcançar o equilíbrio. É aqui que entra a massagem. Por que? Porque ela vai ajudá-lo a alcançar um estado homeostático. Primeiro ativa a circulação, logo o sangue consegue levar mais rapidamente todos os nutrientes e oxigênio necessários a todas as células para que elas funcionem melhor. Ou seja, o corpo todo se beneficia do poder de uma massagem, desde os sistemas circulatório, respiratório, muscular, reprodutor, linfático e urinário. 

A massagem é, por isso, considerada uma das melhores formas de prevenir doenças. Ela ativa o metabolismo e assim ele fica mais forte e preparado para as agressões diárias quer físicas, quer psicológicas e ajuda-o a combater rapidamente qualquer manifestação de doença ou infecção mesmo antes de se tornar sintomática. Muito antes de ser considerada uma terapia, a massagem faz parte da nossa essência. O ato de afagar, acariciar ou esfregar em caso de dor, são movimentos inaptos que fazem parte de nós mesmo antes de nascermos. O toque com as mãos é o primeiro contacto entre mãe e filho, traz conforto, confiança, demonstra carinho e segurança. 

Como terapia preventiva traz precisamente esses sentimentos a quem a recebe. Psicologicamente falando, relaxa a mente, diminui a ansiedade, previne depressão, angústia, tristeza profunda e promove o bem-estar. Por tudo isto, a massagem não pode ser considerada um luxo, mas sim, uma necessidade básica! 

Fonte: Revista Bem Estar

Se ame mais, faça massagem!

"— Você me ama? Perguntou Alice. — Não, não te amo! Respondeu o Coelho Branco. Alice franziu a testa e juntou as mãos como fazia sempre que se sentia ferida. —Vês? Retorquiu o Coelho Branco. Agora vais começar a perguntar-te o que te torna tão imperfeita e o que fizeste de mal para que eu não consiga amar-te pelo menos um pouco. Sabes, é por esta razão que não te posso amar. Nem sempre serás amada Alice, haverá dias em que os outros estarão cansados e aborrecidos com a vida, terão a cabeça nas nuvens e irão magoar-te. Porque as pessoas são assim, de algum modo sempre acabam por ferir os sentimentos uns dos outros, seja por descuido, incompreensão ou conflitos consigo mesmos. Se tu não te amares, ao menos um pouco, se não crias uma couraça de amor próprio e de felicidade ao redor do teu Coração, os débeis dissabores causados pelos outros tornar-se-ão letais e destruir-te-ão. A primeira vez que te vi fiz um pacto comigo mesmo: "Evitarei amar-te até aprenderes a amar-te a ti mesma!" _Lewis Carroll, Alice no País das Maravilhas" 

Equilíbrio dos Chakras e a massagem

É isso mesmo! Dá pra acreditar que um conjunto de massagens é tão poderoso ao ponto de equilibrar nosso Chakras? Mas primeiramente, bora entender o que é esse tal de Chakras que todos comentam tanto? 

Os Chakras são os centros de energia conectados com nosso corpo que têm uma relação direta com algum órgão do corpo, ou seja, quando estimuladas e massageadas, certas partes específicas de nosso corpo são capazes de nos trazer bem estar físico e mental, equilibrando assim todos os nossos Chakras.