Massagem em Brasilia

O seu bem-estar está sempre relacionado com o corpo e com a mente. Hoje propomos-lhe que cuide do seu corpo com massagem em Brasilia! Aproveitar para fazer massagem em Brasilia e descomprimir depois de uma semana de muito trabalho. Aproveite o tempo de qualidade que pode passar sozinho a cuidar de si. Entregue-se aos melhores profissionais e deixe-se embalar por uma fantástica massagem em Brasilia! O seu bem-estar é fundamental para que leve uma vida mais equilibrada e tranquila. Aproveite  Cuide de si!

A massagem terapêutica e holística

A massagem terapêutica e holística é indicada para:

1. Combate o estresse e reduz a ansiedade;

2. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;

3. Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce;

4. Reduz a tensão e dor muscular;

5. Estimula a circulação sanguínea e linfática;

6. Elimina toxinas e resíduos metabólicos;

7. Melhora da resposta imunológica.

O que é massagem relaxante? Por que fazer?

É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo.

Durante a massagem são utilizados óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.

A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse.

De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.

Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico (o que contribui para o alivio das dores musculares), aumenta o tônus muscular e hidrata a pele (aumentando a elasticidade da pele que deixa a mesma mais macia e bonita).

Quando a massagem relaxante é indicada?

Alívio do estresse e ansiedade;

Perturbações digestivas;

Enxaquecas;

Artrose;

Sono excessivo ou episódios freqüentes de insônia;

Metabolismo lento;

Desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas;

Cansaço ou esgotamento físico;

Fibroses;

Cervicalgias, Dorsalgias e Lombalgias;

Problemas emocionais;

Debilidade física.

Quando a massagem relaxante é contraindicada?

Trombose Venosa Profunda (TVP);

Alterações cardíacas e vasculares;

Fraturas ósseas;

Febre;

Infecções;

Embolias;

Casos de gripe ou infecção forte;

Doenças contagiosas;

Pessoas sob efeitos de bebidas alcoólicas ou drogas;

E a holística?

A aplicação dos poderes de cura através do toque é caracterizada como massagem holística. A técnica leva benefícios de diversas formas, para os seguintes setores: Corpo / Mente / Espírito.

A massagem holística soma a tradição de muitas culturas. Além disso, sua prática ultrapassa os milhares de anos, sendo herdada de sacerdotes e pajés. Porém, apenas recentemente a técnica conquistou seu espaço como profissão legalizada no Brasil, pois une diversas técnicas de massoterapia, aromaterapia e cromaterapia.

Pessoas em jejum ou que acabaram de fazer uma refeição.

Como se preparar para a sessão de massagem relaxante?

Evite comer imediatamente antes da massagem relaxante, coma algo leve preferencialmente de 60 a 90 minutos antes.

Como é uma massagem realizada com óleo diretamente sobre a pele, você ficará apenas com a roupa íntima para receber a massagem.

Antes da massagem retire seus adornos (anéis, corrente, brincos e relógios).

Para manter o ambiente mais confortável, o massoterapeuta irá colocar uma música relaxante, informe o mesmo caso prefira outro tipo de música.

Tente aproveitar ao máximo o momento da massagem, busque respirar, relaxar e evite pensar nas suas atividades cotidianas, use o momento da massagem para se desligar do mundo lá fora, assim o efeito da mesma será mais eficiente.

Massagem Relaxante ou Clássica ou Sueca

Massagem Relaxante ou Clássica ou Sueca, trazendo os benefícios de se receber esse tipo de massagem dando continuidade ao post da semana passada. Aproveitem!

A massagem tem múltiplos benefícios para a saúde e bem estar pessoal. Porém também possui algumas contra-indicações que deverão ser tomadas em consideração.

Benefícios das massagens

1. A massagem ativa a circulação em velocidade, pois atua sobre as veias e produz uma ação de desimpedimento ou de esvaziamento das paredes venosas.

2. A massagem nos músculos faz com que desenvolvam a sua força e capacidade de movimento. Como também produz um aumento significativo da circulação venosa e linfática no seu interior, facilita e aumenta o metabolismo muscular.

3. Na pele aumenta a temperatura de 2° a 3º C. Este aumento de temperatura provoca benefícios às pessoas que padecem de problemas circulatórios, neurovegetativos, etc.

4. Em caso de anemia, está indicado a quiromassagem (especialmente a nível abdominal) pois estimula a função produtora de hemoglobina no sangue.

As massagens possuem benefícios para o corpo humano a nível do sistema nervoso, a nível dos órgãos internos e a nível subcutâneo.

Os benefícios das massagens a nível do sistema nervoso são:

1. Possui efeitos sedativos contra a dor.

2. Favorece o relaxamento físico e psíquico.

3. Reduz a tensão e a dor, prevenindo estados de stress, ansiedade e insônia.

Os benefícios das massagens a nível dos órgãos internos são:

Melhoria do funcionamento dos órgãos internos.

1.Ajuda a eliminar resíduos orgânicos.

Os benefícios das massagens a nível subcutâneo são:

1. Facilita a absorção de líquidos, prevenindo o inchaço.

2. Dissolve as acumulações de gordura, prevenindo desta forma a celulite

Jet Lag massagem

Desenvolvemos uma massagem para combater os possíveis efeitos do jet leg, como cansaço e dores no corpo ocasionadas após longas viagens. Enjoos, irritação, fadiga, insônia, prisão de ventre, e outros problemas fisiológicos podem ser alguns dos sintomas causados pelo jet lag.

O “Tratamento Jet Lag” consiste em uma massagem corporal baseada na técnica de drenagem linfática nas pernas: todo o ritmo é dirigido às terminações linfáticas, onde uma leve pressão permite a liberação de linfa. O resultado são pernas mais leves e revigoradas. E para encerrar, uma exclusiva sequência relaxante nas costas para aliviar o estresse e cansaço da viagem.

MASSAGEM AYURVÉDICA

O QUE É MASSAGEM AYURVÉDICA?

Datada há mais de 5000 anos, a massagem ayurvédica é uma poderosa medicina que encara a pessoa como um ser integral e age na causa das doenças.

A massagem ayurvédica é aplicada através de profundos e vigorosos toques com as mãos, cotovelos e até com os pés, proporcionando grande relaxamento, estimulando os músculos e a circulação sanguínea, liberando assim substâncias tóxicas presas aos tecidos e músculos do nosso corpo.

Segundo as crenças do povo que a pratica há milênios, traz muito além de benefícios físicos. 

A aplicação da terapia causa uma harmonização entre a parte espiritual, mental e emocional, balanceando as energias do corpo, causando uma “purificação” em quem está recebendo a massagem.

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM AYURVÉDICA...

Pode ser realizada em pessoas de qualquer idade e não há nenhuma contraindicação. 

Este tipo de técnica é muito indicada e eficaz nos seguintes casos:

* Pessoas que sofrem com dores musculares

* Enxaqueca

* Problemas na coluna (como má postura)

* Depressões

* Síndrome do pânico

* Estresse

* Ansiedade

* Entre outros distúrbios do organismo

Thai Massagem

A Thai Massagem é uma terapia corporal que tem a habilidade de alongar as cadeias musculares mais importantes do corpo, combinando pressão, manipulações corporais, torções e exercícios que estimulam pontos e canais de energia vital (prana), desenvolvidos para desbloquear a energia estagnada e promover o aumento da flexibilidade, mobilidade, diminuindo a rigidez e contrações musculares.