Massagem Esalen melhora as dores causadas por problemas de postura

Estar num cômodo aconchegante, com uma música suave, descansando sobre uma maca e sentir o contato do terapeuta ao deslizar as mãos sobre seu corpo com um óleo, é muito mais que prazeroso. Fazer uma massagem relaxante traz uma sensação maravilhosa para o corpo e a mente. Entre as técnicas oferecidas por mim, a Massagem Esalen trata da dor crônica e problemas de posturas, característicos das pessoas que levam uma vida urbana, submetidas a altos níveis de estresse.

Além de te envolver e deixar livre de dores e tensões, a massagem Esalen promove o relaxamento no corpo. O terapeuta suavemente começa a deslizar as mãos sobre o seu corpo, iniciando pelos seus pés, em movimentos fluidos e envolventes que aumentam e vão percorrendo toda a superfície dele. As mãos, os braços, os cotovelos do terapeuta percorrem, pressionam, esticam e relaxam, tudo isso de acordo com as necessidades das suas articulações e músculos até liberar dores e tensões.

Além de reduzir a pressão arterial e a freqüência cardíaca, a massagem estimula o sistema imunológico, melhora os níveis de ansiedade e estresse e integra o corpo, mente e espírito. O objetivo é estimular a consciência por meio da linguagem do corpo e fazer com que, tanto o paciente como o terapeuta, vivenciem uma percepção profunda da energia vital. Quando essa energia está bloqueada, surgem a dor e as doenças, e a massagem busca encontrar esses bloqueios e liberar a energia.

Essa massagem nasceu na década de 60, no Instituto Esalen, na Califórnia, por isso também é conhecida como massagem californiana. O Instituto Esalen foi o berço da corrente New Age, e lá foram criadas inúmeras terapias que combinavam filosofias e práticas orientais e ocidentais.

A massagem californiana

É um tipo de massagem que tem a função de aliviar o estresse , ela está sendo muito procurada pelas pessoas que não tem muito tempo no dia a dia, principalmente pela correria que a maioria das pessoas enfrenta no cotidiano. A massagem californiana deixa seu corpo e sua mente mais relaxada, fazendo com que você se sinta muito bem, essa massagem é feita com varias manobras baseadas em princípios científicos que trazem muitos benefícios para nosso corpo.

A massagem californiana é realizada com a mão, anti-braço e o cotovelo, nela também é usada alguns tipos de óleos aromáticos e cremes que deixam sua pele mais hidratada e macia, essa massagem traz muitos benefícios para nosso corpo como alivio das tensões, aumenta a consciência corporal, aumenta o vigor do corpo, ativa a circulação sanguínea e também a quantidade de oxigênio e nutrientes que chegam nas células, ela ajuda estabilizar os hormônios, diminui a ansiedade e a depressão.

Massagem Esalen

Fazer massagem é fisicamente ajudar alguém, cuidar desse alguém. A Massagem Esalen foi criada e desenvolvida na Califórnia por um grupo de Terapeutas Holísticos na cidade de Esalen. Esta massagem vem tendo muita procura nos Estados Unidos, na Europa e Japão por ajudar a prevenir e combater o stress físico e emocional com prazer.
Contrariamente ao que se pensa, a massagem é uma arte de cura e não uma avançada técnica sexual. Naturalmente, quando praticada por aqueles que se amam, podem ser uma bela extensão da sexualidade.

O desenvolvimento da massagem Esalen é creditado a Charlotte Selver e Bernie Gunther. É assim chamado porque ele foi desenvolvido em Big Sur, Califórnia, que já foi o lar de uma tribo de nativos americanos conhecido como o Esalen.

Esalen Massagem é um estilo de massagem terapêutica que combina as técnicas clássicas de massagem sueca, com manobras especificamente concebidas para orientar os músculos e o sistema circulatório. Ele também pegou emprestado da rica herança da medicina oriental, meditação, prática de gestalt, yoga e da mente somática psicologia corporal, entre outros. A filosofia Esalen incentiva os praticantes de combinar uma grande variedade de métodos para atender às necessidades dos clientes.

Ela permite que os terapeutas da massagem desenvolva seu estilo próprio e único de massagem Esalen, de acordo com sua formação, experiência, sentimentos e capacidades especiais.

Como funciona?

Esalen difere da massagem sueca na sua abordagem filosófica. O terapeuta Esalen cria um ambiente que ajuda na formação de uma ligação meditativa e intuitiva entre o terapeuta e o paciente. Desta forma, o terapeuta será capaz de identificar onde o corpo de seu paciente está ferido ou com dor e localizar todos os bloqueios que estão dentro do corpo, sem o doente ter de se expressar verbalmente.

No início de uma sessão de massagem Esalen, os terapeutas limpam suas mentes e o interior para que possam responder de forma intuitiva para os sinais que recebem do corpo do paciente. A massagem em si consiste em movimentos longos, varrendo. Inclui manipulação passiva para mover uma articulação através da sua gama completa de movimento, e que o terapeuta também pode esculpir os tecidos profundos, especialmente nas extremidades e tronco, seguido por períodos de descanso. O processo todo Esalen é destinada a promover a consciência corporal e relaxamento total.

Os efeitos da escala da massagem Esalen nos tecidos é bem ampla. Para alguns, ela traz um senso renovado de saúde e vigor, outros podem recuperar uma sensação de segurança no que diz respeito ao toque. Muitas vezes, libertar a mente e é eliminado uma bagagem emocional.

Quais são seus benefícios?

A massagem Esalen estimula a circulação sanguínea, relaxa os músculos e o sistema nervoso, estimula o metabolismo e sistema linfático e alonga os tendões e ligamentos. É muito útil no caso de dores crônicas, tais como pescoço e nas costas, tensão nos músculos e nas articulações, dores de cabeça ou enxaquecas, má circulação, pressão alta e insônia.

"Falta-nos proximidade, contato, não trocamos
carícias nem gostamos que toquem em nós.
Por isso, estamos tão doentes"
(José Ângelo Gaiarsa)

"Não pode haver saúde, nem funcionamento
pleno, se os sistemas vivos não estiverem ou
não mantiverem contatos freqüentes "
( Aswley)

Massagem Californiana

Origem: ESTADOS UNIDOS DA AMÉRICA
Fundador/Criador: Instituto ESALEN (Califórnia)
Ano: Década de 1960

A Massagem Californiana tem a sua origem no Instituto Esalen, na Califórnia, razão pela qual adota igualmente a designação de Massagem Esalen.

A Massagem Californiana é o resultado do "casamento" entre a clássica Massagem Sueca e uma técnica de trabalho corporal de profunda sensibilidade, que Charlotte Selver "importou" da Alemanha. No entendimento dos responsáveis pela Massagem Californiana, a "massagem é a técnica do toque com objetivo". Este objetivo pode estar relacionado com o alívio da dor muscular, alívio do stress, aumento da consciência corporal ou re-equilíbrio numa situação de crise.

A Massagem Californiana não pretende curar, mas privilegiar o descanso e o desenvolvimento da sensibilidade corporal. Esta técnica tem vindo a ser desenvolvida no Instituto Esalen desde o princípio da década de 1960. Desde então, a Massagem Californiana tem vindo a passar por várias etapas de contínua estruturação e consolidação técnica.

Numa sessão de Massagem Californiana, o paciente torna-se um elemento ativo no processo de tomada de consciência do seu corpo.

Este tipo de massagem caracteriza-se pela utilização de óleo em todo o corpo e por amplos movimentos de mãos numa sequência de manobras suaves, lentas e agradáveis, onde a atenção pessoal é mais importante do que a técnica. Assim, cada sessão de massagem é um acontecimento único.

A Massagem Californiana tem em conta a globalidade do paciente, respeitando escrupulosamente a sua personalidade e forma de ser.