"Imagine que a vida é uma viagem de trem que tem diversas paradas. A consciência nos chama para uma breve parada, mas a mente não ouve, então decidimos não parar. Perdemos a oportunidade de usar ferramentas para expandir talentos. Mas continuamos no trem em procrastinação, na gula, em outros consumos ou descemos na estação do julgamento, da raiva, do medo, da vingança e tiramos a atenção de nós mesmos - e percebemos que tudo está passando…
A saúde anda ruim, os recursos diminuíram e a tristeza está presente. Vamos continuar neste trem? Ou vamos usar as ferramentas de mudança? Exercício: Olhe para sua vida, decida pelo perdão. Feche os olhos, escolha um ser e diga mentalmente para o ser: “- Eu e você passamos por medo, raiva, tristeza e sofrimentos, sejamos abençoados com mudança aqui e agora. Gratidão!” Repita quantas vezes quiser, até sentir que o perdão está concluído. Gratidão, Amor, Sabedoria e Apreciação!"
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