Conheça 3 Benefícios da massagem

 

Conheça os Benefícios: 

1. LIBERAÇÃO DO CORTISOL E DOPAMINA 

A massoterapia tem a duração de, mais ou menos, uma hora e naquele momento nada mais importa além do seu relaxamento e bem-estar. Durante a sessão de massagem é liberado o hormônio cortisol que, ao aumentar, ajuda a combater o estresse. 

2. REDUZ A ANSIEDADE E O ESTRESSE 

Segundo pesquisa da Isma-BR (representante da International Stress Management Association), 72% dos brasileiros que estão no mercado de trabalho sofrem alguma sequela ocasionada pelo estresse. Já no caso da ansiedade o Brasil sofre uma epidemia! Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), o país tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno, mesmo com o tabu em relação ao uso de medicamentos. 

3. REDUZ A TENSÃO E DOR MUSCULAR Os erros posturais e a tensão do dia a dia faz com que as fibras musculares se tencionem e com a massagem, os músculos relaxam e as tensões do corpo são liberadas, pois, melhora a circulação do sangue aumentando o oxigênio e aliviando a dor!