A massagem é uma troca de energias constantes

O toque é uma atitude espontânea para os seres vivos, seja um cachorro, um gato ou um ser humano. Quando levamos uma pancada ou quando queremos amenizar a dor de um ente querido então colocamos a mão como um ato reflexo. O toque talvez tenha sido a primeira forma de tratamento, tocar para serenar, para aliviar a dor ou para encorajar.

Há varias técnicas milenares e outras mais recentes, que se utilizam do toque para proporciona o bem estar, restabelecer o equilíbrio energético, relaxar, aliviar dores e até mesmo para fins estéticos.

Na correria dos tempos modernos, as pessoas pouco se falam quanto mais se tocam ou se abraçam. Numa sessão de massagem o toque é super importante, da mesma forma que a entrega do cliente. Algo que é pouco falado, mas é de extrema importância para alcançar melhores resultados, as pessoas devem permitir ser tocadas. Dentre outros fatores, o estresse e a ansiedade são os maiores culpados e deixam as pessoas sempre em posição de “ataque”, sempre prontas para reagir e não abaixam a guarda, não relaxam. Um exemplo muito comum ocorre nos movimentos passivo que visam trabalhar as articulações, onde o terapeuta move algum membro do paciente sem que o mesmo utilize suas forças e a pessoa acaba movimentando junto.

            

A massagem é uma troca de energias constantes e da mesma forma que o toque é fundamental, a entrega também é.  Para diminuir a insegurança e poder relaxar melhor, procure um massoterapeuta de sua confiança, conheça sobre suas técnicas, tire dúvidas e aproveite.

Hormônios e a massagem

Já não é nenhuma novidade que a massagem é uma excelente ferramenta para estimular a circulação e relaxar musculatura. Por isso hoje vamos falar sobre as reações hormonais decorrentes do toque.

Há todo momento o corpo está produzindo hormônios para o seu bom funcionamento. Dentre eles podemos destacar alguns que são estimulados pela massagem. São eles:

A endorfina que é considerada um analgésico natural, reduzindo o estresse e a ansiedade, aliviando as tensões. É também considerada levantadora de ânimo e que dão suporte à saciedade e modula a dor.

A serotonina desempenha um importante papel no sistema nervoso, com diversas funções, como a regulação do sono, da temperatura corporal, do apetite, da atividade motora e das funções cognitivas. Ela regula o humor em termos de emoções convenientes, atenção a pensamentos e efeitos calmantes, tranquilizantes e confortantes.

A Ocitocina que é conhecida como o hormônio do amor, ela torna as pessoas mais cuidadosas umas com as outras, o que explica as pessoas ficaram juntas por tanto tempo, faz com que as pessoas sejam generosas e mais propensas a confiarem umas nas outras. 

A soma de todos esses hormônios (entre outros fatores) é responsável pela maravilhosa sensação após uma massagem. Para melhorar ainda mais o funcionamento do nosso organismo, procure fazer uma alimentação equilibrada e faça exercícios físicos.

Então não perca tempo, faça uma boa alimentação, pratique exercícios e reserve um tempo para relaxar com uma sessão de massagem...

Terapias holísticas realizadas na natureza promovem curas físicas e emocionais

A massoterapia é a terapia ou tratamento realizado por meio da massagem. Seu objetivo é reduzir e controlar dores, melhorar a flexibilidade do corpo, fortalecer o sistema imunológico, promover relaxamento, beneficiar a circulação sanguínea, eliminar toxinas, além de aliviar tensões, promovendo assim a saúde e o bem-estar do indivíduo.

O barulho das águas caindo da pedra, o cheiro da terra e do verde em volta, o frescor na pele e a translucidez em frente aos olhos formam um conjunto de sensações que acalmam. A maca bem no centro da naturezatorna-se o ambiente perfeito para relaxar e – ainda mais – repor a energia do corpo.

Mais bem-estar na sua rotina: aposte nos benefícios da massagem

Que tal começar o ano soltando algumas amarras? Se você precisa de um pouco de estímulo e incentivo para correr atrás das metas traçadas para 2016, uma massagem relaxante pode ajudar. A massoterapia é aliada na hora de eliminar o stress e despertar mais energia no corpo todo. A massagem relaxante vai ajudar a preparar o corpo para começar aquela atividade física ou ainda seus novos projetos.

A ativação da circulação sanguínea promove a melhora do bem-estar e vai fazer você dormir e acordar ainda mais disposto. 

A massoterapia contribui atraves de movimentos precisos e tecnicos para o alivio de dores musculares e tensoes, promovendo ao paciente momentos de relaxamento e bem estar.

As manobras sao feitas com as mãos e com o auxilio de creme ou oleo que facilitam o deslizar das maos.

Massagem relaxante especial

Não está na hora de uma massagem relaxante para começar o ano?Muita correria durante o período das festas? Pois você anda merecendo uma massagem relaxante especial ! 

O relaxamento proporcionado pela massagem corporal é indicado para várias questões, como o estresse diário ou de trabalho, eliminação de toxinas do organismo, modelagem corporal suave, estímulo à circulação sanguínea e linfática, rejuvenescimento da pele, e muito mais. Tudo isso significa mais saúde e paz para sua mente e corpo.

Passa Ponto Sala para Massagem - Asa Sul Brasilia

Preço: R$6.000

Passo o ponto de sala montada de forma temática para massagens. A sala possui 42 m2, com pintura e piso novos, incluindo todos os móveis internos e objetos de decoração.

Fica localizada na 905 Sul, ed. Mont Blanc. O aluguel atual é R$ 850,00 e condomínio R$ 180,00.

CONTATO: Marcelo (61) 8151-9668

Técnica de massagem para reduzir o abdômen

Massageie o abdome

Se o inchaço é devido à constipação, temos de começar a fazer uma massagem com pequenos círculos ao redor do umbigo, no sentido horário. Nós estamos indo  preencher toda a área abdominal.

Mas há também a massagem abdominal para reduzir o excesso de gordura lentamente, embora não podemos esperar milagres, se não tivermos cuidado de outras maneiras.

Devemos notar que a massagem agressiva pode nos prejudicar, e nós devemos tomar um cuidado especial na área do fígado. Você deve sempre usar um pouco de óleo ou loção de massagem, e que a pessoa que vai fazer a massagem está o mais plano possível. Muitas vezes, recomenda-se começar com o lado direito, onde temos o fígado e ir lentamente para a esquerda, onde está o estômago.

Nós podemos realizar pequenos toques com os dedos, fazer um punho e ferraduras, usando a parte inferior da palma da sua mão mais próxima do pulso, e agitar suavemente cada lado.

Idealmente, executar a massagem pelo menos quinze minutos, no máximo meia hora por dia. No entanto, não devemos realizar a massagem abdominal depois de comer, se estiver grávidas, se você tiver inflamação dos órgãos, se tem pedras na bexiga, nos rins ou vesícula biliar doença, hipertensão, hérnias, ou úlceras intestinais ou do estômago.

Benefícios da massagem abdominal

Com a massagem abdominal, logicamente que não vamos perder muitos quilos. No entanto, é um excelente complemento para uma dieta saudável e alguns exercícios, uma vez que ajuda a estimular o sistema cardiovascular digestivo, linfático.

Além disso, a massagem gera calor, que funde a gordura. Melhora circulação de oxigênio deixar nossa pele mais suave, eliminando toxinas através do sistema linfático.

Não só isso, a massagem ajuda a tonificar os músculos, e como sabemos, embora o músculo pesa mais que gordura e, portanto, não reduzir em números, sim nós vai notar mais magro. E se isso não fosse suficiente, os músculos ajudar a queimar as células de gordura.