Vagas para Massoterapeutas no DF

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ESTETICISTA CORPORAL / massoterapeuta precisa-se. 9607-3464 / 8623-2933/ 4141-8077 FISIOTERAPEUTA COM R.P.G. Acupunt, Ortopedia e estagiario(a) CV p/ clifenorte@gmail.com

Massagem para relaxar

A massagem relaxante era empregada no Egito, China e Grécia, entre outras culturas, desde a Antiguidade. Sua finalidade é aliviar a tensão dos músculos, ligamentos, tendões, articulações e atenuar a tensão emocional.

Esse tipo de massagem é realizada da seguinte maneira:

• Desenvolvimento: movimentos de alisamento, amassamento e friccionamento feitos ora com os dedos, ora com palmas das mãos;
• Pressão: suave e firme;
• Tempo: lento;
• Onde: em todo o corpo

Uma vez aplicada de forma adequada, a massagem relaxante produz vários benefícios:

• Reduz o estresse cotidiano;
• Diminui a ansiedade;
• Estimula a circulação sanguínea e diminui a pressão arterial;
• Alivia tensões físicas;
• Atenua a rigidez e o espasmo muscular;
• Contribui para a eliminação de toxinas do organismo;
• Acalma as tensões emocionais;
• Previne contra dores de cabeça;
• Combate insônias;
• Aumenta a concentração;
• Diminui irritações.

Essas vantagens contribuem para que você adquira uma condição mental e física extremamente relaxante, que lhe proporcionará mais aptidão para lidar com o seu trabalho, com a sua vida social e com outros afazeres cotidianos.

Aprenda a fazer uma massagem anti-stress nas costas

Alguns pontos que acumulam tensões que se encontram nas costas. Abaixo segue passo a passo de como se deve uma massagem anti-estresse em pessoas. Essa massagem é muito indicada para quem trabalha com pesos ou para quem passa muitas horas trabalhando na frente do computador.

Passo à Passo:

1. Deite a pessoa de barriga para baixo;

2. Passe um pouco de óleo nas costas.

3. Comece pelos ombros, local que geralmente sofre maior tensão.

4. Use as mãos como pinças (bicos de pato): polegares na parte de cima das costas e outros dedos na parte da frente do corpo.

5. Faça leve pressão e deslize a mão em direção ao pescoço.

6. Coloque os polegares do lado da coluna (bem ao lado dos ossinhos, um polegar de cada lado).

7. Faça movimentos circulares de dentro para fora, sem sair do lugar.

8. Coloque os polegares mais para baixo e repita o movimento; assim por diante até chegar base da coluna.

9. Com as mãos abertas em forma de v, (viradas para cima) faça movimentos de sobe (em direção ao pescoço) e desce (em direção ao bumbum), utilizando leve pressão.

10. No retorno base da coluna, as mãos não devem exercer pressão.

11. Recomece o movimento descrito no passo 9. Repita-o por aproximadamente 10 vezes.

12. Para relaxar ainda mais, você pode apenas fazer movimentos circulares com as mãos abertas, de baixo para cima, sem muita pressão.

Mas atenção! Jamais faça movimentos comprimidos ou empurrando as costas de cima para baixo, pois desse jeito você leva o sangue para a base da coluna, onde ela terá muitas dificuldades para voltar, provocando até hematomas e inchaços.

Cada tipo de massagem traz um benefício diferente para o corpo; conheça

Quando se fala em massagem, a primeira coisa que vem à cabeça é um momento relaxante. Mas nem todas as massagens têm essa finalidade. Dependendo tipo, pode estimular a circulação sanguínea, o fluxo linfático, trazer benefícios para os centros de energia do corpo, os chamados chakras, além, é claro de relaxar os músculos e aliviar o estresse e a ansiedade.

“A massagem envolve sistematicamente o alisamento, amassamento e pressão dos tecidos macios de todo o corpo, para que um estado de total relaxamento seja induzido. O receptor fica apenas de calcinha ou cueca, e usamos óleo para lubrificar a pele. Ela opera principalmente nos músculos, ligamentos e tendões, e afeta sobretudo o equilíbrio dos líquidos (sangue e linfa)”, explica terapeuta Flávia Braun, do Espaço Nirvana, no Rio.

 

Uma massagem cuidadosa gera sensações de bem-estar, confiança e alegria e também efetua uma mudança profunda na postura e na expressão facial. 
Conheça abaixo alguns dos principais tipos de massagem e escolha a que tem mais a ver com você.

 

Ayurvédica

É uma técnica indiana que visa o equilíbrio físico, mental e energético. Consiste em manobras de deslizamentos e fricções profundas, com alongamentos e trações, além da estimulação e energização de pontos e órgãos vitais.

 

Bambuterapia

Com manobras realizadas com bambus de diferentes tamanhos, reduz as tensões, desperta a energia, deixa a pele flexível e estimula as glândulas. A técnica surgiu na França com o fisioterapeuta francês Gill Amsallem e possui indicação corporal e facial. É ótima para o tratamento de celulite, flacidez e gordura localizada.

 

Desportiva

Massagem forte e profunda, com base nas massagens sueca e na massoterapia, reduz a chance de contusões, melhora a força, a amplitude dos movimentos, a flexibilidade dos músculos e a performance desportiva, pois libera mais rápido o ácido lático e os pontos de tensão.

 

Massagem a 4 mãos

A massagem Abhyanga estimula os dois pólos do cérebro, relaxando ao mesmo tempo o lado direito e esquerdo do corpo, por serem massageados juntos e com mesma intensidade. A massagem é realizada por dois massagistas que trabalham simultaneamente e em sinergia, e usa óleo morno para aumentar o potencial de desintoxicação, promovendo o bem estar e o relaxamento profundo. Retira as toxinas do corpo através do sistema linfático e ainda estimula a circulação e o sistema imunológico.

 

Massagem Relaxante

É uma combinação de massagem relaxante com pedras quentes, massagem craniana e reflexologia, utilizando óleos essências com os princípios da aromaterapia. Indicada para as pessoas que necessitam acalmar a mente, diminui o nível de estresse e relaxar profundamente.

 

Massagem para Gestante

Feita de forma suave, deslizante e com movimentos leves nas articulações, com óleos de propriedade relaxante e drenante, diminui as tensões musculares, as dores e desconfortos próprios dos períodos de gestação.

 

Oriental

Combina várias técnicas orientais, como shiatsu, tuiná e diferentes alongamentos da Thai massagem. É uma técnica mais vigorosa, indicada para melhorar a flexibilidade, manter os músculos livres de dores e estimular o livre fluxo da energia vital.

 

Oriental Craniana

É uma das técnicas da massagem tuiná, que alivia as tensões da face, cervical e crânio, diminuindo o stress mental e trazendo a suavidade para as expressões do rosto. Indicado para o estresse, dores de cabeça, enxaqueca e distúrbios da TPM.

 

Pedras Quentes

O corpo é preparado com óleo para receber essa massagem, que utiliza o calor penetrante das pedras basálticas, colocadas em pontos específicos, como os chakras, para equilibrá-los e harmonizá-los. Tem como objetivo relaxar profundamente a musculatura e acolher com seu calor os desconfortos corporais.

 

Reflexologia

Realizada nos pés, estimula pontos com ação reflexa em zonas de todo o corpo. Além de relaxar, ativa a circulação de sangue e energia, diminui o nível de estresse, e pode ser também um tratamento preventivo e identificador do desequilíbrio de algum órgão e do seu aparecimento sintomático.

Shiatsu

Uma das massagens mais antigas da cultura japonesa, e uma das massagens orientais mais difundidas no Brasil. Trata dores na coluna e no corpo, problemas fisiológicos, equilíbrio emocional e energético, além de melhorar cólicas e TPM, estresse, depressão, ansiedade e problemas digestivos.

 

Thai

Desenvolvida na Tailândia, há mais de 2500 anos, a Thai Massagem utiliza movimentos de alongamento e de amplitude articular, com o objetivo de reequilibrar o organismo e propiciar alívio das tensões, melhorar a flexibilidade, as dores crônicas, a postura e do fluxo sanguíneo, além de ser uma técnica de reequilíbrio energético.

 

 

 

Bolsa de Mulher

Massagem com Pérolas

Massagem com Pérolas

Já falei sobre diversas técnicas de Massagem e elas são inúmeras, sempre temos novidades na área da Estética Corporal e Facial. a Massagem com Pérolas também é pouco conhecida aqui no Brasil, ela surgiu na Alemanha e chegou há pouco tempo por aqui. A Massagem tem inúmeros benefícios e é auxiliar em tratamentos específicos para celulite, linhas de expressão e relaxamento. Conheça a Massagem com Pérolas.

 

A Massagem com Pérolas pode ser combinada com os tratamentos de celulite, flacidez e gordura localizada. Pode ser aplicada sozinha ou com outras técnicas corporais estéticas como Massagem Modeladora e Drenagem Linfática.

 

As Pérolas para massagem são como se fossem umas pulseirinhas que se encaixam na mão do profissional, permitindo que ele faça as manobras de massagem corretamente. Para a face as pérolas são como se fossem uns anéis e são usadas junto com as pulseiras.

 

As Pérolas facilitam as manobras de massagem deslizantes e potencializam algumas manobras que devem ser um pouco mais intensas.

 

Como já foi dito em algumas matérias e volto a ressaltar, a boa massagem NUNCA deve ser dolorosa e nem provocar hematomas.

 

Os benefícios da Massagem com Pérolas são: relaxamento muscular, alivia dores, aumenta a circulação sangüínea e linfática.

 

A Massagem com Pérolas é indicada para:

• * Auxilio nos tratamentos de celulite, gordura localizada, flacidez;
• * Relaxamento muscular;
• * Oxigenação da pele.

Assim como todo tratamento e todas as técnicas, a Massagem com Pérolas também tem algumas contra-indicações, tais como:

• Tumores benignos ou malignos;
• Problemas de circulação grave;
• Cardiopatas;
• Gestantes;
• Processos infecciosos;
• Cirurgias patológicas recentes.

A Massagem com Pérolas também pode ser empregada nos tratamentos faciais para auxiliar na diminuição de rugas, linhas de expressão e flacidez. Aumenta a circulação local, oxigena a pele, ativa o colágeno e nutre a pele.Também pode-se empregar a Massagem nas Massagens Relaxantes, a sensação é ótima e a cliente sente-se renovada.

 

A Massagem com Pérolas é uma ótima aliada aos tratamentos citados e a sensação é de profundo relaxamento.

 

Gostou desta massagem?

 

 

Esteticista Vanessa Luzardo Maciel

Os Benefícios da Massagem Terapêutica incluem baixar a Pressão Arterial

A pressão arterial elevada pode causar mais estragos ao nosso corpo do que qualquer outra doença. Segundo a American Heart Association, vários equívocos acontecem quando se trata deste assunto, veja alguns dos mais comuns:

Equívoco: A pressão arterial elevada tem muitos sintomas

Verdade: A hipertensão não tem sintomas. É por isso que muitas vezes é chamada de assassino silencioso.

Equívoco: A hipertensão arterial é um problema do homem

Verdade: A pressão arterial elevada não distingue sexo ou idade. Na verdade, as mulheres precisam estar conscientes de certas coisas que podem colocá-las em maior risco do que os homens

Equívoco: Você não precisa se preocupar com a pressão arterial até chegar a meia idade.

Verdade: Crianças de 6 anos podem sofrer de pressão alta. É uma boa ideia começar a controlar a pressão arterial desde a infância.

Uma das maneiras mais eficazes para evitar a pressão alta é a massagem terapêutica. Uma série de estudos a longo prazo têm demonstrado que um programa consistente de massagem pode diminuir a pressão arterial sistólica e diastólica; diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, na urina e saliva, ainda alivia a depressão, a ansiedade e a irritabilidade.

Como objetivo de todos os programas de massagem, a meta final reside em proporcionar um estilo de vida livre de dor e estresse. Controlar a pressão arterial é apenas uma das vantagens da massagem terapêutica.

Seu uso também é importante para manter os níveis de hormônios de estresse sob controle, além de vários outros benefícios.

Ter a Pressão arterial baixa pode contribuir para reduzir as chances de um ataque cardíaco, uma insuficiência renal, ou um acidente vascular cerebral.

Conforme importância da respiração, as técnicas usadas para respirar são complementares a qualquer terapia. Elas ajudam a pessoa a se concentrar no movimento do tórax e do abdômen, como o ar entra e sai do corpo, concentrando-se na respiração e expiração dentro de um determinado período de tempo ou com um determinado padrão, ou visualizando e meditando como a respiração fornece oxigênio para cada célula do corpo.

As técnicas de respiração são usadas com a massagem terapêutica para aprofundar o relaxamento do cliente. Muitas vezes quando uma pessoa está tensa, as técnicas de respiração podem ajudar a conscientemente relaxar os músculos do corpo. De forma complementar, enquanto o terapeuta trabalha com os músculos de uma pessoa e estes relaxam, o processo de respiração se torna mais eficiente, deixando a respiração profunda, porque a caixa torácica e os músculos abdominais não estão tensionados. Por isso, existe uma forte ligação entre a terapia de massagem e a respiração.

Bruno Kiyasu Mastria
Massoterapeuta

Conduta profissional

Após o ressurgimento da massoterapia (terapia por massagem) no mundo em 1960, diversas universidades e centros de formação investem em treinamento e formação profissional.

A Tecnologia científica nos possibilitou descrever algumas respostas fisiológicas ao toque, tais como as mudanças na concentração de hormônios, alterações do sistema nervoso central e periférico e na regulação dos ritmos do corpo. Atualmente “Massagem” não carrega simplesmente o ato de apenas tocar e espalhar óleo no indivíduo, existe muito mais, hoje o terapeuta observa os cuidados básicos com o clientes, procedimentos de avaliação e protocolos de tratamento específicos. Ainda trabalhamos com prevenção, sim prevenção, pois nesta área não invadimos “área de ninguém”. O outro foco é a educação em saúde,coisa que o massoterapeuta pode muito bem executar.

Hoje no Brasil poucas escolas investem em Terapia por massagem com cunho cientifico, Muitas controvérsias acontecem no mercado, entretanto conseguimos observar as mudanças, mudanças essas que estão se consolidando, pois a população está conhecendo os benefícios da massoterapia a cada mês, os veículos de imprensa já divulga nossa profissão. Agora resta a consciência dos profissionais.
 

Terapia por massagem, entretanto precisamos entender o que é:

“ A terapia por Massagem científica ou manipulação de tecido mole, como é conhecida, tem seus princípios e objetivos voltados para tratamentos de estruturas miofasciais compreendendo ligamentos, tendões, músculos e fascias persistentes ao encurtamento, deslocamento e/ou restrições que promoverão o processo de disfunção.”

Campo de trabalho – Hotéis, Spas, instituições de saúde, Hospitais, Clinicas e centros de reabilitação e centros esportivos.

Todas as propostas da massagem cientifica é de filosofia naturopata. Outra informação para o profissional, que já circula na Europa e Américas. “Massagem é com massoterapeutas, tanto técnicos ou qualificados com direito adquirido o resto é fraude”. Ninguém pode usar o termo se for devidamente formado.

ABRAMC- Um novo conceito em saúde”
WWW.abramc.org.br