Massoterapia - Toque terapêutico

Massoterapia

Um breve escrito sobre a massoterapia, uma prática tão antiga quanto eficiente para a melhora de diversas dores.

Acredita-se que o toque terapêutico através da massagem pode representar uma manifestação de atenção, humanização e cuidado do profissional com as pessoas, ao mesmo tempo em que proporciona efeitos fisiológicos compatíveis para o cuidado de muitas necessidades em saúde.

A massoterapia envolve a aplicação de uma seqüência de manobras nos tecidos externos do organismo com propósito de alcançar efeitos específicos de acordo com cada situação respeitando as particularidades de cada indivíduo. Esses efeitos são produzidos em decorrência da combinação de fatores mecânicos, fisiológicos e psicológicos.

Os primeiros escritos da massagem datam de 2500a.C na China. No decorrer da história, a massagem tem passagem pela Grégia, Roma e Suécia. Foi utilizada com distintos fins, terapêuticos, estéticos e desportivos.

Há diferentes formas de se tocar a pessoa uma vez que ao tocar a pele estimula-se as vias sensitivas aferentes que nada mais são do que a continuidade do Sistema Nervoso Central (SNC).

O toque pode promover sensações fisiológicas, orgânicas, assim como desenvolver reações emocionais que podem desencadear sensações de bem-estar despertando distintas emoções, sendo, por isso um importante meio para o estabelecimento do vínculo terapeuta e paciente.

A massoterapia promove o alívio das dores físicas, frequentemente acompanhada pelo alívio emocional

Referências:

ANDRADE, C.K.; CLIFFORD, P. terapêutica : Um guia completo de massoterapia para o estudante e para o terapeuta. São Paulo : Manole.

2001 DOMENICO, G.; WOOD, E.C. Técnicas de Massagem de Beard. 4° Ed. São Paulo: Manole. 1998.

Massagem: Técnicas e Resultado. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan. 2003.

CASSAR, M.P. Manual de massagem

A Massagem terapêutica

A Massagem terapêutica é sem dúvidas uma forma de alcançar uma grande gama de benefícios para o nosso corpo, considerada como medicina alternativa que vem ganhando em popularidade a um ritmo acelerado. O campo da massagem terapêutica não só tem crescido em tamanho, mas também na disponibilidade de terapeutas, estúdios de massagem e clínicas que oferecem massagem. Não há dúvida de que a maioria das pessoas gostariam de receber uma massagem. O que as pessoas não percebem sobre a massagem é que ela não só se sente bem e relaxa o corpo, mente e espírito, mas na verdade é a cura para o corpo, músculos e tecidos moles.

A DESCOBERTA DESSA MASSAGEM

Data Massagem terapêutica de volta ao BC era de civilizações antigas, como a grega, romana, indiana, chinesa, japonesa, egípcia e mesopotâmica. Agora a massagem é todo o mundo. Na massagem China é considerado parte de sua atenção primária à saúde e é ensinada nas escolas de medicina.  Ao longo de massagens influência do início de 1900 diminuiu devido aos avanços tecnológicos na medicina, no entanto massagem recuperou sua reputação nos anos 60 e 70, já em atletas profissionais começaram a usar a massagem terapêutica dentro da sua rotina de saúde.

CURSOS E TREINAMENTOS

As técnicas de massagem estão cada dia mais ganhando espaço por todo o mercado, o que acarreta em uma grande gama de pessoas desejando fazer o curso para se tornar massgista profissional, pois a massagem é uma grande indústria com milhares de escolas, clínicas e ambientes de trabalho terapêutico, bem como licenciamento e credenciamento dentro de cada estado.Mesmo que ainda existem casas de massagem, a sua presença continua a ser em grande parte nas capas decadente e guetos. Hoje, quando você menciona massagem terapêutica pessoas não pensam de favores sexuais, mas sim uma experiência relaxante e agradável. Massagem terapêutica tem recuperado o seu respeito como uma arte de cura através da manipulação do corpo e tecido muscular.

A pessoa média iria dizer-lhe que a massagem terapêutica envolve esfregar o corpo com loção ou creme que é relaxante e se sente bem. Esta interpretação de massagem, embora correto em termos leigos não explica o que massagem terapêutica é ou como ele afeta o corpo. Massoterapeutas manipular os tecidos moles do corpo para melhorar a função, promover o relaxamento, reduzir espasmos musculares, dor e inflamação, reduzir a compressão do nervo, diminuir pontos-gatilho miofasciais, aumentar a amplitude de movimento e flexibilidade das articulações, reduzir a pressão arterial, melhorar a postura, acalmar a sistema nervoso, e melhorar a circulação.

A massagem envolve a manipulação manual dos tecidos moles através de pressão, tensão, movimento e vibração. Com base em problemas específicos do paciente vai determinar as áreas que um massagista vai trabalhar. Técnicas podem ser aplicadas através das mãos, dedos, cotovelos, joelhos, antebraço, ou pés, dependendo do tipo de massagem. Bem como para determinar o tecido específico para direcionar seja um músculo, tendão, ligamento, pele, tecido misto, conjuntivo, vasos linfáticos ou órgãos. Existem vários tipos de técnicas de massagem. Algumas das técnicas de massagem ayurvédica comuns incluem, tecidos profundos, esportes massagem, liberação miofascial, terapia ponto de disparo,reflexologia, massagem médica, massagem sueca, massagem de pedra, massagem tailandesa, e shiatsu. Além das técnicas, há vários traços diferentes que massoterapeuta deve usar como effleurage, petrissage, tapotagem, a mobilização, a terapia do ponto do disparador, neuro-muscular, drenagem linfática manual e tração manual.

Embora a massagem é considerada uma medicina alternativa , está se tornando cada vez mais parte do mundo médico. A massagem tem uma variedade de configurações, incluindo clubes de saúde, centros de saúde, consultórios médicos, consultórios, casas de repouso, instalações desportivas e ambientes hospitalares. Massagem terapêutica é usada em conjunto com várias outras profissões médicas, como a quiropraxia, acupuntura, fisioterapia, treinamento de pessoal e treinadores esportivos.

Seja qual for a razão que você receber uma massagem, é uma grande modalidade terapêutica para aliviar o stress, tensão, ansiedade, dores de cabeça, dor de garganta, dor nas costas e vários outros problemas físicos ou mentais. Se você ainda não experimentou uma massagem ainda, então é hora que você tinha um. Muitas pessoas incluem massagem em seu regime de saúde, porque não só tem efeitos positivos sobre o corpo, mas na mente e no espírito. 

A massagem tui-na

Tui-ná é um instrumento da Medicina Chinesa, que tem como objetivo dispersar, tonificar e harmonizar a energia e o sangue de um meridiano, órgão ou região, desbloqueando, retirando tensões, relaxando e reequilibrando as energias (yin e yang) do corpo.

A massagem tui-na é realizada nos mesmos pontos e meridianos da acupuntura, conferindo-lhe assim a sua vocação de massagem terapêutica. Está indicada, por exemplo, em casos em que a acupunctura seja difícil de aplicar, como em crianças ou pacientes com dificuldade em submeterem-se a tratamentos com agulhas.

Na massagem Tui-na, o objetivo terapêutico esperado é extensível à ação que a massagem deve desempenhar nos sistemas nervoso, reprodutor, digestivo, circulatório e aos benefícios que traz aos tecidos cutâneos, à circulação sanguínea e também à estrutura óssea. 

Parcerias para Terapeutas em Brasília

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Massoterapia é o tratamento terapêutico através de massagens

É comum encontrarmos pessoas que acreditam que a massagem tem somente efeito relaxante. Muitos esquecem ou simplesmente ignoram os benefícios terapêuticos desta prática. Por conta disso, esclareceremos neste artigo alguns aspectos básicos da massagem bem como as vantagens que podem usufruir aqueles que decidem aproveitar das atividades massoterápicas.

A massoterapia, como o próprio nome diz, é o tratamento terapêutico através de massagens. Ela tem um histórico longínquo, tendo relados de sua prática desde a antiguidade grega e romana, quando começou a ser praticada não mais apenas por seus efeitos calmantes e relaxantes. Nessas civilizações, a atividade de massagear era considerada uma técnica a ser recorrida quando a necessidade era curar doenças que tinham por base causas naturais, mas mais do que isto: nessa época, acreditava-se que todas as doenças originavam-se exatamente por causas naturais, sendo então a massoterapia uma prática empregada com vista na manutenção da saúde dos cidadãos.

 E hoje em dia, a massagem…?

Hoje em dia, as pessoas regularmente procuram o amparo da massagem quando sentem algum incômodo. Muito usual é a busca pelo alívio massageador nos casos de dores nas costas, conferindo uma imagem errônea à atividade, uma vez que limita equivocadamente a técnica a uma operação de caráter pontual, com benefícios momentâneos e passageiros. De fato, as dores nas costas são suavizadas pois a massagem alivia o estresse e as tensões acumuladas, principais motivos que levam a músculos enrijecidos e retesados, culminando na dor. Entretanto, esta não é, de longe, a única serventia da massagem.

A ação de pressionar intensamente e adequadamente pontos específicos do corpo humano confere resultados fisiológicos, psicológicos e físicos ao organismo. No âmbito fisiológico, a massagem aprimora a circulação sanguínea e linfática, elimina toxinas e resíduos metabólicos, aumenta o fluxo de nutrientes no organismo, auxilia na cura de edemas e hematomas, estimula os processos de cicatrização, alivia dores e promove melhorias nos movimentos das articulações. No psicológico, a massagem estimula a atividade física, reduz o estresse e as tensões, diminui a ansiedade e auxilia nos processos de recuperação de estados depressivos. Já no âmbito físico, a massagem reduz tensões e dores nos músculos e estimula efeitos mecânicos no organismo, como circulação do sangue venoso e mobilização de fibras musculares.

Como vimos, a massagem de forma alguma pode ser considerada apenas por seus efeitos relaxantes. Estes devem, sim, ser somados a todos os outros efeitos e benefícios da massoterapia expostos acima. Quando a técnica da massagem é aplicada de maneira adequada, a utilidade dela se torna um coadjuvante importante para a manutenção da saúde do organismo como um todo, promovendo sempre bem-estar e, por isso, relaxamento. Sendo assim, a sensação de relaxamento é, então, mais uma consequência de todos os efeitos da massagem no corpo humano como um todo do que um simples efeito isolado e único.

Massagem Thai - Arte de Bem Estar

Yoga do preguiçoso

E desde quando preguiçoso faz yoga? Flexionar, torcer, tracionar, inverter, e ainda respirar... só de pensar já cansa. Preguiçoso que se preza não faz yoga, a não ser que alguém faça o trabalho pesado por ele.

Na Tailândia a Massagem Thai é chamada às vezes de “yoga do preguiçoso”, uma referência carinhosa. Isso se justifica pelo fato de muitos movimentos utilizados na Massagem Thai lembrarem ásanas (posturas utilizadas na yoga), e a pessoa que recebe não tem trabalho algum além de respirar (esperamos ao menos essa colaboração).

Quer dizer que se eu receber uma Massagem Thai não serei mais obrigado a fazer yoga? Se você se sente obrigado a fazer yoga, nem a Massagem Thai pode lhe ajudar. O trabalho físico feito na yoga é apenas a ponta do iceberg, assim como na Massagem Thai. Muitos praticam yoga sem nunca ter ouvido falar nesse nome, mesmo que não façam nenhuma atividade física. A proposta, a meta, o objetivo e os benefícios, vão muito além do corpo físico.

São duas artes milenares que melhoram muito a qualidade de vida e o bem estar, só que com propostas diferentes, ou melhor, complementares. São dois caminhos em que você está sozinho, mesmo com o auxílio de um professor ou de um terapeuta, onde tudo que você alcançar será pelo seu mérito. Mesmo que na Massagem Thai você não tenha que participar ativamente (ao contrário, quanto mais entregue mais profundo o trabalho será), a observação interna, a colaboração, a vontade de mudança, que permitirão que o trabalho terapêutico promova os resultados desejados, externa e internamente.

Difícil definir precisamente a relação da Massagem Thai com a yoga. Fácil perceber que são duas coisas divinas, ricas em sabedoria e vivência. A Massagem Thai possui diversas influências, difícil saber o que vem de onde.

Não é preciso praticar yoga, ou qualquer outro tipo de atividade física para receber Massagem Thai. O terapeuta sempre trabalhará nas necessidades de cada um, respeitando as condições físicas, mentais e emocionais de cada ser. Uma sessão pode lhe trazer inúmeros benefícios, por dentro e por fora, caso você esteja disposto. Estando aberto, um pôr do sol, um sorriso e até uma buzina podem lhe ajudar a se encontrar.

Massagem, quem não gosta!?

Massagem, quem não gosta!? A Massagem, é um conjunto de toques exercidos com as mãos sobre uma ou mais partes do corpo com fins terapêuticos, desportivos, estéticos e emocionais.

Os benefícios da Massagem: ➕Reduz o stress, a dor e a tensão muscular;

➕Aumentar a energia e estimular o intelecto;

➕Relaxar o corpo e a mente;

➕ Aumentar a autoestima;

➕ Potenciar a respiração;

➕ Favorecer a drenagem linfática;

➕ Reduzir a fadiga muscular e diminuir o cansaço;

➕ Estimular o sistema nervoso de forma eficaz;

➕ Estimular e equilibrar o sistema digestivo;

➕ Melhorar a elasticidade da pele, a circulação sanguínea, o sistema imunológico e a tonificação muscular;

➕ Ajudar a combater a hipertensão arterial;

➕ Tratamento de fibromialgia;

➕ Tratamento de dores de cabeça;

➕ Tratamento de insónias relacionadas com o stress;

➕ Tratamento do síndrome da dor miosfacial;

➕ Tratamento de parestesias e dor do nervo;

➕ Tratamento de pequenas lesões dos tecidos;

➕ Tratamento de lesões desportivas;

➕ Promove o bem-estar e uma melhor qualidade de vida.

Casos de risco

Apesar de ser benéfico para quase todos nós, existem algumas situações em que não se devem receber massagens: ⛔️Distúrbios hemorrágicos; ⛔️Em caso de queimaduras ou feiras abertas ou em cicatrização; ⛔️Trombose venosa profunda (TVP); ⛔️Fraturas; ⛔️Osteoporose severa; ⛔️Tromcipotenia grave.

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