A massagem da medicina alternativa combina os benefícios do toque,das técnicas de relaxamento muscular e,com frequência,da aromaterapia. A massagem ajuda o corpo a se recuperar, se restabelecer e relaxar e pode aliviar a dor nas costas, dores musculares, reforçar a imunidade e liberar endorfinas e tudo isso ajuda a restabelecer o equilíbrio natural do corpo. Quem não adora uma boa massagem? Se você não gosta, é bem provável que ainda não tenha experimentado ou não tenha encontrado o profissional certo.
Não deixe de conversar com seu terapeuta sobre todos os detalhes ( pressão firme/ suave, áreas sensíveis e o nível de conforto a ser tocado) e não tenha medo de testar muitos tipos de massagem até encontrar o que realmente lhe agrade.
"Comece a ver a si mesmo como uma alma com um corpo e não como um corpo com uma alma." > atribuído à Wayne Dyer
Texto do livro " O despertar da Deusa" de Emma Mildon
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