Sintomas como dores musculares, problemas digestivos e depressão podem ser causados pelo estresse do dia a dia. Se não forem tratados, podem até evoluir para situações mais sérias. Que tal, então, se livrar desses desconfortos com a massagem rítmica? Indicada para todas as idades, ela tem como principal objetivo a revitalização do corpo, uma vez que se baseia na interação entre cabeça, tronco, abdome e membros.
É feita com cremes e óleos: o essencial de lavanda, por exemplo, acalma e relaxa; já o de alecrim é mais estimulante, explica a médica Elaine Marasca. Os toques circulares das suas manobras fazem fluir os líquidos do corpo, oxigenando e aquecendo todo o organismo.
A prática é indicada também para quem sofre de obesidade, deficiências imunológicas e problemas circulatórios e digestivos.
Texto: Revista Dieta Já Ed. 199/
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