Massagem relaxante nas mãos

Que tal aprender a fazer uma massagem nas mãos? 

Esta massagem é ideal para pessoas ansiosas ou com elevado stress, com problemas osteo-articulares ou que esforçam as mãos durante o dia.

Em primeiro lugar, se acha que não tem jeito para dar massagens, não se preocupe porque com a prática chega lá, siga o seu instinto!

“As mãos comunicam, transmitem que estamos presentes e desejamos aliviar os que sofrem(…)” Anónimo

Preparação:

Massagem: