Ekilibrium Massagens

Analgésico x Massagem

2012-01-31T00:17:00.002-02:00

Um dos remédios mais consumidos nos balcões das farmácias são os analgésicos, mais conhecidos como aspirinas (ácido acetil salicílico) e os anti-inflamatórios. Aspirina,Tylenol, Motrin e Advil são nomes comerciais conhecidos para quem os toma.

Normalmente estes medicamentos são usados contra dores de cabeças, artrites e pequenas lesões causadas por esportes e variam desde dores suaves até moderadas.

O princípio de funcionamento dos analgésicos é inibir a biotransformação de algumas substância que o organismo utiliza para transmitir a informação de dor ao cérebro, desta maneira, inibindo ou diminuindo a sensação de dor.

Quando a sensação de dor é reduzida ou ausente, a probabilidade de se lesionar a área em questão é maior, seja através de esforço físico ou até mesmo através de uma massagem mais profunda sob a área lesionada.

Isto é um ponto importante a ser observado quando o massoterapeuta se especializa em técnicas de massagem profunda nos tecidos ou em reabilitações focadas em exercícios. Assim, quando a sessão de massagem for mais profunda, o massoterapeuta deve perguntar a seus clientes se eles vem fazendo uso de analgésicos ou anti-inflamatórios, qual a dosagem, freqüência, tempo de tratamento assim como efeitos colaterais experimentados.

Os anti-inflamatórios e analgésicos alteram a percepção à dor e prolongam o tempo de coagulação do sangue, duas importantes considerações diretamente relacionadas ao uso de técnicas manuais, especialmente técnicas que dão ênfase na pressão sobre os tecidos do organismo, podendo levar ao rompimento de micro-vasos causando hematomas no paciente. Claro que isto varia de pessoa para pessoa (algumas pessoas são mais sensíveis do que outras) mas sempre deve ser levado em consideração pelo profissional.

Atenção deve ser dada aos pacientes idosos, especialmente se ele estiverem tomando analgésicos e medicamentos contra hipertensão ao mesmo tempo.
O efeito da combinação destas duas drogas no sangue está sob estudo, no entanto, estudos preliminares têm mostrado um aumento na pressão sangüínea.

Alguns pacientes que relatam dores de cabeça durante o período do uso de analgésicos ou anti-inflamatórios, talvez não saibam, mas podem pertencer a uma pequena porcentagem da população que sofre de uma espécie de contra-efeito, ou seja, o analgésico pode ser a causa da sua dor de cabeça e como eles não sabem acabam tomando mais analgésico para se ver livre dela, tendo como resultado um efeito reverso.

Quando os analgésicos ou anti-inflamatórios são ministrados através de injeção, é importante que o seu massagista seja informado para avaliar o local da aplicação a cada sessão. Diversos estudos sugerem que massagear sobre a área onde foi aplicada a injeção pode afetar a liberação da medicamento no local. Além disto pesquisas sugerem que certos tipos de medicamentos podem causar danos às células do músculo, resultando em necrose no fibra do músculo.

Por isto é importante que seu massagista tenha consciência destas situações para saber a melhor técnica a ser aplicada no local afim de não causar problemas ao paciente. Em alguns casos, tais como área com coloração avermelhada ou irritada, o melhor é evitar massagear o local.
Estes efeitos devem ser levados em conta principalmente se a técnica utilizada é de grande pressão sobre os tecidos do corpo.

As mesmas recomendações feitas para a injeção devem ser observadas em pacientes que se utilizam de emplastros, hoje em dia relativamente comuns, principalmente para reposição hormonal ou tratamento de doenças cardiovasculares.

A idéia aqui não é colocar estes medicamentos como vilões ou algo assim, mas sim tentar esclarecer como o seu uso (freqüência, dosagem e tempo de uso do medicamento) pode trazer alterações ao organismo que não devem ser ignoradas, principalmente para os profissionais da área.

Alguns pacientes, muitas vezes, esperam resultados imediatos após as sessões de massagem. Esta expectativa é frequentemente irreal e ambos, massagista e paciente devem estar cientes dos fatos, tais como o uso ao concomitante de alguns tipos de medicamentos que poderão alterar os resultados esperados das sessões de massagem, fora isto, aproveite tudo que a massagem pode lhe trazer de benefícios e bem-estar.

Ponto zen

O Toque Quantum

2012-01-30T14:23:00.003-02:00

O que é o Toque Quantum ?
O Quantum Touch é uma terapia que faz uso de energia para provocar alterações e correções quer no corpo quer a nível emocional.

O Quantum Touch eleva a frequência energética do terapeuta para níveis bastante elevados conseguindo dessa forma resultados físicos e emocionais, sendo capaz de produzir alterações (correções) físicas impossíveis ou muito difíceis de se conseguirem com outras abordagens.

Este é um método que faz uso de um toque muito suave e da transmissão de energia criada pelo terapeuta/facilitador que ativa os processos de cura da pessoa ou paciente.

Quantum Touch e Reiki
Quantum Touch nada tem a ver com Reiki.

Enquanto o Reiki faz uso da energia universal, o Quantum Touch desenvolve a energia individual por forma a elevar quer a sua vibração (frequência), quer a quantidade de energia disponível para o tratamento.

No Reiki os terapeutas apenas são canais de energia que canalizam a energia universal para o paciente, pessoa, animal, planta etc.

No Quantum Touch essa energia é criada e mantida pelo terapeuta.

Com esta abordagem o terapeuta não se esgota uma vez que é treinado a manter sempre uma grande quantidade de energia disponível para si e para os tratamentos que efetua.

Como a frequência e quantidade de energia é controlada pelo terapeuta, este consegue canalizá-la de acordo com o problema e necessidade do corpo e dos tecidos ou seja canalizá-la para os locais que precisam de ser "corrigidos".

O objetivo não é apenas canalizar energia para a pessoa mas também elevar o seu nivel energético e vibracional e dessa forma criar melhores condições para que as curas e resultados aconteçam.

Quem trabalha com outros tipos de energia (ou terapias) poderá adicionar (misturar) o Quantum Touch ao seu trabalho permitindo-lhe conseguir mais e melhor naquilo que já faz.

Quantum Touch e Cura Quântica
O Quantum Touch quando usado com a aplicação da Cura Quântica, permite aumentar os efeitos da Cura Quântica e dessa forma os resultados que ela obtém.

No fundo o Quantum Touch é mais uma ajuda que podemos adicionar às nossas abordagens/terapias e dessa forma conseguir mais e melhores resultados.

Quantum Touch e Terapia Craneo Sacral
Quando se adiciona o Quantum Touch à Terapia Sacro Craniana os resultados são muito mais rápidos e eficazes conseguindo-se mais e melhor em muito menos tempo.

O mesmo é verdade para todos as outras modalidades como a osteopatia, a quiroprática, a acupunctura, a massagem, etc. etc. onde se consegue mais e melhor em menos tempo.

O Quantum Touch é para todos.
O Quantum Touch é uma terapia que pode ser usado por todos e pode ser aplicada por qualquer um, bastando para isso aprender a aplicar as diversas técnicas do Quantum Touch.

O Quantum Touch não requer conhecimentos prévios e como tal qualquer pessoa o pode aprender, desde crianças aos idosos.

O Quantum Touch pode e deve ser aplicado em qualquer situação do nosso dia a dia em que seja preciso diminuir ou eliminar as dores ou acelerar o processo de recuperação de qualquer problema de saúde.

Todos os problemas físicos reagem muito bem ao tratamento com Quantum Touch.

Com o uso do Quantum Touch associado ou não às abordagens tradicionais conseguem-se resultados muito mais rápidos e muito mais eficazes.

Os resultados costumam ver-se e sentir-se de imediato.

Formação em Quantum Touch
Qualquer pessoa pode fazer esta formação. O ideal é ter uma pessoa em cada casa a aplicar Quantum Touch. Não é preciso ter conhecimentos nem formação em anatomia nem em saúde nem em nenhuma outra área.

Se é terapeuta ou mesmo se não o é, tem uma oportunidade única em aprender esta incrível terapia.

Esta é uma abordagem ótima para todos aqueles que são terapeutas ou facilitadores pois incrementa bastante os resultados que conseguem com as abordagens que já utilizam.

José Carlos Santiago
Veja os Videos em www.youtube.com/fotovideos

Creme para massagem

2012-01-30T13:57:00.002-02:00

Creme para massagem corporal da "d'água natural". Não seca rapido, mas é completamente absorvido pela pele.

Não mancha a roupa e tem um cheiro bem suave.
22 reais por 650g.

Na Bella Cosméticos, 315 sul.

Senac Bauru tem atendimento de estética e massoterapia

2012-01-30T00:07:00.002-02:00

Agendamento deve ser feito com antecedência na unidade; vagas são limitadas, veja horários
Alunos dos cursos Técnicos em Estética e Massoterapia farão atendimentos à população nas clínicas de bem-estar do Senac Bauru. Os interessados devem agendar as sessões na unidade. Todas as atividades são supervisionadas por docentes e o custo de cada atendimento é de R$ 10,00. Pessoas acima de 60 anos têm desconto de 50%.

O atendimento de estética tem início a partir de 7 de fevereiro com sessões faciais e corporais. Há duas opções de horários para agendamento: 14h15 e 16 horas.

Dia 1° de março começam os atendimentos de Massoterapia. Nesta modalidade serão oferecidos atendimentos de massagem relaxante, drenagem linfática, auriculoterapia, shiatsu, tuiná, zen shiatsu, moxabustão, ventosaterapia, magnetoterapia e reflexologia podal. Os horários dessas sessões são 19h30, 20h30 e 21h30.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 3321-3199 ou no site www.sp.senac.br/bauru. O Senac Bauru está localizado na Avenida Nações Unidas, n° 10-22, no Centro.

Serviço

Atendimentos de Estética
Data: de 7 de fevereiro a 13 de junho de 2012
Horários: 14h15 e 16 horas
Custo: R$ 10,00 por sessão

Atendimentos de Massoterapia
Data: de 1° de março a 6 de julho de 2012
Horários: 19h30, 20h30 e 21h30
Custo: R$ 10,00 por sessão

Para refletir [5]

2012-01-29T12:49:00.000-02:00

Massagem para aliviar a dor de cabeça

2012-01-29T00:25:00.002-02:00

As Cefaleias de Tensão (enxaquecas) são provocadas pela ansiedade, tensão nervosa, tensão ocular, postura incorrecta ou tensão muscular nos ombros ou pescoço. As enxaquecas são provocadas por uma expansão dos vasos sanguíneos na cabeça. Também as constipações e gripes, alergias, TPM e problemas digestivos podem provocar dor de cabeça.

Chá de ervas para Cefaleias de Tensão – O gengibre faz diminuir a produção de químicos causadores de dor. A camomila e a tília são calmantes suaves que ajudam a aliviar a tensão física e emocional.

250 ml de água
1 colher chá de raiz de gengibre picada de fresco
1 colher chá de camomila seca
1 colher chá de flor de tília seca

Ferver o gengibre numa caneca tampada durante 5 minutos. Retirar do fogo. Juntar a camomila e a tília e deixar infundir dez minutos. Coar, adoçar e beber quente.

Dores de Cabeça causadas por fadiga mental – Misture meia colher de chá de salva, hortelã-pimenta, rosmaninho e lúpulo. Junte 2 xícaras de água fervendo à mistura de ervas e deixe ferver lentamente 10 minutos. Adicione uma pitada de gengibre e adoce a gosto. Beba quente antes de se deitar.

Aliviar as Dores de Cabeça com Hortelã-Pimenta – Pique 1 xícara de hortelã-pimenta fresca. Junte 2 xícaras de água fervendo e deixe assentar durante 5 minutos. Coe e adoce. Adicione limão se desejar. É um chá muito agradável.

O remédio ideal para as Dores de Cabeça – Junte 1 colher de chá de flores secas de camomila a cada xícara de água fervendo. Deixe assentar durante 10 minutos. Coe e adoce com mel. È um bom relaxante.

Advertência: Não tome se for alérgico à ambrósia porque a camomila pertence à mesma família de plantas. Muitas outras plantas são excelentes substitutos. Este chá é ótimo para todos aqueles que o podem tomar.

Aliviar as Dores de Cabeça com Alecrim – Faça uma infusão com 1 colher de chá de alecrim para 1 xícara de água, e tome 4 xícaras por dia.

Aliviar Dores de Cabeça provocadas pelos Nervos – Coloque 2 colheres de sopa de artemísia, valeriana, camomila e agrimonia em 2 xícaras de água fervendo. Deixe repousar durante 30 minutos. Coe e adicione à água do banho. Ideal para músculos doloridos.

Atenue a Dor de Cabeça com uma compressa de aromaterapia – A alfazema alivia o stress físico e mental e a manjerona possui propriedades profundamente relaxantes. Adicione 5 gotas de óleos essenciais de ambas as plantas a uma bacia de água fria. Embeba duas toalhas na água e torça ligeiramente. Deite-se e aplique uma toalha na testa e a outra na base do pescoço. Descanse durante 30 minutos.

Massagem de Alfazema – Para aliviar uma cefaleia de tensão, massageie as têmporas com duas ou três gotas de óleo essencial de alfazema.

Valeriana para as dores – A valeriana ajuda a atenuar a dor das cefaleias de tensão ou enxaquecas. Tome meia colher de chá de extrato de valeriana diluído em água morna a cada 30 minutos até a dor diminuir (até 3 colheres de chá por dia).

Banho de Pés para alívio da Dor de Cabeça – Para ajudar a atenuar uma dor de cabeça, experimente mergulhar os pés num balde de água – tão quente quanto puder suportar – durante 15 minutos. Ao mesmo tempo, embeba uma toalha em água gelada, torça e aplique a compressa fria na testa, têmporas, base do pescoço ou onde a dor se concentrar. A água quente dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo nos pés, enquanto a compressa fria contrai os vãos sanguíneos na cabeça, reduzindo o volume da corrente sanguínea, e consequentemente, a dor.

Massagem para as Cefaleias de tensão – Uma simples massagem pode ajudar a aliviar uma cefaleia de tensão. Coloque os dedos no topo da coluna vertebral, na zona em que o pescoço e o crânio se unem. Mova os dedos 5 cm ao longo da base do crânio, no sentido exterior, até encontrar um pequeno recorte em ambos os lados, dois pontos ligeiramente moles quando pressionados. Faça pressão firmemente com as almofadas dos dedos, fazendo um pequeno movimento giratório com os dedos. Quanto mais profundamente massajar estes pontos, melhor. Inspire profundamente e imagine que liberta a tensão a cada expiração. Continue por um a três minutos e repita as vezes que desejar.

Gengibre para a Enxaqueca – Aos primeiros sinais de uma enxaqueca, misture um terço de colher de chá de gengibre em pó num copo de água e beba.
O gengibre possui componentes anti-inflamatórios e analgésicos que poderão impedir uma crise de enxaqueca.

Tratar Enxaquecas com Bagas de Sabugueiro – Coloque 10 a 15 bagas de sabugueiro numa xícara de água. Esmague as bagas e deixe ferver. Baixe o fogo e deixe ganhar cor durante 10 minutos. Coe, adoce e beba. Deve de tomar assim que sentir dores de cabeça, uma vez que o efeito analgésico é suave.

Aliviar Enxaquecas com um Secador de Cabelo – Muitas pessoas sentem bastante alivio quando ligam o secador de cabelo na potência média e deixam o calor atenuar a dor de cabeça.

Aliviar Enxaquecas com café e limão – Ao primeiro sinal de dores de cabeça, faça uma xícara de café forte, adicione 1 colher de sopa de sumo de limão. A cafeína é benéfica para várias pessoas que sofrem de enxaquecas. Atenção: Para a Maioria das pessoas a cafeína é mais maléfica do que benéfica em caso de enxaqueca. Deve-se usar com cuidado.

Aliviar Enxaquecas com Urtigas – Deite 2 colheres de sopa de urtiga seca em 2 xícaras de leite.
Aqueça em fogo brando durante 10 minutos. Coe e adoce com mel. Beba ainda quente. Não tome se for alérgico às urtigas. Substitua por hortelã-pimenta.

Aliviar Enxaquecas com Íris-fétida – Trata-se de um analgésico natural e é ideal para enxaquecas.
Pique 1 colher de sopa de Íris-fétida e adicione 2 xícaras de água. Aqueça durante 15 minutos. Coe e tome até três colheres de sopa por dia. Tem um ligeiro efeito laxativo por isso deve ter atenção à dosagem.

Aliviar Enxaquecas com Vinagre – Misture partes iguais de vinagre e água e deixe ferver. Inale os vapores durante vários minutos. Repita se necessário.

Quando se tem uma dor de cabeça, podemos resolver tomando um comprimido próprio para isso, mas também pode resolver de forma natural e eficaz. Para isso basta fazer o seguinte:

- Compre óleo essencial de alfazema que pode encontrar em farmácia, ervanária ou loja especializada. Depois, quando lhe surgir a dor de cabeça, coloque uma gota nas têmporas e massageie com os dedos. Dessa forma, vai desaparecer essa dor sem ter que tomar químicos.

vagas para massagistas - brasília

2012-01-29T00:21:00.002-02:00

MASSOTERAPEUTA PARA Guará Tr:8482-9543/ 8259-3791 Regina

ESTETICISTA PARA CENTRO DE ESTÉTICA em aguas claras com formação em Fisioterapia ou afins, c/ exp. massagens, limpeza de pele, RS, ultra som, gestão e venda de serv. estéticos, 44h sem. Sal R$ 1.200 + 240 VR + PL saúde + comissões.

Email : belaestetica@live.com

Magnetoterapia

2012-01-28T21:04:00.002-02:00

É a ciência e arte de cura através dos ímãs. É um sistema natural que sebaseia na aplicação externa de ímãs e ingestão de água imantada, estimulandoa energia da pessoa sem prejudicar o seu organismo. Os ímãs podem alterarqualquer circuito eletromagnético, incluindo o corpo humano.

Os estímulos no corpo são executados através de descargas elétricas rápidas e de baixa intensidade e ingestão de água imantada, que vão harmonizar os impulsos nervosos, facilitando a circulação sangüínea, aumenta a oxigenaçãocelular, possibilitando redução de peso, combatendo dores em geral, entre outros efeitos. A melhoria da qualidade de vida após este tratamento deixará o organismo mais saudável e conseqüentemente mais bonito. A utilização de ímãs em pontos de acupuntura baseia-se nas leis de polaridade magnética. O polo norte é utilizado para sedar e tem efeito de uma bolsa de gelo, promovendo vasoconstrição, tendo, portanto, efeito antiinflamató rio. O polo sul é utilizado para tonificar a circulação das energias e tem o efeito de uma bolsa de água quente, promove vasodilatação local, sendo contra indicado em processos cancerígenos. Existem ímãs de vários Gauss, tamanhos e formatos e a sua escolha é feita em função do local a ser tratado e da natureza do problema em si.

Benefícios da Magnetoterapia:
· Melhora a capacidade de oxigenação e a qualidade do sangue;
· Atua sobre o sitema imunológico aumentando a resitência do organismo contra as doenças;
· Relaxa o sistema nervoso autônomo;
· Melhora o vigor físico e mental;
· Auxilia a regular o funcionamento das glândulas.

Caminhos De Energia - Atlas Dos Meridianos E Pontos Para Massoterapia E Acupuntura

2012-01-28T16:15:00.001-02:00

Para a correta e eficaz aplicação da Medicina Tradicional Chinesa, é preciso bem compreender os conceitos e a dinâmica do fluxo de energia. Caminhos de Energia – Atlas dos Meridianos e Pontos para Massoterapia e Acupuntura apresenta didaticamente o corpo humano com seus canais e pontos de energia para manipulação com fins profiláticos e terapêuticos. Um livro didático que oferece conhecimento minucioso sobre os meridianos e seu fluxo de energia, com explicação de cada ponto, indicação de tratamentos, contraindicações e efeitos do toque.

Autor: Donatelli, Sidney
Editora: Roca - Brasil
Categoria: AutoAjuda / Medicina Alternativa

Tratando doentes e não doenças

2012-01-26T00:15:00.006-02:00

O entendimento dos conceitos de saúde e doença na Medicina Tradicional Chinesa é, no mínimo, interessante. A doença para nós sempre foi vista como algo que nos acometeu de repente, geralmente alguma coisa que veio “de fora”, totalmente independente da nossa vida cotidiana e da nossa vontade. Falando francamente, a doença ou qualquer sintoma nos vem como um obstáculo à nossa vida normal, ou seja, um estorvo, que deve ser eliminado o mais rápido possível para que então possamos voltar a fazer as mesmas coisas de antes.

”Quanto engano!”, nos diriam os sábios chineses antigos. Para eles, qualquer tipo de sintoma nos vem como um alerta, um aviso, um verdadeiro “amigo” que nos sopra ao ouvido que há alguma coisa errada em nosso ser total. Então, ao invés de simplesmente eliminá-lo, é preciso ouvir o que ele tem a nos dizer.
Sintomas: reflexos na superfície
Por que, diante de condições iguais, por exemplo uma exposição a um tempo frio, algumas pessoas começam a ficar com sintomas desagradáveis e outras não? E por que os sintomas mudam de uma pessoa para outra, se elas estiveram sujeitas às mesmas condições ambientais?

A resposta para esta questão está na resistência que a pessoa é capaz de impor à situação. A energia, o equilíbrio das funções internas é diferente de uma pessoa para outra, e uma vez que este equilíbrio seja rompido ou abalado, aí sim começam a aparecer os sintomas: uma tosse, uma dor na cabeça, calafrios, etc. Estes sintomas são diferentes de indivíduo para indivíduo… cada um tem suas armas para lutar, cada um tem seus próprios pontos fracos.

Os sintomas são um reflexo do organismo, da defesa energética, na tentativa de recuperar o balanço. Sinalizam sempre um desequilíbrio energético de base, mais profundo. Sintomas intensos nem sempre são ruins, eles podem representar a resposta de uma defesa interna forte, de uma luta na tentativa de expulsar os agentes patogênicos do corpo, que em medicina chinesa chamamos de “frio”, “calor”, “umidade”, “vento”, “segura” (diferentes qualidades de energia). Sintomas débeis podem indicar tanto um desequilíbrio não muito importante, como por outro lado podem estar indicando que o corpo está perdendo a capacidade de recuperar o equilíbrio perdido.

Comunhão com o todo
O ser humano está inserido no meio ambiente e responde às leis do Céu e da Terra. Portanto, necessita de constante adaptação. Não há como viver imune, isolado das energias externas que incidem sobre nós. Mas há como aprender a sustentar o equilíbrio interno para que a capacidade de resistência às constantes mudanças do meio fique eficiente.

Este raciocínio serve não só para os sintomas físicos, mas também os psicológicos. Não é possível viver à parte das inúmeras situações que nos geram angústia, desconforto, tristeza, raiva… Mas é possível mudar nossa atitude e com isso preservar o espírito e manter a harmonia interna.

A saúde, entendida deste modo, não é somente não ficar doente. É também ter a capacidade de ficar doente e se recuperar, ou seja, recuperar o equilíbrio energético, de modo que os sintomas desapareçam.

Tratando pessoas
Deste modo, na Medicina Tradicional Chinesa, não se tratam “doenças”. Acima de tudo se tratam “doentes”: organismos que por algum motivo estão “fora do eixo”, e precisam buscar um novo ponto de equilíbrio. Para isso é necessário não apenas eliminar os sintomas, mas entendê-los, escutá-los com atenção e tomar a responsabilidade de efetuar mudanças na vida cotidiana.

Pequenos ajustes podem fazer grandes diferenças, e estas medidas são sempre individuais. Não existem fórmulas mágicas e receitas gerais: “A mesma resposta não é necessariamente verdadeira em todas as situações. A verdade da vida é sempre mutante” (Tsai Chih Chung).

Oscilar é natural num mundo em constante mutação. O ser que não oscila, não é saudável. É importante que cada pessoa encontre o seu próprio ritmo.

Texto interessante que encontrei no blog da Analyce Claudino

Vaga para Massagistas - Brasília

2012-01-26T00:06:00.002-02:00

MASSOTERAPEUTA PARA Guará Tr:8482-9543/ 8259-3791 Regina

MASSOTERAPEUTA COM EXPERIENCIA em aparelhos estéticos. Interessados: 3562-7077 / 9115-6084

CLINICA DE ESTÉTICA CONTRATA ESTETICISTA CORPORAL com técnica de massagem modeladora, esteticista facial com experiência. Guará II Tel: 3301-2515 / 3562-2550

Cursos de férias - Brasilia

2012-01-25T13:50:00.001-02:00

Pacotes de Férias – Fevereiro de 2012

Material a trazer: 2 lençóis e 3 toalhas de rosto
Aproveite o tempo livre nas férias e invista na sua carreira!

Pacote: Relaxamento -17 dias dias
- Massagem Relaxante e Terapêutica * 16 horas
- Massagem com Pedras Quentes * 16 h
- Reflexologia Podal com Rituais de pés * 16 h
- Massagem com Bambus com Ritual de SPA * 8h
- Massagem Abhyanga com óleos aquecidos * 8h
- Pindas – Trouxinhas de ervas aquecidas * 4h
Carga horária: 68h
Datas de Fevereiro: 1 a 17 de Fevereiro e 27 de Fev a 1 de Março – Noite ( 18:00 ás 22:00 )
Investimento: De 700,00 Por: 399,00 à vista ou 2x de: 235,00

Pacote: Estético -17 dias dias
- Drenagem Linfática e Massagem Drenante * 28 horas
- Massagem Modeladora* 16 h
- Esfoliação + Hidratação Corporal com Ritual de SPA * 4h
- Mascaras e envolvimentos corporais com Ritual de SPA * 4h
- Massagem Facial – protocolo de SPA * 4h
- Limpeza de Pele * 16 h
Carga horária: 68h
Datas de Fevereiro: 6 a 17 de Fevereiro, 27 de Fev a 6 de Março – Manhã ( 08:00 ás 12:00 )
Investimento: De 900,00 Por: 499,00 à vista ou 2x de: 300,00

Pacote: Energético - 7 dias
- Técnicas de Auto Defesa Energética* 4h
- Massagem Holistica com Cristais * 16 h
- Iniciação ao Reiki * 8h
Carga horária: 28h
Datas de Janeiro: 6 a 14 de Fevereiro – Tarde ( 13:00 ás 17:00 )
Investimento: De 400,00 Por: 249,00 à vista ou 2x de: 150,00
____________________________________________________________________________________
*** Se houver interessados, todos os pacotes estarão disponíveis de Segunda à Sexta, nos seguintes horários:
Em 3 turnos – Matutino: das 8:00 as 12:00 / Vespertino: das 13:00 as 17:00 / Noite: Das 18 às 22 horas

SCRN 714/715 Bloco G Loja 50, Asa Norte - Brasília - Distrito Federal(61) 39677005
atendimento@spaecia.com
www.spaecia.com

Massagem ayurvédica: para equilibrar as energias e relaxar

2012-01-25T00:26:00.007-02:00

A massagem ayurvédica é uma terapia de origem indiana que visa promover harmonia da energia do corpo. O princípio do trabalho desse tipo de massagem é com os pontos marma. São pontos que correspondem ao encontro de músculos, veias, ossos, artérias, articulações e tendões. O trabalho desenvolvido nesses pontos equilibra o “dosha” da pessoa.

O que é esse dosha? O dosha é a combinação de energias. As energias conhecidas como vata, pitta e kapha compõem o dosha. Por diversas razões, essas três energias podem estar desequilibradas, o que pode refletir na saúde e, até mesmo, no humor. Pessoas com problema de digestão, ou depressão, por exemplo, pode ser indício das energias desequilibradas.Existem várias técnicas de massagem ayurvédica. Em alguns casos, os pés, cotovelos, antebraços do massagista podem ser usados durante essa terapia. O uso do óleo corporal é fundamental. A massagem é feita por todo o corpo: costas, rosto, pés, cabeça, inclusive na área abdominal. Uma massagem completa.

Esse tipo de terapia corporal pode atender necessidades específicas. Por exemplo, a pessoa está com dores musculares, má digestão, por exemplo. A massagem equilibra o dosha para que o funcionamento do corpo flua de maneira normal, sem qualquer tipo de bloqueio. Restaurar e restabelecer o fluxo de energia é o seu principal objetivo. Também, a massagem ayurvédica, assim como a drenagem linfática, propicia a desintoxicação do corpo por meio do melhor funcionamento do sistema linfático.

O tratamento é oferecido por massoterapeutas, clínicas e SPAS espalhados pelo país.

A parte que a massagem é feita com os pés da massagista é incrivelmente relaxante. Parece que os músculos são esticados nesse momento e a tensão liberada sutilmente. O toque dos pés são confundidos com as mãos, de tão acertivos que são os movimentos. A parte mais relaxante dessa experiência é a massagem feita nos pés e na cabeça. O equilíbrio do corpo parece que se estabeleceu nesse momento. Até o rosto ganha massagem! Sem falar que o corpo fica todo hidratado por causa do óleo. Provavelmente, a sensação é variável de pessoa para pessoa.

http://www.mulherdigital.com/">http://www.mulherdigital.com/

As duas moscas

2012-01-25T00:13:00.002-02:00

Parte 1

Contam que certa vez duas moscas caíram num copo de leite. A primeira era forte e valente, assim logo ao cair nadou até a borda do copo,mas como a superfície era muito lisa e ela tinha suas asas molhadas, não conseguiu sair. Acreditando que não havia saída, a mosca desanimou, parou de nadar e de se debater e afundou.

Sua companheira de infortúnio, apesar de não ser tão forte era tenaz, continuou a se debater a se debater e a se debater por tanto tempo, que,aos poucos o leite ao seu redor, com toda aquela agitação, foi se transformando e formou um pequeno nódulo de manteiga, onde a mosca conseguiu, com muito esforço, subir e dali levantar vôo para algum lugar seguro.

Durante anos, ouvi esta primeira parte da história como um elogio à persistência, que, sem dúvida, é um hábito que nos leva ao sucesso, no entanto…

Parte 2

Tempos depois a mosca, por descuido ou acidente, novamente caiu no copo. Como já havia aprendido em sua experiência anterior, começou a se debater, na esperança de que, no devido tempo, se salvaria. Outra mosca, passando por ali e vendo a aflição da companheira de espécie, pousou na beira do copo e gritou:

“Tem um canudo ali, nade até lá e suba pelo canudo”.

A mosca tenaz não lhe deu ouvidos, baseando-se na sua experiência anterior de sucesso, continuou a se debater e a se debater, até que, exausta afundou no copo cheio … de água.

Quantos de nós, baseados em experiências anteriores, deixamos de notar as mudanças no ambiente e ficamos nos esforçando para alcançar os resultados esperados até que afundamos na nossa própria falta de visão? Fazemos isto quando não conseguimos ouvir aquilo que quem está de fora da situação nos aponta como solução mais eficaz e, assim, perdemos a oportunidade de “reenquadrar” nossa experiência. Ficamos paralisados, presos aos velhos hábitos, com medo de errar.

“Reenquadrar” é uma das ferramentas que tenho tido oportunidade de usar no apoio ao aprendizado e crescimento de clientes. Pessoas que já perceberam que nem sempre esposo, pais, amigos, familiares ou mesmo o conselheiro espiritual pode mostrar-lhes a visão isenta do ambiente ou da situação que estão vivendo.

“Reenquadrar” é permitir-se olhar a situação atual como se ela fosse inteiramente diferente de tudo que já vivemos.

“Reenquadrar” é buscar ver através de novos ângulos, de forma a perceber que, fracasso ou sucesso, tudo pode ser encarado como aprendizagem.

Desta forma, todo o medo se extingue e toda experiência é como uma nova porta que pode nos levar à motivação de continuar buscando o que queremos, à auto-estima que nos sustenta.

Este artigo é dedicado a todos nós,que querem vencer…

Terapias Holísticas e mercado de trabalho

2012-01-24T00:03:00.004-02:00

Você é empreendedor? Gostaria de trabalhar com a saúde das pessoas, fazê-las sentirem-se melhores e felizes?

A massoterapia, a reflexologia podal e o reiki são exemplos de terapias integrativas em franca expansão no mercado de trabalho. É o que apontam várias pesquisas no Brasil e fora dele.

Há muitos anos, as pessoas se trataram com o que antigamente era chamado de tratamentos complementares ou alternativos: massagem, ervas e óleos naturais, pedras e cristais, energia universal, acupuntura etc. De acordo com algumas pesquisas, 20% da população mundial se trata com terapias holísticas. A massoterapia é a mais procurada dentre estas terapias.

Na página de Insights para pesquisas do Google, desde 2004 as buscas por massagem estão aumentando, ultrapassando 100 mil buscas por mês.

Empresas multinacionais no Brasil contribuem com o aumento da credibilidade e mercado de trabalho do massoterapeuta contratando massagistas para atender seus funcionários.

O mercado de trabalho para massoterapeutas cresce proporcionalmente ao aumento do poder aquisitivo da sociedade nos últimos anos.

O ingresso neste mercado promissor depende não só de talento, mas de muito trabalho e responsabilidade. Pesquisar e decidir um foco para os atendimentos é muito importante, o público e as necessidades de mercado são variados.

Além do terapeuta mostrar e esclarecer sobre os benefícios de seus atendimentos, ele deve estar devidamente certificado e registrado nas modalidades que escolher trabalhar para obter o tão desejado sucesso profissional.

As pessoas que estão começando devem lembrar que terapias integrativas trabalham lado a lado com outros profissionais da área da saúde como fisioterapeutas, médicos e outros com o objetivo de restaurar ou melhorar a qualidade de vida das pessoas. O diálogo com outros profissionais de competências diferentes só tem a colaborar com seu sucesso profissional.

Fonte: Massagem Magazine e SINTE - Sindicato dos Terapeutas

O propósito da Terapia

2012-01-23T00:21:00.004-02:00

“O propósito da terapia é levá-lo ao ponto onde você possa ver a sua falta de naturalidade . (...) O propósito é simplesmente torná-lo consciente de onde você está, do que fez a si mesmo – o mal que tem sempre causado e ainda está causando, as feridas que está criando em seu próprio ser. Cada uma das feridas tem sua assinatura – esse é o objetivo da terapia, fazer com que você se dê conta de sua assinatura; que as feridas levam sua assinatura, que ninguém mais as tem causado; que todas as correntes que o envolvem são criadas por você; que a prisão na qual você vive é obra sua. Ninguém a está fazendo para você.” OSHO

Uma pessoa inteligente irá começar sua busca a partir de seu ser interior. Este será o ponto de partida de sua exploração, porque a menos que eu saiba o que está dentro de mim, como poderei sair procurando mundo afora? O mundo é tão vasto. E aqueles que olharam para dentro encontraram imediatamente aquilo que buscavam. Não é uma questão de progresso gradual, é um fenômeno súbito, uma iluminação repentina.

A massagem é provavelmente uma das formas mais populares de saúde hoje em dia. É efetivamente usada para relaxamento e como uma forma natural de terapia para diversas doenças. A arte da massagem tem sido praticada desde tempos remotos e em vários países existindo uma palavra para massagem em quase todas as culturas. Os médicos de tempos antigos usavam a massagem efetivamente para tratar a fadiga, doenças e lesões. Estudos de textos clássicos indicam que tanto os Chineses como os Gregos como os Romanos todos praticaram uma forma de massagem. Filósofos e médicos Romanos e Gregos recomendavam massagem não só pelos seus poderes de recuperação após a batalha mas para a saúde geral da mente e do corpo. Os antigos gregos estabeleceram escolas de massagem nos seus ginásios e usavam massagem para prevenir doenças e para tratá-las.

Com a massagem, o sangue circula melhor, ajudando a acelerar o sistema linfático eliminando muitos dos desperdícios do corpo como o ácido láctico e sangue congestionado nos músculos cansados. Experiências científicas também mostram que existe um aumento de glóbulos vermelhos ao mesmo tempo que aumenta a linfa. O aumento da circulação também ajuda na esfoliação de camadas superficiais da pele. A massagem tonifica a pele e encoraja o processo de rejuvenescimento assim como ajuda a pele a manter a sua elasticidade e força. Existem bastantes estudos científicos que comprovam que o estado da nossa mente e do sistema nervoso reflete o estado da musculatura. Uma pessoa descontraída tende a ter músculos descontraídos, enquanto uma pessoa tensa tende a ter músculos tensos assim como dores musculares.

A massagem ou qualquer forma de trabalhar o corpo é uma das "estradas para o inconsciente" e oferece relaxamento mental. Adicionalmente, pontos nervosos podem ser estimulados ou acalmados dependendo da profundidade da massagem e dos vários tipos de movimentos usados pelo massagista. Mesmo que a ideia de uma massagem pareça atraente, o gostar da massagem não é algo imediatamente acessível a todos. Existem muitas razões para isto. Se a sua infância não foi uma infância agradável com bastante toque materno, então é normal que como adulto não goste do toque.

Os seres humanos precisam de tocar e de ser tocados. Estudos com humanos e com animais mostram que indivíduos que foram privados de contato físico na infância são inseguros, mais suscetíveis a doenças e pouco ajustados à sociedade. A massagem é uma forma bastante sensível de contato humano em que o toque é o mediador, um sentido que tanto os animais como os humanos são bastante suscetíveis.

Equilibrar é preciso [109]

2012-01-22T00:23:00.003-02:00

"Não se preocupe com a perfeição. Substitua a palavra "perfeição" por "totalidade". Não pense que você tem de ser perfeito, pense que tem de ser total. A totalidade dá a você uma dimensão diferente."

"Ame algo mais elevado, algo maior, algo no qual você se perderá e que não possa controlar; você pode ser possuído por ele, mas não pode possuí-lo. Então o ego desaparece, e, quando o amor não tiver ego, ele será prece."

"O Amor não deveria ser exigente,
senão, ele perde as asas e não pode voar;
torna-se enraizado na terra e fica muito mundano."

OSHO

Oferta de trabalho massagista - Brasília

2012-01-22T00:12:00.002-02:00

MASSOTERAPEUTA COM EXPERIÊNCIA em pós operatório. Enviar CV trabclinica@gmail.com

MASSOTERAPEUTA COM ou sem experiência, contrato 06 meses, início imediato. Agendar entrevista pelo telefone (61) 3546-1945 encaminhar currículo para:

diretoria.seven@globo.com

FISIOTERAPEUTA PARA trabalhar com massoterapia enviar curriculo para: curriculogn@gmail.com

Cursos ARYM em São Paulo e na Índia‏

2012-01-21T20:45:00.005-02:00

Ananta Girard estará visitando novamente o Brasil para dar uma série de cursos e sessões individuais em São Paulo – SP, Cursos ARYM (Ayurvedic Restorative Yoga Massage) a partir de 07 de Abril até 06 de Maio.

Note que o próximo curso intensivo na ÍNDIA ocorrerá a partir de 6 à 28 de Fevereiro em Anjuna, GOA (Um outro também se acontecer em março) e no Sul da França de 1 à 9 de Agosto.
Por favor visite AGENDA no site e pergunte-nos para mais detalhes.

CALENDÁRIO E PRECOS DOS CURSOS EM SÃO PAULO

Curso Nível I - Fundação "parte 1" (2 dias Abril 07 e 08 -R$ 440
Curso Nível I - Fundação "parte 2" (2 dias) : Abril 14 e 15 - R$ 440
Curso Nível II - Aprofundamento (3 dias) : Abril 20 a 22 - R$ 980
Curso Nível III - Avancado 1 (3 dias) : Abril 27 a 29 - R$ 980
Curso Nível IV - Avancado 2 (3 dias) : Maio 04 a 06 - R$ 980
Pacote para níveis I+II: R$ 1580
Pacote para níveis I+II+III: R$ 2180
Pacote para níveis: I+II+III+IV: R$ 2780
Ex-alunos, por favor entrem em contato para o preço de reciclagem ou para pacotes únicos II, III e IV.
Alojamento, refeições e transporte não estão incluídos no preço, por favor, pergunte-nos se necessitar de assistência neste sentido.Indicaremos os melhores locais dentro do seu objetivo.
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ATENDIMENTOS EM SÃO PAULO
Durante a visita de Ananta. sessões Individuais poderão ser agendadas para toda a 3a. Feira, 4a. Feira e 5a. Feira.

Visite a AGENDA e solicite por mais detalhes sobre estes treinamentos.

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SOBRE ANANTA
Ananta Girard é um praticante avançado e tem ensinado a Massagem Ayurvédica com Yoga através do mundo por mais de 15 anos: Sobre Ananta

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OS TREINAMENTOS ARYM ensinam a Massagem Ayurvédica com Yôga como ensinado pela Mestra Kusum Modak, criadora do método original.

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A FORMAÇÃO ARYM® É ORGANIZADA EM TORNO DE TRÊS GRANDES PRINCÍPIOS:

1 - « Posicionar-se antes de agir »
2 - « Treinar gestos seguros e precisos »
3 - « Compreender o gesto »

As aulas são 90% práticas e ancoradas por explicações em ‘estudos de casos” (case studies). Os alunos desenvolvem a habilidade de dar um tratamento personalizado de 60 à 75 min que inclui o tratamento terapêutico adequado para cada parte do cliente, baseado nos alongamentos do Yôga. Ao aprender o protocolo ARYM, os alunos irão melhorar suas capacidades tais como a massagem do tecido profundo, mobilizações e alongamentos e demais técnicas de massagem .

Nível 1 – de Fundação: Dá os conhecimentos básicos necessários para o correto entendimento e prática segura das técnicas ARYM.

Ajuda o alto nível técnico melhorar através dos elementos chaves da prática e da compreensão (conhecimento da estrutura do corpo que é útil para massagem, patologias mais encontradas, bem como as contra-indicações). Novos movimentos terapeuticos e nova série de alongamentos serão ensinados.

O TREINAMENTO ARYM irá alcançar a sua meta, seja para você aprender a massagem como um massagista profissional, terapeuta de spa, professor de massagem, profissional do Yôga ou simplesmente como um doador de massagem amigável.

DEPÓSITO DE RESERVA E PAGAMENTO – CURSOS EM SÃO PAULO
É necessário confirmar a sua participação antecipadamente pois tão logo as inscrições sejam confirmadas o grupo será fechado. O treinamento está limitado em 20 alunos por grupo, assim reserve sua vaga o mais rapidamente possível. Matricula: R$ 200,00

Por favor, envie um e-mail para receber a ficha de inscrição, informações sobre acomodações se necessitar, refeições, transporte ou qualquer outra ajuda.
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SOBRE OS CURSOS NA GOA, NA ÍNDIA
O próximo treinamento intensivo da Yoga Massagem Ayurvédica Restruturante (ARYM), com Ananta Girard vai acontecer em Anjuna, Goa a partir de 06 de fevereiro até 28 de 2012.
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SOBRE ANJUNA
Anjuna é uma pequena cidade costeira pitoresca localizada na costa norte de Goa, na Índia. Bem conhecida a partir do final dos anos 60 pelos encontros de “hippies” e pelo sua surpreendente feira colorida. Anjuna hoje permanece como um ponto muito original e encantador para se ficar. Ideal para se descobrir ou redescobrir, hoje ela continua a atrair todo os tipos de espíritos livres e acontecimentos alternativos.
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CALENDÁRIO DOS CURSOS EM GOA, NA ÍNDIA
Nível 1 " Fundação " (6 dias - 24 horas) de 6 até 13 de Fev.
Nível 2 "Aprofundamento" (6 dias - 24 horas): de 14 até 20 de Fev.
Nível 3 "Avançado I" (6 dias - 24 horas) de 21 até 28 de Fev.
De domingo à sexta-feira, das 10h às 14h. Nenhuma aula no sábado e nos dias 8 e 22 de Fevereiro devido a Lua Nova e Cheia.
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PREÇOS DOS CURSOS ARYM® EM GOA, NA ÍNDIA
Um nível é de 200 €. Pacote para os três níveis é de € 550.
Alojamento, refeições e transporte não estão incluídos no preço, por favor, entre em contato caso necessite de assistência.
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DEPÓSITO DE RESERVA E PAGAMENTO – CURSOS EM GOA, NA ÍNDIA
É necessário confirmar a sua participação antecipadamente pois tão logo as inscrições sejam confirmadas o grupo será fechado. O treinamento está limitado em 16 alunos por grupo, assim reserve sua vaga o mais rapidamente possível.

Por favor, envie um e-mail para receber a ficha de inscrição, informações sobre acomodações se necessitar, refeições, transporte ou qualquer outra ajuda.
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CONTACT:
Filié em Brazil: +55-11-94563645
Ananta na Índia: +91.96.375.75.373
Brigitte na França: +33.235.772.414 / +33-646-613-614
contact@arym.org
www.anantamassage.com

With k ind regards,
Brigitte Joffres
ARYM Training Organization

Massoterapeuta explica a importância da massagem para a saúde

2012-01-21T00:19:00.003-02:00

É comum as pessoas relacionarem a massagem ao relaxamento ou à estética. O que ainda não é muito difundido são os benefícios dela como tratamento terapêutico preventivo, para aprimorar a saúde corporal e mental. Segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a massoterapia é um grupo de técnicas e procedimentos terapêuticos naturais, tradicionais e contemporâneos, praticados por profissionais qualificados, para manter a saúde das pessoas, aliviar tensões e reduzir o nível de estresse do mundo atual.

Ou seja, não é necessário sentir dor para aproveitar os benefícios da massagem. A massoterapeuta do SPA Aquacolore, Erica Miura, conta que, no Japão o compromisso de todos ao final do dia de trabalho é fazer um ôfuro, uma sauna e receber uma massagem para recuperar a serenidade do corpo e da mente. “As culturas são diferentes, claro, mas aqui no Brasil as pessoas só lembram de fazer a massagem quando já estão doloridas e machucadas. A massoterapia é um processo preventivo. As pessoas não precisam chegar no estágio da dor para usufruir dela”, diz Erica, que fez especialização em massoterapia no Japão.

A má postura no trabalho, o sedentarismo e o estresse são causadores por excelência do mau estar do corpo. Com o sobrepeso vem também outros problemas como as dores na lombar, joelho e região cervical. “Para todos esses casos a massoterapia proporciona um alívio para recomeçar, seja um novo dia de trabalho ou um exercício físico”, conta Erica.

Assim, as diversas técnicas de massagem proporcionam mais do que o relaxamento ou o tratamento estético. Erica explica que a massoterapia pode proporcionar a redução da tensão muscular, melhorando a circulação e a elasticidade dos tecidos. A técnica solta as regiões endurecidas (tencionadas) do corpo, aumentando a mobilidade e a amplitude de movimento das articulações.

Ao massagear os tecidos do corpo, a massoterapia também ajuda o sistema linfático a trabalhar melhor. Para Erica, é a partir da linfa que as impurezas do corpo são drenadas para fora do corpo. A massagem proporciona um aumento de 15% da oxigenação do sangue, estimulando o trabalho de nervos ligados a órgãos internos a partir da dilatação dos vasos sanguíneos.

Nem tudo é fácil…

2012-01-20T14:48:00.002-02:00

"Aceite seu tempo, seja ele qual for. Sinta serenidade na espera necessária para que a semente plantada brote no tempo certo."

Nem tudo é fácil…

“É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.

É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada.

É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.

É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.

É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.

É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.

É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.

É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.

Se você errou, peça desculpas…

É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado?

Se alguém errou com você, perdoa-o…

É difícil perdoar? Mas quem disse que é fácil se arrepender?

Se você sente algo, diga…

É difícil se abrir? Mas quem disse que é fácil encontrar alguém que queira escutar?

Se alguém reclama de você, ouça…

É difícil ouvir certas coisas? Mas quem disse que é fácil ouvir você?

Se alguém te ama, ame-o…

É difícil entregar-se? Mas quem disse que é fácil ser feliz?

Nem tudo é fácil na vida…Mas, com certeza, nada é impossível

Precisamos acreditar, ter fé e lutar para que não apenas sonhemos, Mas também tornemos todos esses desejos, realidade!”

(Cecília Meireles)

Tenham um ótimo e abençoado fim de semana!!

Massagem terapêutica ajuda no tratamento de doenças .

2012-01-20T00:18:00.003-02:00

Trabalhando nos tecidos musculares, a massagem terapêutica tem ajudado com estresse e dores crônicas

Num mundo de rapidez, onde tudo flui muito mais rápido, e tudo gira em torno de muita comunicação, é quase impossível viver uma vida de calmaria. Para evitar problemas como o estresse, muitas pessoas recorrem às massagens.

Apesar de haver muitos tipos de massagem, existem apenas algumas básicas e primordiais, de dois grupos grandes que se destacam: as massagens com óleos e as massagens “secas”. Destas, muitos outros estilos surgem, tanto para fins cosméticos, rejuvenescimento e, é claro, contra o estresse.

Além do estresse, várias pessoas sofrem de dores crônicas, nas regiões lombares ou torcicolos, e a massagem terapêutica tem sido cada vez mais utilizada, juntamente com o tratamento prescrito por médicos. Além de ser um ótimo auxílio para a boa postura e para aumento o equilíbrio físico.

Aos atletas, uma ótima dica, já que a massagem não faz apenas com que eles se sintam melhor. Ela reduz os batimentos sanguíneos e a pressão sanguínea, aumenta a circulação no sangue o fluxo linfático, além de reduzir tensões e espasmos musculares. Com isso, a pessoa aumenta a amplitude de seus movimentos e reduz a dor.

Como é feita a massagem

O massoterapeuta trabalha principalmente na musculatura, utilizando a pressão de várias formas. Normalmente ela é feita com as mãos, mas em certos casos, utilizam-se aparelhos.

A técnica da massagem terapêutica trabalha nos tecidos musculares e, por isso, estimula a pele. Os cinco movimentos básicos da massagem são:

• Deslizamentos;
• Amassamentos;
• Pressão com movimentos circulares;
• Tapeamentos (batidas rítmicas)
• Vibrações (feitas com as mãos)

Tida como terapia séria, a massagem terapêutica tem efeitos altamente eficazes para tratar musculaturas. Ela estimula, também, a produção de hormônios como a ocitocina e endorfinas, responsáveis pelo prazer.
Benefícios da Massagem Terapêutica

A massoterapia é indicada, principalmente, para pessoas que sofrem de fibromialgia (doença crônica caracterizada por dores generalizadas no corpo por, pelo menos, três meses), inchaços, dores após treinos intensos, LER (Lesão por Esforço Repetitivo), tendinite, dores de cabeça e insônia.

Relação entre massagista e paciente

A massagem terapêutica é considerada, também, uma troca de energia entre massagista e paciente. A massoterapeuta Leda Viana, explica que precisa estar sempre de bom humor. “Há quem pense que não, mas há um lado espiritual muito grande ligado à massagem terapêutica. Preciso estar bem, para deixar o paciente bem. Por conta desse meu bem estar, os pacientes se sentem mais relaxados. O lado espiritual faz parte da experiência”, explica.

Leda explica, ainda, que muitos clientes tiveram melhoras consideráveis desde que começaram a se tratar. “Vejo a melhora deles na minha frente. Pessoas com fibromialgia, por exemplo, hoje estão se recuperando muito rápido. Os benefícios da massagem terapêutica são evidentes”.

Seleciona candidatos para a vaga de Professor de Massoterapia (Horista) para Campinas / SP.

2012-01-19T23:18:00.000-02:00

Escola de Cursos Profissionalizantes

Seleciona candidatos para a vaga de Professor de Massoterapia (Horista) para Campinas / SP.

Requisitos: Profissional graduado em fisioterapia e/ou áreas afins para ministrar aulas de técnicas de massoterapia e descritivos da função de auxiliar em massoterapia.

Benefícios: A Combinar

Salário: A Combinar (Por Hora/Aula)

Enviar currículos até 20/01/2012 aos cuidados de: A/C: Carlos Eduardo com a sigla: MASS no campo assunto para o e-mail: cadastro.projeta@yahoo.com.br .

VEER lança óleo de massagem para tratamento

2012-01-19T23:13:00.002-02:00

A VEER Cosméticos, marca de cosméticos estéticos faciais e corporais de uso profissional e home care, lança o Óleo de Massagem Corporal, um produto da linha Basic profissional, desenvolvido para auxiliar as esteticistas nas manobras de massagem, além de proporcionar hidratação e nutrição à pele da paciente.

O Óleo de Massagem Corporal tem fórmula enriquecida com óleo de algodão, com ação hidratante e nutritiva, além de vitamina E, conhecida por suas propriedades antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce.

Seu uso é indicado para tratamentos como drenagem linfática, terapia com pedras quentes e nos protocolos com endermologia e vácuo. De fragrância suave e agradável, o Óleo de Massagem Corporal deve ser aplicado na região a ser massageada, seguido de manobras de massagem, e reaplicado, se necessário.

SAC: (11) 2076-3500 - Outras localidades 0800 727 8337

Para refletir [4]

2012-01-19T13:19:00.000-02:00

Massagem profissional

2012-01-19T00:17:00.002-02:00

A massagem relaxante é um conjunto de toques com as mãos com a finalidade de causar bem-estar, relaxamento, aliviar estresse...

A massagem relaxante combate o stress que, é uma reação do organismo a uma ou mais sobrecargas como: Cansaço, ganho ou perda de peso, má digestão, prisão de ventre , diarreia, gases, gastrites, úlceras, baixa de resistência, infecções, gripes, dores de cabeça, dores musculares, ataques de ansiedade e depressão...

Equilibra a energia do organismo, alivia dores musculares, estimula a circulação sanguínea, melhora o humor das pessoas e alivia o estresse...

Feliz dia do riso- Massagem com "final feliz"

2012-01-18T14:50:00.003-02:00

'Massagem conforto' favorece o vínculo e a autoaceitação

2012-01-18T00:04:00.003-02:00

Na Avape, usuários com deficiência intelectual encontram na massagem terapêutica o resgate para o autocuidado, a conquista por maior independência, melhoria de suas pontecialidades, além de favorecer o desenvolvimento pessoal e social.

Melhoria da imagem corporal, autoaceitação, maior independência e participação nas atividades, além do resgate do autocuidado. Esses são apenas alguns dos benefícios da Massagem Conforto, atividade desenvolvida no Centro de Convivência Riacho Grande da Avape a partir da convergência de conhecimentos das áreas de Enfermagem, Terapia Ocupacional e Artes.

De acordo com Simone Senna, orientadora da equipe composta por Cláudia Patrícia de Souza, técnica de enfermagem, Silvia Marques Godoy, terapeuta ocupacional e Tatiana Cruz, professora de artes, "o objetivo era encontrar uma vertente de atendimento que fugisse ao padrão básico de atendimento e pudesse favorecer o relacionamento e a comunicação não verbal entre os usuários".

As técnicas de massagem foram ensinadas para sete usuários com deficiência intelectual leve e moderada, de ambos os sexos, durante duas vezes por semana por uma hora. "A massagem é simples e visa explorar aspectos motores, sensitivos, perceptivos e afetivos, por meio de experiências corporais no controle do movimento com as mãos (ritmo e força muscular) e, simultaneamente, favorecer um vínculo afetivo com o outro usuário e oferecer maior independência e participação nas atividades e o resgate do autocuidado", explica a terapeuta ocupacional, Silvia Marques Godoy.

Com a massagem, foi observada melhora em relação ao comportamento, higiene pessoal, adequação postural, atenção e convívio social

"Eu gosto da massagem desde que começou. Eu faço em toda minha família e eles gostam muito", explica Sofia Kulscar com síndrome de Down e com deficiência intelectual moderada, 36 anos.

O programa utiliza uma cadeira para massagem, óleo, som ambiente e incenso, estimulando o usuário a um estado de equilíbrio físico, mental e energético em um período de 10 a 15 minutos. Os usuários aprovaram: "Relaxa, sai o estresse, a pessoa se sente muito bem, as dores melhoram, dá ânimo para fazer os serviços", afirma Cristiane Lisboa, 39 anos, usuária que recebe a massagem, com deficiência intelectual leve.

"Com a massagem, eles se sentem mais à vontade em conversar com a gente e conhecem os limites. Roger R. da Silva, integrante do programa, no início, usava as pontas dos dedos e agora está mais seguro até na comunicação", explica a monitora Ana Carolina, que recebe a massagem.

Desde que foi implementada, em abril de 2010, os resultados têm sido muito positivos. "Tomando como base o desempenho durante as sessões como prática de massagem, observou-se uma melhora em relação ao comportamento, higiene pessoal, adequação postural, atenção, concentração e convívio social", explica Cláudia Patrícia de Souza, técnica de enfermagem.

O Programa está previsto para ser realizado enquanto os usuários estiverem no Centro de Convivência. "Concluímos que a Massagem Conforto é benéfica para o desenvolvimento social, bem como para a melhoria de suas potencialidades, superando seus limites, contribuindo para a melhoria da imagem corporal e autoaceitação, onde os resultados podem ser observados após cada atividade. A pessoa com deficiência intelectual é capaz de executar a Massagem Conforto com orientação supervisionada e treino semanal", conclui Tatiana Cruz, professora de Artes.

O Programa de Massagem foi tema de artigo técnico na publicação Avape Clinical e tema abordado em painel durante a XIV Jornada Científica Avape 2011: Atualizações em Reabilitação Clínica, realizado dia 22 de novembro, na Universidade Cruzeiro do Sul (Unicsul ).

Serviço
Site www.avape.org.br
Email: uegeb@avape.org.br
Telefone: Unidade de Convivência Riacho Grande
Tel: (11) 4351-9112/ 4351-0285/ 4351-0297

r Gisele Achkar

Vaga para Massoterapeuta - Lago Norte - Brasília

2012-01-17T10:39:00.003-02:00

Massoterapeuta com prática em drenagem Linfática para clínica no Lago Norte
Contatos: (61) 99642535 Lidia
EMAIL; contato@advancedspa.com.br

Masssagem antiinchaço

2012-01-17T00:20:00.004-02:00

A retenção de líquidos pode causar diversos problemas à saúde e, consequentemente, a nossa aparência. Além da tão temida celulite, o excesso de líquidos faz com que o nosso corpo fique inchado, aumentando, até mesmo, o nosso peso. Para se livrar deste problema, aprenda a fazer uma massagem anti-inchaço.

Massagem anti-inchaço

1 – Comece pelo braço, fazendo uma leve pressão com os dedos desde o cotovelo até a axila. Fique cerca de cinco minutos em cada um dos braços.

2 – Ainda nos braços, levante-os e passe as mãos superficialmente por eles, sempre no sentido do punho até a axila. Fique mais cinco minutos em cada um deles.

3 – Parta para o pescoço e use as pontas dos dedos desde o seu queixo até os ombros. Pode pressionar levemente. Fique mais cinco minutos nesta etapa.

4 – Massageie seus seios também. Faça movimentos circulares desde o centro até as axilas. Faça nos dois ao mesmo tempo e fique cerca de três minutos nesta etapa.

5 – Na barriga, você pode dedicar mais parte do seu tempo. Dez minutos são suficientes. Massageie o abdômen com as pontas dos dedos no sentido horário.

6 – Para finalizar, massageie as suas pernas. Faça movimentos ascendentes do tornozelo para a parte de trás do joelho. Depois, vá do joelho para a virilha. Cinco minutos em cada uma e você se sentirá bem melhor!

Energize corpo e mente com massagens

2012-01-16T00:00:00.006-02:00

Ao final do dia, todos sentem o peso da rotina. Seja através do físico ou do mental, o nosso corpo costuma reclamar dos exageros e da falta de atenção. Contudo, é preciso mudar os costumes e dedicar mais cuidado a nossa principal ferramenta de trabalho. Neste momento, a massagem pode ser a melhor pedida.

Segundo Camila Cheloni, fisioterapeuta especializada em estética corporal e facial da Clínica Dr. Alan Landecker, essa terapia pode ser estimulante ou calmante, dependendo da velocidade e intensidade de seus movimentos. “Ela estimula a irrigação dos músculos e do tecido conjuntivo, além de provocar um relaxamento específico das tensões acumuladas na musculatura”, afirma.

Os principais benefícios da massagem são mecânicos, fisiológicos e psicológicos. “Os movimentos de compressão, tração, estiramento e fricção geram efeitos nos tecidos, mobilizando fibras musculares, tendões, pele, tecido subcutâneo, tecido cicatricial e aderências. O resultado é a movimentação de elementos, como a linfa, sangue venoso, edema, conteúdo intestinal e conteúdo de hematomas. O efeito mecânico pode ajudar a melhorar áreas acometidas pela celulite, por exemplo”, explica a fisioterapeuta.

Os resultados fisiológicos acontecem, porque a massagem estimula as circulações sanguínea e linfática, aumentando o aporte de oxigênio aos tecidos e, assim, a nutrição celular. “A massagem também facilita a drenagem das toxinas, realiza a remoção dos produtos metabólicos, estimula o processo de cicatrização, o aumento da extensão do tecido conjuntivo, alivia a dor, facilita a atividade muscular, e o relaxamento local e geral”, completa.

Os benefícios psicológicos se dão por meio do relaxamento físico que, por sua vez, proporciona alívio da ansiedade e da tensão. “A massagem oferece uma sensação geral de bem-estar e um grande alívio de dor”, diz a especialista em estética corporal.

Tipos de massagem

Massagem Energizante:é utilizada com o objetivo de atenuar o cansaço e prostração física, estimulando a energia e a vitalidade. Cria uma sensação de bem-estar e alegria. Com movimentos rápidos e sequenciais no início de sua execução e, depois, se suaviza para finalizar a sessão. Há terapeutas que utilizam aspectos adicionais para a execução da massagem, como ambiente e música adequados. Ela poderá ser feita de 1 a 2 vezes por semana.

Massagem Relaxante: objetiva melhorar a circulação venosa e linfática e, assim, liberar inchaço e rigidez, alongar tecido, remover dores e aumentar a flexibilidade. Como diz o nome, é utilizada para relaxar, diminuir o desconforto físico, aliviar as dores, liberar tensões musculares. É feita com movimentos ritmados e, normalmente, também começa com manobras mais ativas e, ao término, mais suaves. Em sua execução, se concentra em movimentos na região em que está mais tensa. Poderá ser feita, no mínimo, uma vez por semana e a indicação é feita para cada caso.

Massagem Desintoxicante: existe a desportiva, que tem como objetivo eliminar resíduos metabólicos do corpo produzidos por trabalho físico intenso, feito por atletas. Essa massagem poderá ser feita diariamente, durante o período de condicionamento. Promove a eliminação de resíduos metabólicos musculares adquiridos peça forte carga de exercícios. Também auxilia nas tensões e nódulos. Além disso, existe a massagem desintoxicante natural, que utiliza produtos com propriedades terapêuticas, que são aplicados durante ou no final da massagem, como máscara corporal ou facial. Essa massagem poderá ser feita de 1 a 2 vezes por semana, dependendo do efeito terapêutico do produto utilizado na sessão.

Massagem Hidratante: essa massagem deverá ser aplicada após uma esfoliação ou gommage para retirada de células mortas da pele e preparação da pele para receber a massagem hidratante. Importante utilizar produto adequado para o corpo e face, que ajudará na renovação celular e no aumento da circulação periférica. A hidratação poderá ser feita de 1 a 2 vezes por semana, já a esfoliação ou gommage de 15 em 15 dias ou 1 vez por mês, dependendo de cada caso.

Para refletir [3]

2012-01-15T00:33:00.000-02:00

Tendas do Festival de Verão oferecem massagem e aromaterapia

2012-01-15T00:12:00.001-02:00

O Festival de Verão Salvador 2012 montará neste sábado (14) e domingo (15) tendas que oferecerão massagem e aromaterapia gratuitamente. A ação, chamada “Harmonia em Movimento”, acontecerá na Praça do Imbuí e no Dique do Tororó, das 9h às 13h. O objetivo é que baianos e turistas estejam cada vez mais próximos do conceito de harmonia, bem estar e sustentabilidade.

Jovens e adultos receberão, através de atendimento individual, um cuidado especial com massagem e aromaterapia. A intenção é que a ação colabore com necessidades emergenciais do seu público como dor de cabeça e fadiga mental ou física. Os atendidos ainda sairão de lá com um brinde: um aromatizador e um aroma criado exclusivamente para o Festival de Verão.

Feng shui: pratique mudanças e movimente a energia da sua vida

2012-01-14T14:32:00.002-02:00

Reparou como os dias de 2012 estão voando? Já estamos no meio do mês de janeiro. Mal saímos dos festejos de fim de ano e já estamos comprando a fantasia de Carnaval.

Em um piscar de olhos, o ano acaba e você de novo fica de boca aberta espantado com sua vida pelo o que você fez. Ou seja, mais um ano jogado fora pela sua inércia.

Tudo bem que você sonhou com o que deseja para sua vida no ano. Estipulou metas pessoais, familiares e profissionais para concretizar em 2012.

Fez planilha das metas com datas e etapas. Fez a Roda da Fortuna para visualizar seus objetivos. Fez o Ba-Guá da Prosperidade para programar sua mente com as metas de sucesso profissional. Escreveu no sua agenda seus sonhos a realizar em 2012. Fez promessa para seu santo de devoção para encontrar o grande amor da sua vida ou fazer a viagem do seu sonho.

Prometeu a Deus e ao mundo que ia reformar a casa e atualizar seu currículo para começar a procurar novos desafios profissionais e até ganhar mais.

Que trabalharão para nada. Tudo ficou parado só na sua cabeça, esquecido em um canto da casa ou fechado na agenda, pois o principal não ocorreu: você não agiu para concretizar. Não se mexeu para realizar seus sonhos.

Cuidado, crianças. Como dizem, "o tempo urge" e "o tempo ruge". Urge porque você urgentemente tem que acordar para os momentos que está perdendo em não fazer nada por você. Ruge porque o tempo grita para você começar a se movimentar.

Está nas suas mãos o fracasso ou sucesso do seu ano e das suas metas. Você tem que mudar sua postura passiva, aquela que espera que um milagre ocorra, e começar a se mexer.

Pense nestas duas palavras para que você tenha sucesso nos seus objetivos: mudança e movimento. Ou movimento e mudança. Tanto faz. Mexa-se. Provoque mudanças dentro de você. Organize seus pensamentos e atitudes. Olhe para dentro de você e veja como estão seus ambientes internos. Movimente-se para ser feliz.

Se você tem na sua casa ou empresa um "quarto da bagunça", é um sinal que você tem grandes dificuldades para promover mudanças na casa e na vida. Sem tem dificuldades em arrumar este ambiente e passar para frente coisas que não vai mais usar, é um sinal que você não quer tanto assim coisas novas. Logo, não ira realizar sonhos e metas.

Harmonize sua casa. Harmonize sua vida. Harmonize sua cabeça. Mude já. Aceite que depende só de você para alcançar seus sonhos. Mas terá que mudar e se movimentar. Garanto que se começar agora, irá realizar muitas coisas sem 2012.

Franco Guizzetti

Curso Técnico em Massoterapia em Tubarão

2012-01-14T00:07:00.002-02:00

Seja para relaxar depois de um dia de trabalho, para eliminar algumas gordurinhas ou até para fins terapêuticos: quem resiste a uma boa massagem?

Prova disso é que hoje o mercado de trabalho para os Técnicos em Massoterapia vem se expandindo constantemente. Estes profissionais são requisitados em clínicas médicas, spas, academias esportivas, casas de repouso, centros de reabilitação física, hotéis e até mesmo em cruzeiros marítimos.

O objetivo das massagens, em geral, é aliar saúde a um estado de relaxamento. Técnicas não faltam. Hoje, as mais conhecidas são a quick massage (executada em uma cadeira especial, e tem curta duração), a Tuiná (massagem terapêutica chinesa, que visa equilibrar as energias do corpo), massagem desportiva (voltada a atletas), shantala (massagem para bebês), reflexologia (massagem em pontos específicos do corpo, com o objetivo de reduzir as tensões), shiatsu (técnica japonesa que, com o toque manual, previne ou trata dores, fortalecendo o sistema imunológico), além de uma infinidade de outras, utilizadas para fins terapêuticos, estéticos ou apenas para relaxamento corporal.

A Faculdade Senac de Tubarão oferece o curso Técnico em Massoterapia, onde os alunos tem a oportunidade de conhecer e desenvolver as técnicas citadas e ainda algumas outras. Com duração de um ano e oito meses, as aulas acontecem em uma clínica totalmente adaptada à prática da Massoterapia. As aulas são no período noturno e começam em Fevereiro. As matrículas estão abertas! Mais informações podem ser obtidas através do telefone 3632-2428 ou pelo email tubarao@sc.senac.br

Unidade Móvel do Senac-RS oferece massagens gratuitas em Tramandaí

2012-01-14T00:03:00.001-02:00

A Unidade Móvel do Senac-RS, que está em Tramandaí, preparou uma programação especial para os veranistas que desejam relaxar nessas férias. Nos dias 14 e 21 de janeiro, das 9h às 12h, serão realizados atendimentos gratuitos de massagem. Para participar, basta se inscrever antecipadamente no local, doando um quilo de alimento não perecível. A carreta está na Av. Beira Mar, junto ao espaço Estação Verão Sesc, onde permanecerá aberta das 10h às 18h.

A atividade será coordenada pela docente do curso de massagista do Senac Tramandaí, Sabrina Albuquerque, juntamente com os alunos que estão concluindo a capacitação. Além disso, também serão oferecidas gratuitamente na carreta oficinas e informática e acesso a internet.

Equipada com 14 computadores, acesso à internet banda larga e ambiente totalmente climatizado, a Unidade Móvel do Senac-RS estará em Tramandaí até o dia 26 de fevereiro. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (51) 3661-3208.

Benefícios da Massagem Terapêutica

2012-01-13T00:01:00.004-02:00

A massagem é um recurso terapêutico antiquíssimo, simples, natural e intuitivo. O Ocidente está descobrindo cada vez mais este recurso e que está sendo valorizada e respeitada, assim como é no Oriente, praticada com naturalidade e encarada como fonte de higiene mental e terapia preventiva.

A prática da massagem aproxima, sensibiliza e humaniza quem faz e quem recebe. Em textos indianos já era conhecida e praticada, em 2000 A. C., citada nos livros de medicina oriental da China. E dela derivam outras técnicas, como o Shiatsu, Massagem Suéca e Tui-Na e outras.

Anma: An: significa pressão e Ma: significa deslizamento
Utiliza somente as mãos sobre a superfície corporal realizando deslizamento, amassamento, pressão, percussão e movimentação. Tendo como objetivo o equilíbrio físico, mental e energético. Ajudando o paciente a dissolver bloqueios energéticos que são pontos doloridos, localizados nas regiões onde a musculatura se apresenta mais tensa.

A massagem trabalha o corpo todo, numa mistura de técnicas de massagem com toques ritmados e deslizantes proporcionando a ativação do fluxo energético, que costumo integrar a outras técnicas terapêuticas como a cromoterapia, o reiki, cristais, cura quântica conduzindo o paciente com músicas a um estado de relaxamento físico e mental, favorecendo o bem estar geral e reequilíbrio emocional.

Independentemente de se conhecer ou não alguma técnica de massagem, existem algumas atitudes que considero fundamentais para intensificar ou facilitar os efeitos das sequencias e manobras terapêuticas. Pequenas dicas, aprendidas com professores, e outras coletadas em alguns anos de experiência com a prática da massagem:

A boa massagem não deve ser uma receita pronta, uma sequencia fechada, pré-determinada, desempenhada igualmente em todos os pacientes. Com exceção de drenagens linfáticas ou outras manobras estéticas.

Não deve ser automatizada, pois cada corpo tem suas necessidades, suas marcas e vive um momento diferente dentro de sua própria história.

A massagem é arte que envolve criatividade, consciência, intuição e sensibilidade de quem está praticando, e da mesma forma, que pode ajudar o paciente a desenvolver as mesmas qualidades em si mesmo. Ou deixa-lo pior do que entrou.

É importante que o Terapeuta dedique-se a aprender determinada técnica, dentre muitas possibilidades, a qual ele mais se identifica, pois funciona como base, ponto de partida quando ainda não se tem muito claro o que fazer com o paciente.

O conhecimento básico da anatomia e fisiologia humana é de grande valia, pois nos dá a segurança de saber onde estamos tocando, facilitando a visualização das estruturas anatômicas enquanto as massageamos e a diferenciação entre tendões, nervos, ossos, músculos, derme e epiderme.

Na massagem viva, a condição básica é que o próprio terapeuta esteja vivo, no sentido mais sutil do termo, obviamente. Um bom terapeuta deve investir no seu auto aperfeiçoamento, e não digo técnico apenas, mas principalmente.

Emocional e psíquico. Trabalhar-se para adquirir conhecimento de si mesmo, das suas potencialidades e limitações do próprio corpo, da sua forma, e como a usa na vida. Psicoterapia, exercícios físicos é claro, receber massagens frequentemente. Receber o mesmo tratamento que propõe aos outros é fundamental! Nenhuma informação intelectual se compara a sentir e vivenciar no próprio corpo para poder aprender, ensinar e entender o que o outro sente. Além de ser muito importante como prevenção, e manutenção da saúde do terapeuta, já que é um trabalho que exige física e emocionalmente de quem o faz, e pode ser extremamente desgastante se o terapeuta não souber se reenergizar.

Há infinitas possibilidades: amassar, deslizar, torcer, pressionar, vibrar, sacudir, segurar, apertar, acolher, descolar (a pele), alongar, encurtar, tracionar/puxar, movimentar passivamente, percutir, comprimir, friccionar. Tudo isso aplicado com diferentes intensidades: profunda, superficial ou mesmo fora do corpo físico (aura). Em diferentes direções e sentidos: em movimentos de espiral, círculos, "oitos", "abrindo" ou afastando do centro, ou "fechando" ou aproximando do centro.

Mais o mais importante de tudo isto é que se faça com amor.

por: Suzy Reigado Ferreira

Massagem com óleos

2012-01-12T00:13:00.002-02:00

Na Índia os lutadores indianos nunca massageiam seus corpos sem usar óleo.

Eles se massageiam entre si para se envolverem no processo de transferência de energia.

Interessa-lhes produzir o relaxamento,o crescimento adequado da musculatura,a força física,o tônus e a elasticidade do corpo.Por esse motivo,é fácil para eles não serem vítimas das suas fantasias e não pensarem em seus ploblemas pessoais.

Acredita-se que quando o corpo é esfregado seco,o atrito criado gera calor e dor,e pertuba os gases no corpo.O óleo evita o ressecamento,aumenta a umidade e impede muitos dos efeitos do envelhecimento precoce.Amacia a pele,elimina o atrito,espalha o calor por igual pelo corpo, e produz um brilho suave na pele.

Na Índia a massagem é aplicada como hábito cultural diário, a massagem faz parte inerente da vida, da cultura, desde o nascimento, nos casamentos e antes da morte. É muito comum vermos famílias aplicando massagem nos seus familiares assim como nas ruas, nas calçadas e nos templos, como algo diário e fazendo parte do contexto social.

Na vida familiar,é bastante benéfico para as crianças e os jovens massagearem os idosos.

Quando se ensina essa arte ás crianças,elas podem praticá-las por brincadeira sempre que quiserem.Sua energia é pura elas nunca fantasiam,nem sofrem perdas de energia.

O hábito regular da massagem vitaliza o sistema circulatório, aumentando a circulação dos fluídos vitais e as trocas em nível celular, ajudando a remover toxinas, melhora a pele, músculos e nervos, oxigena as células, auxiliando corpo e mente a obter e manter equilíbrio e saúde. Promove uma respiração mais profunda, atua no sistema linfático, sanguíneo e nervoso, estimula o intestino sendo excelente para prisão de ventre,melhora o apetite e ajuda o sono profundo.

Luciana C.Gama

Vaga para massagista - Guará 2

2012-01-12T00:07:00.000-02:00

CLINICA DE ESTÉTICA CONTRATA ESTETICISTA CORPORAL com técnica de massagem modeladora, esteticista facial e Depiladora com experiência. Guará II Tel: 3301-2515 / 3562-2550

Para refletir

2012-01-11T11:54:00.000-02:00

Massagista Brasília

2012-01-11T00:05:00.002-02:00

Ser tocado é muito mais do que somente uma sensação agradável.
Feito corretamente é um prazer e até mesmo essencial á sobrevivência.
Experimente a massoterapia!
Ligue e marque uma sessão cel (61) 8454-0296

A massagem pode ser uma jornada de autodescoberta, revelando a sensação de estar mais relaxado e sintonizado consigo mesmo, para poder experimentar os prazeres de um corpo capaz de respirar,postar-se em pé e se mover livremente.

Experimente o poder do toque!!

A massagem e os hormônios

2012-01-10T00:27:00.002-02:00

Cerca de 40 hormônios diferentes produzidos pelas adrenais, tiróide, pâncreas, fígado, baço, rins entram na corrente sangüínea, cada um com uma missão diferente, da manutenção do peso e controle do crescimento à defesa imunológica. Esses mensageiros bioquímicos interferem sobre órgãos e tecidos equilibrando-os ou executando tarefas específicas como preservar, manter, modificar ou melhorar o ser humano.

As moléculas hormonais possuem “memórias comportamentais” e impõem ao sistema nervoso padrões que, no cérebro, resultam em produtos mentais, emoções, ações, pensamentos e impulsos que constituem a nossa consciência.

Hormônios e neurotransmissores transmitem impulsos eletroquímicos que regulam, acionam e controlam todo o organismo. O processo é interdependente e a produção, circulação e equilíbrio de um hormônio depende de outros hormônios.

A OCITOCINA, secretada pela hipófise posterior, é encontrada em todos os tecidos do corpo e está ligada ao contato físico. Quando produzida desencadeia a liberação de outros hormônios.

Tem grande importância durante o parto e seus picos ocorrem durante o orgasmo e a amamentação (no aleitamento, faz com que o leite materno seja ejetado logo após o toque do bebê no seio).

Como é um hormônio ligado ao toque, acompanha-nos desde o nascimento até a morte, só desaparecendo quando não somos mais acariciados. E os momentos em que melhor mantemos contato físico acontecem durante a fase do parto, amamentação e o coito por toda a vida. É por isso que abraçar e acarinhar são tão importantes para a nossa saúde e a escolha de quem nos toca é vital. Trocar carícias com quem não queremos não libera ocitocina. Esse hormônio, no homem, acelera a ejaculação e aumenta a sensibilidade do pênis.

A ocitocina também age em conjunto com os estrogênios aumentando a sua ação. Assim se explica por que uma mulher bem-amada por um homem de quem gosta tem maiores possibilidades de não ter deficiência desse hormônio.

A atividade sexual saudável é o maior estímulo para a sua produção, quanto maior o contato físico, maior o índice de ocitocina.

O prazer aumenta a nossa sensibilidade aos ferormônios do parceiro que, por sua vez, fazem aumentar a serotonina, molécula do “bem estar” e do desejo das coisas boas da vida.

A massagem é uma terapia que estimula a circulação dos fluidos corporais, induz o relaxamento, conforta e proporciona, quando o toque é agradável e prazeroso, bem estar resultante da produção de ocitocina.

A massagem reforça as defesas do organismo, realça a beleza do corpo, oxigena a pele e rejuvenesce.

Bibliografia: Dr. Eliezer Berenstein "A INTELIGÊNCIA HORMONAL DA MULHER Ed. Objetiva

Aprenda o passo a passo para uma massagem nas pernas

2012-01-10T00:00:00.004-02:00

Aprenda um passo a passo para você relaxar com uma massagem nas pernas. Para dar certo, repita de 3 a 8 vezes cada etapa!

Foto: Sylvia Gosztonyi

Quer deixar suas pernas mais fortes e bonitas? Uma massagem bem feita pode te ajudar. A fisioterapeuta e massagista Marisa Mendes, do Centro de Estética Integrada Roseli Siqueira, ensina o passo a passo. Segundo ela, o estímulo fará com que sua circulação seja turbinada. Assim, seu corpo terá mais vigor. Confira:

1. Deslize as mãos (besuntadas com hidratante) do pé até a coxa.

2. Subindo as mãos, amasse as panturrilhas na direção da virilha.

Foto: Sylvia Gosztonyi

3. Repita o passo 2 nas partes interna e externa das coxas, massageando.

4. Dê leves beliscões na área, com a mão em formato de pinça.

Foto: Sylvia Gosztonyi

5. Deslize a mão na coxa e aperte bem, voltando ao movimento pincelar.

6. Pressione com os polegares de baixo para cima para ativar a circulação.

Foto: Sylvia Gosztonyi

7. Mexa os dedos "desenhando" círculos com as duas mãos.

8. Lembre-se: o toque correto nas pernas vai dar mais ânimo!

Conteúdo do site Mais Feliz

Vaga para massagista - Lago Sul

2012-01-09T18:24:00.001-02:00

Estou com uma vaga livre na minha empresa, para massagista.
Com carga horária fixa, carteira assinada e outros benefícios.

Atenciosamente
Aline Queiroz

Academia Vip Training
SHIS QI 5 Bloco D - Hangar 5, ao lado do Gilberto Salomão
Brasília - DF

(61) 3364-0064
www.viptraining.com.br

Enviar curriculo para: aline.viptraining@gmail.com

Um dos Benefícios da Massagem

2012-01-09T00:05:00.005-02:00

“Sempre fui fã de boa massagem. Às vezes, acredito que esta seja a única maneira de evitar que meus músculos se tornem um grande emaranhado de nós. E, se você acha que é luxo pagar alguém para esfregar seu corpo, vou provar que está errado-confie em mim, vai me agradecer! Como a ciência tem demonstrado,a terapia da massagem é mais medicina do que prazer, e significa bem mais do que relaxar os músculos duros e doloridos.”

Pesquisadores do National Center for Complementary and Alternative Medicine, dos Estados Unidos, reuniram amostras de sangue de 53 adultos antes e depois de sessão de massagem de 45 minutos. Destes, 29 receberam massagem de tecido profundo- mais intensa, em que se dá mais ênfase à alteração estrutural- e os demais massagem leve. Aqueles que passaram pelo primeiro tipo tiveram o decréscimo significativo do cortisol, o hormônio do estresse, e aumento do número de células brancas( linfócito), que fazem parte do sistema imunológico, na corrente sanguínea.

O Cortisol, hormônio liberado pelas glândulas adrenais, é bom, em pequenas doses, para rápida explosão de energia, aumento da memória e da tolerância à dor, além de fortalecer a imunidade.Porém muitas pessoas estão em estado constante de estresse, com nível de cortisol alto.Isso significa sistema imune deprimido, diminuição da densidade óssea, decréscimo do tecido muscular, pressão sanguínea alta, função da tireoide reduzida e aumento de gordura estomacal.

Aqueles que receberam massagem leve também tiveram benefícios, como redução de níveis de corticotrofrina, hormônio que instrui a liberação de cortisol. Foi detectado ainda aumento de oxitocina,o hormônio do amor,que facilita ligações entre as pessoas.

Com benefícios como redução de pressão sanguínea, melhora do humor e fortalecimento do sistema imune, a questão não é arcar com o custo da massagem. Mas sim, com as consequências de não fazê-la.

Matéria publicada na Revista Contigo, edição de setembro de 2011, na seção “Viver com Saúde”, por Dr. Wilson Rondó Júnior, especialista em medicina preventiva, nutrólogo e cirurgião vascular.

Só para relaxar [5]

2012-01-08T14:37:00.002-02:00

Massagem natural uma abordagem Ayurvédica

2012-01-08T00:09:00.002-02:00

Proveniente da Índia e datado de mais de cinco mil anos, o Ayurveda ou Ciência da Vida é considerado o sistema que originou praticamente todas as linhas da medicina e terapias que se conhece hoje.

É considerado uma das ramificações dos Vedas, corrente de conhecimento que vem de geração a geração desde a eternidade, paralelamente com a literatura védica. Acredita-se que se originou diretamente do Criador (Brahma), antes mesmo da criação do Universo.

É incrível manter-se vivo e atual por tanto tempo, frente a tanta tecnologia, avanços científicos, mudanças sociais e políticas de nosso mundo.

Este completo sistema de promoção de saúde é uma prática eficiente e acessível que ganha cada dia mais simpatia e reconhecimento em nosso meio.

Aqui vale destacar uma das técnicas mais populares e difundidas no Ocidente: A Massagem. Acessível a todos, chegou ganhando espaço, destacando-se por promover bem estar e saúde, convidando à experiência da integração corpo-mente.

Conceitualmente, a Massagem Ayurvédica é uma técnica de massagem profunda que alia movimentos vigorosos em toda massa muscular junto com manobras de trações, alongamentos e uso dos pés, além da estimulação dos pontos (marmas) e órgãos vitais, visando o equilíbrio físico, mental, psíquico, energético e espiritual.

No Ayurveda, acredita-se que dores e males são causados pela obstrução do fluxo de vayu (vento). O calor que é gerado através da fricção na massagem pode fazer o ar do corpo expandir-se e mover-se, aliviando a tensão e reduzindo as dores. A massagem também promove um padrão respiratório mais profundo e natural.

Alguns dos seus benefícios:

Afasta o cansaço: Causado pela tensão física, mental, ou ambas, o cansaço pode ser ocasionado por acúmulo de toxinas.

Afasta o excesso de vento: Tensão constante no sistema nervoso e excessos alimentares podem aumentar o dosha vata e causar dores nos músculos e articulações.

Fortalece o corpo: Melhora a circulação e a movimentação dos fluídos vitais, enquanto estimula a energia prânica e a ajuda a circular.

Aumenta a longevidade: Cria um equilíbrio eletroquímico no corpo. Quando o sistema imunológico do corpo fica forte e as toxinas são eliminadas, a longevidade aumenta naturalmente.

Induz o sono e os sonhos: Em geral, e a da cabeça em particular, é um instrumento eficaz na indução do sono.

Massagem Natural – uma Abordagem Ayurvédica, é uma formação terapêutica que objetiva orientar e aliar conhecimentos do Ayurveda às práticas da massagem, tais como: estudo da história e fundamentos do Ayurveda, sistema Tridosha e sua relação com os cinco elementos (Terra, Fogo, Água, Ar e Éter), combinação das terapias ayurvédicas com a utilização de óleos vegetais e aromáticos (medicados), chakras, cristais e meditação, são alguns dos conteúdos abordados.

É o resultado de muitos anos dedicados às práticas e estudos sobre as terapias corporais e o Ayurveda. Assumindo uma característica própria, sem perder sua essência, somados à vivencia pessoal.

Este artigo foi escrito por Atmo Danai

Vaga para Professora de massoterapia - Curitba

2012-01-07T23:13:00.000-02:00

Procuro professora de massoterapia para ministrar aulas no período noturno(19h- 21:30h) em instituição central de Curitiba. Várias técnicas: shiatsu, relaxante, modeladora, etc Contato: clinicabelezaexotica@hotmail.com ou 84080241 Renata
Localização: Paraná - Curitiba - Centro

Pensamento do bem

2012-01-07T00:01:00.001-02:00

A todo o momento, a toda hora, estamos pensando.
Pensamos no que temos para fazer, pensamos no que fizemos, pensamos no que queremos, em coisas, pessoas, fatos, acontecimentos. enfim..pensar é um ato tão natural quanto respirar...independente da qualidade com o que o fazermos, estamos pensando. E a qualidade dos nossos pensamentos é o que determina como será nossas atitudes, com será nosso dia.

Pensamentos tem força. Força esta capaz de movimentar uma energia realizadora capaz de atrair tudo que tenha afinidade com o pensamento emanado.

Pensamentos positivos geram atitudes e forças positivas. E a cada pensamento gera uma ação que gera outro pensamento e assim por diante, onde vamos entrando em uma ciranda de bons pensamentos, mesmo que algum imprevisto negativo ocorra durante este percurso.. é preciso ter persistência e não deixar a roda do positivismo e bons pensamentos parar de girar.

Dessa forma e com o passar dos dias, as células, o corpo vai incorporando essas sementes positivas deixando nosso caminho um pouco mais leve fazendo com a vida flua de uma forma mais suave e que os problemas sejam resolvidos de uma forma mais serena e tranqüila.

Já reparou como pessoas que só reclamam da vida, geralmente, possuem um rosto triste, amargurado? E ao contrário, pessoas que apesar dos reveses da vida, procuram manter uma atitude positiva e alegre diante da vida, possuem um rosto leve, uma presença agradável?

A escolha está nas mãos de cada um. Cada um de nós possui o livre arbítrio para escolher que caminho seguir: o da alegria ou da tristeza.

Quando escolhemos o caminho da alegria, estamos escolhendo para nós mesmos alegria em nossa vida e isso não quer dizer que não haverá tristezas, dificuldades ou obstáculos. Mas que estaremos atraindo para nós mesmos coisas boas e positivas nos dando mais força para enfrentar o que for preciso.

É como se jogássemos uma bola escura, meio murcha contra a parede e quiséssemos receber de volta uma linda bola bem cheia e colorida.

Com a vida é assim: se dermos algo de bom, com certeza receberemos o mesmo de volta.

Pensamentos de luz, paz, amizade e amor, irão atrair coisas, fatos e pessoas dentro desta mesma energia.

Por isso, cabe a cada um fazer uma reflexão e optar pelo caminho que melhor lhe convier, mas certo de que conforme a plantação será a colheita.

Silvia Constâncio Croon

A massagem Tradicional Indiana (Mukti)

2012-01-06T00:25:00.004-02:00

Tudo o que fazemos para mudar os nossos hábitos enraizados ou latentes tem uma qualidade libertadora, especialmente quando nos entregamos de coração e alma.

A massagem Mukti, que significa liberação ou emancipação surgiu da necessidade do reencontro com a essência Divina em nós, o chamado Regresso à Luz.

Reúne em si um conjunto de técnicas terapêuticas, tais como, o Reiki, a Meditação, o Som e a Massagem Sensorial, desenvolvendo dois aspectos: um negativo, a liberação; e outro positivo, a emancipação. O primeiro aspecto, o negativo, aborda a descondicionalização existencial do ser, ou seja, tudo o que o prende à vida terrena (Prakriti). O segundo, o positivo, está intimamente ligado com a plena realização divina do Eu (Purusha), no sentido em que o Eu transcende os limites físicos.

Massagem Mukti é uma massagem sensorial que promove a suavidade do toque na pele ativando os canais energéticos (Nadis) do corpo resguardando o organismo da deterioração, atuando como um purificador. Ajuda o organismo a remover as toxinas para fora do corpo. É ideal para reduzir os sintomas da depressão, relaxar o corpo, libertar a mente e o espírito.

Na massagem Mukti, o terapeuta conduz a pessoa a um estado de ausência muito forte, que só por si o libera de impressões latentes, estimulando-o a dar início a um processo de conexão interior e transcendente. Ao equilibrar o corpo energético vital entramos em harmonia com a nossa própria natureza Divina e com o mundo.

A massagem Tradicional Indiana (Mukti) consiste numa técnica de massagem profunda de toda a massa muscular, com manobras de tração e alongamentos que auxiliam na correção da postura. Para além da estimulação dos órgãos vitais, reativa a circulação sanguínea e ajuda na libertação das toxinas do corpo, purificando os circuitos internos de energia. Permite o realinhamento e redirecionamento do Prana, desbloqueia os pontos energéticos reavivando a energia dos Chakras, o que conduz a um equilíbrio físico, emocional, mental, psíquico e espiritual.

É uma terapia eficaz para estados de fadiga e stress, que proporciona um relaxamento profundo associado a uma sensação de frescura, leveza e tranquilidade.

A massagem Tradicional Indiana (Mukti) é recomendada também como terapia complementar a outros tratamentos, para manutenção da saúde, sendo benéfica como terapia auxiliar na recuperação de problemas físicos, algumas doenças, bloqueios emocionais e sentimentais, desordens psíquicas e espirituais.

Assim a Massagem Tradicional Indiana (Mukti-completa) é a massagem completa com pés e posturas passivas de Yoga, direcionada maioritariamente para seres "sãos" fisicamente. Ao passo que a Massagem Tradicional Indiana (Mukti- simples) é a massagem sem pés e sem as posturas de Yoga e tem o intuito de proporcionar uma massagem de relaxamento e de nutrição energético-revitalizadora aos menos sãos.

Ressalta-se ainda que não se deve fazer massagens quando:

- O ser esteja num estado febril ou gripal;
- Se o ser sofre de momento de indigestão, diarreia ou vómitos;
- Se acabou de fazer uma refeição farta;
- Se o ser tem alguma infeção, inflamação, ferida ou alergias dermatológicas graves.

Massagem na praia de Búzios

2012-01-06T00:16:00.004-02:00

Se depois da caminhada, dos mergulhos e das caipirinhas você quiser relaxar mais ainda e alcançar a paz celestial no corpo & alma, procure sobre as pedras bem no cantinho esquerdo da praia uma figura calma, doce, de mãos aveludadas, chamada Wilma Freitas. Ela é terapeuta corporal, 40 anos, filha de pais professores, nascida no Rio de Janeiro e que começou a vida profissional como manequim, mas sempre preocupada com expressão corporal.

Atriz de teatro amador, professora de pré-escolar e de arte cênica, um dia fez curso de Shiatsu, quando decidiu morar em Israel (Telaviv), onde ficou seis anos cuidando de doentes terminais com massagem voltada para a polaridade do corpo, procurando através de bio-energia dar o perfeito equilíbrio entre o corpo e a alma.

Aperfeiçoando-se em Gyro-ginetics (sintonia entre o movimento do próprio corpo e o do paciente) e em Reik (energização a partir das mãos), Wilma se utiliza de um Plim, instrumento sonoro oriental de harmonização (espécie de diapasão) que emite uma vibração limpa que ajuda a criar um clima de meditação.

Em Búzios, Wilma está desde 1997, sempre no cantinho esquerdo da Ferradura onde a prefeitura licenciou uma espécie de tenda sobre as pedras onde recebe clientes que em época de temporada precisam marcar hora para serem atendidos (ela atende também em casa na sugestiva Rua da Paz número 2 ou pelo telefone 024- 9217-3359).
Experimente e comprove o seu lema: "O Sol de cada Ser irradia-se pela harmonização do movimento".

Massagem para dissipar energia pervera

2012-01-05T00:28:00.004-02:00

Aprenda uma dica de massagem para combater os desequilíbrios da energia perversa antes que ela se instale.

Dentro das artes de cura taoístas existe uma terminologia chamada “energia perversa”, que é a energia do meio ambiente que pode ser prejudiciais à nossa saúde.

Mas quais são estas energias afinal?

São seis energias: vento, frio, calor (dois tipos), umidade, secura. Por isso, muitas vezes se diz: ataque de vento perverso.

Quer dizer então que o vento é perverso e portanto nosso inimigo mortal?

Na verdade não é bem assim. Não se trata de uma energia dotada de consciência e com má intenção.

Imagine um camponês que semeou o campo e deseja que chova para molhar sua plantação. Imagine agora uma pessoa que mora sob condições precárias num barraco em algum morro. Esta pessoa deseja que não chova pois sua segurança ficaria ameaçada. E aí? Bem, a chuva é apenas a chuva, simplesmente molha, ela não escolhe chover favorecendo o camponês e prejudicando o morador do barraco, ela efetivamente, simplesmente molha.

E por isso se diz: “O céu e a terra não são bondosos, tratam os dez mil seres como cães de palha”.(Tao Te Ching, cap. 5)

Estas sábias palavras de Lao Tse não estão querendo dizer que o céu e a terra são maus, querendo nos prejudicar, mas sim, que a natureza flui independente da vontade humana ou de qualquer outro ser.

O ser humano faz parte da natureza e deve aprender a agir de acordo com a natureza sem impor condições: “Ah, hoje eu quero que não chova porque eu quero ir à praia!”. Isto realmente não funciona.

Mas e a energia perversa?

Bem, naquele caso do camponês e do morador do barraco, podemos dizer que a chuva é “perversa” para o morador. Isto acontece também para o vento, umidade, etc. Se você está bem mas se expõe a um vento muito forte ou a um vento fraco durante muito tempo, pode ser prejudicial à saúde. Ou mesmo, se você está com suas defesas mais fracas, pode ser pior. Isto serve para o frio, calor, umidade e secura também. A ponto chave é ter cuidado com excessos e fluir conforme a natureza.

Mas se o caro leitor estiver pensando assim: “Bom, valeu a dica, mas se por acaso eu já tenha pego um vendaval mais cedo, existe algo que possa fazer antes de procurar ajuda externa?

Aí vai a dica: nas extremidades dos nossos dedos (mãos e pés) estão os pontos onde a energia muda de polaridade, ou seja, o que é yin passa para yang, o que é yang passa para yin. Caso esta energia perversa esteja recente no seu corpo, você pode estimular estes pontos para que ela não chegue realmente a penetrar nos canais principais de energia. Pegue um palito de dentes e fique estimulando a ponta de todos os dedos. Não é para furar e sangrar não, é só para dispersar aquela energia indesejada. Faça isto durante aproximadamente 5 minutos no total, pode fazer até 3 vezes neste dia. Eu disse neste dia, pois só funciona no dia em que você se expôs a algum excesso. Caso já tenha passado muito tempo e você tenha adoecido por este motivo, a sugestão é procurar um terapeuta com esta habilidade. Desejo a todos muita saúde e longevidade!

Ashbel de Stutz, Professor de Tui Na e Shiatsu
Jornal Tao do Taoísmo – n. 11 índice

Rio de janeiro - Cursos promovem a qualificação profissional de terapeutas

2012-01-04T10:36:00.002-02:00

Sinter-RJ promove curso livre e pós-graduação sobre terapias naturais.

O mercado de trabalho é um universo complexo: de um lado trabalhadores que reclamam da falta de emprego e de outro as queixas dos empregadores em relação à escassez de mão de obra qualificada para preencher as vagas em aberto. “Os profissionais, independentemente da área de atuação, não podem se acomodar. A atualização deve ser contínua para que o espaço conquistado seja mantido”, ressalta Paulo Edson Reis Jacob Neto, professor de Medicina Ortomolecular e presidente do Sindicado dos Terapeutas do Rio de Janeiro (Sinter-RJ).

Paulo explica que especificamente na área das terapias naturais é essencial a realização de cursos de pós-graduação, que reforçam conteúdos aprendidos anteriormente e aprofundam os conhecimentos, contribuindo para uma atuação mais assertiva e eficaz. “O Sinter-RJ tem a missão de fornecer aos seus associados e aos terapeutas em geral recursos para que eles possam aplicar as terapias naturais da forma mais eficiente, obtendo a cura de seus pacientes e atingindo o principal objetivo de um terapeuta – promover a saúde”, destaca.

Para colaborar com a qualificação dos terapeutas que atuam no Rio de Janeiro, o Sinter-RJ irá oferecer dois cursos em 2012, com início no mês de janeiro. O primeiro é o Curso Livre em Terapias Naturais com ênfase em Psicohomeopatia e Terapia Ortomolecular, ofertado para quem possui o segundo grau completo. “A finalidade é capacitar indivíduos que desejam atuar no ramo terapêutico. O curso livre será realizado em Copacabana e também na Barra da Tijuca. As inscrições estão abertas”, comenta.

O segundo curso é o de pós-graduação em Terapias Naturais com ênfase em Psicohomeopatia e Terapia Ortomolecular, voltado para profissionais com o ensino superior completo. “O conteúdo é mais aprofundado e o certificado tem a validade de uma especialização, nível de conhecimento que incrementa o currículo, melhora a imagem do profissional perante o mercado de trabalho e a sociedade em geral e permite uma visão mais completa do corpo humano e de sua relação com as doenças. O terapeuta tem que compreender que o equilíbrio é a base da saúde”, considera.

A duração de cada curso é de 18 meses, sendo que as aulas serão ministradas durante um final de semana por mês ou todas as sextas-feiras, das 18 às 21 horas. O investimento do curso livre é de R$ 400,00 por mês para não associados e R$ 280,00 para associados. “A pós terá o custo de R$ 600,00 mensais para quem não faz parte do Sinter-RJ e R$ 500,00 para os associados.
As aulas sobre psicohomeopatia aplicada irão contemplar assuntos como a história da homeopatia, as correntes homeopáticas e suas escalas, diluições, dinamizações e força vital, os sintomas energéticos da homeopatia, a relação entre as plantas e a homeopatia e a teoria dos miasmas. “Também serão estudadas as pesquisas homeopáticas já publicadas, a evolução da ciência da homeopatia, as constituições de todos os reinos, os estudos sobre os 45 principais Policrestos e as leis de harmonização e interações energética”, complementa.

No âmbito da terapia ortomolecular, os alunos aprenderão sobre a história da bioquímica da oligoterapia e sua contribuição para a medicina convencional, estresse oxidativo, a formação de radicais livres, individualidade dos oligoelementos e a digestão, transporte e integração dos aminoácidos. “O curso ainda abordará temas como vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis, vitaminas antioxidantes, ácidos graxos, ecologia intestinal e disbiose, biodisponibilidade de nutrientes e suas interações, minerais e oligoelementos, alimentos funcionais e o sistema do corpo humano”, acrescenta.

Serviço: Curso Livre em Terapias Naturais com ênfase em Psicohomeopatia e Terapia Ortomolecular
Investimento:
R$ 400,00 mensais para não associados
R$ 280,00 para associados
Duração: 18 meses (aulas durante um fim de semana por mês ou as sextas-feiras, das 18 às 21:00 horas).
Início: Janeiro 2012
Locais:
Rua Carmela Dutra 61, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro
Av. Nossa Senhora de Copacabana 928, 3º andar, Academia de Saúde Honnô – Copacabana – Rio de Janeiro (RJ)

vídeo sobre massagem- drenagem linfática

2012-01-04T10:13:00.001-02:00

Massagem Integral

2012-01-03T00:02:00.004-02:00

As manobras desta massagem são profundas e vigorosas, realizadas na área nervosa muscular promovendo intenso alongamento dos músculos com relaxamento físico e mental.

Libera as toxinas do corpo que geram inflamações que promovem as dores musculares crônicas, com alivio e aumento da mobilidade. Nosso corpo livre de toxinas e com flexibilidade desperta sentimentos de profundo bem-estar e tranqüilidade que acumuladas através dos dias, geram o nosso quadro de estafa e estresse físico.

Promove a regularização do sistema linfático eliminando a retenção de líquidos, a falta de flexibilidade articular, dores de cabeça e estimula o vigor físico com melhora da qualidade do sono. Assim o corpo elimina sensações de ansiedade, estresse, depressão e encontra seu próprio ritmo saudável.

Massagem terapêutica (Tui Na)

2012-01-02T00:02:00.003-02:00

Nenhuma modalidade de cura poderia ser mais antiga que a massagem terapêutica, já que faz parte do instinto do homem esfregar uma região dolorida. A medicina chinesa desenvolveu um sistema sofisticado de massagem, durante milhares de anos, usado para vários problemas de saúde.

Indo além das aplicações esperadas em dores musculoesqueléticas, essa técnica de massagem é ensinada em escolas de medicina chinesa, e os especialistas na arte são capazes de tratar uma grande variedade de doenças com eficácia. Ao trabalhar com o sistema de meridianos, os profissionais conseguem tratar problemas internos, como hipertensão, úlcera péptica, insônia, náusea, artrite e constipação.

A massagem pediátrica é um campo de especialização praticado nos hospitais chineses. É especialmente eficaz em crianças com menos de 5 anos e, quanto menor for, a tendência é de que o tratamento seja mais bem sucedido. O carinho dos pais é o primeiro sentimento que o bebê vivencia logo que nasce, e pesquisas recentes no ocidente mostraram que crianças que são tocadas com freqüência tendem a ser mais saudáveis e a ganhar mais peso.

Alguns dos problemas tratados pelo tui pediátrico, ou massagem, são diarréia, vômito, pouco apetite, resfriado, febre, incontinência urinária e choro à noite. Como ocorre na massagem terapêutica no adulto, a massagem pediátrica envolve uma série de manipulações, como pressionar, esticar, massagear, beliscar e apertar. As manipulações são feitas de acordo com o nível de estímulo desejado e a natureza da área massageada.

Os resultados da massagem terapêutica chinesa geralmente podem ser bastante dramáticos, provocando uma sensação imediata de cura. É especialmente eficaz quando usada com outras modalidades, como a fitoterapia. Por exemplo, quando há uma lesão, as ervas são ingeridas para diminuir a inflamação, o inchaço e a dor.

Além disso, associa-se uma fórmula tópica com óleo e massagens na área machucada para aumentar a circulação e agilizar a cicatrização, aumentando o efeito sistêmico da fórmula interna. Esse tipo de abordagem garante uma recuperação muito mais rápida, além de ser uma das razões que fazem os profissionais do tui na serem respeitados na China.

por Bill Schoenbart e Ellen Shefi

Relaxamento, bem-estar e disposição para 2012

2012-01-01T12:39:00.003-02:00

Começo de ano é época de renovar as energias e buscar disposição para os novos 365 dias. E uma das melhores coisas a se fazer para aliviar as tensões e conquistar relaxamento e bem-estar é usar as técnicas de massagem para o corpo e para o rosto. A sorte é que existem alternativas até para quem não tem muito tempo, como a quick e a automassagem.

É fácil encontrar cadeiras e outros equipamentos próprios para o massageamento nos shoppings e hotéis mais badalados. Nelas é possível passar de 10 a 30 minutos em uma massagem rápida que atua através de pressões que são aplicadas em determinadas áreas e pontos do corpo onde se localizam as principais tensões, como costas, ombros, nuca e braços proporcionando bem estar imediato, a famosa quick massage. Ou ainda relaxar com o shiatsu, uma técnica milenar que liberta tensões acumuladas, restabelecendo a natureza holística do corpo e da mente, promovendo um estado de paz e harmonia. Ela se baseia nos princípios da saúde como equilíbrio entre as diversas forças existentes no organismo humano.

Em casa

Algumas técnicas de massagem podem ser utilizadas de forma mais simplificada pela própria pessoa, em seu lar. A massagem nas mãos, nos pés, no pescoço e até mesmo nos ombros feitas através de movimentos suaves e circulares, com o auxílio de óleos e massageadores, são as mais indicadas.

“Elas são feitas com movimentos rápidos e seqüenciais no início e depois se suaviza para finalizar. A utilização de acessórios, como óleos e objetos próprios para massagens, ainda intensificam os ótimos resultados”, afirma Thaís Baldusco, fisioterapeuta e membro da equipe da Clínica de Estética Dr. Alan Landecker em São Paulo.

O uso de óleos em banhos quentes também é uma ótima alternativa para ajudar na falta de disposição. Essa técnica faz com que o óleo passe pelo interior do organismo, melhorando as vias respiratórias, a musculatura e a circulação. A dica é acrescentar 10 gotas do produto na água da banheira e permanecer por cerca de 20 minutos no banho. Caso esteja com os pés cansados, o procedimento é encher uma bacia com água quente, acrescentar 10 gotas de óleo, sal grosso e deixar os pés imersos por 15 minutos.

Para quem não tem banheira ou já tem algum óleo de sua preferência em casa, use e abuse durante e após o banho massageando todo o corpo e rosto, o que ajuda no relaxamento e sensação de conforto.

Depois de todas essas dicas é mais fácil começar 2012 bem relaxado e cheio de energia, não? Em Farmácias você encontra óleos corporais que podem ajudar, e muito, nisso, como a Emulsão para banho PHYTOERVAS, Óleo para banho NÍVEA Rich Caring e o Óleo corporal GRANADO Terrapeutics. Além disso massageadores em madeira também está disponível.

Rio de Janeiro: Prefeitura limita a 92 vagas serviços de massagem e terapias corporais em seis praias

2012-01-01T12:22:00.001-02:00

Resolução da Secretaria Especial da Ordem Pública, na última quarta-feira, dia 28, no Diário Oficial do Município, limita em 92 o número de vagas para que massoterapeutas e terapeutas corporais exerçam suas atividades em seis praias cariocas: Leme e Copacabana (24 vagas), Ipanema e Leblon (20), Barra da Tijuca (24) e Recreio dos Bandeirantes (24). Sua localização está definida naquela publicação.

As vagas serão ocupadas pelos profissionais listados na resolução, os mesmos relacionados em 21 de agosto de 2006 (resolução SMG nº 746). Os que estão em exercício no dia da publicação da nova resolução, hoje, terão prioridade de permanência no local, desde que tenham tido Alvará de Autorização Transitória nos exercícios 2006 e 2007 e que o local ocupado esteja até 10 metros próximo de ponto de água corrente.

2011-12-31T00:08:00.003-02:00

Encerrando Ciclos - Fernando Pessoa

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...

Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?
Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....

Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.

O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.

As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora...
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.

Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.

Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.

Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.

Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.
Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.

Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..

E lembra-te:
Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão.

Massagem energizante para o verão

2011-12-31T00:03:00.002-02:00

Técnica deixa você pronto para encarar o sol e o calor

Você sabia que a indisposição provocada pelo calor intenso pode ser reduzida com técnicas de massagem para o corpo e o rosto? Sim, chamada de massagem energizante, essa é uma novidade para o verão 2012 que pode facilitar a vida principalmente de quem vai curtir o calor no escritório porque não teve férias.

O desconforto natural causado pelo calor, como a indisposição e o cansaço, pode ser aliviado com essa massagem vigorosa feita em ambiente especial preparado para despertar e não para relaxar. "A massagem energizante é utilizada com o objetivo de atenuar o cansaço e prostração física, estimulando a energia e a vitalidade, criando uma sensação de bem-estar e alegria. É feita com movimentos rápidos e sequenciais no início de sua execução e, depois, suaviza para finalizar a sessão", diz Thaís Baldusco, fisioterapeuta e membro da equipe da Clínica de Estética Dr. Alan Landecker.

Ela pode ser realizada de uma a duas vezes por semana e atinge pontos específicos da musculatura. A principal diferença entre a energizante e a relaxante é a pressão utilizada, já que, no caso da primeira, a rapidez dos movimentos é mais ágil. “Enquanto uma massagem que combate o estresse pede um ambiente calmo, com música relaxante e até uma luz mais baixa, a massagem energizante pode ter como som de fundo uma house music, uma luz um pouco mais clara e uma essência estimulante, como a Ylang Ylang”, explica Thaís.

Rosto e corpo
Para tratar o rosto, além das manobras com as mãos, é possível usar pedras frias para tonificar e energizar. Já para o corpo, é necessário realizar movimentos mais fortes e constantes para gerar alívio da dor, movimentos tonificantes para estimular a musculatura e, no fim, realizar movimentos de drenagem linfática para restabelecer a sensação de conforto. Como complemento, há diversos elementos que podem ser utilizados nas massagens, como bambus, pedras quentes, rolo e óleos.

Segundo Thais, todas as técnicas aplicadas durante a sessão de massagem energizante proporcionam equilíbrio para o organismo, além de ajudar na recuperação do vigor físico. "Para potencializar o resultado, é possível usar cremes com princípios ativos que aquecem e também esfriam, estimulando uma melhor reação do organismo. Entretanto, o ideal é sempre conversar com os pacientes para avaliar a necessidade de cada um e a técnica a utilizar", finaliza a fisioterapeuta.

Ritual garante boas energias para 2012

2011-12-30T00:13:00.003-02:00

Depois de um ano repleto de muita correria e pouco tempo para cuidar de si mesmo, nada melhor do que se preocupar com o corpo e mente já no ínicio do próximo ano. Para isso, prepare um ritual especial de purificação e relaxamento.

O Ritual Boas Vibrações tem início com a limpeza do corpo e a liberação das energias recentes em um banho de sal marinho. Em seguida, a máscara de argila branca da Amazônia retira as impurezas, deixando a pele limpa e com uma textura macia.

Para atrair as novas e boas energias, simbolizando proteção, purificação e saúde, um banho aromático com rosas e uma combinação de ervas, intensificando a sensação de relaxamento. Para finalizar, uma massagem corporal acompanhada de uma hidratação deixará corpo e mente prontos para o ano que se aproxima.

Todo mundo gosta de se preparar para iniciar um novo ano com pensamentos positivos, energias renovadas, muita paz, saúde e prosperidade. Assim, pequenos rituais são criados para que possamos atrair coisas boas, sejam elas materiais ou espirituais. Pular as sete ondas, comer uvas na passagem do ano, usar peças novas de roupas e de determinadas cores, vale tudo para ficar bem.

Um dos rituais mais apreciados e bem-vindos é a realização de banhos para atrair coisas boas. A psicóloga e aromaterapeuta Sâmia Maluf, da By Samia Aromaterapia, conta que os homens sempre se banharam para entrar em contato com a espiritualidade. "O batismo é feito com água desde que o mundo é mundo; os escalda-pés são antiquíssimos e até mesmo na Santa-Ceia Jesus Cristo lavou os pés de seus apóstolos, num gesto de extrema humildade. A água tem ligação íntima com nossa fé e podemos transportar coisas boas por meio dela", garante Sâmia.

De acordo com Sâmia, somente os Óleos Essenciais e Vegetais puros têm poderes terapêuticos. "Eles também atuam nas emoções e proporcionam bem-estar, atraindo energias positivas", comenta. Ela ensina alguns banhos inspiradores para 2012:

Banho para atrair energias positivas

Ingredientes:

- 100 gramas de sal grosso

- 1 colher de sopa de Óleo Vegetal de Calêndula

- 10 gotas de Óleo Essencial de Lavanda

- 10 gotas de Óleo Essencial de Alecrim

- 10 gotas de Óleo Essencial de Olíbano

"O Olíbano é um óleo de proteção, é retirado da árvore de incenso, sendo muito utilizado na meditação. É um óleo poderoso. Quando a Lavanda, um calmante natural, e o Alecrim, um agente da concentração, são misturados, formam com o Olíbano uma sinergia poderosa, protetora e que manda o negativismo embora. Encha a banheira e coloque todos os ingredientes. Tome este banho antes de preparar-se para a festa de Réveillon. Se na sua casa não tiver banheira, não se preocupe: coloque os ingredientes num recipiente com a água morna e, após finalizar seu banho de chuveiro, despeje a mistura em seu corpo (do pescoço para baixo) sem enxaguar-se depois", explica Sâmia.

Banho para atrair dinheiro

Ingredientes:

- 1 colher de sopa de Óleo Vegetal de Oliva

- 10 gotas de Óleo Essencial de Noz-moscada

- 10 gotas de Óleo Essencial de Bergamota

- 10 gotas de Óleo Essencial de Lavanda

"As especiarias, como a noz-moscada, eram utilizadas nas eras antigas como moeda. Por isso, o óleo é usado para atrair dinheiro. O modo de preparo e o procedimento são os mesmos do banho para atrair energias positivas", ressalta.

Banho para atrair amor

Ingredientes:

- 1 colher de sopa de Óleo Vegetal de Semente de Uva

- Pétalas de rosas vermelhas

- Flores de Jasmin

- 10 gotas de Óleo Essencial de Gerânio

- 10 gotas de Óleo Essencial de Ylang-ylang

"Todos os ingredientes desse banho remetem ao amor, à sensualidade e ao poder feminino. O Óleo Essencial de Gerânio é o óleo da mulher, um estrogênio natural e que desperta os sentidos. O Ylang-ylang é afrodisíaco e as flores trazem o elemento feminino em sua melhor forma. Perfeito! O modo de preparo e o procedimento são os mesmos do banho para atrair energias positivas".

Banho para atrair paz espiritual

Ingredientes:

- 1 colher de sopa de Óleo Vegetal de Girassol

- 10 gotas de Óleo Essencial de Lavanda

- 10 gotas de Óleo Essencial de Palmarosa

- 10 gotas de Óleo Essencial de Sândalo Amirys

- Flores de Camomila

"Os óleos utilizados são calmantes, proporcionam equilíbrio mental e paz de espírito. Podem ser usados o ano todo, sempre que se deseje aquela serenidade tão necessária para que enfrentemos o dia-a-dia. O modo de preparo e o procedimento são os mesmos utilizados em outros banhos", ensina.

Paranavaí: Em projeto, estudantes de Estética aprendem técnica da ‘Candle Massage’

2011-12-30T00:07:00.002-02:00

Para finalizar as atividades do ano, a professora do curso superior de Tecnologia em Estética e Cosmética da Universidade Paranaense – Unipar, Unidade de Paranavaí, Letícia Cardoso Billó, desenvolve projeto voltado às diversas formas e técnicas de massagem. Intitulado ‘Desvendando as Massagens’, o projeto de ensino reforça técnicas básicas e repassa métodos de novas formas de massagem.

Segundo Letícia Billó, “o objetivo é proporcionar às estudantes do curso a prática de diferentes técnicas de massagem relaxante e o entendimento de que materiais muitas vezes simples e do nosso dia a dia podem proporcionar momentos agradáveis de relaxamento, tornando-se mais um diferencial na profissão”.

No decorrer das atividades, as estudantes exercitaram o aprendizado entre elas. De acordo com a docente, “o tema do projeto foi escolhido visto inúmeras maneiras diferentes de se realizar a mesma técnica de massagem e para que as graduandas pudessem ver que para um bom relaxamento não é necessário somente uma boa sequência e um bom óleo, mas que o uso de outros meios de contato e o uso de coisas simples do cotidiano também podem proporcionar relaxamento e bem-estar”.

Além de reforçar técnicas básicas de massagem relaxante, o projeto ensinou novas técnicas, como a massagem dermossense, massagem com pedras e toalhas quentes e massagem com pindas. No entanto, a grande sensação foi à técnica de massagem com velas, conhecida como ‘Candle Massage’.

Letícia explica que a técnica utiliza parafina cosmética especial, atóxica e própria para este fim, formulada a partir de substâncias emolientes, nutritivas, com vitaminas e óleos essenciais que vão ajudando no processo de relaxamento junto ao aquecimento do corpo. “Para a realização da técnica as velas são aquecidas a uma temperatura em torno dos 38 e 39°C e, quando se tornam líquidas, são regadas em todo o corpo e espalhadas pelo especialista com manobras de deslizamento e compressão vigorosa”.

O saldo das atividades, para ela, foi positivo. “Durante a realização pude observar o grande interesse das estudantes e muita vontade de absorver todas as técnicas e ter mais um diferencial em seu campo de trabalho”. Quem participou, aprova. “O projeto só veio nos proporcionar o conhecimento de novas técnicas e tendências de massagem, o que ajudou a enriquecer o meu conhecimento e também o meu currículo. Além de mostrar que para proporcionar bem-estar, basta apenas ter imaginação e criatividade, sempre respeitando a fisiologia da técnica realizada”, destaca a estudante do 3º ano, Paola Oliveira de Moraes.

Relaxe corpo e mente com uma massagem antes do ano novo

2011-12-29T00:37:00.002-02:00

Todo fim de ano é a mesma coisa. Salões lotados, clientes querendo fazer cabelo, depilação, unhas para estarem mais belos na passagem do ano. A agenda fica lotada e os horários disputadíssimos. Um serviço que cresce no meio dessa demanda de beleza são as massagens relaxantes, que revigoram o corpo, relaxam a mente e proporcionam uma gostosa sensação de leveza.

Segundo o coordenador técnico da Jornada de Massoterapia Beauty Fair, Erick Schulz, esse tipo de massagem é mais procurada nessa época, pois a junção do calor mais o estresse do fim do ano pedem que o corpo relaxe, mas atenta para a necessidade do profissional no ato do atendimento ressaltar que a massoterapia tem efeitos mais benéficos se realizada periodicamente.

“Devemos lembrar que a massoterapia tem um efeito mais positivo quando aplicada de forma contínua e não apenas com poucas seções. É maravilhoso receber massagem só para relaxar, mas esta não é a intenção de todo o tipo de massoterapia. Há técnicas específicas para relaxamento, mas a maioria das manobras são para gerar um bem estar como um todo”, explica.

Entre os benefícios de uma massagem relaxante estão a diminuição do ritmo cardíaco, o que resulta em efeitos positivos na pressão arterial, relaxamento muscular intenso, melhoria na circulação sanguínea, alivio das tensões no pescoço.

Ainda segundo Erick, para atender a necessidade de cada paciente, o massoterapeuta precisa ter uma formação, entendendo como funciona o corpo, fazendo um pequeno diagnóstico do caso, levando em conta o seu histórico e apresentando a técnica mais indicada para aquele caso específico. “Cada técnica de massagem possui contra indicações específicas e ainda existem as contra indicações gerais que servem para todo o tipo de massagem, é preciso saber avaliar”, afirma o especialista.

Para aliviar as tensões com compras, viagens e tudo mais que traz o fim de um ano e começo de outro, Erick recomenda massagens regulares nesse período, aproveitando as férias, alguns dias antes da entrada, ou ainda uma automassagem ou banhos de imersão que são ótimos para relaxar.

Massagem sp: antistress, curso de massagem

2011-12-29T00:17:00.005-02:00

A massagem proporciona equilíbrio corporal, mental e fornece bem estar.

Em dias estressantes como os dos cidadãos do século 21 que vivem nas cidades grandes, nada melhor do que uma massagem para aliviar tensões musculares e reavivar o corpo.
É cada vez maior a procura por meios alternativos, que não os métodos tradicionais (medicamentos convencionais), para curar males causados pela vida desequilibrada e estressante da maioria dos moradores que vivem em São Paulo.

As doenças aparecem em nosso corpo porque não cuidamos dele de forma adequada: praticando exercícios físicos e se alimentando de forma saudável. Quando os sintomas aparecem é sinal de que o nosso corpo já estava sendo agredido há algum tempo. As muitas agressões das grandes cidades: poluição do ar, sonora e visual, agito, tumulto e violência fazem com que o nosso corpo fique em estado de tensão na maior parte do tempo ocasionando dores no corpo.

A massagem é um excelente meio de buscar alívio para diversas dores decorrentes das nossas muitas tensões do dia a dia. Uma boa massagem proporciona a harmonização das nossas energias possibilitando, por meio dos toques musculares, a livre fruição da energia no corpo.

Já pensou em fazer um curso de massagem?
O mercado de medicina alternativa tem crescido, já pensou em experimentar ser um profissional da Sáude alternativa?

Se você gosta de se relacionar com as pessoas e passar o boas energias para elas eis bons motivos para você fazer um curso de massagem:

• Alivia dores musculares causadas pelas tensões do estresse e má postura;
• Alivia dores lombares e outras dores na região das costas;
• Auxilia no tratamento de enxaquecas e outras dores na região da cabeça pois, dependendo de onde for aplicada, trata o sistema nervoso.
• A massagem auxilia no tratamento de transtornos emocionais como síndrome do pânico, depressão, insônia, transtorno bipolar, dentre outras;
• Aumenta a disposição, uma vez que faz com que reativa a energia do nosso corpo;
• Fortalece o sistema imunológico, pois o corpo se alinhando, o organismo fica mais resistente a doenças.

Veja só um bom curso de massagem.
Para fazer cursos de Massagem você precisa uma pessoa que se preocupa com o bem estar do próximo, disposta a ouvir e perceber as necessidades de cada pessoa.

O Senac São Paulo oferece um curso Técnico em Massoterapia aonde o aluno aprende desde técnicas de massagem ocidental e oriental até dicas de como inserir-se no mercado como empreendedor.

Visite o site e obtenha mais informações sobre o curso:

http://www.sp.senac.br/

O curso de massoterapia no Senac é uma das melhores opções para aqueles que procuram se aprofundar na área ou aderirem à profissão técnica fazendo esse curso profissionalizante que irá instruir o aluno de todas as técnicas necessárias para realizar um serviço de qualidade e proporcionar ao cliente a satisfação e o benefício que as técnicas de massagem provêm. O curso é dividido em módulos e as matérias são, aos poucos, apresentadas de forma e ordem lógica e estruturada, aos alunos. Neste artigo iremos conhecer um pouco mais sobre essa técnica de massagem e o que esse curso traz de benefícios aos alunos e interessados na área. Discorreremos de forma superficial e abordaremos assuntos relativos a esse curso e a instituição Senac, proporcionando, assim, aos leitores, o maior número de informações disponíveis sobre o curso de massoterapia no Senac.

Você conhece a instituição Senac? O Senac – Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial – é uma instituição sem fins lucrativos que tem como objetivo prover à sociedade cursos profissionalizantes, superiores e livres com o intuito de formar e capacitar pessoas de acordo com a demanda do mercado e do cenário econômico contemporâneo e futuro, sempre projetando seus valores e incentivos à cultura e educação social. Além do curso de massoterapia, o Senac oferece diversos outros e em várias modalidades; a instituição já exerce suas funções há mais de 60 anos; foi fundada na Capital de São Paulo e desde então vem contribuindo para a formação e inserção e qualificação de jovens e adultos.

O curso de massoterapia no Senac é mais um opção dentre os variados curso oferecidos pela instituição. O curso tem caráter profissionalizante e, nele, o aluno aprenderá diversas técnicas de massagens, tanto técnicas ocidentais como orientais; a forma de massagem é terapêutica, ou seja, tem o intuito de melhorar a qualidade de vida e é voltada para a saúde do cliente. No curso de massoterapia no Senac, além de o aluno aprender as matérias relativas à profissão, aprenderá, também, como empreender seu próprio negócio. Através de um estudo detalhado, o aluno irá conhecer quais o processos e procedimentos para atuar como um prestador de serviços e quiçá um empreendedor no ramo da saúde e bem estar.

Carga Horária do Curso de Massoterapia Senac
A carga horária do curso de massoterapia no Senac é de aproximadamente 1.200 horas. O egresso tem de ter no mínimo 18 anos de idade e estar cursando a última série do ensino médio, pelo menos. O curso apresentará uma grade com 8 módulos; conheça-os, abaixo:

Módulo 1 ? Ambientação Profissional (56 horas)
Módulo 2 ? Fundamentos de Saúde em Massoterapia (160 horas)
Módulo 3 ? Avaliação Massoterapêutica (152 horas)
Módulo 4 ? Massagens Ocidentais (302 horas)
Módulo 5 ? Massagens Orientais (290 horas)
Módulo 6 ? Promoção da Saúde (60 horas)
Módulo 7 ? Acompanhamento Massoterapêutico (100 horas)
Módulo 8 ? Gestão Empreendedora (80 horas)

O Senac oferece aos alunos que concluírem o curso, com êxito, o certificado de qualificação e comprovação de conclusão. Além disso, o Senac oferece todo o material didático relativo ao curso de massoterapia.

Vaga para massoterapeuta - Lago Sul

2011-12-29T00:08:00.001-02:00

DEPILADORA E MASSOTERAPEUTA com experiência para início imediato.
Lago Sul: 8439-0080

Escolha a cor da sua roupa para o ano novo

2011-12-28T00:05:00.004-02:00

Todo ano é a mesma dúvida: qual cor de roupa eu devo usar para a passagem do ano? Será que realmente o branco é a cor mais indicada? O que vale realmente é a sua intenção quando usa determina cor, pois é isso que potencializa seu efeito. É possível passar a virada do ano com uma cor diferente, ou seguir a tradição e utilizar o branco, mas combinado com outras cores.

Confira abaixo o significado de cada cor e aprenda como usá-las.

Vermelho

É a cor das conquistas, das paixões e da sexualidade. Também é estimulante e impulsiona novos projetos e ideias. Se você quer iniciar o ano pensando em coisas novas ou buscando uma paixão arrebatadora, use no reveillon uma peça de roupa vermelha. Pode ser uma lingerie, um acessório ou um batom marcante. Para os homens, vale apostar em uma peça íntima nessa cor.

Amarelo

É a cor da inteligência e da criatividade. Também é ativadora e dinâmica, traz muitas ideias, e é bastante conhecida por simbolizar a prosperidade e o dinheiro. Se você precisa dessa energia em sua vida, que passar a virada do ano com um vestido ou uma sandália nessa cor? Os homens podem apostar em uma bermuda amarela bem transada. Aproveite que agora está na moda combinar cores intensas e crie um look descolado para o ano novo.

Laranja

É a cor da coragem e ousadia, portanto ajuda a buscar novos desafios. Se anda precisando de uma forcinha extra para se envolver em algum projeto ou situação, use no reveillon uma blusa nessa cor, combinando com uma saia, calça ou bermuda branca.

Uma outra dica é utilizar uma roupa toda branca e arrematar o look com um cinto na cor laranja. Você também pode inovar com acessórios ou sapatos laranja. Bem ousado não?

Verde

É a cor do equilíbrio, para quem busca entrar em 2012 com muita tranquilidade. Acho que todos nós precisamos dessa cor, não é mesmo? Use roupa íntima verde, ou utilize na maquiagem tons de sombra verde claro e escuro.

Azul

É a cor da paciência, harmonia e serenidade, além de tranquilizar o corpo e a mente. Ao usar o azul na virada do ano, a proposta é entrar em 2012 de maneira zen, mais tranquila e sossegada.

Nesse caso, utilize uma peça de roupa íntima, calça, saia ou camiseta na cor azul. Também é possível usar roupa branca e apostar em bijouterias ou acessórios nessa cor, como colar, relógio, ou enfeites de cabelo. O importante é usar a criatividade.

Violeta ou Lilás

É a cor da espiritualidade e da transformação. Quem busca momentos voltados ao autoconhecimento, pode usar alguma peça de roupa ou acessório nessa cor, combinando com o branco.

Rosa

Trabalha afetividade, amor, harmonia e união, ajudando no equilíbrio dos relacionamentos pessoais. Essa cor deve ser usada principalmente por quem busca um relacionamento afetivo estável e duradouro. Vale usar um acessório, uma peça íntima ou a maquiagem em tons rosa claro ou escuro. Mescle essa cor com o tradicional branco.

Se acha que o rosa é uma cor um pouco apagada, escolha tons mais fortes. Mas é importante lembrar que independente da tonalidade, ao ser usada na virada do ano, a cor atrai a energia do amor.

Branco

Essa cor é sempre bem-vinda na virada do ano. Falamos dela acima em combinação com outras cores, mas se você deseja passar o réveillon apenas de branco, também é válido. A cor remete paz e é tradição para algumas pessoas.

Sinta no coração o que realmente está precisando mais para 2012 e aproveite as dicas das cores para o ano novo. O mais importante é você se sentir bem com a produção que escolher.

Que 2012 seja um ano de muita energia positiva para todos nós!

Sobre o autor

Solange Lima
Terapeuta holística e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais, Aromaterapia, Cromoterapia, Shiatsu, Reflexologia e Reiki. Realiza atendimentos em São Paulo.

Aprenda a fazer uma massagem relaxante e 'ganhe pontos' em casa

2011-12-28T00:00:00.002-02:00

Quem sabe fazer uma massagem tem um trunfo nas mãos. Na correira do fim de ano e, para falar a verdade, em qualquer época do ano, uma massagem relaxante é sempre bem-vinda. Se você ainda não sabe como deslizar os dedos e provocar tanto bem-estar a outra pessoa.

A correria do dia-a-dia pode deixar o nosso corpo com várias áreas tensas. O tempo fica cada vez mais curto, tornando difícil dedicar alguns minutos ao nosso corpo, buscando o bem-estar que tanto desejamos. Coisas simples podem ser feitas, inclusive em casa, para tornar o seu dia mais tranqüilo, deixa seu corpo mais relaxado e sua mente mais feliz.

Dedicar poucos minutos para uma massagem pode mudar o seu humor e disposição para executar as atividades diárias. É preciso de poucas coisas para fazer isso: cinco minutos, um creme ou óleo aromático e alguém interessado em lhe fazer relaxar. É possível fazer a massagem sozinha também, só que a região das costas, onde se concentra muita tensão, não será alcançada.

Peça para seu namorado, por exemplo, aplicar o produto que será usado para deslizar as mãos na região onde desejar e depois é só fazer movimentos circulares ou de vai e vem. Coloque a força que achar melhor e mais relaxante, algumas pessoas gostam de toques pesados para deixar o corpo amolecido, mais descansado. Já outras pessoas preferem toques suaves para relaxar sem deixar o corpo adormecido.

A massagem, além de relaxar, ela também pode estimular alguns pontos do corpo. Vale investir nas mãos para aguçar a libido do casal. Escolha um óleo com aroma afrodisíaco e dê asas a imaginação. Com certeza você irá relaxar e gostará de repetir a sessão de massagem o quanto antes.

Para refletir

2011-12-27T11:16:00.003-02:00

EARTH SONG by MICHAEL JACKSON

O vídeo é do single de maior sucesso de Michael Jackson no Reino Unido, que não foi nem "Billie Jean", nem "Beat it", e sim a ecológica "Earth Song", de 1996.

A letra fala de desmatamento e poluição, e, por um pequeno detalhe, talvez você nunca terá a oportunidade de assistir na televisão. Vejam, então, o que os americanos nunca mostraram de Michael Jackson. Filmado em África, Amazónia, Croácia e New York.

As 12 dicas para viver um 2012 mais feliz

2011-12-27T00:02:00.003-02:00

Pra começar, devo esclarecer: o melhor ano de nossas vidas precisa ser aquele que estamos vivendo. Afinal, aprendemos com o anterior e a tendência é que possamos experimentar mais acertos e mais felicidade.

Você certamente vai encontrar, em diversas fontes, muitas dicas de como aproveitar o ano novo ao máximo. Fique atento e aproveite. Assimile o que de mais coerente com seu coração encontrar. Há sabedoria por toda parte, mas precisamos querer enxergá-las.

Preparei para você, com muito carinho, as dicas nas quais eu acredito e também vou investir em 2012. E fico feliz por imaginar que estaremos “no mesmo barco”, tentando construir um mundo melhor, dentro de fora de nós!

1. Permaneça consciente!
É preciso estar atento para a vida e as oportunidades. Mas tudo isso começa dentro de você. Por isso, permaneça consciente de si, de seus desejos, pensamentos, sentimentos e, principalmente, ações. Só assim você pode ser melhor!

2. Responsabilize-se pelo que sente, pensa e faz!
Pare de acreditar que o outro é culpado pelo que você está sentindo! Ciúme, raiva, carência, tristeza ou qualquer outro que você sentir, é seu. É você quem precisa aprender a lidar com eles, em vez de ficar se colocando no papel de vítima e se transformando num reclamão chato e insuportável!

3. Seja mais gentil!
A gentileza é poderosa! Transforma relações, derruba barreiras e faz muito bem à saúde física e emocional. Tente. Trate bem quem te tratar mal e veja o que acontece. Aja como se gostasse de todos, e perceba como as pessoas reagem. É impressionante e delicioso esse exercício!

4. Ouça mais, bem mais!
Tente se colocar no lugar do outro e compreender por que é que ele está criticando algo que você fez. É uma chance imperdível de se conhecer melhor e crescer, amadurecer. Escute mais. Ouvir é a mais eficiente maneira de construir um novo mundo!

5. Confie e relaxe mais!
Pare de brigar com os acontecimentos e com a vida. Confie que tudo é como tem de ser. Deixe o tempo passar. Perceba como sua visão sobre o futuro é limitada e tente acreditar que existe um Deus, um Universo que tudo sabe! Faça a sua parte e relaxe!

6. Lembre-se: estresse não é coisa chique!
Estresse causa muitas doenças e mal-estar. Não se deixe enganar: quem está estressado precisa aprender a colocar limites e a dizer “não” quando for preciso. Solte os ombros, relaxe o corpo e aproveite mais a vida!

7. Transforme conhecimento em sabedoria!
De nada adianta ler tudo sobre amor e felicidade, mas não colocar nada em prática, não mudar seus pensamentos e suas escolhas. É preciso fazer diferente para que uma informação se transforme no resultado que você deseja!

8. Busque ajuda!
Se estiver difícil mudar sozinho, procure ajuda. Você não precisa conseguir sozinho. Existem muitos caminhos e especialistas disponíveis. Pare de acreditar que somente seu corpo precisa de tratamento. Sua mente e seu coração também precisam de cuidados. Livros, terapias, cursos... invista em você – seu veículo para a felicidade.

9. Aposte sempre no equilíbrio!
Nem demais, nem de menos! Quando estiver em dúvida sobre o que fazer, busque dentro de si sua intuição e o caminho do meio. No fundo, você sabe! Assim, você não vai viver se arrependendo por ter se precipitado e nem por não ter se manifestado.

10. Respire lentamente!
A respiração é milagrosa. Mas precisa ser praticada corretamente. Inspire profundamente, sentindo o ar chegando até o abdome. Depois, expire também devagar e sinta seu corpo todo relaxando. Faça isso sempre que quiser mais consciência e mais equilíbrio.

11. Acredite no amor!
Mesmo que tenha sofrido no ano anterior, vale a pena continuar acreditando. Mire-se nas pessoas felizes e tome como prova de que é possível. Observe como você pode ser mais coerente e não desista! A vida é linda e vale a pena apostar nesta ideia!

12. Faça por merecer!
Quem não quer tudo de bom para si e para seus amores? Todos nós queremos! A felicidade está dentro e isso é certo! Mas é preciso estar presente, aqui e agora, para ser capaz de senti-la. Use o passado como lição e o futuro como esperança. Mas o que há de melhor está bem diante de você, neste momento. Usufrua e estará fazendo por merecer!

Este artigo foi escrito por:
Dra. Rosana Braga

A massagem

2011-12-26T10:28:00.005-02:00

Uma das mais antigas formas de manipulação do corpo humano, é a massagem que tem sido ao decorrer do tempo empregada com bastante sucesso por muitas culturas sendo considerado um meio de promoção e restauração da saúde. Dizem que por volta de 3000 a.C foi utilizada como medida cientifica e terapêutica pelos chineses, também Hipócrates que é considerado o pai da medicina moderna.

Tal fato é que a massagem é importante, tanto na antiguidade quanto nos tempos atuais. A massagem aplicada corretamente ajuda nosso corpo na tonificação e recuperação dos músculos, aumenta também a respiração celular, ajuda na circulação sanguínea, equilíbrio dos órgãos internos, sensação de repouso e também o bem estar. A massagem tem o papel fundamental de facilitar que o sangue e a linfa velhos saiam dos tecidos e voltem ao coração e aos pulmões com maior facilidade, conduzindo o novo sangue e também oxigenado para as células.

As técnicas que podem ser utilizadas durante a sessão são amassaduras, percussão, golpes nervosos, vibração e deslizamentos. É fundamental que a pessoa sinta-se confortável para ter uma respiração tranquila facilitando o relaxamento total do corpo.

Outros fatores que influenciam na massagem são a utilização de óleos como o de limão, lavanda, amêndoas e andiroba.

Aproveite e experimente um dia e compreenda a grandeza e a energia do seu corpo.

Sorrir massageia a alma [24]

2011-12-25T13:15:00.002-02:00

"Agora Sr. Henshow, vamos ver se nós não vamos acabar algumas tensão de seu pescoço."

Desintoxicação tecidual: benefícios para ativar o sistema linfático

2011-12-25T12:45:00.003-02:00

A desintoxicação tecidual realizada através da massagem de drenagem linfática tem como objetivo ativar o sistema linfático, facilitando a liberação das toxinas e os radicais livres que atuam nas células, sendo possível reduzir os processos inflamatórios, causado pela celulite inflamada, e edemas procedentes de cirurgias plásticas, cirurgias pélvicas, cirurgias do abdômen, cirurgias de mamas e cirurgias vasculares ou mesmo sendo realizadas acidentes ortopédicos como os entorses de tornozelos.

Para intensificar a oxigenação tecidual a massagem drenagem é realizada com movimentos de leve pressão, de forma suave com ritmo lento e preciso e o mais importante e completamente indolor!

A linfa é um líquido que está presente nos vasos linfáticos, este líquido é incolor e viscoso e são responsáveis pela limpeza interna do nosso organismo. Além disto, ela é responsável por levar oxigênio, nutrientes e hormônios para o tecido, dando ao organismo a condição ideal para seu perfeito funcionamento.

A massagem drenante quando realizada de forma correta e pelo profissional adequado tem por objetivo levar estas toxinas corporais aos linfonodos para depois serem eliminados pelo organismo. A linfa percorre a superfície da pele e por ser um liquido viscoso ele tem um tráfego lento. Ao aplicar a massagem devemos estar conscientes de que este é um processo lento e que deve ser feito respeitando os limites do organismo.

Massagens que deixam o paciente roxo foram feitas de forma incorreta, com excesso de força na região. Pacientes que se submeteram ou irão submeter-se a algum tipo de cirurgia plástica é recomendável fazer sessões de massagem a fim de eliminar as toxinas, diminuir o inchaço causado pela deposição de linfa e reduzindo assim, o processo inflamatório do tecido adiposo.

Feliz Natal e Boas Festas

2011-12-24T01:16:00.000-02:00

Cursos de férias - massagens

2011-12-23T21:00:00.002-02:00

Pacotes de Férias – Janeiro de 2012
Aproveite o tempo livre nas férias e invista na sua carreira!

Pacote: Relaxamento
- Massagem Relaxante e Terapêutica
- Massagem com Pedras Quentes
- Reflexologia Podal com Rituais de pés
- Massagem com Bambus com Ritual de SPA
- Massagem Abhyanga com óleos aquecidos
- Pindas – trouxinhas de ervas aquecidas

Carga horária: 68h
Datas de Janeiro 2012: 9,10,11,12,13,16,17,18,19,20,23,24,25,26,27,30 e 31 - Tarde
Investimento: De 700,00 Por: 399,00 à vista ou 2x de: 235,00

Pacote: Estético
- Drenagem Linfática e Massagem Drenante
- Massagem Modeladora
- Esfoliação + Hidratação Corporal com Ritual de SPA
- Mascaras e envolvimentos corporais com Ritual de SPA
- Massagem Facial – protocolo de SPA
- Limpeza de Pele
Carga horária: 68h
Datas de Janeiro: 9,10,11,12,13,16,17,18,19,20,23,24,25,26,27,30 e 31 - Manhã
Investimento: De 900,00 Por: 499,00 à vista ou 2x de: 300,00

Pacote: Energético
- Técnicas de Auto Defesa Energética
- Massagem Holistica com Cristais
- Iniciação ao Reiki
Carga horária: 28h
Datas de Janeiro: 16,17,18,19,20,23 e 24 – Tarde ou 23,24,25,26,27,30 e 31 - Manhã
Investimento: De 400,00 Por: 249,00 à vista ou 2x de: 150,00
_____________________________________________________________________________________
Todos os pacotes estão disponíveis De Segunda à Sexta, nos seguintes horários:
Em dois turnos – Matutino: das 8:00 as 12:00 ou Vespertino: das 13:00 as 17:00

Curso de Feng Shui

2011-12-23T20:44:00.002-02:00

~ Arte milenar chinesa em Projetos & Layouts ~

Curso para iniciantes!

21 e 22 de Janeiro ~ 10 às 18hs

 Estudo de Projetos e Layouts mais harmônicos e integrados nos ambientes
 Utilização de Baguá para diagnóstico energético e concepção arquitetônica
 Investimento R$215,00. Turma limitada!
 Inscrições abertas até dia 10/01/2012

Facilitadora ~ Engª Civil Iris Cézar Hendges
Contato ~ (61) 9631 4241(vivo)
Email ~ hirisczar@yahoo.com.br
Apoio ~ SPA & Cia 714/715 Norte – Bloco G - Loja 50
Brasilia - D.F.

Massagem energizante e óleos aromáticos para manter o pique neste Verão

2011-12-23T00:30:00.005-02:00

Durante os dias de verão, existe a tendência de nos sentirmos mais indispostos, sem energia, o que motiva um súbito cansaço, muitas vezes acompanhado de inchaço corporal – efeitos das altas temperaturas da estação. De acordo com Thaís Baldusco, fisioterapeuta e membro da equipe da Clínica de Estética Dr. Alan Landecker, uma das melhores alternativas para aliviar esse desconforto é o uso de técnicas de massagem para o corpo e também o rosto.

“A massagem energizante é utilizada com o objetivo de atenuar o cansaço e prostração física, estimulando a energia e a vitalidade. Cria uma sensação de bem-estar e alegria. É feita com movimentos rápidos e sequenciais no início de sua execução e, depois, se suaviza para finalizar a sessão”, afirma a especialista.

Para tratar o rosto, além das manobras com as mãos, é possível usar pedras frias para tonificar e energizar. Já para o corpo, é necessário realizar movimentos mais fortes e constantes para gerar alívio da dor, movimentos tonificantes para estimular a musculatura e, no fim, realizar movimentos de drenagem linfática para restabelecer a sensação de conforto.

Como complemento, há diversos elementos que podem ser utilizados nas massagens, como bambus, pedras quentes, rolo e óleos. Segundo Thais, todas as técnicas aplicadas durante a sessão de massagem energizante proporcionam equilíbrio para o organismo, além de ajudar na recuperação do vigor físico.

“Para potencializar o resultado, é possível usar cremes com princípios ativos que aquecem e também esfriam, estimulando uma melhor reação do organismo. Entretanto, o ideal é sempre conversar com os pacientes para avaliar a necessidade de cada um e a técnica a utilizar”, finaliza a fisioterapeuta. Por isso, nada de deixar a indisposição e o calor afetar o seu astral nesse verão! A massagem energizante pode ser realizada de 1 a 2 vezes por semana.

Os aromas para acompanhar!

Os aromas agem positivamente na disposição, proporcionando bem-estar emocional e físico. Com o objetivo de estimular o uso dos óleos essenciais - tão benéficos a nosso organismo - registramos aqui algumas dicas para o uso em ambientes, banhos e, claro, as massagens durante o Verão. Confira:

- óleo de laranjeira – excelente para a retenção de líquidos. Uma dica é utilizar na massagem linfática ou redutora.

- óleo de camomila – se o sol estava forte demais e você passou do limite na exposição na praia, a pele vai gritar. Nesta hora, a aplicação de óleo de camomila é super indicada, já que este óleo tem propriedade anti-inflamatória e traz alívio para queimaduras.

- óleo de bergamota – com propriedades revigorantes, reconfortantes e que promovem o equilíbrio, é excelente sugestão para aplicação nos ambientes. Basta misturar algumas gotas do óleo com 100 ml de água em um pulverizador e agitar bem antes de usar.

- óleos de hortelã-pimenta, gengibre ou melissa – Muitos viajam nesta época do ano para curtir a praia. É comum escutar relatos de pessoas que têm enjôos durante a viagem. Para combater estes enjôos, uma boa dica é colocar algumas gotas de um destes três óleos e aspirar de vez em quando antes e durante a viagem.

As dicas de óleos essenciais são das terapêutas holísticas Binha Martins (grandearte@gmail.com) e Ágatha Cruz (mistica.agathacruz@gmail.com).

Massagem para ATM ( Articulação temporo-mandibular)

2011-12-23T00:08:00.004-02:00

Indicação: Massagem que visa aliviar as dores causadas por problemas de ATM.

Descrição: Relaxa a musculatura da região da face. Alivia também as dores de cabeça, dos ombros e da coluna vertebral geradas pelo problema.

Disfunção ou Distúrbio da ATM ou Disfunção Temporo-Mandibular (DTM) é termo usado para descrever vários sintomas que envolvem a ATM e as estruturas relacionadas a ela. Aproximadamente 60% da população mundial sofrem de alguma disfunção nessa articulação.

A ATM é a articulação mais usada do corpo humano, sendo responsável pela abertura e fechamento da boca durante a mastigação, fala e deglutição.

Cada articulação temporo-mandibular é composta pelos ossos temporais e a mandíbula. Os sintomas que a disfunção temporo-mandibular podem apresentar são variados: dores na ATM, dores facial, ao redor do ouvido, de cabeça, sensação de ardências no nariz, garganta e língua.

Por vezes, há rigidez e inchaço na ATM, mastigação dolorida, estalos e crepitação ao fechar ou abrir a boca, pressão e zumbido nos ouvidos, perda de audição, dores no pescoço e ombros.

Dessa desordem buco-maxi-facial podem advir irritabilidade, depressão e estresse.

Outro sinal que pode indicar uma disfunção na ATM é a amplitude da abertura da boca. Esta abertura não deve ser menor que aproximadamente 3 dedos, ou seja, 4,5 centímetros.

Duração: 30 minutos.

Saúde X Beleza

2011-12-22T00:07:00.002-02:00

Muitos questionam a utilização de recursos e do sistema de saúde de seu país para manter ou conseguir beleza, e não para prevenir ou curar doenças. No brasil se investe muito dinheiro em ficar bela e não em saúde. A direção que se deve tomar:A prevenção em saúde como outra forma de se cuidar fisicamente, porque se você está doente não vai se ver bonita.

O seu corpo tem semelhanças com a sua casa. Como toda casa, ele precisa de cuidados regulares para funcionar harmoniosamente. As massagens terapêuticas, juntamente com uma alimentação saudável e atividades físicas regulares, permitem que o corpo expresse todo o seu potencial.

Muitas pessoas cometem o erro de esperar o surgimento de problemas para preocupar-se com o corpo. A massoterapia atua de maneira preventiva: um organismo bem cuidado (com uma mente sã!) tem bem menos chances de apresentar desequilíbrios, distúrbios ou doenças.

As massagens terapêuticas agem positivamente nas funções fisiológicas, mecânicas e psicológicas. Cientificamente comprovado: uma sessão já é suficiente para sentir seus efeitos benéficos.

Vaga para trabalhar com Massagens

2011-12-22T00:02:00.001-02:00

FISIOTERAPEUTA PARA MASSAGENS Enviar CV: qualityzenn@gmail.com

O poder do toque -

2011-12-21T11:20:00.006-02:00

Em setembro, o canadense Aaron Grant, 35 anos, postou na internet um vídeo com a fórmula mágica do sucesso: a mistura entre gato e bebê.
No vídeo, seu gato, Stewie, faz carinho em seu filho Connar. O bebê está incomodado com alguma coisa e não para de chorar.
Paciente, o gato faz carinho na cabeça do garotinho até que (milagre!) o pequeno para de chorar e dorme.
No fim, o gato dá uma olhadinha para a câmera e faz uma cara de satisfeito com o trabalho feito.

Os diversos benefícios da massagem para a saúde

2011-12-21T00:12:00.003-02:00

Na visão simplista, a massagem tem utilidade para problemas musculares. Contudo, o que os estudos têm demonstrado é que ela tem um potencial muito mais amplo de benefícios à saúde. Ela reduz a ansiedade e pode minimizar o humor depressivo. Por isso surgiram trabalhos clínicos demonstrando benefícios da massagem em insônia, depressão e ansiedade. Até em enfermidades psiquiátricas mais complicadas, como anorexia nervosa e transtorno obsessivo-compulsivo, existem resultados sugerindo um efeito significativo.

A massagem também possui capacidade de reduzir a dor, e tem sido indicada na dor crônica da fibromialgia, lombalgia, cervicalgia e enfermidades reumáticas. Juntando todas as ações da massagem citadas aqui (reduzir a ansiedade, relaxar a musculatura e combater a dor) temos aí um excelente recurso para os casos de estresse.

A massagem ainda ajuda na circulação periférica, em especial para auxiliar a remoção de fluidos pelo sistema linfático. Por isso tem sido indicada em casos de edema, em especial, causados pela remoção cirúrgica de gânglios linfáticos. A massagem pode ser empregada ainda em constipação intestinal (intestino preso) para estimular os movimentos peristálticos e com isso ajudar a recuperar o ritmo intestinal.

Seus benefícios não se restringem aos adultos e alcançam os extremos da vida. Em crianças muito pequenas ela representa um estímulo que melhora a imunidade e o desenvolvimento do sistema nervoso. Por isso vários trabalhos com recém-nascidos, em especial em populações com baixo nível social, mostram que a massagem acalma, melhora o sono, aumenta a velocidade de ganho ponderal e até reduz a mortalidade por doenças em geral. Crianças com autismo têm se mostrado sensíveis a massagem, que pode reduzir alguns de seus sintomas. Nos idosos ela ajuda a resolver problemas como dor, ansiedade, edemas nas pernas e depressão.

Pesquisadores investiram também em descobrir como a massagem funciona. Quando massageamos a pele produzimos estimulações nervosas que explicam a maior parte de suas ações. Parte desses estímulos, por uma ação reflexa direta na medula espinhal, causa redução do tônus muscular, o que gera um bem-estar com relaxamento. Esses mesmos estímulos vão causar um bloqueio na condução nervosa das fibras de dor, num mecanismo conhecido como “portão medular da dor” e com isso há um alívio de sensação dolorosa. Os estímulos que chegam ao cérebro causam uma redução da reação de estresse, que se traduz por uma redução do cortisol (hormônio da supra-renal) e uma elevação da serotonina no cérebro – o que dá sensação de calma e bem-estar. Com isso há redução da ansiedade e melhora da qualidade do sono. Foi detectada ainda uma melhora na imunidade de pacientes com câncer que receberam massagem, que pode ser explicada por uma redução do estresse causado por esse diagnóstico. Mas as indicações de massagem em câncer devem ser feitas por um especialista. Os estímulos da massagem, por fim, atuam diretamente sobre os tecidos e podem ser usados para impulsionar os fluidos nos vasos linfáticos, o que explica a sua ação no edema linfático.

* Sistema linfático – Sistema de canais e de ductos (os vasos linfáticos), distribuídos em todo corpo, que conduzem a linfa, um líquido transparente e semelhante a água que se forma nos tecidos do organismo humano. Ele faz parte do sistema imunológico do corpo, por isso desempenha papel importante nas defesas contra infecções

**Gânglios linfáticos – São estruturas de forma ovalada, em geral do tamanho de uma grão de arroz que se situam nas regiões de convergência de vasos linfáticos, onde funcionam como filtros, onde elementos estranhos ao organismo podem se identificados e destruídos. Por isso são órgãos que fazem parte do sistema imunológico do organismo humano, podem produzir produzem anticorpos ou englobar bactérias.

*** Movimentos peristálticos – São movimentos involuntários que empurram o alimento (também denominado bolo alimentar, quimo ou quilo, de acordo com a fase da digestão) ao longo do canal alimentar, para que a digestão se processe de forma fisiológica (normal) e os resíduos sejam eliminados na forma de fezes.

****Ganho ponderal = ganho de peso

*****Edema linfático – É o edema (inchação) que se forma por acúmulo de linfa, em geral secundário a um mau funcionamento dos vasos linfáticos.

Por Alex Botsaris

Massagem e a "Arte de Tocar"

2011-12-20T00:57:00.003-02:00

Com a proliferação das "quick massage" encontradas em aeroportos e até mesmo super mercados um numero muito maior de pessoas começou a ter acesso ao que antes era restrito a algumas clinicas e/ou SPA's; Onde algum tempo atrás se encontrava massagem clássica ou shiatsu hoje vemos uma gama enorme de opções de tratamentos relaxantes e até massagens terapêuticas com promessas capazes de resolver os mais diversos tipos de problemas.

Hoje muito difundida a massagem deixa de ser uma exclusividade de pessoas com problemas de tensão, coluna, etc. e passa a fazer parte do dia a dia das pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida e, estas por sua vez, estão cada dia mais exigentes com relação ao que querem e ao trabalho prestado.

Quando comecei há quase 30 anos atrás tive a oportunidade de aprender que mais importante que "massagear" era "Tocar", independente da técnica, Shiatsu, Esportiva, Terapêutica entre outras, o que importa é entrar em contato com a outra pessoa, é enxergar com os dedos, é permitir que a sua "intuição" mostre o ponto que precisa ser massageado para assim você poder "tocar" a pessoa.

É claro que para isso acontecer tive que me permitir ser tocado, tive que me permitir entrar em contato comigo mesmo e nesse momento iniciei a uma busca que continua até hoje pela minha própria essência e é essa busca interior que nos permite entrar em contato com outro ser - humano.

Aprendi que cada meridiano do corpo (canais de energia) filtra um tipo de energia e que essa energia esta relacionada com um tipo de sentimento e que isso pode servir para você se conhecer melhor achei fantástico... ai descobri que na verdade era outro tipo de sentimento... ou outro... por exemplo, o meridiano do estomago filtra a energia gerada pela ansiedade, ou será pelo nervosismo, ou pela crítica... existe sim um significado, mas ele pode ser diferente de pessoa para pessoa e que "Tocar" não é seguir regras e receitas.

Uma das diferenças entre "Massagear" e "Tocar" é que é impossível "Tocar" de maneira igual pessoas diferentes ou até mesmo varias vezes a mesma pessoa, a pessoa que pressiona com a mesma força, os mesmos pontos, na mesma seqüência e dá a eles o mesmo significado, esta seguindo um roteiro e se utilizando dele para fazer massagem, o que pode ser bom, mas não é "Tocar".

Para transformar a massagem na "Arte de Tocar" é preciso compreender algumas diferenças...

A massagem é o começo, o "toque" é o caminho.
A massagem é técnica, o "toque" é entrega.
A massagem impõe, o "toque" sobressai.
A massagem limita, o "toque" amplia.
A massagem fica no corpo, o "toque" na energia.
A massagem alivia, o "toque" compreende.
A massagem espera, o "toque" faz acontecer
A massagem é o físico, o "toque" é a alma.

A "Arte de Tocar" é transformar regras em opções, é buscar a maneira única de massagear cada pessoa, é buscar o significado especifico de cada tensão, de cada dor, é ajudar quem permitir ser "tocado", a perceber e compreender que ele não é apenas humano, mas sim um "SER"-humano .

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana". (Carl Jung)

Escrito por Claudio Maradei

Aprenda dicas para parecer mais magra no fim do ano

2011-12-20T00:07:00.003-02:00

Se você está se sentindo gorda para as festas de fim de ano, não se preocupe. É possível se livrar do inchaço, ou simplesmente disfarçar os quilinhos a mais. O Daily Mail listou algumas dicas que podem fazer você parecer mais magra nos próximos dias.

Tome um banho de sais: adicione uma xícara de sais ao banho e fique lá por 15 minutos. O sulfato de magnésio dos sais ajudam a tirar o fluido de seu corpo e o faz desinchar.

Faça massagem: a massagem abdominal pode reduzir a retenção de líquidos. A técnica de massagem de drenagem suaviza a aparência da celulite e aumenta a circulação.

Mude a alimentação: tente evitar carboidratos, sal e leite no dia da grande festa. Esses alimentos fazem com que o corpo rentenha água, e os produtos lácteos são lentos na digestão.

Faça uma estratégia na hora de comer: para o café da manhã dê preferência à melancia. Para o almoço e jantar, opte por uma pequena quantidade de frango com legumes ou salada. A água da fruta e dos legumes fazem com que você se sinta safisfeita. Evite brotos, que podem te deixar inchada.

Evite gomas de mascar: você engole muito ar quando masca gomas, o que provoca inchaço e expansão barriga. Mesmo a goma sem açúcar contém substâncias que fazem você reter líquidos. Além disso, os movimentos repetitivos de mastigação prejudicam os músculos da mandíbula e fazem com que seu rosto pareça maior. Se você fuma, evite o cigarro no dia. Engolir ar é a maior causa de inchaço.

Levante e vá dar uma volta: vá para uma caminhada rápida, de pelo menos 5 minutos, após cada refeição. Mover o corpo ajuda a liberar o ar que ficou preso em seu sistema digestivo.

Só beba água: evite cafeína, álcool e frutas. O alto teor de ácido pode irritar seu intestino e causar inchaço. Os gases dos refrigerantes também fazem com que sua barriga pareça maior.

Pareça bronzeada: bronzeamentos de spray podem ser uma boa opção. Se você usar um vestido curto, tente usar o produto nas laterais das pernas para que elas pareçam mais finas. Use também no rosto e no pescoço.

Dê ênfase ao que você tem de melhor: use um creme bronzeador sob seu queixo e maçãs do rosto para fazer com que ele pareça mais angular. Puxe o cabelo para cima em um rabo de cavalo alto. Essa técnica deixa o rosto mais fino.

Use a roupa íntima certa: as roupas íntimas podem transformar seus glúteos e seios e deixá-los mais elegantes. Escolha um item que resolva seu problema, seja ele levantar o glúteo, diminuir o estômago, afinar os quadris ou a cintura.

Mantenha a postura: mantenha as costas retas, com os ombros puxados para trás e para baixo e imagine um gancho no topo de sua cabeça te puxando para cima.

Só para relaxar [4]

2011-12-19T13:26:00.003-02:00

‘Massagem Indígena’

2011-12-19T00:03:00.001-02:00

A ‘Massagem Indígena’ é inédita e diferenciada por associar a estimulação de pontos energéticos, criteriosamente escolhidos, incluindo manobras inspiradas nos movimentos do coração, similares ao ritmo das batidas de tambores indígena de efeito energético e revitalizante para o corpo e a mente.

A técnica deve ser realizada em ritmo harmonioso, pois promoverá revigoramento da circulação, estimulação dos órgãos de purificação do organismo como fígado, rins, pele, baço-pâncreas, bexiga, reeducação dos tecidos, a melhora da oxigenação, nutrição tecidual além de promover o aquecimento, vasodilatação, renovação celular, auxiliar na eliminação de líquidos, liberar aderências e ainda melhorar a permeabilidade dos ativos cosméticos.

É um tratamento inovador baseado em técnica inédita de aplicação de ativos como o café verde orgânico, o açúcar mascavo e as argilas especiais que favorecem a eliminação de gorduras localizadas e celulite que, no qual oferece ao profissional de estética resultados comprovados e eficazes na modelagem corporal.

As culturas indígenas e afro-brasileiras utilizam amplamente sementes brasileiras para fins terapêuticos e bioenergéticos, tais como a Tucumã, Buriti, Jupati, Jarina Branca, Guaraná entre outras. Para a massagem, o ideal é que essas sementes sejam lisas e macias para facilitar o toque através da massagem nos pontos energéticos denominados “tsu” pelos chineses. Essas regiões reflexas já eram conhecidas de forma instintiva por alguns povos antigos e sempre foram utilizadas de forma terapêutica para dores, cansaço e desvitalização do corpo.

Além das sementes, utiliza-se vishesas ou pindas energéticas (saquinhos em tecido de algodão) aquecidas contendo grãos de café torrados para um efeito energético e revitalizante, pau d'água, ganzar e maracá para efeito sonoro relaxante, amplamente utilizados pelos índios em seus rituais de limpeza energética e física. A ambientação da cabine de estética poderá ser feita com elementos e músicas com ritmos Brasileiros.

USP estuda massagem contra enxaqueca

2011-12-18T11:24:00.003-02:00

Melhora já foi notada em algumas pacientes, mas trabalho irá tabular dados com evolução de pacientes

Uma pesquisa realizada no ambulatório de fisioterapia da USP de Ribeirão Preto quer comprovar a eficácia de massagens e técnicas de relaxamento para diminuir a frequência, intensidade e duração de pacientes mulheres que sofrem de enxaqueca.

A pesquisadora Maria Cláudia Gonçalves começou a utilizar massagens em pacientes que já fazem o acompanhamento no ambulatório de enxaqueca do Hospital das Clínicas há quatro anos. Ela diz que melhora nas pacientes com a aplicação da técnica."Nesse último ano preparamos todo o projeto de pesquisa e recebemos autorização do comitê de ética para colocá-la em prática e observar se o estudo vai se confirmar e sistematizar com a utilização de dados", explica a especialista.

Mária Cláudia diz que o objetivo é a redução das crises de enxaqueca, que podem durar três dias, para dois. Outra meta é diminuir a intensidade das dores e cortar pela metade os números de crises por mês.
"Vamos dividir as voluntárias que quiserem se submeter às massagens em dois grupos. Em um vamos aplicar apenas os medicamentos receitados pelo neurologista, no outro vamos dar o medicamento e fazer as massagens, para poder analisar em qual grupo houve melhora", diz.
Segundo a pesquisadora a técnica de massagem que é bem simples e qualquer fisioterapeuta pode realizar. "A massagem vai ser feita nos músculos do pescoço e ombros, além de uma técnica de respiração".

A cientista alerta que se comprovada a técnica não deve substituir o tratamento da enxaqueca por medicamentos, mas espera reduzir o consumo de analgésicos e melhorar qualidade de vida das pacientes. "A enxaqueca impede a pessoa de realizar várias atividades e nem todos os pacientes se adequam aos remédios. A utilização das massagens para aliviar as dores é mais uma alternativa", diz.

Faculdade quer voluntárias para testar tratamento

Para realizar a pesquisa, o departamento de fisioterapia vai selecionar 50 mulheres, que tenham entre 18 a 55 anos e sofram até quatro crises de enxaqueca por mês. Primeiro será feita uma triagem. As pacientes serão encaminhadas para um neurologista do HC, que vai confirmar a doença e depois encaminhá-las para a pesquisa. Ao todo as pacientes passarão por 14 sessões, de 50 minutos cada, duas vezes por semana. Quem quiser ser voluntária para a pesquisa deve entrar em contato pelo telefone 3602-4585. O tratamento será iniciado com as voluntárias em 15 de janeiro.

Mariana Lucera

Vagas para Massagistas - Brasília

2011-12-18T11:15:00.004-02:00

CLINICA DE ESTÉTICA CONTRATA ESTETICISTA CORPORAL com técnica de massagem modeladora e esteticista facial. Guará II Tel: 3301-2515 / 3562-2550

ESTETICISTA CORPORAL e Massagista Depiladora 8623-2933

FISIOTERAPEUTA ESTÉTICISTA recepcionista e massoterapeuta enviar cv: rhestetica303@gmail.com

Sorrir massageia a alma [23]

2011-12-17T13:21:00.004-02:00

"Os peixes são muito relaxante né Sr. jenkins?

Sr. Jenkins?"

Senac Passo DAreia oferece atendimentos gratuitos de massagem

2011-12-17T12:37:00.001-02:00

Para quem quer aliviar a correria do dia a dia e ter momentos relaxantes e de bem-estar, a Escola de Educação Profissional Senac Passo DAreia oferece, até o dia 9 de fevereiro, serviços gratuitos de massagem. Os atendimentos acontecerão de segunda a sexta-feira, na Escola (Av. Assis Brasil, 1481 – Porto Alegre), das 9h30 às10h30 ou das 10h45 às 11h45.

Entre as opções de massagens estão: estéticas, relaxantes e terapêuticas, de acordo com avaliação, para cada pessoa. Os estudantes estão na última fase do curso, na qual desenvolvem a prática profissional. Para participar, basta agendar horário através do telefone (51) 3341-0444, opção pedagógico, e doar um quilo de alimento não perecível.

A atividade faz parte das aulas práticas dos alunos do curso de Massagista, e terá supervisão dos professores da capacitação. Para aqueles que desejam aprender a função podem obter mais informações de novas turmas através do site www.senacrs.com.br/passodareia.

Ramma

2011-12-16T00:17:00.003-02:00

Massagem milenar japonesa efetuada com a utilização dos pés através de pressões sobre todo o corpo, o que reduz as tensões musculares e do estresse físico e mental.

Massagem Escultural

2011-12-16T00:06:00.002-02:00

A Massagem Escultural compõe-se de Drenagem + Modeladora.

Massagem manual feita com produtos específicos, utilizando técnicas da drenagem linfática manual e da modeladora. Melhora a circulação sanguínea, oxigenação, elimina toxinas, dimini o inchaço, reduz medidas e modela o corpo.

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada tornando-se popular.

A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao serem retirados do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranqüilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação antiinflamatória do organismo.

A drenagem linfática é realizada em dois processos, a evacuação, que consiste em desobstruir os gânglios e as demais vias linfáticas, e a captação, que consiste em realizar de fato a drenagem. De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete.

Massagem Modeladora

A Massagem modeladora é uma técnica que utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressão através de movimentos de amassamento e deslizamento. Entre os principais benefícios estão a melhora da oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura e a melhora do tônus muscular.

Principais Indicações:Combate à Celulite: O conjunto de distúrbios no metabolismo de líquidos e lipídeos formam a celulite, que é um tecido mal oxigenado, subnutrido e desorganizado.Combate à Flacidez: O enfraquecimento das fibras de sustentação dos tecidos ou falta de tonicidade da pele geram a flacidez. Combate à gordura localizada: Por heranças genéticas ou excessos alimentares, o tecido gorduroso se acumula em locais determinados mais que em outros locais. São mais frequentemente encontradas na região do bumbum, coxas e culote.Perder Medidas: Alem de eliminar celulites, quebrar gordura e combater a flacidez, a perda de medidas é um resultado natural da massagem modeladora, principalmente na região dos quadris.

Saudação ao Sol

2011-12-15T23:15:00.002-02:00

Surya namaskar.. Saudação ao Sol

Diz-se que a série de exercícios da saudação ao Sol, chamada Surya namaskar, em sânscrito, remontaria à pré-história, quando o homem reverenciava Savitri, o deus-Sol, mas temos evidências de que as práticas de asanas são muito mais novas do que se imaginava algumas décadas atrás.

Mas isso não importa, pois a pré-história pode ser evocada agora, e você pode resgatar a intensidade que os pensamentos, intuições ou sentimentos tinham antes de existir a linguagem, as convenções sociais, as expectativas, a pressão, o estresse e as instituições que acabam com a liberdade do homem de hoje.

A saudação ao Sol é um exercício de movimento e respiração que funciona como uma preparação para o resto da prática de asanas, sem ser exatamente um aquecimento. Consiste em um grupo de movimentos que se fazem associados à respiração sussurrante, ujjayí pranayama. Ao mesmo tempo, deve-se manter a contração da parte inferior do abdômen, em uma variação sutil do uddiyana bandha, somada à contração dos esfíncteres, mula bandha, aos drishtis, as fixações oculares, e a uma atitude interior de observação constante.

É importantíssimo levar-se em consideração o alinhamento do corpo em cada postura para evitar distensões. A supervisão das práticas por um professor competente é altamente recomendável.

O objetivo da saudação ao Sol é sincronizar o movimento com a respiração para aguçar a mente. Isso produzirá um aquietamento das emoções e dos pensamentos, preparando você para o resto da prática. Ao mesmo tempo, fortalece o corpo, aumenta a saúde geral, estimula as glândulas adrenais e o timo, atrás do coração, produz uma sensação de leveza e felicidade e revela a própria força interior.

A saudação ao Sol simboliza a interdependência entre todas as formas de vida e deve ser feita com respeito, humildade, força de vontade, convicção e concentração. Esses movimentos podem ser considerados como uma prece a Savitri, o deus vêdico do Sol, ou melhor, a inteligência que está por trás do Sol e de toda a criação. Savitri é a fonte de todas as formas de vida, a própria inteligência que anima o seu corpo e graças à qual você existe.
A numeração a seguir corresponde ao número correto de vinyasas (movimentos associados com respiração) de cada Súrya namaskar

O que é a Massagem?

2011-12-15T00:07:00.003-02:00

A massagem é o mais antigo e simples de todos os tratamentos médicos. Nas culturas tradicionais, sobretudo no Oriente, a massagem é aceita de forma tão natural que pessoas de todas as idades podem se beneficiar com massagens regulares. Aqui no Ocidente, embora seu valor tenha sido sempre reconhecido nos desportos, apenas recentemente seu uso se estendeu para outros campos.
Massagem não é apenas um ato físico, mas também um ato psicológico.
A massagem pode ser estimulante ou calmante, dependendo da velocidade e intensidade dos seus movimentos.

Diferentes tipos de Massagens :

Relaxamento
Na massagem de relaxamento são usados vários óleos essenciais de efeito aromaterapéutico.
Os efeitos imediatos são surpreendentes fazendo com que a pessoa se sinta muito relaxada e leve. As diferentes manipulações: deslizamentos, pressões, amassamentos, etc., conduzem ao relaxamento muscular e posterior bem-estar geral.

Terapêuticas
Na massagem terapêutica a massagem incidirá nas áreas lesadas do corpo sendo como principais lesões tratamos de problemas de ciática, lombar, cervical, contraturas várias, entre outras… Dependendo da lesão do paciente efetuaremos massagem no local lesado e/ou mobilizações várias para desbloquear possíveis pontos de tensão acumulados.
Os efeitos poderão ser imediatos mas normalmente é ao fim do primeiro dia que o organismo assimila o efeito da massagem sendo este efeito prolongado por vários dias.

Específicas:
Tailandesa
Na massagem Tailandesa utilizam-se técnicas de pressão, compressão e alongamento, e utilizam-se também os pés, joelhos, cotovelos e antebraços do massagista, intensamente durante o tratamento. A prática destas técnicas destinam-se a influenciar o “Vento”( energia vital) presente no corpo. Os inúmeros alongamentos, componentes vitais da massagem Tailandesa, têm a função de movimentar o “Vento” acumulado nas articulações do corpo.
Não são utilizados óleos para a pele, sendo esta, realizada num colchão colocado sobre o chão.

Shiatsu
É uma técnica de massagem oriental que percorre os fluxos de energia no corpo (meridianos) utilizando energia (Shi) e a pressão (atsu).
A massagem Shiatsu proporciona uma prática de reeducação física e mental através da sensibilização de todos os pontos energéticos do nosso corpo, utilizando diferentes técnicas (desde pressões digitais a alongamentos variados) para eliminar energia em excesso, desbloquear energia estagnada, distribuir energia harmoniosamente, e absorver maior quantidade e qualidade de energia.

Havaiana
Ao som de musicas tradicionais do Hawaii a massagem insurge nas mais diversas áreas do corpo ao mesmo tempo, sendo que sempre que possivel em pontos distais o que promove ao paciente uma agradável sensação de profundo relaxamento como que se tivesse a ser massageado por "mil mãos".

Massagem Desportiva
Na massagem desportiva foca-se a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, atuando ao nível da descompressão muscular. A massagem desportiva é sobretudo aconselhada a pessoas que fazem esforços físicos intensos e regulares.

Reflexologia
A reflexologia baseia-se no princípio de que os pontos reflexos dos pés correspondem a cada órgão, glândula e estrutura no corpo. O principal benefício da reflexologia é o relaxamento. Ao reduzir a tensão, também melhora a irrigação sanguínea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o stress.

Técnicas e efeitos da Massagem Relaxante

2011-12-14T00:08:00.002-02:00

A massagem relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto de vista psicológico criam uma sensação de bem-estar e alegria. A massagem relaxante antiestresse ajuda a acalmar o corpo e a mente.

Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é por meio da massagem relaxante, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores.

A massagem relaxante promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.

Como é feita a massagem relaxante?
Técnica aplicada na massagem relaxante por meio de movimentos suaves e firmes por todo o corpo, proporcionando relaxamento da musculatura e aliviando as tensões e stress. A massagem relaxante é aplicada com óleos ou cremes associados à aromaterapia, trazendo um efetivo bem estar e sensação de conforto e tranquilidade.

Técnicas de Massagem Relaxante

Massagem relaxante com Deslizamento
Um movimento de alisamento é realizado com toda a superfície palmar de uma ou ambas as mãos na massagem relaxante. Quando realizado lentamente, o alisamento ajuda o paciente a relaxar. Este movimento também se mostra útil na união das sequências de outros movimentos.

Efeitos do Alisamento na massagem relaxante
Os efeitos terapêuticos dessa técnica de massagem relaxante são gerados principalmente mediante um impacto mecânico direto nos tecidos, e reflexamente por meio do sistema nervoso sensitivo.
Pode ser obtido um relaxamento significativo, produzindo um efeito sedativo, que pode aliviar a dor e o espasmo muscular.

Massagem relaxante com Amassamento
Amassamento é uma técnica de massagem relaxante em que os músculos e tecidos subcutâneos são alternadamente comprimidos e liberados. Durante a fase de pressão de cada movimento, a mão e a pele se movem conjuntamente sobre as estruturas mais profundas. Durante a fase de liberação (relaxamento), a mão (ou mãos) desliza suavemente até uma área adjacente, e o movimento é repetido.

Efeitos do Amassamento na massagem relaxante
Pela compressão e relaxamento alternados dos músculos nessa massagem relaxante, as veias (tanto superficiais como profundas) se esvaziam e enchem alternadamente. Assim, fica aliviada a congestão nos leitos capilares, e melhora o fluxo de sangue proveniente das arteríolas para os capilares.
O fluxo da linfa fica estimulado pelo mesmo mecanismo.
A administração de um amassamento vigoroso provoca vasodilatação na pele. A pele é mobilizada pelas manipulações, e isso promove sua elasticidade.

Massagem relaxante com Fricções
As fricções são técnicas de massagem relaxante que consistem de movimentos breves, precisamente localizados e profundamente penetrantes realizados numa direção circular. Esses movimentos profundos são habitualmente realizados pelas pontas dos dedos, embora a almofada do polegar ou palma também possam ser utilizadas.

Efeitos da Fricção na massagem relaxante
A pressão profunda e contínua nos tecidos causa lesão local e libera uma substância similar à histamina e outros metabólitos que atuam diretamente nos capilares e arteríolas do local, causando vasodilatação. A magnitude da resposta depende da profundidade da manipulação e da duração da aplicação dessa técnica de massagem relaxante.

Fonte: http://www.medicinas-alternativas.com.br/index.php/massagem-relaxante/ *

Massoterapia

2011-12-13T00:04:00.002-02:00

A Massoterapia no combate dos problemas da modernidade - Acumulo de Estresse e Depressão.

A massoterapia é vista e entendida como um conjunto de ações humanas, desenvolvidas mecanicamente, atuando no corpo físico, emocional e energético, no combate ao estresse oriundo de um modo de vida produzido por nossa sociedade moderna. Hoje, após análise dos movimentos sabe-se que a massagem social age sobre os problemas psicossociais e neuro musculares, capaz de gerar um estado mais pleno de saúde.

A massagem social tem função precípua de estimular a circulação aquecendo a musculatura rapidamente, além de ser eficiente anti-séptico. Com movimentos suaves ou/e vigorosos, onde são utilizados não somente mãos, como também cotovelos, pés e assessórios, como no caso da acupuntura , promovendo uma melhor nutrição das células, ajuda a remover toxinas do nosso sistema, melhora a função respiratória, balanceia os hormônios, fortalece o sistema imunológico proporcionando as respostas de cura do próprio corpo, tendo efeitos antiestresse e antidepressivo.

Embora empiricamente a massagem seja conhecida desde épocas mais remotas da história da Medicina onde Chineses, Indús, Gregos e Romanos já a empregavam com fins higiênicos, terapêuticos, e como meio de conservar a saúde. Abandonada na Idade Média devido ao combate da relação do homem com o próprio corpo, atingiu modernamente grande desenvolvimento, ocupando lugar de destaque na nossa sociedade.

A massagem é, em primeira análise, um ato intuitivo de tocar o corpo, num gesto de despertar, acariciar ou aliviar alguns incômodos. Do oriente antigo (3.000 a. C) herdamos a medicina tradicional que atua através de movimentos e toques com efeito regulador na distribuição de energia pelo corpo e como estimulador das defesas naturais do organismo, eliminando assim a fadiga e os processos de desarranjos.

Utilizando as manobras massoterapêuticas e combinando direção, sentido, pressão, velocidade e rítmo, é possível produzir efeitos calmantes, relaxantes, analgésicos, desintoxicante (através da limpeza orgânica), terapêuticos, nutricionais e estimulatórios do sistema nervoso, combatendo sonolência e acidente vascular cerebral (AVC). Há, porém, contra indicações no caso do massageado estar com processos inflamatórios, febre, tumores e câncer.

Técnicas naturais garantem o equilíbrio do organismo e da mente

2011-12-13T00:00:00.001-02:00

Antigamente o homem buscava a cura para seus problemas de saúde a partir dos elementos encontrados na natureza. Com o avanço das ciências e da tecnologia, outras formas de cura foram descobertas, como os medicamentos, e a interação com a natureza para manter o equilíbrio do organismo foi deixada de lado. “Os terapeutas naturais visam resgatar os benefícios que a natureza pode proporcionar ao corpo e utilizar técnicas não invasivas para manter a saúde”, explica Paulo Edson Reis Jacob Neto, presidente do Sindicato dos Terapeutas do Estado do Rio de Janeiro (Sinter-RJ).

Paulo ressalta que o objetivo principal das terapias naturais é extrair da natureza o bem-estar e a cura para as doenças. Alguns tratamentos são milenares e têm raízes gregas, chinesas e egípcias, povos que obtiam a cura de males físicos e mentais através da natureza. “É possível ter mais saúde através de mudanças na alimentação, terapias manuais, terapias de movimento, massagens, terapias de vibração, aquáticas, controle mental, respiração, meditação, naturopatia, técnicas com base na medicina chinesa e até de métodos de correção de postura”, aponta.

A nutrição ortomolecular, por exemplo, atua de forma a restabelecer o equilíbrio orgânico do organismo e a estimular um processo de desintoxicação através dos alimentos. “Uma série de fatores serão analisados, como biótipo do paciente, seus hábitos alimentares, estilo de vida, genética e resultados de exames específicos. A partir da compilação destes dados é prescrita uma dieta personalizada, que através dos nutrientes, irá resgatar a energia e a vitalidade do paciente, agindo na origem das doenças e desequilíbrios”, esclarece.

A acupuntura, o shiatsu e a reflexologia são algumas das técnicas com base na medicina chinesa. A acupuntura é um dos procedimentos mais conhecidos, no qual são utilizadas agulhas para harmonizar o organismo. “É um tratamento que equilibra o corpo e a mente e que pode ser utilizado para curar males do organismo e também com fins estéticos. O shiatsu é uma espécie de massagem, na qual o indivíduo senta em uma cadeira especial e o profissional faz pressões em determinadas áreas do corpo. E a reflexologia também é baseada na pressão de certos pontos do organismo”, acrescenta.

Já a naturopatia é uma terapia holística, que busca a cura através de métodos naturais como a hidroterapia e a geoterapia. “A filosofia da naturopatia é que o corpo pode curar a si próprio desde que tenha os meios adequados e necessários. É como um estilo de vida, que vê o homem como parte integrante da natureza. A naturopatia possui efeitos a longo prazo e ajuda a prevenir doenças, promover e recuperar a saúde e a qualidade de vida do indivíduo”, explica Paulo.

O Sindicato dos Terapeutas do Estado do Rio de Janeiro (Sinter-RJ) fica na Rua Carmela Dutra, 61. Tijuca - Rio de Janeiro/RJ. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones: (21) 2567-3307 / (21) 8485-6730.

Sete técnicas para relaxar em 60 segundos

2011-12-12T10:18:00.005-02:00

A rotina agitada e a falta de tempo para descansar abrem cada vez mais espaço para as tensões e para o estresse. Dar prioridade aos momentos de lazer e à prática de exercícios físicos é uma maneira de espantar as preocupações. No dia a dia, pode ser até mais simples. Algumas técnicas ajudam a relaxar em apenas 60 segundos.

"Toda a vez que passamos por uma situação estressante, muitos sintomas se manifestam fisicamente, causando incômodos, irritações e mal estar. Por isso, técnicas de respiração e concentração, ajudam a controlar os sintomas da ansiedade", diz a psicóloga Adriana de Araújo, membro da Sociedade Brasileira de Psicologia. A seguir, confira alguns hábitos que ajudam a relaxar em um minuto.

Bolinha de tênis

Caso esteja em casa, coloque a bolinha de tênis entre as suas costas e uma parede. Inicie a massagem nos pontos em que a tensão é maior. Depois, passe a massagear o ombro e toda a região próxima do pescoço, para relaxar os músculos dessa área.

Carregue o lanche certo

Experimente parar para fazer um lanchinho. Nos momentos de ansiedade, a mastigação ajuda a relaxar alguns músculos do pescoço. No entanto, escolher o lanche certo é essencial para afastar a ansiedade e o estresse. "Alimentos bastante práticos e fáceis de transportar, como castanhas e laranja, contém selênio e vitamina C, respectivamente. Esses dois nutrientes melhoraram o funcionamento do sistema nervoso, evitando a ansiedade", explica a nutricionista Daniela Cyrulin, do Instituto Saúde Plena, em São Paulo.

Leia um gibi

O hábito da leitura leve, como a de um gibi, é uma boa saída para relaxar em momentos de tensão. "Outras leituras mais complexas e longas podem causar muita distração, o que, após alguns minutos, faz a ansiedade e o estresse voltarem ainda mais intensos", diz Adriana Araújo. Ler uma revista ou notícias curtas de um jornal também ajuda a evitar pensamentos que trazem angústia.

Relaxe os músculos

Outra manifestação física da ansiedade é a contração involuntária dos músculos, que causam tensão e muito desconforto. Os músculos que mais sofrem com o estresse são os do pescoço, costas e pernas. "A ansiedade, por mais que seja psicológica, se manifesta fisicamente. É comum cruzar as pernas e deixar os músculos das costas e do pescoço enrijecidos", explica Adriana Araújo.

Para desfazer os nós dessas regiões, é importante fazer pequenas seções de alongamento. Aposte em movimentos circulares, realizados lentamente, com o pescoço, pulsos e tornozelos, para aliviar as tensões da musculatura.

Controle a respiração por um minuto

Um dos principais efeitos da ansiedade é o aumento do ritmo cardíaco. "O coração é cheio de terminações nervosas e por isso reage muito facilmente a estímulos cerebrais, que ficam mais intensos em situações de ansiedade e estresse", explica a psicóloga Giovanna Tessaro.

Segundo a psicóloga, algumas técnicas simples de respiração ajudam a controlar o ritmo cardíaco, diminuindo a sensação de ansiedade. "Basta inspirar profundamente com o nariz e segurar o ar por alguns segundos, repetinto esse processo várias vezes", explica. ?Depois, fixe a atenção no peito, na região do coração por 15 segundos.

Anote as preocupações em um caderno

Esse método aumenta a concentração, evita distrações e avisa o cérebro que é preciso desacelerar. "Quando fazemos isso, a mente entende que as preocupações estão 'guardadas' e não devem ser resolvidas naquele momento, diminuindo a ansiedade", diz Adriana Araújo.

Segundo a psicóloga, anotar as preocupações em um caderno também ajuda a acabar com insônia. "Algumas vezes muitas tarefas que não conseguimos realizar durante o dia nos impedem de relaxar e dormir. Colocar tudo no papel vai ajudar a nos ?livrar? daquilo até o dia seguinte", explica Adriana.

Faça contagem regressiva olhando para cima

Mesmo que seja bastante simples, essa técnica ajuda a relaxar, já que aumenta a concentração em uma tarefa e tira a atenção do que está causando ansiedade. "É preciso se concentrar em algo para relaxar. Fazer contagem regressiva, a partir do 60, bem devagar, vai ajudar", explica a psicóloga Adriana de Araújo.

Além disso, olhar para cima estimula sistema nervoso, o que ajuda a reduzir a pressão arterial e diminui o ritmo da respiração, causando a sensação de relaxamento. "Tudo que fizermos para diminuir os batimentos cardíacos ajudará a controlar a ansiedade, inclusive adotar técnicas de postura e concentração", diz explica a psicóloga Giovanna Tessaro, de Curitiba.

por Minha Vida

De onde vem a palavra massagem?

2011-12-12T00:02:00.003-02:00

A massagem vem do Oriente (China, Índia, Arábia, Egito...), e a palavra chegou até nós pela França. No século XIX, começou a circular a palavra "massage", como fruto da expedição científica e militar ao Egito (entre 1798 e 1801), organizada por Napoleão Bonaparte. A inspiração, segundo alguns etimologistas, vem do verbo árabe mass ("tocar com suavidade"). Outros pesquisadores mencionam o verbo arábico mássah ("friccionar").

Outra possibilidade é que a mesma palavra francesa tenha surgido do português "amassar", com esse sentido de massagear, mas agora com base nas experiências dos portugueses na Índia. A palavra remetendo ao latim massare ("apalpar"), e, mais longinquamente, ao radical indo-europeu *-mag ("comprimir com as mãos").

Contudo, há ainda uma terceira possibilidade etimológica. O francês massage teria vindo do antigo francês masse ("clava"), derivado por sua vez do latim vulgar *mattea, indicando o cabo de enxada. Neste caso, o movimento massageador guardaria alguma semelhança com o modo de mexer e cutucar a terra.

Equilibrar é preciso [108]

2011-12-11T12:21:00.003-02:00

"Não se deixe enfraquecer, lute até conseguir. Mesmo que você caia 5 vezes, levante-se 6. Nunca desista de lutar por seus objetivos. Nós podemos mudar qualquer coisa, podemos mudar o nosso hoje e o nosso amanhã.
Devemos ser corajosos, devemos desafiar aquilo que pensamos não ser possível conseguir.
Nossos sonhos só podem ser realizados por nós mesmos."

Daisaku Ikeda

Vagas para massagista- Brasília

2011-12-11T11:15:00.003-02:00

Massagista para clinica em Taguatinga Norte - Urgente - 3201-3092/ 8517-4140

MASSAGISTA PARA Centro de estética no Guará Tr: 3879-6760

Massoterapeuta p/ salão em Águas Claras Tr: 8625-5453/ 3436-5222

MASSOTERAUPEUTA Asa Norte Tr: 8611-8633

MASSOTERAPEUTA COM EXPERIÊNCIA Clínica de Estética Contrata, 712 Norte, bloco D Lj 41

ESTETICISTA CORPORAL e Massagista ,Depiladora 8145-2233